✅ СХЕМА ПИТАНИЯ для восстановления печени: facepilates.ru/check_list4? Напишите в комментариях, как вы завтракаете? И если вы хотите, чтобы я записала видео про холестерин, пишите в комментариях слово “хочу” 👇
Я считаю, что завтрак нужен! Конечно же, завтрак должен быть белковым, без сахара или его присутствия в продуктах, если хлеб то без дрожжей и желательно злаковый без муки, можно яйца, творог или йогурт, кофе для меня обязательно!:)) И ещё, это единственное время, когда можно есть фрукты- из всех продуктов только их и люблю:)!
Мне нравится сладкий, углеводный завтрак. В основном это блинчики, запеканка или каша.. Понимаю, что лучше не есть сахар, поэтому заменяю медом или фруктами.
А у меня после завтрака не важного когда, раний или поздний, желудок болит, прям покалывания, я питаюсь геркулесом и в основном сначала есть энергия, а потом просто через час снова есть хочется
✅ СХЕМА ПИТАНИЯ для восстановления печени:
facepilates.ru/check_list4?
Напишите в комментариях, как вы завтракаете?
И если вы хотите, чтобы я записала видео про холестерин, пишите в комментариях слово “хочу” 👇
Я считаю, что завтрак нужен! Конечно же, завтрак должен быть белковым, без сахара или его присутствия в продуктах, если хлеб то без дрожжей и желательно злаковый без муки, можно яйца, творог или йогурт, кофе для меня обязательно!:)) И ещё, это единственное время, когда можно есть фрукты- из всех продуктов только их и люблю:)!
Даша, спасибо за гайд и за ролик!
Столько противоречивой информации в сети(((
Даша, Вы очаровательны, умны и очень мне нравитесь. Извините за "голое плечико"❤
Снимите пож видео про холестерин
Мне нравится сладкий, углеводный завтрак. В основном это блинчики, запеканка или каша.. Понимаю, что лучше не есть сахар, поэтому заменяю медом или фруктами.
Хотим про холестерин.)
А у меня после завтрака не важного когда, раний или поздний, желудок болит, прям покалывания, я питаюсь геркулесом и в основном сначала есть энергия, а потом просто через час снова есть хочется
Завтракаю всегда, плотненько. Потому что следующий прием пищи получается часов через 12
Завтракаю всегда , еда зависит от времени года.
Здравствуйте! Извините, это по Аюрведе Вы питаетесь?