소중한 의견 진심으로 감사드립니다^^ 아...냉장 보관하실 때는 밀폐 용기에 넣어서 최대한 밥 속 물기가 빠져나가지 않게 하는 게 중요합니다😅 한 가지 강력 추천 드리자면, 혹시, 압력 밥솥으로 밥을 해 드시고 있으시면 압력 밥솥 채로 냉장고에 넣던가 아니면 상온에 놔 두고 식힌 후에 전자렌지에 살짝 데펴서 드시면 좋습니다 압력 밥솥은 공기가 밀폐되어 있어서 오랜시간 밥의 물기를 유지 시켜줘 밥 맛도 매우 좋습니다 😄 식혔다가 드시는 것 만으로도 저항성 전분이 만들어 지는 효과가 있으니, 혈당 관리나 칼로리 관리를 위해서는 가급적 차게 만들어 드시는 습관을 들이시면 좋을 것 같아요 작은 습관이지만 매일 먹는 밥이다 보니 중요한 것 같아요 ㅎ 사실 저도 혈당관리나 칼로리를 생각해서 매일 차갑게 해서 먹고 있습니다~😉 보약 밥 많이 드셔서 건강도 잘 챙기셨으면 좋겠습니다 ^^ 늘 건강하시고 행복하고 편안한 하루 보내세요~🌹
![가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 가지효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Hh1Q1LoL0lg/mqdefault.jpg)
오늘 영상을 보시고 보약 밥 한번 만들어 드셔 보세요!!
구독과 좋아요는 늘 사랑입니다! 😅
시청해 주신 모든 분들 건강하시고 행복하세요~😊😊😊
좋은 소식 감사.
힘이 되는 소중한 댓글 감사드립니다~ 😊
매일 먹는 밥이다 보니 신경써서 잘~~ 먹는 게 건강을 지키는 첫 걸음 아닐까 싶습니다
보약 밥 잘 해 드셔서 건강도 지키고 행복도 지킬 수 있으셨으면 좋겠습니다 😉
늘 편안하고 행복한 하루 보내세요~~😊
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밥짓으러가야겠어요
소중한 댓글 감사드립니다 ㅎ
보약 같은 밥 맛있게 많이 해 드시면서 건강도 잘 챙기셨으면 좋겠습니다
늘 행복하고 건강하세요!^^
집에 있는 올리브유부터 시작해야겠네요 이번에도 좋은정보 감사합니다
올리브유가 몸에도 좋고 사용하기도 손쉬워서 보약 밥 만드는데 정말 좋은 것 같아요ㅎ 소중한 댓글 감사드리고 자주 시청해 주셔서 감사드립니다!!
오늘도 행복하세요~ 늘 홧팅입니다 !^^
알차고 좋은정보 감사해요~^^
도움이 되셨다니 다행입니다 ㅎ
아직은 부족한 부분도 많지만 더 유익한 영상으로 보답하겠습니다!!
힘이 되는 말씀 진심으로 감사드리고 늘 좋은 하루 보내세요~^^
냉장밥 해보니 찰기가 다 없어져서 밥이 푸석거려 맛이없음
소중한 의견 진심으로 감사드립니다^^
아...냉장 보관하실 때는 밀폐 용기에 넣어서 최대한 밥 속 물기가 빠져나가지 않게 하는 게 중요합니다😅
한 가지 강력 추천 드리자면,
혹시, 압력 밥솥으로 밥을 해 드시고 있으시면 압력 밥솥 채로 냉장고에 넣던가 아니면 상온에 놔 두고 식힌 후에 전자렌지에 살짝 데펴서 드시면 좋습니다
압력 밥솥은 공기가 밀폐되어 있어서 오랜시간 밥의 물기를 유지 시켜줘 밥 맛도 매우 좋습니다 😄
식혔다가 드시는 것 만으로도 저항성 전분이 만들어 지는 효과가 있으니, 혈당 관리나 칼로리 관리를 위해서는 가급적 차게 만들어 드시는 습관을 들이시면 좋을 것 같아요
작은 습관이지만 매일 먹는 밥이다 보니 중요한 것 같아요 ㅎ
사실 저도 혈당관리나 칼로리를 생각해서 매일 차갑게 해서 먹고 있습니다~😉
보약 밥 많이 드셔서 건강도 잘 챙기셨으면 좋겠습니다 ^^
늘 건강하시고 행복하고 편안한 하루 보내세요~🌹
좋아요
소중한 댓글 감사드립니다 ^^
날이 점점 추워지는데 건강 잘 챙기시면서 늘 행복한 하루 보내세요
영상을 시청해 주셔서 진심으로 감사드립니다!! ㅎ