PREPAREI MARMITA SAUDÁVEL PARA UMA SEMANA | Almoço e Jantar

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 117

  • @betobsbf
    @betobsbf 4 месяца назад +31

    O dia que ela descobrir as panelas de pressão elétricas, vai ser lindo.

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df 4 месяца назад +51

    🍃💞 querida pessoa que está lendo essa mensagem, que nunca falte alimento em sua casa e que DEUS abençoe grandemente você e família hoje amanhã e sempre 💞🍃

    • @alexandrasantos9328
      @alexandrasantos9328 4 месяца назад +1

      Amém

    • @itsoktocry1
      @itsoktocry1 4 месяца назад

      deus está morto. Satan vive. hail Satan! hail Satan! hail Satan!

  • @julyggc
    @julyggc 4 месяца назад +30

    Thaisa, tenta fazer o frango depois que ele descongelar mais. Deixando ele mais em temperatura ambiente e colocar por partes na panela bem quente, vai fazer o fundinho e deixar o frango mais dourado (e fica com mais sabor tambem). Se nem assim funcionar, eu faria numa frigideira inox, aí nao tem erro!

    • @JuanPedro-xz5zp
      @JuanPedro-xz5zp 4 месяца назад +1

      O segredo é carne em temperatura ambiente e frigideira quente...só

  • @tania5188
    @tania5188 3 месяца назад +4

    Sou time arroz soltinho. 😊

  • @dillslima
    @dillslima 4 месяца назад +4

    Daiana Parisato é uma nutricionista que come hambúrguer toda noite com um pratão de salada de lado. Estou muito feliz de ver vocês nutris propagando esse jantar delícia ❤

  • @anakaroline3590
    @anakaroline3590 3 месяца назад +2

    Uma dica da minha avó é dourar a cebola antes de colocar o frango, se deixar ela bem dourada, dá uma cor mais bonita pro frango.

  • @recepcaocodisauto2214
    @recepcaocodisauto2214 4 месяца назад +1

    DEUS É BOM!

  • @marciarigolon4755
    @marciarigolon4755 4 месяца назад +8

    Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Adoro esses vídeos de montar marmitas, acho vc muito rápida no preparo dos alimentos, super safa quando acontece algum imprevisto!! Parabéns!! Vc é show!!! Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋

  • @michelepasserine5875
    @michelepasserine5875 4 месяца назад +4

    Depois que vi um vídeo seu falando desse frango marinado eu fui, comprei e nunca mais quis saber de outro. 👏👏👏

  • @gabrielagb
    @gabrielagb 4 месяца назад +1

    Nesse grudado do frango, vc coloca o frango p um canto, joga um pouco de vinagre (1 col sopa) no grudado da panela. Vai soltar tudo, dourar mais o frango e fica maravilhoso.

  • @jujuimm
    @jujuimm 4 месяца назад +3

    Thaisa, se deixar o frango mais na temperatura ambiente e descongelado e botar menos quantidade na panela bem quente com um fio de azeite, pouco a pouco pra não baixar a temperatura ,ele fica sim douradinho e crocante e fica ainda melhor !

  • @van_tav_
    @van_tav_ 4 месяца назад +1

    O brócolis eu coloco no arroz somente quando já está pronto, mas ainda bem quente, misturo com um garfo, tampo. Após 5 minutos pode servir e o brócolis está cozido e verdinho.

  • @priscilamarquesdasilva8422
    @priscilamarquesdasilva8422 4 месяца назад +3

    Oiiiii, vc é maravilhosa, sem frescura. Amei essa sugestão. Continue colocando esses vídeos de marmita, pois nos incentiva muito a comer mais saudável. Parabéns pelos seus videos 😊

  • @vaahsouza7870
    @vaahsouza7870 4 месяца назад +1

    I love carbos kkkk vc me representa 😍😍🤣🤣

  • @tanybelmo4600
    @tanybelmo4600 4 месяца назад +3

    Eu sempre compro sassami e tempero com muito alho, cebola e, às vezes, pimentão. Mas gostei da sua sugestão do frango temperado naturalmente, sem aditivos estranhos... SADIA, bora mandar um patrocínio! ✌🏻

