샐러드정식! 당뇨식 아침식사!

2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후
매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다.
매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해,
측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.)
현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면
운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다.
매주 수요일에 영상을 업로드 합니다.
오늘의 측정음식은 닭가슴살샐러드와 우유 그리고 계란후라이입니다.

[@콘브리오]

고맙습니다.
셀러드는 먹어도 먹어도 배고파요.

[@긍정의당뇨맨]

맞습니다! 그래서 샐러드 먹으면 점심밥을 좀 더 일찍먹습니다!^^

[@nadangsik]

샐러드는 혈당이 착하죠~ 잘봤습니다^^

[@긍정의당뇨맨]

감사합니다! 당뇨청년님! 유튜브하시네요^^ 응원합니다!^^ 쭉쭉 올라가시길!

[@건투를빈다]

기대가 컸는데 예상보다는 높네요.언제쯤 탄수를 편히 먹어볼런지....

[@긍정의당뇨맨]

전 탄수는 거의 포기여요ㅜㅜ