ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЗДОРОВАЯ СПИНА дома-это реальность

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 окт 2024

Комментарии • 636

  • @СчастьеСчастье-й4ю
    @СчастьеСчастье-й4ю 5 лет назад +329

    Счастливые люди,кто тренируется у такого тренера!!! Завидую белой завистью!!!

    • @yanisap631
      @yanisap631 4 года назад +4

      А я чёрной)))

    • @lanalanskaja6120
      @lanalanskaja6120 4 года назад +2

      И я!

    • @ГолубкаСизокрылая-ш1ч
      @ГолубкаСизокрылая-ш1ч 4 года назад +4

      А что с ними не тренируетесь

    • @НинаКрылова-х8и
      @НинаКрылова-х8и 4 года назад +4

      @@ГолубкаСизокрылая-ш1ч Я из России. Анной давно восхищаюсь. Мне 60.Но будь рядом, я бы обязательно ходила на тренировки.

    • @Fozzi4ka
      @Fozzi4ka 3 года назад +11

      @@НинаКрылова-х8и видео называется "...дома - это реальность".. Что мешает дома заниматься? :)

  • @АлевтинаАленькая
    @АлевтинаАленькая 6 месяцев назад +4

    Так много блогеров, демонстрирующих упражнения, но по энергетике и обаянию равных просто нет. Спасибо

  • @mariiaaleksiichuk792
    @mariiaaleksiichuk792 4 года назад +47

    Я из Мадрида , занимаюсь с Вами три месяца, похудела на 7 кг. Анна , Ваши тренировки для меня как наркотик .Огромное спасибо.

  • @veragasinova188
    @veragasinova188 6 лет назад +31

    Есть гении в науке, а вы Аня, в своем деле. По-хорошему завидую вашим ученикам, как жаль что вы далеко и как здорово, что вы делаете свои видео, да еще и бесплатно. Огромное вам спасибо!!!!🌷🌻☘

  • @МаринаКучер-х3р
    @МаринаКучер-х3р 4 года назад +51

    Уникально! Жаль, что я раньше Вас не знала, я уже лет 10 живу с хроническими болями в мышцах, связках. Протрузии, грыжи, ретролистез, ожирение, руки не поднимаются, наклоняться больно, опущение внутренних органов... Больно даже в кровати переворачиваться, дышать больно, не то, что пресс качать. Езжу велосипедом 10-20 км в день каждый день почти круглогодично. Ездить легче, чем идти пешком (когда иду задыхаюсь, болит грудная клетка, хочется скрутиться как старушке). Занималась в спортзале с 2006 года и в тренажерке и на групповых занятиях, и аквааэробика. Очень тяжело и после тренировок очень плохо себя чувствовала. Вытяжения позвоночника, массажи очень болезненные, мануалка, кинезитерапия, таблетки, уколы. Выброс кучи денег. Начала заниматься вместе с Вами. Могу!!! Я все смогу! Спасибо Вам, Аня! Я живу

    • @svsv4818
      @svsv4818 Год назад +2

      Поделитесь результатом

  • @МаринаВеличко-д2ц
    @МаринаВеличко-д2ц 2 года назад +19

    Аня, Вы супер!!! И ту работу , которую Вы делаете. Миссия здоровья, добра и энергии. Будте живы и здоровья.

  • @paiabatova9017
    @paiabatova9017 6 лет назад +104

    женщина огонь!!!! очень интересная и активная!!!! с ней хочется заниматься и достигать цели!!! вы супер!! продолжайте в том же духе!!!!

    • @НатальяГрицюк-д4т
      @НатальяГрицюк-д4т 2 года назад

      Какой цели? Превратиться в такого же мужика?

    • @rozalubimchik5922
      @rozalubimchik5922 2 года назад +1

      @@НатальяГрицюк-д4т цель одна -быть здоровой,а не ли вы почитайте её биографию,то может будете знать ,что она занималась специально накачиванием мыщц,мастер спорта,а с вами она занимается только в качестве оздоровления а собственно быть тренером надо ооочень много работать,но вам это не нужно,займитесь оздоровлением организма

  • @norevanoveane2242
    @norevanoveane2242 8 лет назад +145

    СУПЕР!!! Это, на мой взгляд, лучшее, что может быть!! Анна, Респект!

