Упражнения при гиперлордозе

[@Ирина-И.Х]

Благодарю 👍

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье!😊

[@СолнцеСолнце-к9л]

Спасибо

[@mehanoterapia]

Занимайтесь на здоровье 😊

[@mosutemer23]

Во время первого упражнения никак не могу до конца прижать :(. Зато с поднятыми ногами пооучается полный контакт с полом

[@alextango4874]

Спасибо. Вопрос:нашёл много информации про гипер! И ничего про гипо! Лордоз. А ведь сидячая работа, диваны, кресла, автомобили... ВЕЗДЕ! поясница согнута и посадка провоцирует плоскую спину. Вот бы узнать, как с этой спиной, "горбатой"разобраться.?

[@NilufarAbdullaeva-qt9sp]

При беременности можно?

[@anastasiyamuzychka6046]

Можно носить поясничный корсет при гиперлордозе?

[@Ulianna555]

Да покажите мое фото...и всем будет понятно❤ хотите пришлю

[@venera1511]

Здравствуйте можно делать эти упражнения при межпозвоноч грыже ?

[@mehanoterapia]

можно, но не в острый период

[@beloyarru]

За использование нашей авторской методики без разрешения можно и в суде оказаться. Ещё и не правильно даёте.

[@ИринаМишковская-ш5н]

Обязательно С прямыми ногами делать первое упражнение?

[@mehanoterapia]

если получается то с прямыми , если сложно можно подсогнуть

[@kot5000tom5]

Здарова эти упражнения и всё?

[@irinaalferova9683]

))) у мужчин, наверное, гиперлордоз бывает намного реже, чем у женщин ))))

[@mehanoterapia]

да верно, это обусловленно физиологией

[@Светлыйкнязь-ь7р]

Есть и мужчин!

[@Агата777-б2к]

Особенно беременность портит поясницу

[@ejen-reth]

@@mehanoterapia У пузатых мужчин.

[@Yorgeos]

@@ejen-reth у меня есть лордоз, но у меня никакого пуза нету(