Pilates per Gambe Leggere e Circolazione | Esercizi per piedi gonfi e gambe stanche | 15 min |
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Questa lezione è pensata per migliorare la circolazione delle gambe e ridurre il senso di gonfiore e di pesantezza di gambe e caviglie durante la stagione calda.
Puoi ripetere questa lezione breve quando ne hai voglia, anche dopo una giornata di lavoro alla scrivania o in macchina, per migliorare il ritorno dei liquidi dai piedi verso l'alto.
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Buona pratica!
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Grazie Giorgia questa lezione per le gambe è ststa essenziale per rimettermi in movimento!
Grazie Giorgia..
Grazie a te🥰
Grazie Giorgia sei molto professionale , e molto efficace la lezione , bravissima 😘
Grazie Giorgia! È uno dei problemi che mi assilla di più in estate
Anche a me...specie in Italia (a Bruxelles non fa così caldo 😅)
E nella Pianura Padana Ferrarese è anche peggio! L'afa si taglia con il coltello, specie oggi
Grazie Giorgia. La grazia con cui fai lezione rilassa tutti i sensi e non solo le gambe!😘
Grazie Silvia!
Esattamente ,le parole giuste per Giorgia !!!!
Grazie Giorgia, bella, breve ed efficace 🌹🍀
Come sempre impeccabile e molto professionale 🌺
Molto bella,efficace.grazie
Bella lezione....grazie!
Grazie, molto utile. L’ho fatta dopo una giornata di lavoro in ospedale.
Sono contenta!
Ciao Giorgia, fantastico grazie mille.
Yeah, sono contenta!
😘
grazie molto utile
Problema annoso, grazie per il sollievo!
Grazie Giorgia, bella lezione, breve ma efficace. 😘
Sono contenta...ora che sto tornando in Puglia servirà anche a me!😊😅
Brava
Giorgia grazie! Un aiutino; quando da sdraiata lavoro con le gambe faccio fatica a tenere il collo rilassato, sembra lavori pure lui.
Prova a utlizzare un piccolo rialzo per la testa, dovrebbe aiutarti. :-)
@@PilatesconGiorgia Grazie!
Ciaoo Giorgia ottima Lezione a Martedi 28
Yeah! Ti aspetto
@@PilatesconGiorgia Yesss Arrivero!!!!
Le lezioni x partire da zero , le trovo in abbonamento? Cioè vanno avanti dal 4 dato che su RUclips arriva sino 4.Grazie Giorgia.
j'adore commme la chaine sandrinefitness