DYSKOPATIA L5/S1 - zestaw NAJLEPSZYCH ćwiczeń ("wypadający dysk","strzeliło w plechach").

Zapraszam na filmik przeznaczony dla osób z dyskopatią L5/S1 . Filmik składa się z ćwiczeń specjalnie dobrane na dyskopatię L5/S1. Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjalnie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną lub najbliższym fizjoterapeutą.
Więcej o mnie znajdziesz na: Rehabilitacja Domowa Wrocław rehabilitacjad...
Music by: Bensound
License code: RE6J0RVNUVFF2CRH
Music I Use: Bensound.com/free-music-for-videos
License code: RHH0KQECTDJ2SVJX

[@kostek1894]

Dziękuję za dzielenie się wiedzą. Czekam na więcej filmików. Pozdrawiam

[@Marcin-od1zb]

Witam, po jakmim czasie bedzie widac efekty tzn bol bedzie mniejszy i czy zniknie?

[@przemysawgrzanka9690]

👍👍👍👍👍👍👍

[@ElwiraPik]

Jakie cwiczenia wykonac na zniesienie lordozy

[@FitRehab]

Nie rozumiem pytania? Pozdrawiam serdecznie Artur

[@marekgrochocki3000]

Znakomite ćwiczenia, lecz niestety podkład muzyczny nieco rozprasza skupienie się na pokazywanych ćwiczeniach.

[@pako1025]

Czy podczas wypukliny na odcinku l5-s1 pomogą te ćwiczenia?

[@FitRehab]

Proszę spróbować. Pozdrawiam serdecznie Artur

[@Artur-xr9ts]

Mam ten sam problem, pomagają te ćwiczenia ?

[@pako1025]

@@Artur-xr9ts robiłem i mi nie pomogły jedyny ratunek który coś pomógł było zmienić pracę na mniej wyczerpująca fizycznie