🥕 Tenes 1 ZANAHORIA y ​🍙 ARROZ? Todos te pedirán esta RECETA SALUDABLE 🍔HAMBURGUESAS DE ARROZ YAMANI

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 233

  • @myriamtomas2104
    @myriamtomas2104 2 года назад +2

    Muuuy SANAS y me ENCANTAAN,LO SENCILLAS QUÉEEE SON. SIN DESPERDICIOO!!!

  • @pedroairando6032
    @pedroairando6032 2 года назад +3

    Tus recetas son magistrales. El que te siga ahorrará en farmacia, carnicería y sufrimientos físicos. Necesito un pan para untar manteca en el café de la tarde SANO, como todo lo que Ud. hace. Gracias.

  • @gracielamabelciardulli2059
    @gracielamabelciardulli2059 2 года назад +9

    Todas tus recetas reúnen .Las condiciones .sanas nutritivas. fáciles y económicas.Gracias Zoue 🤗

  • @nellymartinez9917
    @nellymartinez9917 2 года назад +1

    Deliciosos, naturales y sencillos . Admiro la creatividad cundo se trata de promover la salud, colaborando con el bienestar de la salud. Me encanta las verduras tan saludables y se pueden mezclar con todos los vegetales y proteina animal. Gratísina por su aporte producitvo. Bendiciones.

  • @NATI27062
    @NATI27062 2 года назад

    Muy nutritivas tus recetas. Me gusta la lechuga.... Gracias.... Desde Bogotá (Colombia)

  • @elsionavarrete8446
    @elsionavarrete8446 2 года назад

    Hola ..me gustó mucho .la receta... Gracias.! La verdura qué más me gusta .es acelga..

  • @omartoscanini5275
    @omartoscanini5275 2 года назад

    Muy ricas y saludables las voy a hacer gracias!!!!!mi verdura lechuga.

  • @gracias.mariajosemuyrico3813
    @gracias.mariajosemuyrico3813 2 года назад

    Me encanto tu receta gracias voto x la acelga gracias desde alermo Argentina

  • @evamartinez5627
    @evamartinez5627 2 года назад

    Me encantò la receta.
    La lechuga es mi preferida.

  • @flormarinadiazdeavila821
    @flormarinadiazdeavila821 2 года назад

    Gracias por la receta de las amburguesas,, por la verdura que voto es la lechuga

  • @florsinapellidos9159
    @florsinapellidos9159 2 года назад

    Se ven de... li... cio... sas..! además de ser una excelente idea. También en molde como torta..... Probaré... Gracias Soue..!

  • @lilianabermeo2524
    @lilianabermeo2524 2 года назад +1

    Me encantó!!!. Gracias. Mi verdura la lechuga por lo fresca y varsáti. Saludos desde Ibagué- Colombia

  • @rufinaoliveira1882
    @rufinaoliveira1882 2 года назад

    Me encantó tu receta. Por elegír una. Me quedo con la lechuga.

  • @silviaperalta2362
    @silviaperalta2362 2 года назад

    La acelga!!!
    Me encantó la receta!!!
    Mil gracias x compartir!!!!😍

  • @beatrizsalgado3737
    @beatrizsalgado3737 8 месяцев назад

    Gracias x la receta zoe y una de mis verduras favoritas es la acelga
    Besitos

  • @lourdescorniel7991
    @lourdescorniel7991 2 года назад

    Explicas muy bien y no ha las mucho solo lo necrsario felicidades

  • @elisasandoval9458
    @elisasandoval9458 2 года назад

    Muy buena esta es la primera vez que veo y me gusto mucho gracias a mi me gusta la lechuga

  • @beatrizsalgado3737
    @beatrizsalgado3737 2 года назад

    Hola Zoe gracias x la receta una de mis verduras favoritas es la acelga besitos

  • @gladysgutierrez820
    @gladysgutierrez820 2 года назад

    Mi verdura favorita es el tomate. Excelente receta

  •  2 года назад

    Gracias x todas tus recetas! Me encanta la lechuga. Saludos desde Montevideo

  • @monicamorison4269
    @monicamorison4269 2 года назад +2

    Hago todas tus recetas son súper fáciles y riquísimas mil gracias Soue 💕

  • @nancylarico8279
    @nancylarico8279 2 года назад +1

    Hola soy de Juliaca Peru, muy rica tu receta y sobre todo saludable y voto por la lechuga saludos!!!