  • @СветаКу-с8э
    @СветаКу-с8э 7 лет назад +110

    Анна,вы необычная личность.таких тренеров ни в жизни ,ни на просторе ин-та больше нет.На Вас можно бесконечно просто смотреть и получать позитив .Всех благ Вам.

    • @raisalevdanskaia7779
      @raisalevdanskaia7779 5 лет назад +2

      А как зовут тренера? Причем тут Анна? Тренер сплошной позитив и мотиватор!!

    • @NikaRau0110
      @NikaRau0110 5 лет назад +5

      @@raisalevdanskaia7779 тренер это и есть Анна;)

    • @yanisap631
      @yanisap631 4 года назад +2

      @@NikaRau0110 даа

  • @НатальяНазарова-у9у
    @НатальяНазарова-у9у 9 лет назад +143

    Гениальные упражнения! Спасибо вам всем! Тренер поднимет с дивана даже неходячих.

  • @TatyanaChubataya
    @TatyanaChubataya 9 лет назад +192

    Огромное спасибо. Анна! Взяла это занятие в свой набор ваших упражнений. Классно, одновременно и пресс и спина! Вы просто великолепный тренер, и широкой ДУШИ человек!

  • @ГалинаПершина-л1о
    @ГалинаПершина-л1о 3 года назад +6

    Какие же красивые получаются упражнения в исполнении Анны! Так и хочется сказать - это просто песня!

  • @ТатьянаЗубова-ч5ъ
    @ТатьянаЗубова-ч5ъ 4 года назад +7

    Спасибо,Анна за позитив,за стимул,которым Вы заряжаете нас,мне 50 ,я никогда не ходила в зал,сама как могла поддерживала себя ,но то лень,то времени нет,но когда стала смотреть Ваши тренировки,задница, 😁сама отрывается от дивана😁подруги стали замечать мою неуёмную энергию,подкачанную попу и усыхающие руки стали задавать вопросы,я им сказала что познакомилась с Анной Куркуриной и вместе с ней занимаюсь
    Мы раз в неделю собирались в любимом кафэ,потом я стала отказываться,ссылаясь на тренировки с Анной,подруги стали просить меня познакомить их с Вами тоже,я познакомила 😂и теперь вместо походов в кафе мы собираемся дома и....занимаемся с Анной!!!!
    Здоровья Вам ,и решения всех ваших проблемм!!!(я уже много посмотрела интервью с Вами)
    Наша "группа "из Ташкента шлёт Вам привет и мы бы хотели Вас пригласить к нам в гости на пару недель,это реально?

  • @oksanazelenina3873
    @oksanazelenina3873 9 лет назад +355

    я только сегодня "познакомилась" на ютюбе с тренировками Анны и очень хочется всё пересмотреть и перепробывать!!! Побольше бы таких трениров по всему миру!!! Спасибо.
    Я даже зарегистрировалась и впервые оставляю комментарий в ютюбе. но и мне очень захотелось выразить свою благодарность и уважение к Анне.
    P.S.: даже биографию Анны прочла. Человек-пример!

  • @ИринаГермановнаЗахарова

    АНЯ, ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО НАШЛА ВАС. ВЫ ПРОФЕССИОНАЛ И ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК!! КАЖЕТСЯ, ЧТО ДАВНО С ВАМИ ЗНАКОМЫ. ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ПОЯВИЛСЯ СТИМУЛ И ЖЕЛАНИЕ , А ГЛАВНОЕ ВЕРА В ТО, ЧТО Я СМОГУ. ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!!

  • @bogdanvitasvitas9157
    @bogdanvitasvitas9157 8 лет назад +190

    вообще респект ,супер подход к людям и я не видел ничего подобного,хотя считал себя до сих пор профи ,но я бывший боксер ,узкая специализация ,а тут для супер

  • @elenahaircolour5959
    @elenahaircolour5959 7 лет назад +45

    Аня, ваши Трени, это просто КАК МАНТРА!! ) Восхищаюсь, любуюсь, "заражаюсь" (энергией)!! А чувство юмора, ваше, просто окончательно подкупает!! 😉😊😊😊

  • @ФлюраФролова-ъ7ч
    @ФлюраФролова-ъ7ч 5 лет назад +39

    Аня, такая молодец! Столько позитива, юмора и какая любовь к людям и к физической культуре. Спасибо)))

