Grazie di cuore mia cara del gran supporto che mi stai dando in un periodo così difficile per me. Senza di Te non avrei mai potuto continuare ad affrontare la vita! Che dire altro ho la netta sensazione di aver una personal trainer! Questa lezione appena fatta l'ho seguito senza nessuno indugio: significa che ho molto recuperato. Per cui tutti i giorni ho l'appuntamento con te e ...anche più di una volta. Un forte abbraccio Maria Carmela Raco
grazie Giorgia, intanto scopro con molto piacere che sei pugliese come me, e poi, ancora grazie perchè sei un'ottima insegnante di questa meravigliosa disciplina che ho scoperto da un paio d'anni. Purtroppo la palestra dove praticavo pilates è stata costretta a chiudere recentemente a causa del dramma del coronavirus. Per fortuna ho trovato te! Continuerò a seguirti quando riesco a ritagliarmi un'oretta o due a settimana. grazie e buona Pasqua
Grazie mille ,perchè in questo periodo di quarantena,in cui è vietato recarsi in palestra,mi mancavano tanto le lezioni di pilates,con i tuoi tutorial,mi fai sentire meno la mancanza!
sei il mio pane quotidiano da quando ti ho scoperta dalla quarantena GRAZIE INFINITE per farmi passare un oretta piacevole e farmi sentire meglio col mio corpo ...grazie grazie grazie infinite
Grazie Giorgia, sto seguendo in differita le tue lezioni #iorestoinmovimento la mattina quando mi sveglio, mi aiutano tantissimo ad affrontare questo periodo complicato e mi permettono di continuare a praticare pilates che adoro. Sei bravissima. Molto spesso aggiungo alla pratica qualche altra tua lezione, come questa . Ogni tua lezione è una scoperta ,mai banale e ripetitiva. Grazie ancora per esserci.
Ciao Giorgia ,grazie a te mi alleno a casa da più di due mesi per il problema di questa pandemia ,io faccio pilates da 3 anni e devo dire che seguendo le tue lezioni mi sembra di essere seguita dalla mia insegnante di pilates. Grazie per tutto, sei Bravissima. Saluti Michela
Grazie Alessandra. Da questa mattina ho cominciato a proporre ogni giorno alle 12.00 una diretta di 20 minuti per allenarci insieme. Puoi trovare il video della diretta già andata in onda sul canale. Un abbraccio e un augurio che tutto questo finisca presto e che ne usciamo più saggi e forti. :-)
Cara Giorgia, ormai ti seguo da marzo 2020 e ti ringrazio per le tue lezioni, in particolare per la lezione completa di 50 minuti, che mi permette di allenarmi nella maniera migliore. Infatti, spieghi bene gli esercizi passo dopo passo e mi sembra di essere in palestra. Grazie ancora. Raffaella
E la terza lezione che sto seguendo non sono una principiante Ma posso dire che temperando molto di più da queste elezioni che Pilates che facevo in palestra complimenti
Grazie per questo video, in questo periodo in cui non si può frequentare la palestra a causa del coronavirus i tuoi video saranno molto utili per continuare la buona abitudine del pilates
Sei il mio appuntamento del weekend con il relax! Come altri ti ho scoperta anche io in questo periodo e fai delle pratiche meravigliose! Grazie davvero! ❤️
Appena finito questo allenamento a casa. Anche io sono capitato su questo canale per via delle chiusure forzate delle palestre qui in Finlandia. Ho cominciato a fare pilates qualche mese fa. Le mie lezioni ovviamente tutte in Finlandese di cui ci capisco il 5%. Ad ogni modo, è un'attività efficace e gratificante. Per quanto riguarda questa lezione, bravissima. Molto molto chiara e competente. E poi, da ciò che capisco sei pugliese come me trapiantata all'estero. Connubio perfetto. Io comunque non riesco come a farmi piacere la posizione al minuto 48:43 visto che probabilmente ho un sacro molto sporgente e ho parecchio fastidio. E ho anche comprato un tappetino parecchio spesso (più di un cm). Ad ogni modo, grazie di cuore per questi contenuti utilissimi.