  • @zullynadile8281
    @zullynadile8281 2 года назад

    Me encantan tus recetas hoy mismo preparare esta .
    La lechuga si tuviera que elegir ....pero me encantan ambas.

  • @americaleiva3445
    @americaleiva3445 2 года назад +1

    Me gusto mucho gracias

  • @estelasegura453
    @estelasegura453 2 года назад

    Me gusta la lechuga !!

  • @lidianemec8832
    @lidianemec8832 2 года назад

    Muy buena receta bendiciones 🌹👃

  • @lidiayolandaayala6397
    @lidiayolandaayala6397 2 года назад

    Muy rica tu receta,me gusta la acelga

  • @hennismendoza4445
    @hennismendoza4445 2 года назад

    Me gustó la receta. Y la verdura que me gusta la acelga

  • @crisilvia54
    @crisilvia54 2 года назад +2

    Hice las hamburguesas de zanahoria y avena, deliciosas, ahora toca hacer estás. Me gusta mucho la acelga y también lechuga, pero voto ACELGA. Abrazo desde Argentina

  • @maryetchegaray7726
    @maryetchegaray7726 2 года назад

    Muy buena la receta de amburguesas,!!!!

  • @paulinadonosogutierrez9620
    @paulinadonosogutierrez9620 2 года назад

    Muy buenas y nutritivas a la vez , te felicito .
    👏👏👏🧏‍♀️ Desde Chile grandes saludos .

  • @norbertoschaab8081
    @norbertoschaab8081 2 года назад

    Gracias por tan lindas y saludables recetas

  • @auroraquintero4130
    @auroraquintero4130 2 года назад

    Todo lo que haces me encanta riquísimo sabroso muchas gracias

  • @paulasosa259
    @paulasosa259 2 года назад

    que buenas.ya preparo todo para hacerlas,M.GRACIAS🧡

  • @guillemagna8111
    @guillemagna8111 2 года назад +1

    Me encanto la receta,mi verdura favorita es la acelga

  • @yazmincolon3129
    @yazmincolon3129 2 года назад

    Hola. Dios te bendiga. Me gustan tus recetas. Votp por la acelga.

  • @hennismendoza4445
    @hennismendoza4445 2 года назад

    Acelga. La tercera se ve divina, la haré

  • @nellydejneka3842
    @nellydejneka3842 2 года назад

    Me encanto esta receta. La verdura ganadora La acelga.

  • @carmennilsaalfonzo7047
    @carmennilsaalfonzo7047 2 года назад

    ¡Que sabroso se ve!

  • @jorgejimenezescalante3894
    @jorgejimenezescalante3894 2 года назад

    Me gusta esta receta, gracias por compartir

  • @stellamaidana9163
    @stellamaidana9163 2 года назад

    Me encanto y me encanta la lechuga

  • @ma.lourdesdelamoramacias6656
    @ma.lourdesdelamoramacias6656 2 года назад

    Me encantó tu receta,tengo 83 años y estoy aprendiendo contigo otras recetas ,te mando saludos desde Guerrero, México

  • @lilianabeatrizjeovaperez
    @lilianabeatrizjeovaperez 2 года назад

    La LECHUGAAA me encanta

  • @luisacasal716
    @luisacasal716 2 года назад

    Que ricas. La voy a hacer. Gracias. La acelga. Saludos desde Montevideo Uruguay

  • @mariazulemakrommel5570
    @mariazulemakrommel5570 2 года назад

    me gusta la receta ! Me gusta la acelga

  • @carmenpicone8655
    @carmenpicone8655 2 года назад

    EXCELENTE
    Gracias Gracias Gracias
    Bendiciones

  • @estervinales2669
    @estervinales2669 2 года назад

    Ricas las hamburguesas !! Yo voto por la lechuga 😄

  • @taysonfelice7341
    @taysonfelice7341 Год назад

    Muchas gracias por compartir, de Chivilcoy PCIA de Bs

  • @rocioguerra4613
    @rocioguerra4613 2 года назад +1

    Se ve deli, me gusta mucha la acelga

  • @zenaidasanchezderodriguez4994
    @zenaidasanchezderodriguez4994 2 года назад

    La receta excelente

  • @lauravieira5160
    @lauravieira5160 2 года назад

    Muy linda la receta!! 👍
    Acelga 👍
    🤗🇦🇷

  • @anamariawisky735
    @anamariawisky735 2 года назад

    me encantó tu receta . voto por la acelga

  • @margentinafernandez4517
    @margentinafernandez4517 2 года назад

    Si, me encantó la receta, genial Soue.Muchas gracias. A mi me gusta el ajo

  • @elsagladysguzmananicam4306
    @elsagladysguzmananicam4306 2 года назад

    Homa soe que ricas hambuergesas las voy aser el finde

  • @sebacano1544
    @sebacano1544 2 года назад

    Gracias Genia!!

