人體最重要的一塊肉是什麼？

[@chiu3529]

謝謝分享！

[@winniecjy]

透過螢幕就可以感受到老師溫柔的教學，謝謝您🙏

[@HW-zm4be]

謝謝！

[@8889doctor]

感謝你的支持❤️

[@leighchiu403]

很誠心的示範❤

[@楊碧圓]

示範教學的很好👌！這個成績，不簡單！

[@ching-wenlan1599]

可否請醫師和老師教我們怎麼透過瑜珈，和運動，能讓自己的骨質密度更強更好？我好喜歡看你們的影片,因為你們講解的非常仔細,讓人易懂,讓人願意學習！

[@楊碧圓]

示範教學的動作很好👌，謝謝你了！

[@王可心-z4c]

❤❤

[@YinYeung11]

我在英国生活，看道您有质量的视频，感激您！订阅了。

[@8889vinita]

謝謝你的支持❤

[@amyngai4973]

Excellent Demonstration. Instructor illustrated to breath out but she demonstrated her mouth was closed. Am confused.

[@HaoTu-y6d]

Thank you so much

[@anko5268]

老師請問吐氣往上提到極限時是不是會止息

[@8889doctor]

可以

[@ching-wenlan1599]

好棒的教學哦.我就是要學這個.請問這練多久就會有胃強化的感覺呢?

[@8889doctor]

加油

[@ching-wenlan1599]

@@8889doctor 感謝醫師和老師教導！我做了兩個禮拜之後,我的胃食道逆流和胃痛不見了！很感謝你們細心的解說讓我更了解怎麼樣保養自己,感謝！

[@陳卓雲-f5x]

橫隔膜的主要功能並不是懸吊系統，它的主要作用是協助呼吸。橫隔膜是位於胸腔和腹腔之間的一層肌肉組織，當你吸氣時，橫隔膜會收縮並向下移動，增加胸腔的容積，讓空氣進入肺部；當你呼氣時，橫隔膜放鬆並回到原位，幫助將空氣排出肺部。
至於器官的懸吊和支撐，身體內的許多器官主要依靠結締組織、韌帶和腹腔內的脂肪來保持在正確的位置。雖然橫隔膜也提供一定的支撐和分隔作用，但它並不是直接負責懸吊所有器官的位置。

[@Noni588-b2k]

請問吐氣到盡頭是不是也要提肛

[@8889doctor]

可以

[@江支聯]

吊胃腹部是軟的，内核心腹部是硬的对嗎?

[@8889doctor]

內硬外軟

[@九儿-i9n]

老师这个我只有用力吸才能所谓吊起来呢？这个需要怎么初级练习呢

[@8889doctor]

跟著影片練。沒有吸氣

[@kathyhung658]

@@8889doctor 請問 是 用 鼻吐 到最後止息嗎？ 因為 沒看到老師 吐 噓 ～ 謝謝 🙏

[@Ann-52099]

平甩功就是橫膈膜運動

[@蕭惠君-v5c]

👍

[@tylonlu7642]

太極拳 氣功 橫膈膜(呼吸肌)：
胸式呼吸(肺活量)，呼吸肌的昇降。
順腹式呼吸(丹田)，氣功的呼吸法，吸氣肚皮鼓；呼氣肚皮鬆塌。
逆腹式呼吸法，太極拳(行拳走架)，吸氣時肚皮鬆塌；呼氣時肚皮鼓，輕柔鬆沉，橫膈膜(呼吸肌)，圓型拱廊，往胸腔上頂，型成四肢動物奔跑的姿態，鼓動內臟的按摩做用。
上例的呼吸法，選煉自己必定心裏會厚實些 ，呂紹泉 敬上。
影片內容轉載 吳 老師的社群。如有違相關法律責任！本人立即停戴影片！謝謝 吳 老師。
ruclips.net/video/j5XxJcn2eVs/видео.htmlsi=osUVTPhVMNreN0y2

[@abcabc-ws5sx]

超人功

[@gogo0505yoyo]

❤❤❤❤❤❤❤

[@lili-jf1th]

两天大便一次,拉稀怎么办?

[@8889doctor]

內核心呼吸增加腸道機能

[@rjgong88]

不对吧！那些男高音歌唱家的横膈膜都是练到下沉的

[@8889doctor]

橫隔膜下垂表示內臟下垂，身體不會健康，年紀大會更糟

[@lotusj7082]

男高音隔膜下沉是自己拉的不是膈肌自行下沉😅

[@lotusj7082]

男高音发音是丹田有力发音的，隔膜下沉有利于发音