  • @ЛарисаАрмянинова
    @ЛарисаАрмянинова 4 года назад +3

    Здравствуйте,Аннушка!
    Пару лет назад случайно наткнулась на ваши видео тренировки,искала упражнения для спины,сохранила себе,но так как комп полетел,все потеряла.Только в этом месяце нашла вас снова,очень обрадовалась,занимаюсь вместе с вами,спину начало отпускать.Спасибо вам большое за то что вы всегда комментирует все упражнения,как правильно делать,какие мышцы задействуются,что должно происходить,очень все понятно.Огромное спасибо за показательные выступления на кухне,пекла блины в присяде,наутро ноги болели,вообщем применила!!!
    Это к разговору о наших маленьких квартирках,как оказалось везде можно заниматься! До диванных тренировок не дошла пока,но буду стараться!Прочитала в Библии такой стих: "Не удерживай добро от тех, кто в нём нуждается, когда твоя рука в силе его сделать" и поняла, что там говорится и про вас тоже,ведь вы стараетесь помочь стольким людям,ещё раз благодарю!!!

  • @olgakannaway9751
    @olgakannaway9751 8 лет назад +23

    Анна,Вы гениальный тренер! Смотря,с какой любовью и позитивом Вы относитесь к своим подопечным,сам пускаешься в Ваши тренировки.Как говорится "результат на теле".Жаль,что в Берлине нет таких тренеров с таким подходом.Здоровья и успехов Вам!Спасибо,что Вы есть!

    • @emincikabdullayev6768
      @emincikabdullayev6768 7 лет назад +2

      Анна,Вы прекрасный тренер,спасибо Вам большое!Просто сепер!!!!!!

  • @владикфейс
    @владикфейс 2 года назад +3

    Анна- вы золото!!!!! Прекраснее человека ,я наверное, ещё не встречала! Всех слов не хватит высказать вам свою признательность и благодарность!!!!

  • @tchuzha
    @tchuzha 8 лет назад +92

    Одна из моих самых любимых тренировок! Очень люблю ваши видео. Особенно нравится, что вы подробно объясняете для чего и как правильно выплонять упражнения! Анна, вы замечательная!!!

  • @БулочкаСдобная-ч9ы

    Улёт мозков!❤ Гениально! С вами нпа веки! БлагоДарю Сударыня вас!

  • @НаталияВайнер-ы3г
    @НаталияВайнер-ы3г 5 лет назад +28

    СЕГОДНЯ увидела первый раз.ГОСПОДИ какой приятный ЧЕЛОВЕК! СПАСИБО ,начинаю заниматься ..

  • @ГалинаЯнчук-б8ь
    @ГалинаЯнчук-б8ь 8 лет назад +31

    я восхищаюсь вами Анна !!!!! отличный талантливый тренер ! и обаятельнейший человек !спасибо за вашу работу !!

  • @lesiawilson1040
    @lesiawilson1040 2 года назад +2

    Ой ,тренер !Это такой позитивчик !
    Такие эмоции ... невероятный заряд энергии.
    Девочки вам очень повезло !
    С таким тренером ,занятия просто в удовольствие!
    Спасибо ,что делитесь видео с нами!

  • @svetlananadjoza2812
    @svetlananadjoza2812 5 лет назад +7

    Успела поработать,всегда с Вами!!!! Очень нравится!Другие ролики тоже прорабатывала.
    Спасибо,что Вы есть!!! Успехов и радости!!!
    Анна-ВЫ СУПЕРРР!
    (мне пока только 72) стараюсь не отставать!

  • @natashaveshkina2551
    @natashaveshkina2551 3 года назад +5

    Анечка! Благодарю вас за ваш труд! Безумна счастлива что узнала о вас! Здоровья вам, счастья и процветания!

  • @kl6487
    @kl6487 5 лет назад +16

    Просто обожаю эту ЖЕНЩИНУ !!!

  • @НатальяГаниева-ю5з
    @НатальяГаниева-ю5з 6 лет назад +14

    Кто читает комменты, передайте огромное спасибо Анне от израильтян! Многие из нас с удовольствием занимаются по ее программе, независимо от возраста! Умница, Анна! Спасибо Вам!

