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긍정의당뇨맨
Южная Корея
Добавлен 21 окт 2012
당뇨관련 음식을 먹고 당수치측정후 최적의 식단을 찾아보는 채널
당뇨식도시락! 편의점에서 파는거 밥만 줄입시다^^
2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후
매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다.
매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해,
측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.)
현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면
운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다.
매주 수요일에 영상을 업로드 합니다.
오늘은 편의점에서에서 파는 도시락을 먹어봤습니다.
매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다.
매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해,
측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.)
현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면
운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다.
매주 수요일에 영상을 업로드 합니다.
오늘은 편의점에서에서 파는 도시락을 먹어봤습니다.
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편의점 도시락! 쎕니다!ㅜㅜ
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 편의점에서 에서 파는 도시락을 먹어봤습니다.
치킨랩! 그나마 먹을수 있는 제과점음식
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 제과점에서 파는 치킨랩을 먹어봤습니다.
커리! 당뇨인도 맛있게 먹을수 있습니다!^^
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 인도식 커리를 미트볼과 함께 먹어봤습니다.
어우동! 밀가루가 들어가지 않다고 방심하면 안되요ㅜㅜ
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 밀가루가 들어가지 않아 당뇨에 좋을것 같은 어우동을 먹어봤습니다.
(케어센스 VS 리브레) 어떤 측정기 사용하시나요?
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 혈당측정기를 비교분석 해봤습니다.
라면먹고 당뇨약 안먹으면! 난리가 납니다!
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 기존에 방송출연을 위해서 촬영했던 영상 편집해서 올렸습니다. 라면먹고 약을 먹지 않으면 혈당은 어떻게 될까요?
라면먹고 운동하면 혈당이 떨어질까요?
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 기존에 방송출연을 위해서 촬영했던 영상 편집해서 올렸습니다. 라면먹고 운동하면 혈당은 얼마나 떨어질까요?
갈치백반정식! 당뇨식단! 오늘도 성공^^
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 저만의 당뇨식으로 갈치구이 백반을 먹어봤습니다. 같이 확인해 봐요^^
보쌈과 술! 당뇨에 얼마나 안좋을까요?
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 보쌈에 술을 마셔보고 혈당을 체크해봤습니다. 같이 확인해 봐요^^
삼시세끼! 24시간 혈당측정! 자는동안 나의혈당변화는?
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘은 24시간에 걸쳐서 매 30분마다 혈당을 측정해봤습니다. 자는동안 나의 혈당이 어떻게 변하는지 궁금하지 않나요? 하루에 혈당이 어떻게 변화하는지 같이 확인해 봐요^^
샐러드정식! 당뇨식 아침식사!
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘의 측정음식은 닭가슴살샐러드와 우유 그리고 계란후라이입니다.
뚝배기불고기! 당뇨식점심식사! 편하게 드셔요^^
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스팸백반! 당뇨식 저녁식사! 혈당 안오릅니다^^
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김밥! 당뇨식단분석 당뇨인은 절대 먹지 말아야해요ㅜㅜ
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2017년 2월 당화혈색소 6.8로 최초당뇨병진단후 매일 아침 고지혈증약과 당뇨약(직듀오서방정)을 먹고 있습니다. 매주 새로운 음식을 먹어보고, 혈당을 측정을 하고 있으며, 보다 정확한 음식의 혈당측정을 위해, 측정시 약은 먹지 않고 측정합니다.(모든측정후 약을 먹습니다.) 현재 운동은 하지 않고 있으며, 기본적인 음식에 대한 탐구가 끝나면 운동과 병행하여서 식이요법 진행예정입니다. 매주 수요일에 영상을 업로드 합니다. 오늘의 측정음식은 야채김밥입니다.
전분을 조심하세요 혈당수치도 치고 올라간뒤 꽤 오래동안 유지됩니다. 당면도 전분으로 만들어진거라 미친수치와 유지시간을 보임
당뇨는 혈압에도 영향을 받습니다. 혈압관리 때문에 의사가 짠 음식 먹지 말라 한거일듯요
메밀, 통밀이 많이 들어갈수록 오히려 인슐린을 방해해서 혈당을 많이 올린다고 합니다
밀가루에는 글루텐이 있어서
저는 당뇨데요 비빔냉면 전날낫에먹언는데 이틀날 아침 공북에136 나오더던되요 깜짝놀랬습니다 냉면은 안인듯 합니다
님아.. 라면끊인상태에서 국물을 먹어야죠.. 라면에 팜유성질이 녹을텐데
누릉지, 죽 등은 혈당이 급격히 솟습니다.