Giorgia, ti faccio i miei complimenti: anch'io ti ho scoperta durante questo periodo di isolamento forzato a casa e ti ringrazio di questa lezione. Sei molto brava . Grazie mille. Ciao
Grazie Giorgia, sei molto brava , professionale , dolce e infondi grande tranquillità. Anche io ti ho appena scoperta ma non mancherò di seguire altre lezioni.Grazie
Ciao Giorgia lezione perfetta davvero ti seguo ad occhi chiusi senza bisogno di guardare il video . Vorrei chiederti io ho delle ernie potrebbe nuocere ? Fare questo tipo di esercizi ?
Ciao e grazie per il tuo commento! Molte persone hanno ernie talvolta senza nemmeno saperlo e vivono tranquillamente facendo tutto. L'importante non è il cosa ma il come. Procedi per gradi, ascoltati e tutte le volte in cui dovessi sentire fastidio riduci il ritmo e l'ampiezza del movimento fino a tornare ad una condizione piacevole di movimento. Abbi rispetto delle tue sensazioni. Un abbraccio! Giorgia
E' la prima volta oggi che seguo una tua lezione. Come sto??? Rilassata, armoniosa, soddisfatta, felice!! Grazie, è stato davvero molto utile! Continuerò a seguire le tue lezioni!!!!
Ciao Giorgia, bellissima lezione 🙏 è un piacere seguirti Sono principiante..e sono riuscita ad arrivare a metà lezione circa .. Sto riprendendo adesso dopo circa due anni di inattività, Yoga due volte a settimana e pilates da principiante principiante un giorno a settimana... Mi piacerebbe avere dei consigli sulla respirazione da effettuare durante i movimenti Buona serata 😘😘😘
Cara Maria Valeria, grazie per il tuo commento. Continua così...la costanza e la gentilezza verso di sè sono la chiave del miglioramento. Presto pubblicherò un video interamente dedicato alla respirazione. Buon proseguimento :-)
Ciao Giorgia ti ho scoperto da poco e ti sto seguendo con molto piacere, un consiglio quali sono gli esercizi migliori tonificare l interno cosce , grazie mille
Lezione molto bella. Il mio punto debole sono gli addominali, che non sono abbastanza forti. C’è un totorial che aiuta a concentrarsi su questa area muscolare? Grazie.
Fatta ora, bellissima lezione, unico appunto che vorrei farti è tutto ciò che riguarda la respirazione, non ti ho mai sentito suggerire un IN e un ES..... grazie comunque 🙏
Ciao! C'è un video in cui parlo della respirazione. In generale preferisco lasciar respirare liberamente durante il movimento e dedicare delle pratiche a parte al solo respiro. Talvolta concentrarsi troppo sull'abbinamento delle fasi respiratorie al movimento può distogliere dalla qualità del gesto stesso e ridurne la fluidità. Ascolta il tuo respiro e fai attenzione, piuttosto, a non interromperlo o bloccarlo in nessuna fase della lezione. Ti abbraccio
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
sei bravissima Giorgia, grazie
🔥🔥🔥🔥🔥🔥grazie Greta bellissima lezione. Bella tosta 👍😅😅😅
Grazie di cuore
mia cara del gran supporto che mi stai dando in un periodo così difficile per me. Senza di Te non avrei mai potuto continuare ad affrontare la vita! Che dire altro ho la netta sensazione di aver una personal trainer! Questa lezione appena fatta l'ho seguito senza nessuno indugio: significa che ho molto recuperato. Per cui tutti i giorni ho l'appuntamento con te e ...anche più di una volta. Un forte abbraccio Maria Carmela Raco
grazie Giorgia, intanto scopro con molto piacere che sei pugliese come me, e poi, ancora grazie perchè sei un'ottima insegnante di questa meravigliosa disciplina che ho scoperto da un paio d'anni. Purtroppo la palestra dove praticavo pilates è stata costretta a chiudere recentemente a causa del dramma del coronavirus. Per fortuna ho trovato te! Continuerò a seguirti quando riesco a ritagliarmi un'oretta o due a settimana. grazie e buona Pasqua
Grazie per questa bella pratica, fa star bene!