  • @memoris19
    @memoris19 5 лет назад +15

    Это бомба...попробывала эти упражнения-сааамые эффективные.Огромное Вам Анна спасибо!Теперь я ваша поклонница.

  • @ЛилияФилоненко-к5к
    @ЛилияФилоненко-к5к 8 лет назад +49

    для меня ваш канал большая находка..Спасибо за такие видео

  • @savosina24
    @savosina24 7 лет назад +10

    Вот просто ДА! Такая сама заводная, так подбадривает, шутит, показывает так, что хочется научиться также! Класс, Анна! Супер!!

  • @aschatanprosto4898
    @aschatanprosto4898 4 года назад +3

    Никто и никогда не смог меня заставить заниматься! И в то же время улыбаться! Вам, Аня , это удалось! Спасибо, Вам от души!!!
    Вы чудесный и светлый человек, с огромной позитивной энергией!!
    👍👌😘

  • @valentinavalentina6073
    @valentinavalentina6073 3 года назад +2

    на нее можно смотреть бесконечно. Время ночь....просто сижу балдею от этой личности с большой буквы.

  • @Вероника-нб
    @Вероника-нб 6 лет назад +8

    Анна мне очень нравится сначала я её просто слушала., она так интересно все рассказывает а теперь поняла что хочу все её упражнения ещё и делать. Умничка. Всём здоровья и счастья.

  • @Татьяна-л1д3ю
    @Татьяна-л1д3ю 4 года назад +3

    Прекрасный тренер,Аню обожаю,добрая,с хорошим чувством юмора

  • @alenasemenov2152
    @alenasemenov2152 8 лет назад +45

    я из израиля с удовольствием смотрю ваш канал и делаю с вами вы гений просто и эффективно

  • @irag.2848
    @irag.2848 5 лет назад +4

    Второй день, как я нашла твои ролики. Просто не могу оторваться! Столько мора, зарядка на весь день и всё легко!👍🏻❤️💋 Спасибо за энергетику, Анна 😍

  • @ennlori
    @ennlori 10 лет назад +44

    Анечка!!!! Ты - золотой человечек! Спасибо тебе огромное!
    Смотрю, занимаюсь, и каждый раз радуюсь тебе! Дай Бог тебе здоровья и всего, всего, всего ! Я тебя люблю:))))))

  • @АлинаСибирская-э7п
    @АлинаСибирская-э7п 7 лет назад +7

    Анечка, спасибо за позитив, юмор, человеколюбие! твои тренировки это праздник души и тела!!!!!!

  • @Каунас
    @Каунас 4 года назад +2

    Спасибо Анна огромное!!! Привет с севера с САХА ( Якутии) Очень полезные упражнения. Вам тоже крепкого здоровья. Спасибо что вы есть!!!!!

  • @galinanasretdinova4603
    @galinanasretdinova4603 7 лет назад +17

    молодец !подстигнула меня .и умеет ведь заряжать и хочется делать .Так распологает публику .человек в своей професии и при всем при этом несет один позитв и хочется хочется занматься!

  • @olgam.3830
    @olgam.3830 Год назад +1

    Очень рада ,что нашла вас на каналах интернета

  • @hatalipritchina6851
    @hatalipritchina6851 6 лет назад +36

    Я очень извиняюсь,приняла вас,Анна за мужчину.Я прямо влюбилась.Голос,движения, всё гармонично.И,главное, всё для людей.Вы большая молодец.Заряжаете всех своей энергией.Благодарствую.Живите во ЗДРАВИЕ,во ЗДРАВИЕ,во ЗДРАВИЕ!

    • @АлександрНестеров-ж1у
      @АлександрНестеров-ж1у 4 года назад +3

      Да . А где у неё грудь и фигура и лицо все мужское . Хотя есть такие люди смотришь и не поймешь . я думаю у неё гормоны и мужские и женские присутствует.

  • @olavorax3479
    @olavorax3479 9 лет назад +34

    Анна ВЫ очень хорошый тренер, каждое утро занимаюсь с Вами, Вы супер большой привет от всего Казахстана нам бы таких тренеров

  • @isun2980
    @isun2980 10 лет назад +27

    Анна,спасибо за тренировку. Я давно искала упражнения для "верха ". Пока занималась ребенок обнимал ноги,не получив должного внимания, решил погрызть мой палец на ноге))

  • @Zhen_shen_va
    @Zhen_shen_va 3 года назад +3

    Никогда бы не подумала, что от таких казалось бы простых упражнений будет так гореть пресс и руки)) спасибо, Анна! Спасибо за позитив и энергию, ваши тренировки заряжают хорошим настроением и здоровьем!