글치. 국물만 먹을경우 궁금했음ㅋㅋ
저는 매일 150그람정도 아침저녁으로 먹는데 죄의식없이 먹고있습니다 감자, 옥수수 앉은자리서5~6개 먹었는데 그시절이 그립네요 살신정신의 감자혈당 리뷰 고맙습니다 건강하십시요
혈당 관리의 정석, "먹었으면 움직이라." 제아무리 저당류 식품이나 식단을 했더라도, 활동을 하지 않으면 부정적인 요소로 작용한다는 것을 알아야 합니다.
좋은정보 진심으로 감사합니다
당뇨환자는 그렇게 나옴니다 약드시고 잰거요
식전 30전에 먹으면 식후혈당을 낮춰준다네요
당이나 탄수화물이 거의 안들어가 있는데 혈당이 올라갈 이유가 없죠
혈당 스파이크수준인데 크게올리지 않았다고요?
스프에 계란이랑 파만 풀어서 먹구 남는 국물 버리니 속도 편하고 다이어트에도 좋아요
누룽지에다 고기같이 드시면 혈당천천히 오릅니다
감사합니다
굿 👍
누룽지 괜찮을거 같아서 고민했는대 정보 감사합니다. ^^ 4:40
식사 하는도중에는 물 종류는 절대 가치 먹으면 안됨!~~~~~~~~
ㅋㅋㅋ 이렇게 올리면 한끼에 한개먹는 사람 나올듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 바로 뜨끔 했네 혼자 현웃터짐
뭐야 혈당 오를까봐 한시간동안 먹는데 헐 젠장 실험 감사합니다ㅜㅜㅜ
케어센스에어 연속혈당측정기는 측정값 오차가 거의 없는건가요? 비싼 연당기를 써야하는지 고민되네요
당뇨의 쥐약~ 캐첩 소름~~`
보리도 현미도 찬없이 먹음 200 넘어요 난 이거 반찬 먹고 마지막에 안끓이고 천천히 씹어먹는데 혈당 크게 안오름 끓이면 오히려 소화안되고 맛도없음
제일 궁금했던건데 ㅎㅎㅎ너무감사합니다
나이먹고 합병증오면 병원에서 운동 못하게한다..운동할수 있울대 살 10키로빼고 근육 만들어놔라..후회하지말고 그런거 그만 쳐먹고...
식후1시간은 180 이하가 정상입니다~~ 140이하는 식후 2시간~~
먹는것을 줄이면 약은 안먹어도 될듯 그러나 운동은 필수 근데 약먹으니 수치가 안정적이어서 좋은데요 부작용땜시 ㅠㅠㅠ
4:13 천천히 오랫동안 식사를 할수록 1시간후 혈당도 더욱더 낮아져야 할텐데 반대로군요 정답이 없어서 고민되네요. 10분간 식사. 식전 102 1시간후 164. 20분간 식사. 식전 94 1시간후 171. 30분간 식사. 식전 104 1시간후 193.
일반인도 떡볶이 먹고 1시간후 혈당이 197 까지 올라가는군요 ;;;;; 당뇨 스파이크가 혈관에 많이 안좋다고 하던데
2년 전에 올라오고 안올라오는거 보니 합병증이나 무리 온듯..
이런거 너무도움이되네요 감사합니다
우유먼저 조금 조지고 그담에 샌드위치 드시면 덜 오를걸요 반대로 샌드위치를 해체해서 야채먼저 먹으면 완전체보다 덜 오를 걸요 ㅋㅋㅋ 아니면 샌드위치먹기전에 삶은달걀 먼저먹거나 아몬드등 견과류 몇개 집어먹고 먹그면 덜 올라요 그리고 앉아있을때 발뒤끔치 들어줘서 가자미근 자극해주면 혈당 잡아줍니다
누룽지를 끓이면 죽이 되는데 혈당이 높은 건 당연하겠지요 나는 보리 누룽지를 물에 불려서 밥형태로 만들어서 전자렌지에 데워서 먹어요~
김밥은 쌀이뭉쳐져서 올라감 마요네즈 혈당안올라감
영상 이젠 않올리냐
어쩐지.. 계란하고만 밥 먹었을떄 혈당이 많이 안오르더라니.. 자주 먹어야 겟어요
폰으로 어떻게 혈당 체크를 합니까 방법 알려주세요
꼭 카레를 한번에 다 드실 필요없구요 절반씩 나눠서 먹어보세요 별로 안높아져요
고맙습니다. 이젠 스프만이라도 먹을 수 있겠네요!!!
캐쳡을 넣었으니그렇지;
스프만 끓이면 아무 소용 없지요 라면을 삶은 국물을 측정하세요
식전 121이면 아무것도 먹지 말아야죠..
목숨담보 유튜버ㄷㄷ
흑미가 당을 올립니다
한시간 후 또 운동하면 되실듯
정말 유익했습니다 감사합니다
케첩을 처먹노