Pilates per iniziare l'anno in movimento | Lezione completa per tutto il corpo | 40 minuti
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Fai Pilates tutti i giorni con me in Studio Online
🧘♀️CORSI DI PILATES E FELDENKRAIS
👉 pilatescongior...
Ciao, sono felice che tu sia qui sul mio canale.
In questo video ti propongo una lezione completa di Pilates Matwork per tutto il corpo, con esercizi dedicati a rendere la muscolatura forte e flessibile con consapevolezza e controllo.
Grazie al mio modo di insegnare basato sull'ascolto delle sensazioni e ispirato al metodo Feldenkrais, ti guiderò nel percepire meglio ciò che senti durante la pratica per trovare il tuo proprio movimento, e imparerai, così, a fare meglio ciò che fai, con gioia ed eleganza.
E ricorda: sii gentile con te stessə!
Buona pratica,
G.
.
.
Se hai intenzione di acquistare attrezzi per la tua pratica a casa, di seguito trovi i link al sito web che ti consiglio, e nel quale potrai utilizzare il codice sconto PILATESCONGIORGIA:
.
Kit PilatesconGiorgia n. 1 (con il tappetino morbido da 1,5 cm)
gene.si/pilate...
Kit PilatesconGiorgia n. 2 (con il tappetino Yoga da 0,4 cm, che utilizzo io stessa nel video)
gene.si/pilate...
Kit PilatesconGiorgia n. 3 (senza tappetino)
gene.si/pilate...
Kit Rilascio miofasciale FLOW (massaggio più intenso)
gene.si/pilates...
Kit rilascio miofasciale SOFT (massaggio più gentile)
gene.si/pilates...
.
Collaboro con questa azienda italiana (Genesi) della quale mi fido.
Se compri utilizzando questi link, l'azienda mi ringrazierà riconoscendomi una piccola percentuale, che non incide affatto sul costo degli articoli.
.
Ricorda che puoi seguirmi anche su:
Fb: / pilatescongiorgia
Insta: @pilatescongiorgia
Sito Web: pilatescongior...
.
.
#pilatesonline #pilates #pilatesacasa
sei davvero armoniosa. ti ringrazio, adesso vado a visitare il tuo sito. nella fase di rilassamento finale le tue parole mi hanno scossa, stavo per piangere. è stato come se quelle parole fossero arrivate in concomitanza con questo periodo per me così complicato a ricordami che devo lasciare andare la mia esuvia. grazie Giorgia, I bless you
Brava Giorgia. Molto rilassante e tonificante
Sei davvero un mito per me 😊 mi stai cambiando la giornata . Appena finisco al lavoro non vedo l ora di praticare con te e ascoltarevl tua voce
Grazie mille Maria Pina. Sono felice di esserti vicina anche da lontano🥰
Grande Giorgia! Un forte abbraccio 🤗
quello che mi piace delle tue lezioni non è solo il "movimento" ma anche ciò che mi insegni ad osservare...grazie e buon nuovo inizio
Bellissima lezione, grazie!!
Grazie bravissima e rilassante 😀🤗
Lezione bellissima e completa!
Sono contenta che ti piaccia, Stefania💜
Grazie non sai quanto bene mi ha fatto oggi praticare pilates con te 💓💓💓💓💓🥰🥰🥰🥰🥰
Grazie infinite💜
ottima lezione molto efficace
Ciao, Giorgia. Questa lezione sta diventando il mio rito del mattino. Ha un ritmo e un equilibrio straordinari, che mi corrispondo perfettamente! Grazie sempre🌹🌻
Grazie Giorgia sono sempre belle e interessanti le tue lezioni. Stefania
Grazie.Bella lezione
Bellissima lezione
Grazie per questa lezione e grazie per il bellissimo progetto dello studio online! E' sorprendente la grande varietà di pratiche che si possono seguire. Complimenti!
Grazie Giorgia buon anno anche te grazie per questa lezione dinamica mi è piaciuto molto in questi giorni ce n'è bisogno credimi . Aspetto con ansia un altro videoi io ho sempre seguito anche i video precedenti perché state ferma non riesco e poi tante camminate a piedi mi sono fatta ma ti aspettavo con ansia . Io ti seguo su RUclips ormai fai parte della mia vita grazie che ci sei
Bellissima lezione. Ho faticato come deve essere ma durante l'ultima fase ero talmente rilassata che avrei potuto addormentarmi e ogni tanto gettare lo stress ci vuole proprio👍👍👍
Grazie per i tuoi inviti al movimento e a riflessioni semplici quanto preziose
Questa lezione è fantastica!L'ho già rifatta più volte! Grazie mille!
Grazie Giorgia, le tue lezioni sono indispensabili. ♥️
Grazie Giorgia. Le tue lezioni mi fanno rinascere. 😍
Grazie Giorgia buon anno anche a te molto bella la pratica specie il modo diverso per fare gli addominali . Ciao
Grazie a te.
Grazie Giorgia, mi sono commossa
Grazie mille Ilaria🌻
Grazie! Lezione fortificante e "svuota pensieri" allo stesso tempo, brava!
Grazie della lezione. Bellissima👍😘
Grazie Giorgia! Buon anno e Buona giornata a te e a tutti noi :)
Sei bravissima Giorgia! Grazie per le tue belle lezioni!❤❤❤
Grazie per questa pratica! Di questi tempi é indispensabile saper gioire delle piccole cose! Mi manca un pó la musica di sottofondo, ma le tue pratiche sono bellissime :)
Allenamento perfetto! Mi sento al top!
Ciao Giorgia cara. Grazie sempre! Ti auguro Buon Anno!🎊🎈❤️
Grazie Giorgia un buon inizio di giornata!!! Lezione bellissima come sempre!!! ❤
Grazie Giorgia sei sempre splendida !
Brava!!!
Grazie Giorgia
Grazie🙏
Grazie Giorgia, sei bravissima. ❤️❤️❤️
Grazie Giorgia sei nelle mie playlist
grazie Giorgia sempre preziosa. Buon anno.
Brava 👏
Che bella lezione. Andrò sul tuo sito web a guardare il resto
Grazie di cuore❤️
Grazie e buon anno
bellissima lezione, grazie
Grazie Giorgia. Buon anno
brava . bella lezione .buon anno anche a te
Grazie.....sempre grande!🌈
Grazie Giorgia buon anno sei bravissima 🥰
Grazie
Magnifica lezione!
Sei preziosa Giorgia♡
GRAZIE, GRAZIE, GRAZIE
Bellissima lezione, grazie 💖
Bellissima lezione, fatta per me🥰
Bellissima lezione!!!!!
Grazie Giorgia!
Grazie, ti seguo spesso....
Grazie! ❤️
Sei bravissima 🤗
Bellissima lezione 😍
bravissima, come sempre!
Grazie, ti ho scoperto solo ora. 🙏
Ciao Pilatesse e Pilatessi!! Siamo arrivati a 22.900 Flowers siii
Bellissima Lezione Giorgia
Grazie Giorgia 🙏. Credo di dover lavorare sul mio equilibrio perché ho avuto difficoltà con l'esercizio gamba/braccia a carponi.
Molto bene
Buon annooooo
Fatta questo sabato mattina per iniziare al meglio il weekend! 🥰
Salve btava
Vorrei salvare il bideo
X farle la sera
🔝🔝🔝🔝
G R A Z I E
Grazie Giorgia
Grazie Giorgia!
Grazie Giorgia