Bravissima, complimenti per la lezione proposta. Alla prossima.
Adesso che le palestre sobi chiuse sto ri eseguendo le tue bellissime lezioni. Sei il mio personal training preferito. Grazie mille Giorgia...🤗
Grazie mancavi bellissima pratica sempre bravissima e professionale
Grazie mille Giovanna
Sei bravissima.... è molto preziosa .grazie
Grazie Maria Pina
Giorgia grazie infinite
Giusi da Firenze
Grazie mille ,perchè in questo periodo di quarantena,in cui è vietato recarsi in palestra,mi mancavano tanto le lezioni di pilates,con i tuoi tutorial,mi fai sentire meno la mancanza!
grazie Giorgia per me era la prima lezione, ora mi sono iscritta
sei il mio pane quotidiano da quando ti ho scoperta dalla quarantena GRAZIE INFINITE per farmi passare un oretta piacevole e farmi sentire meglio col mio corpo ...grazie grazie grazie infinite
Grazie Giorgia, sto seguendo in differita le tue lezioni #iorestoinmovimento la mattina quando mi sveglio, mi aiutano tantissimo ad affrontare questo periodo complicato e mi permettono di continuare a praticare pilates che adoro.
Sei bravissima. Molto spesso aggiungo alla pratica qualche altra tua lezione, come questa .
Ogni tua lezione è una scoperta ,mai banale e ripetitiva.
Grazie ancora per esserci.
Grazie mille!
Ho rifatto la lezione da 50 minuti e sono andata leggermente meglio della scorsa settimana. Grazie di cuore
Giusi da Firenze
Bene, continua così!
Molto bella questa lezione, e tosta!
UNA BELLA LEZIONE COMPLETA...GRAZIE..
Ciao Giorgia ,grazie a te mi alleno a casa da più di due mesi per il problema di questa pandemia ,io faccio pilates da 3 anni e devo dire che seguendo le tue lezioni mi sembra di essere seguita dalla mia insegnante di pilates. Grazie per tutto, sei Bravissima. Saluti Michela
Ciao Giorgia,
Finalmente grazie a te ho conosciuto il pilates,
Sei bravissima,
Complimenti.
Grazie mille in queste giornate a casa per il coronavirus sei davvero una luce nel tunnel!
Grazie Alessandra. Da questa mattina ho cominciato a proporre ogni giorno alle 12.00 una diretta di 20 minuti per allenarci insieme. Puoi trovare il video della diretta già andata in onda sul canale. Un abbraccio e un augurio che tutto questo finisca presto e che ne usciamo più saggi e forti. :-)
@@PilatesconGiorgia bellissima iniziativa grazie
Cara Giorgia, ormai ti seguo da marzo 2020 e ti ringrazio per le tue lezioni, in particolare per la lezione completa di 50 minuti, che mi permette di allenarmi nella maniera migliore. Infatti, spieghi bene gli esercizi passo dopo passo e mi sembra di essere in palestra. Grazie ancora. Raffaella
E la terza lezione che sto seguendo non sono una principiante Ma posso dire che temperando molto di più da queste elezioni che Pilates che facevo in palestra complimenti
Grazie per la bellissima lezione!
Grazie per questo video, in questo periodo in cui non si può frequentare la palestra a causa del coronavirus i tuoi video saranno molto utili per continuare la buona abitudine del pilates
Grazie a te Adriana, buona pratica
Grazie Giorgia le tue lezioni sono stupende si seguono senza nessuna difficoltà e tu sei molto dolce e bravissima grazie di cuore!
Grazie Giorgia sei veramente brava e competente...dolcissima
Grazie Giorgia😊
Sei bravissima e dolcissima.