  • @anadias93
    @anadias93 4 месяца назад +1

    Estou amando seus vídeos (as edições) 🥰😅

  • @deboranakagawa1415
    @deboranakagawa1415 4 месяца назад +2

    Eu faço sempre hamburguer caseiro assim ou com hamburguer de frango que faço juntando cenoura e abobrinha raladas junto, fica delicia! mas pra mim também faltou um molhinho! Eu costumo fazer a maionese de abacate, pro meu gosto, fecha com chave de ouro! Parabéns Thaisa, por sempre trazer idéias práticas e saudáveis

  • @vlogcatia
    @vlogcatia 4 месяца назад +2

    Comprei brócolis abóbora já cortada🤭🥰 kkkkk comprei até salmom para cozinhar que eu nunca fiz salmom sem ser de lata vai tenta fazer umas das suas receitas, Obrigada☺️🙏🙌

  • @mariacyntiamoreiraleitao9393
    @mariacyntiamoreiraleitao9393 4 месяца назад +1

    Esse frango eu comprei,pq vc seu dica...Eu fiz ele em uma panela diferente sem ser antiaderente...Pq ai ele doura super!😅😅 amo suas diacas!

  • @maidecastro4123
    @maidecastro4123 3 месяца назад

    Eu tenho feito hambúrguer de jantar. Coloco mostarda e uma "maionese", base de ovos cozidos e iogurte natural. Foi bom demais pra variar a alimentação sem sair da dieta. Essa semana vou tentar fazer ao hambúrguer com peito de frango processado, boa ideia!🥰

  • @marasantos8051
    @marasantos8051 11 дней назад

    Certeza que vou fazer 😍

  • @dillslima
    @dillslima 4 месяца назад

    Time arroz soltinho toda vida!!! Quando ele cozinha muito eu inclusive deixo ele em temperatura ambiente em uma vasilha mais aberta pra secar

  • @raquelbrunorio8927
    @raquelbrunorio8927 4 месяца назад +2

    No hamburguer eu colocaria uma maionese com yogurte natural pra dar aquela liiiiga Tha!

  • @jaquerosafreitas
    @jaquerosafreitas 3 месяца назад

    quero dica do seu pegador (utensilio de cozinhar) haha

  • @janicesantos2163
    @janicesantos2163 4 месяца назад

    Boa Noite minha linda se vc dourar a cebola antes um pouquinho o frango fica mais douradinho só uma dica

  • @boraaprender-jk9po
    @boraaprender-jk9po 4 месяца назад

    Thaisa, coloca o frango uns minutinhos na air fryer depois de assado no fogão. Vai ficar com a crostinha sem perder a maciez ;)

  • @leandra8105
    @leandra8105 4 месяца назад

    Thaisa, amo arroz com brócolis como todo dia... Minha dica é colocar quando a água do arroz estiver baixando, assim ele não fica molengo, deixa, mas al dente. Em casa, somente eu que como, coloco no cantinho da panela, me delicio, como essa maravilha em meu prato....

  • @raquelbrunorio8927
    @raquelbrunorio8927 4 месяца назад +1

    Pode colocar uma paprica defumada pra dar uma corzinha no franguiinho.. Eu sou a loka da páprica então testarei esse frango

  • @AnaCarla-gz9ff
    @AnaCarla-gz9ff 4 месяца назад +1

    Amooooo vídeo de marmita, me ajudar muito mudar o cardápio ❤e você é muito gente como agente na cozinha ❤❤❤❤

  • @ednamartaguimaraes9027
    @ednamartaguimaraes9027 4 месяца назад

    Coloca cebola,ela que faz ficar dourado, deixa fritar bem e coloca o frango 😊❤

  • @milacorazzab
    @milacorazzab 3 месяца назад

    Se vc fizesse o frango na mesma frigideira que vc fez o hambúrguer, sem virar ou mexer antes dele corar dá mais certo, sem precisar colocar água!