  • @РаяМагамаева
    @РаяМагамаева 4 года назад +2

    Спасибо Анна за то ,что ты есть!Ты несёшь людям тепло, сочувствие,добро ,это то что людям не хватает в современном мире

  • @zanna9821
    @zanna9821 Год назад +1

    Анна, какое же это удовольствие заниматься с Вами!!!! Улыбка во время занятий не сходит с лица!! Вы как солнышко!

  • @star-nr8bj
    @star-nr8bj 6 лет назад +7

    Это просто супер !!!!в первый раз я почувствовала ,что мои мышцы работают😍😍респект вам и уаажение💪👏👏

  • @natalinata705
    @natalinata705 5 лет назад +19

    Ви мой кумир.благодаря Вам я полюбила спорт...желаю Вам процветания...Спасибо огромное....

  • @lileno4ka
    @lileno4ka 6 лет назад +7

    Уникальный тренер!Столько классной информации. Тренировки неповторимы
    Благодарю

  • @СмирноваНаталия-ы6ю

    Да вы наше сокровище!
    Случайно попала на Ваш сайт!

  • @GoldsRains
    @GoldsRains 9 лет назад +9

    Анна,спасибо Вам огромное!!!Вы очень хороший тренер и позитивный человек.Занятия Ваши реально помогают!СУПЕР!

  • @ОксанаВасильченко-с9л

    Ваши ваши тренировки просто класс!!!! Вы ещё очень правильно объясняете, мотивируете, Вас приятно слушать. Просто умничка! Успехов Вам!

  • @ЮлияГелла-ш4э
    @ЮлияГелла-ш4э 7 лет назад +8

    Ой! Спасибо Анечка! Очень классно с тобой заниматься(а давление повышенное даже упало после правильной тренировки). Всем здоровья, удачи!

  • @Tinaboot
    @Tinaboot 6 лет назад +21

    Супер тренер!!! Начала раскачивать свое тело и теперь не могу остановиться поменялось сознание хочется уже достичь результата!

  • @cfvxth
    @cfvxth 5 лет назад +3

    Спасибо большое за Ваш труд. Вы МОЛОДЧИНА. Одно удовольствие заниматься под Ваше видио.

  • @МаринаПленкина-д8т
    @МаринаПленкина-д8т 4 года назад +2

    Совсем недавно, после карантина я поняла, что мне пора подумать о здоровье,...Лишний вес, сидячая работа у компьютера дают о себе знать. Организм отвык от физической нагрузки .Решила начать с эффективных, но доступных упражнений. Так я случайно увидела Анну и ее тренировки. Взяла себе на заметку... И вдруг, незаметно для себя я поняла, что я не замечаю боли в шее, когда работаю за компьютером, подтянулся живот, практически перестали неметь руки и уменьшилась холка . Огромное спасибо Вам, Анна, за полезные советы и упражнения!!!

  • @valentynakalashnyk4873
    @valentynakalashnyk4873 4 года назад +4

    Отличный тренер,приятная женщина.

  • @taksistka9709
    @taksistka9709 5 лет назад +6

    Благодарю ! Прекрасная тренировка, замечательный тренер !

  • @kralana4753
    @kralana4753 5 лет назад +5

    Очень очень Вас люблю Анечка,Вы позитивчик!

  • @inna7528
    @inna7528 5 лет назад +5

    Анна, большое вам спасибо! Чувствую себя живее всех живых 💃🏻💃🏻

  • @juliya07able
    @juliya07able 5 лет назад +3

    Супер тренер, великолепные тренировки! Анна, большое вам спасибо за доступные и понятные упражнения, очень эффективные! Действительно, не знаешь, что выбрать! Хочется делать постоянно! С большим удовольствием делаю дома и всем рекомендую!!!

  • @YaYa-tb8xm
    @YaYa-tb8xm 7 лет назад +3

    Анна,смотрю Ваши видео на одном дыхании!!Столько ценной информации я почерпнула для себя!Смотреть Вас одно удовольствие.Как говорится отдыхаю душой и телом!))
    Спасибо большое!!!

