6 PIORES ALIMENTOS para DIABÉTICOS COMEREM À NOITE
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- Опубликовано: 30 июн 2024
- Se você quer baixar o açúcar no sangue e ter mais saúde é preciso evitar esses alimentos, especialmente a noite. Com boas escolhas é possível ter níveis de glicose mais controlados no período da noite e evitar que o açúcar no sangue fique alto por muito tempo. Me conta nos comentários se você come esses alimentos com frequência. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
01:13 - Importância das boas escolhas de alimentos de noite
02:46 - Primeiro alimento a evitar à noite
03:52 - Segundo alimento a evitar à noite
05:15 - Terceiro alimento a evitar à noite
05:36 - Quarto alimento a evitar à noite
06:42 - Quinto alimento a evitar à noite
07:15 - Sexto alimento a evitar à noite
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Se você quer baixar o açúcar no sangue e ter mais saúde é preciso evitar esses alimentos, especialmente a noite. Com boas escolhas é possível ter níveis de glicose mais controlados no período da noite e evitar que o açúcar no sangue fique alto por muito tempo. Me conta nos comentários se você come esses alimentos com frequência. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido)
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02:46 - Primeiro alimento a evitar à noite
03:52 - Segundo alimento a evitar à noite
05:15 - Terceiro alimento a evitar à noite
05:36 - Quarto alimento a evitar à noite
06:42 - Quinto alimento a evitar à noite
07:15 - Sexto alimento a evitar à noite
⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
Gosto muito de assistir os seus vídeos boa noite !
Boa tarde muito bom seu video
Boa tarde
O chá de uxi amarelo quem estar na menopausa pode usar ?
7:46
Eu só como coisas leves como torradas coisas integrais como maçã todas as noites após o jantar
Comer folhas e tomar água
Problema resolvido
😍
Em pelo menos outros dois canais, de endocrinologistas renomados, eles não são contra a gordura natural das carnes, mesmo as gordurosas. Ademais, também defendem que esses alimentos integrais quase não diferem dos comuns, pois a quantidade de carboidratos reduzida às fibras, não faz tanta diferença assim. Para as pessoas que estão vendo esse vídeo, procurem se informar com outros profissionais também. Minha dica: Dr. Marquezine e Dr. Rocha.
Exatamente. Dr marquezine então tem me ajudado bastante.
Eddie, alguns alimentos podem sim piorar os picos glicemicos e açucar no sangue. Sou diabetica, ja testei alguns alimentos sem fibra e com excesso de gordura e tive altos picos glicemicos ao ingerir determinados alimentos. sabia que a gordura , tem sua ação no organismo em MÉDIA, 2 horas depois da ingestão, pois bem e trazendo um exemplo, se o diabetico fez uso de insulina rápida, quando a gordura ingerida começar o seu processo no organismo, terá SIM, uma elevação da glicose. Resumindo, não que não se possa consumir os alimentos do video, mas é mais viável que os faça com moderação e tendo domínio da relação carboidrato insulina de forma individualizada, pois cada individuo tem uma relação carboidrato x insulina.
@@brunabaptista8510 Tem de levar em consideração a quantidade e durante quanto tempo se come. Por exemplo ir a um rodizio e comer o dia inteiro e diferente de comer um pra com gordira no almoço. Isso por que a gordura por mais que tenha pico de glicemia, isso acontece de forma lenta, permitindo um controle maior. Entao de vc passa o dia todo comendo gordura ao inves de abaixar lentamente ela so vai acumular e subir gradativamente. Mas de qualquer forma é muito menos arrisvado comer gordura animal, nao vegetal, do wue qualquer fonte de carboidrato mesmo integral.
@@ricardocosta4837 não digo contra a gordura natural, mas ao que o video trouxe quanto a atenção ao que se come a noite tendo em vista a relação carboidrato, gordura... e como mencionei precisa verificar fator, carboidratox insulinax gordura. e sobre alimentos integrais, concordo com o que você mencionou É MELHOR INGERIR a gordura ao carboidrato integral seguindo sua linha de raciocínio e sempre bom lembrar que, refeição precisa ter equilibrio e proporção quanto a gordura, proteína e carbo, tendo um olhar atento ao nutrir para que tenhamos qualidade de vida.
@@brunabaptista8510 você aplica insulina?
Fui diagnosticada com pré diabetes. Meu último exames estava 5,4. De vez em quando uma pizza podd Dra ??
Carboidratos e doces, devem ser evitados. Proibir nao é o caso , mas o importante e vc entender como funciona sua glicose pra vc administrar melhor a quantidade e horario para comer sua pizza com segurança.
@@ricardocosta4837 minha glicose de jejum abaixou de 99 para 84. 🤗🙌😃
Macarrão
Pizza
Doces
Bebidas alcoólicas
Salgados industrializados
Frituras em geral.
Ou seja, tudo que é Gostoso 😢