  • @maziavieirafvvieira5791
    @maziavieirafvvieira5791 4 месяца назад

    Sou igual vc Thaísa
    Cozinhando e lavando.
    Sou super ansiosa kkk

  • @LarissaAmurovKorsokovas
    @LarissaAmurovKorsokovas 4 месяца назад

    Amei as receitas!! Sou totalmente como vc, jamais vou lavar alface kkkkk

  • @annebondarczuk306
    @annebondarczuk306 4 месяца назад +1

    Sobre o carboidrato Thaisa que você disse que ama, confesso que tenho medo de carbo 😂 medo de engordar

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  4 месяца назад +3

      Mulher, tudo em excesso engorda! Ate proteina!!! O que o corpo nao precisa, guarda! E sem carbo vc ainda engorda, juro! Precisa dele. Precisa de td na medida certa!!! Confia!!!!

  • @kiki0086
    @kiki0086 4 месяца назад

    Comprei esse frango por indicação sua! Não fiz ainda, comprei ontem! Estou animada! 😅

  • @monicaaparecidaverza7639
    @monicaaparecidaverza7639 4 месяца назад

    Eu gosto de brócolis embora eu nao consumo com frequência pois me causam gases 😬😔🫣😅 na verdade a maioria dos vegetais /leguminosas me causam desconforto…Eu tbm sou do time arroz papa .
    Obrigada Thaísa 🧡

  • @mariaclara-yd2uz
    @mariaclara-yd2uz 4 месяца назад

    Eu AMO arro de brócolis. Amo, amo, amo! O seu ficou com uma cara maravilhosa 😋

  • @mariaelianeverasdosreis6942
    @mariaelianeverasdosreis6942 4 месяца назад

    Show! Gostei mt. Obgd pelas dicas. Descobri hj que estou pre diabética. Estou assustada! Tenho que emagrecer.

  • @maziavieirafvvieira5791
    @maziavieirafvvieira5791 4 месяца назад

    Meu arroz também e bem cozido branco
    Mas soltinho...

  • @jeniferbarbosa6007
    @jeniferbarbosa6007 4 месяца назад

    Eu amo vídeo de marmita. Já vou fazer esse cardápio no próximo final de semana. Faça mais por favor. Para dar ideia para a gente de opções saudáveis e práticas.

  • @KAMiMAFRA
    @KAMiMAFRA 4 месяца назад

    Eu amo as dicas das quantidades dos alimentos cru para cozido! 🥰🥰🥰

  • @amandalemos9455
    @amandalemos9455 4 месяца назад +2

    Amoooo ideias de marmitinhas 🥰

  • @narjarafm1858
    @narjarafm1858 4 месяца назад

    Adorei a dica do frango pq tenho o mesmo problema... Gratidão 🙏

  • @luanamendonca707
    @luanamendonca707 4 месяца назад +1

    Viva o arroz papa 🎉❤

  • @layspereira5932
    @layspereira5932 4 месяца назад

    eu AMEI este vídeo! obrigada por compartilhar as dicas, já vou procurar desse frango no mercado hehehehe

  • @ailaaunikki
    @ailaaunikki 4 месяца назад +1

    gostei da indicação do frango, vou testar!

  • @karinyveiga3739
    @karinyveiga3739 4 месяца назад

    Amei essa faca. Qual a marca? 🩷

  • @arilanetrindade
    @arilanetrindade 4 месяца назад +1

    Ameiii, obrigada pela indicação do frango 😍😍

  • @DanieleGomes-dv5uj
    @DanieleGomes-dv5uj 4 месяца назад

    Oi Thaisa adoro seus conteúdos !! Tem algum maneira correta de descongelar as marmitas na hora de consumir e não juntar água? Eu sempre esquento bastante até secar😢

  • @giovannaamorim1125
    @giovannaamorim1125 2 месяца назад

    Thaisa o hambúrguer tem em media quantas calorias?