Grazie Francesca!🥰
Grazie Giorgia, lezione ottima. Sei bravissima e spieghi molto bene gli esercizi!
Super Giorgia !sempre positiva ti seguo con piacere CIAOOO
Grazieee@😊
Grazie Giorgia❤
ottima lezione! faccio pilates da anni e non mi annoio mai! brava Giorgia! e grazie...
Sei il mio appuntamento del weekend con il relax! Come altri ti ho scoperta anche io in questo periodo e fai delle pratiche meravigliose! Grazie davvero! ❤️
Grazie a te Giorgia
Una lezione molto bella e carica di energia! Grazie Giorgia 🌺💥👏
Una lezione di media intensità con la dolcezza dei tuoi insegnamenti. Grazie Giorgia! P.S. Ho molto apprezzato anche il sottofondo musicale. 🤸♀️
Un po' faticosa ma ottima lezione. Bravissima Giorgia
Dai, sono felice ti sia piaciuta!
Molto efficace e rilassante
Grazie mille per le tue lezioni! Nuova nel tuo canale.
Grazie Ti porterò in vacanza con me!
Giorgia sei bravissima !
grazie siamo maya figlia 7 anni e papa 40 anni di più abbiamo appena fatto il corso. molto bello. alla prossima..............
grazie Giorgia per la tua competenza e levità.
Appena finito questo allenamento a casa. Anche io sono capitato su questo canale per via delle chiusure forzate delle palestre qui in Finlandia.
Ho cominciato a fare pilates qualche mese fa. Le mie lezioni ovviamente tutte in Finlandese di cui ci capisco il 5%. Ad ogni modo, è un'attività efficace e gratificante.
Per quanto riguarda questa lezione, bravissima. Molto molto chiara e competente. E poi, da ciò che capisco sei pugliese come me trapiantata all'estero. Connubio perfetto.
Io comunque non riesco come a farmi piacere la posizione al minuto 48:43 visto che probabilmente ho un sacro molto sporgente e ho parecchio fastidio. E ho anche comprato un tappetino parecchio spesso (più di un cm).
Ad ogni modo, grazie di cuore per questi contenuti utilissimi.
Grazie Giorgia. Saluti stefi
Giorgia, ti faccio i miei complimenti: anch'io ti ho scoperta durante questo periodo di isolamento forzato a casa e ti ringrazio di questa lezione. Sei molto brava . Grazie mille. Ciao
Grazie Giorgia, sei molto brava! Complimenti
grazie Giorgia
Grazie! Un altro stupendo momento perfetto 🙏🌹
Grazie Giorgia, le tue lezioni sono molto piacevoli e rilassanti, si vede che sei una professionista!
grazie giorgia per questa pratica svolta in serenità
Da quando sono casa ti seguo ogni giorno e mi sto appassionando al pilates .Grazie
Grazie Giorgia, sei molto brava , professionale , dolce e infondi grande tranquillità. Anche io ti ho appena scoperta ma non mancherò di seguire altre lezioni.Grazie
molto piacevole questa pratica con te sei molto brava
grazie davvero in questi gg. alterno aerobica a yoga e adesso aggiungerò anche pilates! Bella lezione
grazie bella lezione
Bella lezione!
Lezione stupenda , infonde energia positiva❤️
Piacevole, brava Giorgia!
Grazie,stupendo video. Hai allietato il mio giorno di quarantena ❤️
Grazie , bellissima lezione!
Bello fare pilates insieme a te, grazie Giogia
sei bravissima palestre chiuse ma tu sei meglio della palestra
Sei fantastica Giorgia!
Grazie Giorgia, non potendo andare in palestra in questi giorni si può continuare a stare in forma con il pilates. Bella lezione .
Grazie Giorgia, sei davvero molto brava, grazie
P
Grazie. bella lezione!