  • @ligiagaitan8615
    @ligiagaitan8615 2 года назад

    Me encanta la lechuga

  • @alexis8134
    @alexis8134 2 года назад

    ME ENCANTO EXITOS

  • @irmainesvaccaro1951
    @irmainesvaccaro1951 2 года назад

    QUE RICAS MUY NUTRITIVAS Y FACILES ME ENCANTAN TUS RECETAS GRACIAS BENDICIONES

  • @esteraleydagalarza9811
    @esteraleydagalarza9811 2 года назад

    ME GUSTA TUS RESETAS LA VERDURA LECHUGA 😋😋👍👍👍👏👏👏😇😇🇨🇴🇨🇴

  • @andrealucero6799
    @andrealucero6799 2 года назад

    Hola soue, muy ricas las hamburguesas. Las voy a hacer. Gracias x compartirla. Voto por la lechuga. Aunque la acelga me gusta tamb. Ja. Un abrazo desde bsas.

  • @martaraczkowski6182
    @martaraczkowski6182 2 года назад

    Muy buena la receta, lechuga es mí favorita 😊

  • @sabinamujicacossio1732
    @sabinamujicacossio1732 2 года назад

    Realmente Soe excelentes recetas Gracias y muchas bendiciones

  • @milenia1478
    @milenia1478 2 года назад

    Hola Soue!que lindo verte..,que rica se ve ésta receta!..La voy a probar..LECHUGA para mí

  • @lourdescorniel7991
    @lourdescorniel7991 2 года назад

    SE Ve bonita y delicioso

  • @CarmenGonzalez-xr9de
    @CarmenGonzalez-xr9de Год назад

    Gracias.

  • @yolandaibanez1103
    @yolandaibanez1103 2 года назад

    Tiene muy buena pinta, desde luego que las haré, podrías decirme si las puedo congelar

  • @bettygorgosalice5563
    @bettygorgosalice5563 2 года назад +1

    Gracias Soue!
    Me diste una gran idea para poder comer sano y rico!😘

  • @marielagaray945
    @marielagaray945 2 года назад

    Muy rico...mmmmmm.... Gracias Soue.. Yo prefiero la lechuga

  • @danielalopez323
    @danielalopez323 7 месяцев назад

    Exquisitas!!!

  • @martamiguens6020
    @martamiguens6020 2 года назад

    Tus recetas son únicas. Te felicito. La lechuga vs acelga. Me quedo con la lechuga.Abrazo.

  • @marialuzarenascorredor6048
    @marialuzarenascorredor6048 2 года назад

    Que rico se lo haré a mi nieto graciassssss bendiciones 🙏🙏

  • @lidiaflores6071
    @lidiaflores6071 2 года назад

    Que bueno 😀con integral perfecto👌🏻👌🏻 muchas gracias👍🏻👍🏻 muy saludable me gusta 🥕🧅 🥚🥚excelente 👏👏

  • @adrianac7216
    @adrianac7216 2 года назад

    Gracias Soue

  • @elcanalderebeca
    @elcanalderebeca 2 года назад +1

    Wujuuuu llequeeee chicos bellos hermosos 😀😀😀😀🌸🌸🌸🌸

  • @GabsPeña
    @GabsPeña 2 года назад

    Voto por la ACELGA. SALUDOS DESDE PERÚ. LUEGO LE CUENTO CÓMO SALIÓ LA RECETA DE HOY. GRACIAS

  • @adrianamabelarguello2639
    @adrianamabelarguello2639 2 года назад +3

    Hago tus hamburg con verduras, legumbres, mezclas y me encantan! Es una de tus súper recetas! Gracias Soue! ❤️

  • @yulianalopez687
    @yulianalopez687 2 года назад

    Me encantan tus recetas, muchas gracias por compartir 😊

  • @danielalopez323
    @danielalopez323 2 года назад

    Qué rico!