  • @rosecarneiro2523
    @rosecarneiro2523 4 месяца назад +1

    Amo muito ó seu canal ❤️

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 4 месяца назад

    Eu gosto muito dicas de marmita eu amei parabéns Taísa leal ❤❤❤

  • @noemigodinho3869
    @noemigodinho3869 4 месяца назад

    Tudo de gostoso, perfeito ❤️

  • @andressadrevieira
    @andressadrevieira 4 месяца назад

    Amei o vídeo ❤ e esses bíceps maravilhosos 💪🏻

  • @JacileideTimoteo
    @JacileideTimoteo 4 месяца назад +1

    Gostei muito ❤❤❤❤❤❤❤

  • @jullianacruz1602
    @jullianacruz1602 4 месяца назад

    Amei, vou usar esse cardápio para mim

  • @jessicalourenco532
    @jessicalourenco532 3 месяца назад

    De onde são essas vasilhas de vidro?

  • @layaramendonca
    @layaramendonca 3 месяца назад

    Falto o feijão, que pra mim não pode faltar 😂

  • @caioalbuquerque5465
    @caioalbuquerque5465 4 месяца назад +1

    Realmente, esse frango é perfeito mas me pega muito o fato dele não ficar dourado 🫠

  • @romariocamelo6915
    @romariocamelo6915 4 месяца назад

    Thaisa os legumes cozidos também tem que pesar?

  • @dayanacarvalho4969
    @dayanacarvalho4969 4 месяца назад +1

    me senti julga pq eu como uma abobora inteira por semana sim kkkkkkkkkkkk amo amo amo amo!!!!!

  • @tatianalima9142
    @tatianalima9142 4 месяца назад

    Aqui tem vídeo sobre o congelamento das marmitas? Minha dúvida é como descongelar sem deixar resíduo de água nos alimentos...

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  4 месяца назад

      Espere esfriar antes de congelar e depois esquente direto!

  • @ciannelli2802
    @ciannelli2802 3 месяца назад +1

    #teamarrozsoltinho😊

  • @eusouakarolribeirofit
    @eusouakarolribeirofit 4 месяца назад

    Pode colocar páprica no frango pra ver se ele fica coradinho… eu coloco páprica defumada em tudo! 😅

  • @daniellyfelis7745
    @daniellyfelis7745 4 месяца назад +5

    Mesmo com preguiça eu lavo alface..sei la..da medo de não tá bem lavada😂

    • @itsoktocry1
      @itsoktocry1 4 месяца назад

      dependendo de onde compra pode ter caramujo. imagina só o alface estar mas crocante que o normal 😂

    • @daniellyfelis7745
      @daniellyfelis7745 4 месяца назад

      @@itsoktocry1 credo 😂😂

    • @linaluisa2280
      @linaluisa2280 4 месяца назад

      Também, lavo tudo, arroz sem lavar não dá kkkk

  • @HelenaVideos12
    @HelenaVideos12 4 месяца назад

    Amei o vídeo mas pensei que ia ter um molho nesse hambúrguer 😢
    Quero receita de molhos saudáveis pra por no hambúrguer!!

    • @cozinhasemchefshorts
      @cozinhasemchefshorts 4 месяца назад

      Eu faço um molhinho com iogurte natural e mostarda. Se quiser que fique mais cremoso, é só colocar o iogurte em coador de café e deixar sair um pouquinho o soro. Fica ótimo. Lembra bastante uma maionese. Ainda dá para misturar alcaparras e picles e vira tipo um molho tártaro

    • @HelenaVideos12
      @HelenaVideos12 4 месяца назад

      Obrigada pela dica ❤

  • @josealfonsosilvalatorre1826
    @josealfonsosilvalatorre1826 4 месяца назад

    Gran video

  • @mohanyassis
    @mohanyassis 4 месяца назад +3

    Dos mesmos criadores de "coco nunca erra", vem aí "air fryer nunca erra" 😂

  • @fatimamoraes1029
    @fatimamoraes1029 4 месяца назад

    Poderia ter colocado a abóbora, na tigela e temperar com o sal e o azeite pra depois colocar na Air frayer. Ok

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  4 месяца назад

      Mas ai eu ia sujar um recipiente a mais 😅

    • @fatimamoraes1029
      @fatimamoraes1029 4 месяца назад +1

      @@ThaisaLeal , de todo o jeito, está sujando a base da Air frayer, mais com gordura.