Grazie.. non potendo andare in palestra, in questi giorni, sei stata utilissima! 😊
Grazie per il tuo video. Le tue lezioni sono sempre interessanti. Anche a me interesserebbe un video sulla, respirazione.
ciao grazie per la lezione...ho iniziato a seguirti anch'io
fantastica grazie per la lezione e la positività
Grazie Giorgia ... Alla prossima :)
Bravissima
Complimenti.. Bella lezione
Grazie🙏
Grazie, bravissima!
Ciao Giorgia lezione perfetta davvero ti seguo ad occhi chiusi senza bisogno di guardare il video . Vorrei chiederti io ho delle ernie potrebbe nuocere ? Fare questo tipo di esercizi ?
Ciao e grazie per il tuo commento! Molte persone hanno ernie talvolta senza nemmeno saperlo e vivono tranquillamente facendo tutto. L'importante non è il cosa ma il come. Procedi per gradi, ascoltati e tutte le volte in cui dovessi sentire fastidio riduci il ritmo e l'ampiezza del movimento fino a tornare ad una condizione piacevole di movimento. Abbi rispetto delle tue sensazioni. Un abbraccio! Giorgia
grazie
Bravissima!!🙂
bella lezione
molto brava! grazie
Bravissima!!!!
Grazie finito ora con il sorriso 😉
Grazie Giorgia!
grazie giò
appena finito ....bravissima
Grazie 🙏🏻
E' la prima volta oggi che seguo una tua lezione. Come sto??? Rilassata, armoniosa, soddisfatta, felice!! Grazie, è stato davvero molto utile! Continuerò a seguire le tue lezioni!!!!
Dopo la quarantena...
Ciao Giorgia, bellissima lezione 🙏 è un piacere seguirti
Sono principiante..e sono riuscita ad arrivare a metà lezione circa ..
Sto riprendendo adesso dopo circa due anni di inattività,
Yoga due volte a settimana e pilates da principiante principiante un giorno a settimana...
Mi piacerebbe avere dei consigli sulla respirazione da effettuare durante i movimenti
Buona serata 😘😘😘
Cara Maria Valeria,
grazie per il tuo commento.
Continua così...la costanza e la gentilezza verso di sè sono la chiave del miglioramento.
Presto pubblicherò un video interamente dedicato alla respirazione.
Buon proseguimento :-)
@@PilatesconGiorgia grazie per aver risposto, gentilissima 😍
Aspetterò il tuo video 🙋🙋
Ciao Giorgia ti ho scoperto da poco e ti sto seguendo con molto piacere, un consiglio quali sono gli esercizi migliori tonificare l interno cosce , grazie mille
Consiglio tutti gli esercizi funzionali in piedi, tipo squat e affondi :-)
stupenda
Lezione molto bella. Il mio punto debole sono gli addominali, che non sono abbastanza forti. C’è un totorial che aiuta a concentrarsi su questa area muscolare? Grazie.
Grazieeee ...
Namaste'
Molto brava....però più esercizi e più breve nello spiegare sarebbe perfetto
Ho seguito il video fino ad un certo punto,poi non ce l’ho fatta . Quale è l’approccio migliore per iniziare con il metodo Feldenkrais
Ciao, sei molto brava.Mi serviva questo allenamento più "meditativo". Una domanda: quelli intensi sono evidenziati?grazie
Fatta ora, bellissima lezione, unico appunto che vorrei farti è tutto ciò che riguarda la respirazione, non ti ho mai sentito suggerire un IN e un ES..... grazie comunque 🙏
Ciao! C'è un video in cui parlo della respirazione. In generale preferisco lasciar respirare liberamente durante il movimento e dedicare delle pratiche a parte al solo respiro. Talvolta concentrarsi troppo sull'abbinamento delle fasi respiratorie al movimento può distogliere dalla qualità del gesto stesso e ridurne la fluidità. Ascolta il tuo respiro e fai attenzione, piuttosto, a non interromperlo o bloccarlo in nessuna fase della lezione. Ti abbraccio
Ciao fai lezioni individuali su skype?
Sì certo! Scrivimi su giorgia.milano@live.it
Bellissima lezione ma iio più che una palla sono un dado😔