  • @ИрадаНоврузова-с5м
    @ИрадаНоврузова-с5м 8 лет назад +20

    Спасибо,Анна Вам огромное .Здоровья Вам.

  • @НатальяМирчун
    @НатальяМирчун 4 года назад +2

    Спасибо. Анна, респект и уважуха. Побольше бы таких тренеров. Столько позитива!!!!

  • @ЛюдмилаОлейник-й9ц
    @ЛюдмилаОлейник-й9ц 4 года назад

    ОБОЖАЮ ТЕБЯ.ТЫ АНГЕЛ,ПОТОМУ,ЧТО ТОЛЬКО АНГЕЛ МОЖЕТ ТВОРИТЬ ЧУДЕСА.

  • @ЛюбовьРябинина-ъ6й
    @ЛюбовьРябинина-ъ6й 4 года назад +6

    Спасибо за видео, наконец-то нашла, что искала. Надеюсь с этими упражнениями убрать верхний живот. Спасибо. Подписалась, посмотрю другие видео.

  • @ТатьянаКладовикова-р5о

    Анна спасибо, вы помогаете многим женщинам таких бы побольше

  • @Dainochkar3
    @Dainochkar3 7 лет назад +18

    Тренировка суппер!!!!! Анна вообще огонь!!!! увидела сегодня впервые, позанималась , со спины как будто рюкзак с камнями сняли , голова не болит!!! Анна спасибо вам!!!

    • @АминКаримов-и2х
      @АминКаримов-и2х 6 лет назад

      юля наумова .

    • @ВероникаКиреева-о1ю
      @ВероникаКиреева-о1ю 6 лет назад +2

      А я наелась спагетти 🍝, слоек с лимоном, зашла на ютуб и увидела этот комплекс. Завтра хочу сделать, очень рада что нашла такого тренера! Видела много разных милых девочек в красивых экипировках, которые показывали упражнения с улыбкой в течении двух трёх минут, и тут наконец, я нашла настоящего тренера, и мне прям захотелось заниматься 👍💪

  • @arundo2000
    @arundo2000 4 года назад +3

    Спасибо огромное!Ваши комплексы работают .С уважением.

  • @АниКонкина
    @АниКонкина 5 лет назад +6

    Спасибо замечательному тренеру👍

  • @kim_strong
    @kim_strong 4 года назад

    Какой же приятный и располагающий человек. Ещё только смотрю.. что то веры нет в себя, но Надежда не покидает :) всего вам доброго!

  • @ЛюбовьЯровая-т3ю
    @ЛюбовьЯровая-т3ю 4 года назад +1

    Аня- лучший тренер в Мире!!! Смотрю с удовольствием как хороший фильм, но скоро присоединюсь к тренировкам. Аня, успехов. Ты супер!👍🏼👍🏼👍🏼

  • @ТатьянаШклярук-ж9щ
    @ТатьянаШклярук-ж9щ 2 года назад +1

    Спасибо, Анна! Всегда с удовольствием занимаюсь вместе с Вами. Доброго здравия на долгие годы!

  • @ВалентинаСтоян-з8и
    @ВалентинаСтоян-з8и 7 лет назад +3

    Спасибо 'Анна' заниматься с вами одно удовольствие Спасибо что вы есть !!!!!

  • @АннаТанненбергер
    @АннаТанненбергер 5 лет назад +3

    Спасибо, Анечка, сидела как пирожок на диване, позанималась, теперь как огурчик!!! Подписалась!!

  • @sergeylitvinov5536
    @sergeylitvinov5536 4 года назад +1

    Сегодня познакомилась с упражнениями АННЫ очень все понравились,а главное для всех возрастов.Спасибо АННА

  • @tasyashik
    @tasyashik 5 лет назад +6

    Анна я вас обожаю!!!!! Храни вас Господь!!!!

