【甲子園常連高】智弁和歌山の瞬発力を上げるトレーニング

今回の動画は甲子園常連校の智弁和歌山高校野球部の
瞬発力を上げるプログラムの指導です！
走ることはもちろん野球、サッカー、バスケなど様々なスポーツに
役に立つと思うます！。
ぜひご覧ください！！
●Q&Aでご紹介している動画
【瞬発力向上】爆発的なスタートを身につける！
• 【瞬発力向上】爆発的なスタートを身につける！
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
●お問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
www.hashiri.school/
走りの学校の入学方法！！！
(無料)
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宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー
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[@kenichiwada5906]

ありがとうございます‼️
これからも頑張ります‼️

[@user-db3xz2nx1m]

チャンネル登録者数１２万人おめでとうございます！

[@hakatanaka0620]

やはり素晴らしいチャンネル。先日、100ｍの桐生選手と小池選手ＶＳプロ野球選手の50Ｍ対決がありましたが、今回のように速く走る、飛ぶ、投げる、振る、支えるという一つの種目では気づけない動作を違う専門種目から貪欲に学ぶことって大切ですし楽しいですね。早速、明日からのトレーニングに取り入れます

[@user-bd3tl1hg6p]

股関節のパワーアップ頑張ります❗️VAMOS🔥

[@doreiyasai]

【質問する】この間は秋田でキッズ講習受けました！和田先生はじめ講師の方々のみなぎるエネルギッシュさで雪が溶けてきました！笑
当日に質問すればよかったのですが、子供(5歳〜)の練習量はどの程度がベストでしょうか。量よりも継続が大事？

[@user-on8ok6nw8i]

تحية طيبة
تحية كبيرة
👏👍👏👍

[@SeasorSeasor]

ハーフパンツの先生　めっちゃ飛ぶ

[@user-rk2tn4qt7h]

スプリントに役立つ歩き方はありますか？

[@user-qu6vs7vv7q]

このメニューを何セットずつやった方がいいですか？

[@user-zh6uc1qx2s]

自分は野球をやっているのですがタイムが縮みません。何を意識すればよいのでしょうか？

[@user-fu5fu2cv9q]

1:30
3:30
7:00

[@user-wo7uu8vg7x]

ジャンプ大事！
バモス✌︎(￣▽￣✌︎)

[@user-tx5jl1cx2j]

バモス超えてボルト

[@masuda4346]

ばもす

[@tboyzintboyzin9636]

機敏運動は禁止です