  • @mirtagray4385
    @mirtagray4385 2 года назад

    Me encantan tus recetas😋yo voto por la lechuga!

  • @gracielascardino9305
    @gracielascardino9305 2 года назад

    Estan geniales,hago y sigo haciendo muchas recetas que compartis ,me resultan nutritivas,economicas y faciles de hacer,y quedan muy ricas !!!muchas gracias🙂

  • @rossanavivaldelli8122
    @rossanavivaldelli8122 2 года назад

    Riquísima!!

  • @akiraperez4465
    @akiraperez4465 2 года назад

    Yo ya me inscribí muchas gracias por compartir tus rresetas

  • @rodolfoordonez4722
    @rodolfoordonez4722 2 года назад +2

    Holaaaa Souee!! Rico y sano!! Super Saludable! M acuerdo cuando t dije q llegarias a determinadas cantidad d seguidores por tu cocina , facil ,rica y economica! Hoy mas q nunca! Y t digo ! Muchas bendiciones! Y t deseo otros duplicado d seguidores d la buena cocina y Sana! Lo mejor para vos y tu familia ! Aaa ! Mil gracias!!

    • @LaCocinadeSoue
      @LaCocinadeSoue  2 года назад

      Gracias querido amigo, que lindas tus palabras!! bendiciones😘😘

  • @Rosagdamiani
    @Rosagdamiani 2 года назад

    Se ven muy ricas , gracias por compartir. Le voy a poner papa rallada en lugar de calabacita.

  • @terevillalobos1896
    @terevillalobos1896 2 года назад

    Excelente receta Soue!!!Gracias por compartirla!!Mi verdura preferida es ls lechuga.Te saludo desde SanJuan República Argentina

  • @Rosagdamiani
    @Rosagdamiani 2 года назад

    Me encanto . Se ven ricas, le voy a poner papa rallada en lugar de calabacitas.

  • @emainalef8856
    @emainalef8856 2 года назад

    Soy Ermelinda yo voto por la acelga Muy buena la receta la voy a hacer

  • @nuevagenteyogareiki1505
    @nuevagenteyogareiki1505 2 года назад

    Encantada de conocerte !!

  • @albagonzalez307
    @albagonzalez307 2 года назад

    Gracias Soue!! Abrazos 😘 buenísimo como todo lo qué haces 🌷

  • @ire.fuentes
    @ire.fuentes 2 года назад

    Receta deliciosa. Mi voto es para la lechuga

  • @gabsa868
    @gabsa868 11 месяцев назад

    hola las frizas cocidas o crudas? muy buena receta!!

  • @miguelbalcazar2273
    @miguelbalcazar2273 2 года назад

    Acelga Saludos desde Mexico.

  • @CoriOvando66
    @CoriOvando66 2 года назад +1

    Hola 👋 QUERIDA Soue!!!! Se ve riquísima la receta y fácil!!! Y muy saludable 😃😃😃. GRACIAS amiga querida 😘!! Bendiciones para todos ustedes ✨✨✨

    • @LaCocinadeSoue
      @LaCocinadeSoue  2 года назад

      Muchisimas gracias querida amiga! gracias por estar siempre presente😘😘

  • @guicelycastilla4459
    @guicelycastilla4459 2 года назад

    Buenísima

  • @semiramis2674
    @semiramis2674 2 года назад

    La acelga. 👍🇻🇪🇦🇷😋

  • @luzmariaramirezospina4110
    @luzmariaramirezospina4110 2 года назад +2

    Esa receta se ve muy deliciosa, ingredientes muy fáciles de encontrar y súper saludable. Me gusta la LECHUGA 😋

  • @nellyazocontreras9080
    @nellyazocontreras9080 2 года назад +1

    Hola Soue, gracias por tú receta de hamburguesas, se ve riquísimo, cuídate mucho 🙏😘

  • @marcelaTorremolinos
    @marcelaTorremolinos 2 года назад

    Hola!! La lechuga saludos desde España

  • @ninfadelatorre5519
    @ninfadelatorre5519 2 года назад

    Gracias!¡!¡voy hacerlas y después te cuento!¡!¡🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

  • @vilmagonzalez6361
    @vilmagonzalez6361 2 года назад +1

    Mi verdura favorita es la lechuga soy Vilma