  • @CherryBerry700
    @CherryBerry700 5 лет назад +1

    Проснулась.Пошла размялась.Села пить кофе и зашла в Ютюб.И тут выплыла Анна..холка..а у меня как раз там стало расти и болеть .Думаю,а ну гляну! Что там покажут..
    Кароче кофе остыл.Я все видео прозанималась вместе с ней и подписалась и хочу все видео с ней пересмотреть! Человек прям заразил с экрана занятиями ! Интересно что упражнения простые,но чувствую эффективность!
    Благодарю тебя,Анна !!! Успехов и процветания вам! )))

  • @TetianaMozghunova
    @TetianaMozghunova 9 месяцев назад +1

    Анна, спасибо большое, ваши тренировки буквально спасают❤

  • @NataliKarmalova
    @NataliKarmalova 4 года назад

    Анечка,я из Николаева,но работаю в Италии.Когда уезжала 20 лет назад,услышала о вас.Теперь по интернету занимаюсь с вами. Спасибо вам большое.Вы замечательный человек.Крепко вас обнимаю,счастья в новом году ,очень вас любим.

  • @НатальяКондрашина-ы8е

    Анна Вы лучшая!!! С огромным уважением!!!

  • @mstar5301
    @mstar5301 5 лет назад +2

    Девчонки такие молодцы!!! Занимаются собой здоровьем👍🏼👍🏼

  • @АсельШамшиева-н5щ
    @АсельШамшиева-н5щ 7 лет назад +2

    Вы просто чудо!!! Спасибо Вам огромное за ваше видео. Пусть жизнь Ваша будет благословенна.

  • @ЛиЧенпав
    @ЛиЧенпав 6 лет назад +4

    Тренер просто молодец и умница, спасибо Вам! Все Ваши тренировки класс, много упражнений позаимствовал, спасибо!

  • @НатальяКочнева-м9ы
    @НатальяКочнева-м9ы 7 лет назад +3

    Анна, Всех Вам Благ))) Спасибо за ЗДОРОВЬЕ)))

  • @NiNaSeidahmetova
    @NiNaSeidahmetova 5 лет назад +2

    Тренер прелесть! Молодец, с ним замечательно работать!!

  • @ЕкатеринаГелетко-щ5я

    Здравствуйте Анна. Вы самый лучший тренер, человек с большой буквы. Молодец

  • @АнтонинаРодниченко

    Анна, супер!! ВЫ ЛУЧШАЯ, СПАСИБО ЗА ТРЕНИРОВКИ , ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ПРИЛИВ БОДРОСТИ И КУЧУ ПОЗИТИВА!!!

  • @АлинаСибирская-э7п
    @АлинаСибирская-э7п 7 лет назад +6

    АНЕЧКА! ТЫ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР! )))

  • @ЕленаБуюкли-м5л
    @ЕленаБуюкли-м5л 6 лет назад +10

    Спасибо тебе дорогая не ожидала таких результатов а уже ходить не могла!

    • @aigulidrisov8208
      @aigulidrisov8208 4 года назад

      Здравствуйте, подскажите пожалуйста как ваше самочувствие, занимаетесь ли до сих пор?
      Просто с ногами начались какие то проблемы не могу ходить, только два дня, как увидела эти видео, начинаю заниматься, не могу оторваться от просмотров) уверена, что мне помогут эти тренировки.спасибо Анне.

  • @jamshidshodiev1454
    @jamshidshodiev1454 Год назад

    Здравствуйте, после Вашей тренировки для ягодиц, для рук, даже ходить не могла всё болело, это значит ХОРОШО, у Вас упражнение отличные слов нет, спасибо милая, дай Бог Вам и Вашей семье, и девочкам крепкого здоровья.

  • @ЛюдмилаМеньшикова-ь2р

    Только сегодня наткнулась на этот канал- оболдела! Я в восторге! Мне 70 лет, но я тоже буду заниматься у такого тренера! Круто! Очень нравится!

  • @ГалинаЛебедева-з1б
    @ГалинаЛебедева-з1б 4 года назад

    Анечка! Какая ты умница и красавица!! А самое главное, что ты ко всем, как к родным! Дай тебе бог!!

  • @ОлесяСергеева-о2ъ
    @ОлесяСергеева-о2ъ 6 лет назад +3

    Анна, большое Вам человеческое СПАСИБО!!!

  • @ВалерийДейнега-ц6ж
    @ВалерийДейнега-ц6ж 3 года назад

    Упражнения супер Аннечка Вы большая молодец сколько у Вас энергии и позитива

  • @СветланаСтебнева-и8м

    Я уже с вами,Супер! Спасибо за вашу работу,помощь,ваш - наш Бадьорий Ранок!,ваш оптимизм,радость жизни!