  • @adrianamachado2229
    @adrianamachado2229 4 месяца назад

    Pra mim nun tem como comer arroz sem feijão!!! A não ser q seja com strogonoff ou algo molhudo 😂

  • @rebekasouza2512
    @rebekasouza2512 4 месяца назад

    Eu olhando o seu braço mega definido 😮

  • @taianesouza8212
    @taianesouza8212 4 месяца назад +1

    Gosto tanto dos seus vídeos que estou assistindo repetido kkk

  • @ritadecassiaarruda1562
    @ritadecassiaarruda1562 2 месяца назад

    Se vc usar uma panela de ferro ou grelha o frango fica dourado.

  • @simonedesouzasanti4590
    @simonedesouzasanti4590 4 месяца назад +2

    Delícia!! Mas que panelas são essas? Qual marca/modelo?

  • @negraperovaz3591
    @negraperovaz3591 4 месяца назад

    Oiiii

  • @yuribarros9756
    @yuribarros9756 4 месяца назад

    Moça sua voz parece com a da Bruna Marquezine. 😯

  • @marcialeal6762
    @marcialeal6762 Месяц назад

    Vc confia q o alface realmente está higienizado? Eu não! 😅

  • @stefanesantos5714
    @stefanesantos5714 4 месяца назад +3

    Arroz papa, só Deus pode me julgar hahahaha

  • @karolinebarreto2402
    @karolinebarreto2402 4 месяца назад

    esse frango realmente é bem cheiroso, mas o gosto eu não curti muito, talvez precise provar de novo .

  • @ericasilva8831
    @ericasilva8831 4 месяца назад

    Mto bom, mas mulher, lava o arroooz antes de cozinhar 😅😅

  • @amandalemos9455
    @amandalemos9455 4 месяца назад +1

    #sadiapatrocinaela

  • @AmoreternoJesus
    @AmoreternoJesus 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @elianacristinadasilva2594
    @elianacristinadasilva2594 4 месяца назад

    Como grelhar frango 😅: ruclips.net/video/uUuyrkBrpF4/видео.html

  • @tatianemrk8690
    @tatianemrk8690 20 дней назад

    Hambúrguer seco

  • @grasianjo6150
    @grasianjo6150 4 месяца назад

    não saabia dessa medida do arroz e da carne

  • @vivianecascardo4102
    @vivianecascardo4102 4 месяца назад +1

    As marmitas ficaram lindas! Só um pedido: parem de colocar esses memes horríveis no meio do vídeo, coisa chataaaa😊

    • @marcelasouza1978
      @marcelasouza1978 4 месяца назад

      Cada um tem um gosto, eu amei a edição. E nem conheço o editor pra dizer que estou puxando saco😅

  • @nerdhitech3256
    @nerdhitech3256 4 месяца назад +3

    PRECISA CONTRATAR OUTRO EDITOR... ESSES MEMES NO MEIO DO VIDEO ...NAO FICA LEGAL ...🙈🙈🙈

    • @ivy.teixeira
      @ivy.teixeira 4 месяца назад +1

      Eu gosto

    • @ThaisaLeal
      @ThaisaLeal  4 месяца назад +11

      Ele é ótimo e incrível. E ele coloca memes porque eu pedi pra colocar. Eu acho muito legal.

    • @cristianelima8817
      @cristianelima8817 4 месяца назад

      @@ThaisaLeal🧡

    • @mariaclara-yd2uz
      @mariaclara-yd2uz 4 месяца назад +1

      Adoro a edição dos vídeos dela ❤
      Não precisa mudar, não!

    • @tatianacosta3244
      @tatianacosta3244 4 месяца назад +1

      Eu adoro os memes! Que cara chato!

  • @ciannelli2802
    @ciannelli2802 3 месяца назад

    #sadiapatrocinaela