Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เยี่ยมเลย
ชีวิตดี๊..ดีไม่มีน้ำตาล..ลด น.นได้อย่างรวดเร็วเลยค่ะ❤
ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ สำหรับคำแนะนำ❤
ผมงดน้ำตาลได้ 3วัน มีอาการเหนื่อย เวียนหัวเข้าห้องน้ำไม่หยุด เลยคิดว่าเราจะตายไหมวะ และกลับไปกเนน้ำตาลแบบเดิมเพราะกลัว555แต่มาดูคริปนี้ก็กระจ่างเลนครับ555
ลดน้ำตาลแล้วไม่หิวง่าย
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอท็อปสำหรับความรู้ในทุกๆคลิปค่ะ ขอให้อานิสงค์นี้ส่งผลให้คุณหมอประสบแต่ความสุข สมปรารถนาดั่งใจหวังค่ะ
การงดน้ำตาล รวมถึงน้ำตาลจากผลไม้ด้วยมั้ยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤
ขอบคุณหมอมากๆๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณ คุณหมอท็อปมากนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
ผมต้องงดน้ำอัดลมแล้ว ช่วงนี้ซื้อน้ำแัดลมมาดื่มบ่อย หรือซื้อแบบไม่ใส่น้ำตาลมา 😂 ส่วนในกับข้าวผมใส่น้อย บางอย่างไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยเพราะผักชนิดนั้นมีความหวานในตัว แต่ที่ใส่ก็ใส่น้อยนะ น้ำตาลครึ่งกิโลกรัมอยู่ได้นาน 2 เดือน
แล้วคนที่เป็นเบาหวาน ตับจะเสื่อมไหมคับ ช่วยตอบด้วย
ทำตามก็ได้ผลอยู่นะบางครั้งก็หลุดบ้างเล็กน้อย
ขอบคุณคะ ลดได้แล้วนานๆจะกินที🥰
สุขสันต์วันวาเลนไทน์ค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขมากๆ นะคะ
หนุดน้ำตาลแล้วท้องผูกครับหมอ เพราะอะไรครับ
วีน
การที่ระบบเผาผลาญพังต้องเพิ่มอาหาร5-10%ของปริมาณอาหารที่น้ำหนักนิ่งน้ำหนักอาดเพิ่ม1-2โลเรามีควรทำหรือมีเทคนิคเสริมอย่างไรให้น้ำหนักไม่เพิ่มบ้างครับเช่นนอนเร็วกว่าเดิมหรือทานชากาแฟครับ
ท้องผูกยับ ริซซี่มาเยือน ช่วยด้วยครับ
❤
ระบบเผาผลาญพังทานตาม4ข้อได้ไหมครับ1ทานเท่าค่าบีเอ็มอาร์2ทำไอเอฟ3ทำคีโต4นอนก่อน4ทุ่มหรือข้อ1ต้องเปลี่ยนจากทานเท่าบีเอ็มอาร์ทานเท่าที่น้ำหนักนิ่งแล้วเพิ่มจากนั้น5-10%ครับ
ลดน้ำตาล แต่ตกเย็นกินเลย์ห่อใหญ่ทุกคืน😂
❤❤❤ຂອບໃຈ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙇🏻♀️💕🙏🏻👍🏻💖
สำหรับผม โค๊กเดือนละครั่ง นอกนั่นกาแฟดำกับน้ำเปล่า
ต้องทานอะไรคะที่ไม่มีน้ำตาล
@@sumethsrijoom4404 เอาจริงก็ตัดไม่100%หรอกครับ แต่จะไม่กินน้ำอัดลม น้ำหวานๆ ขนมหวานนานๆจะกินที ผมจะเน้นกาแฟดำกับน้ำเปล่ามากที่สุด
คิดผิดมาตลอดว่า แค่ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ ไม่เสพยา เราก็จะจิตแจ่มใส สุขภาพดีแต่ชีวิตจริงไม่ง่ายแค่นั้นยังต้องงดหวาน งดมันทอด😢😢ลดเค็ม ลดเผ็ด รสจัด
👍👍👍🇹🇭🌹📣📣📣😍😍😍
น้ำตาลไม่กินเลยก็ไม่ได้ เกิดภาวะน้ำตาลตก จะรู้สึกหวิวๆ เหมือนจะเป็นลม วูบ
ใช่ค่ะต้องกินบ้างนิดหน่อย
บอกเลยคุณหมอบอกเรื่องนี้หยุดกินน้ำตาลสุขภาพดีจริง เพราะผมทำตามหมอพูดแล้วเรารู้เลยว่าร่างกายเราแข็งแรงจริงๆๆๆ
ถ้าปิดโรงงานน้ำตาลน่าจะดี😂😂😂😂หยอกๆๆๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอมีข้อแนะนำดีดีมาบอกค่ะสุดยอดค่ะ
❤❤❤❤เราทานผลไม้แทนได้ไหมคะหรือไม่ต้องเอาน้ำตาลเลย
ขอบคุณๆหมอท๊อปมากๆค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ
เยี่ยมเลย
ชีวิตดี๊..ดีไม่มีน้ำตาล..ลด น.นได้อย่างรวดเร็วเลยค่ะ❤
ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ สำหรับคำแนะนำ❤
ผมงดน้ำตาลได้ 3วัน มีอาการเหนื่อย เวียนหัวเข้าห้องน้ำไม่หยุด เลยคิดว่าเราจะตายไหมวะ และกลับไปกเนน้ำตาลแบบเดิมเพราะกลัว555แต่มาดูคริปนี้ก็กระจ่างเลนครับ555
ลดน้ำตาลแล้วไม่หิวง่าย
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอท็อปสำหรับความรู้ในทุกๆคลิปค่ะ ขอให้อานิสงค์นี้ส่งผลให้คุณหมอประสบแต่ความสุข สมปรารถนาดั่งใจหวังค่ะ
การงดน้ำตาล รวมถึงน้ำตาลจากผลไม้ด้วยมั้ยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤
ขอบคุณหมอมากๆๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณ คุณหมอท็อปมากนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
ผมต้องงดน้ำอัดลมแล้ว ช่วงนี้ซื้อน้ำแัดลมมาดื่มบ่อย หรือซื้อแบบไม่ใส่น้ำตาลมา 😂 ส่วนในกับข้าวผมใส่น้อย บางอย่างไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยเพราะผักชนิดนั้นมีความหวานในตัว แต่ที่ใส่ก็ใส่น้อยนะ น้ำตาลครึ่งกิโลกรัมอยู่ได้นาน 2 เดือน
แล้วคนที่เป็นเบาหวาน ตับจะเสื่อมไหมคับ ช่วยตอบด้วย
ทำตามก็ได้ผลอยู่นะบางครั้งก็หลุดบ้างเล็กน้อย
ขอบคุณคะ ลดได้แล้วนานๆจะกินที🥰
สุขสันต์วันวาเลนไทน์ค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขมากๆ นะคะ
หนุดน้ำตาลแล้วท้องผูกครับหมอ เพราะอะไรครับ
วีน
การที่ระบบเผาผลาญพังต้องเพิ่มอาหาร5-10%ของปริมาณอาหารที่น้ำหนักนิ่งน้ำหนักอาดเพิ่ม1-2โลเรามีควรทำหรือมีเทคนิคเสริมอย่างไรให้น้ำหนักไม่เพิ่มบ้างครับเช่นนอนเร็วกว่าเดิมหรือทานชากาแฟครับ
ท้องผูกยับ ริซซี่มาเยือน ช่วยด้วยครับ
❤
ระบบเผาผลาญพังทานตาม4ข้อได้ไหมครับ1ทานเท่าค่าบีเอ็มอาร์2ทำไอเอฟ3ทำคีโต4นอนก่อน4ทุ่มหรือข้อ1ต้องเปลี่ยนจากทานเท่าบีเอ็มอาร์ทานเท่าที่น้ำหนักนิ่งแล้วเพิ่มจากนั้น5-10%ครับ
ลดน้ำตาล แต่ตกเย็นกินเลย์ห่อใหญ่ทุกคืน😂
❤❤❤ຂອບໃຈ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙇🏻♀️💕🙏🏻👍🏻💖
สำหรับผม โค๊กเดือนละครั่ง นอกนั่นกาแฟดำกับน้ำเปล่า
ต้องทานอะไรคะที่ไม่มีน้ำตาล
@@sumethsrijoom4404 เอาจริงก็ตัดไม่100%หรอกครับ แต่จะไม่กินน้ำอัดลม น้ำหวานๆ ขนมหวานนานๆจะกินที ผมจะเน้นกาแฟดำกับน้ำเปล่ามากที่สุด
คิดผิดมาตลอดว่า แค่ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ ไม่เสพยา เราก็จะจิตแจ่มใส สุขภาพดี
แต่ชีวิตจริงไม่ง่ายแค่นั้น
ยังต้องงดหวาน งดมันทอด😢😢ลดเค็ม ลดเผ็ด รสจัด
👍👍👍🇹🇭🌹📣📣📣😍😍😍
น้ำตาลไม่กินเลยก็ไม่ได้ เกิดภาวะน้ำตาลตก จะรู้สึกหวิวๆ เหมือนจะเป็นลม วูบ
ใช่ค่ะต้องกินบ้างนิดหน่อย
บอกเลยคุณหมอบอกเรื่องนี้หยุดกินน้ำตาลสุขภาพดีจริง เพราะผมทำตามหมอพูดแล้วเรารู้เลยว่าร่างกายเราแข็งแรงจริงๆๆๆ
ถ้าปิดโรงงานน้ำตาลน่าจะดี😂😂😂😂หยอกๆๆๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอมีข้อแนะนำดีดีมาบอกค่ะสุดยอดค่ะ
❤❤❤❤เราทานผลไม้แทนได้ไหมคะหรือไม่ต้องเอาน้ำตาลเลย
ขอบคุณๆหมอท๊อปมากๆค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