[무나홈트]다리찢기 가이드 2주차 / 우리도 다리찢기 할 수 있다! /하체스트레칭

#다리찢기 #홈트 #하체스트레칭
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[@sugeunchoi8489]

무나홈트 덕분에 도움 정말 많이 받았습니다. 좋아요 열심히 누르고 댓글 열심히 달고 있습니다. 고맙습니다^^

[@코코의하루-p7z]

지금 1주차 하고있는데
3,4주차도 업뎃해주세요ㅠㅜ!
다리시원하고 너무좋아요

[@소류-n5m]

항상 말씀하시는 대로 되어 왔어요! 이번에도 믿고 해볼게요^^

[@조운-z4w]

좋은 영상 감사합니다.

[@medungee102]

시원시원하니 넘 좋습니다!

[@안안-x2y]

무나님 1주차는 1주일동안하고 2주차는 2주내내 하는건가요? 몇주 코스인지요? 설명이 좋으셔서 열심히 해보려는데요..
다음 영상 업로더 될때까지 2주차로 계속해야하나요?

[@watchlovestanexo]

Is this video and the other one are for totally BEGINNERS to do middle splits?

[@검은천사-z6n]

차근차근 따라할게요! 기대되용^^
지난번 조언주신대로 앞벅지 운동하니까 다음날 걷기힘들정도로 자극이 심했는데 몇번반복하니 수월해지고 하체운동도 잘되는거같아요! 제몸도 되네요 ㅜ
앞벅지운동에서 허리세워 다리펴앉아서 다리들기할때요, 허리가 처음보단 낫지만 자꾸무너지는데 이운동을 반복해야하나요? 아님 다른 운동이 있나요? ^^

[@MoonaWorkout]

검은천사 허리가 아프다면 건너뛰는게 좋구요, 괜찮다면 벽에 기대앉아하시면 더 편해용😊

[@지영민-k9e]

무선생
다리찢기는 2주차 이게 다에요?
실핏줄 터져가며 따라하길 어언 한 달정도 되어 가는데 아직 쫙쫙 안 벌어져요ㅠ

[@MoonaWorkout]

지영민 ㅋㅋㅋㅋㅋ챌린지올리느라 3,4주차가 아직안올라갔네요ㅜㅜ꼭올릴게요, 하체스트레칭 영상도 다리찢기에 큰도움이 되니 같이해보세요😊

[@별빛-c4z]

3.4주차는없나요

[@물룸-z5b]

2주차가 마지막인가요...??

[@MoonaWorkout]

강수정 3주차도 있는데 챌린지영상들 올리느라 , 조금만 기다려주세요!😊

[@williamstewart4530]

Love you moons your the best the loveliest and the sexiest woman around