мужчина, женщина- какая разница кто как выглядит?! это человечище!!! талантливый и обаятельный человечище! спасибо за помощь! спасибо за здоровье и красоту, которое вы несёте в мир!
Меня этот комплекс просто спас. Прошли все тревожащие меня неврологические симптомы- появившаяся асимметрия лица, онемение рук и лица и проч. Эффекта достигла за 3 недели регулярных занятий. На сегодняшний день занимаюсь ежедневно 4 месяца, не пропустив ни одного дня! Я так хорошо не чувствовала себя лет 10 (а мне всего 30:). Нет слов как благодарю и всем-всем советую!!
спасибо за комплекс упражнений ,не холка, а уже хороший горб исчез за 3 недели ежедневных уражнений по 15 минут утром и вечером.я в шоке от результата.
Буквально после недельной тренировки исчез сколиоз, в моем-то возрасте, хотя врачи сказали, что это на всю жизнь! Теперь укрепляю трицепсы. Низкий поклон Анне Куркуриной.
У меня серьёзные проблемы с шейно-воротниковой зоной. Знала, что это можно вылечить только упражнениями, но я не могла найти для себя подходящий комплекс, который делать не сложно и чтобы он был эффективным. И вдруг - Аннушка со своей системой! Я в восторге!!! Эффект почувствовала после первого же занятия. Анечка, большое вам спасибо за такой прекрасный и полезный видеоматериал!!! Удачи вам! Здоровья!
Анна, вы так поднимаете настроение, даже просто просматривая Ваши видео, я заряжаюсь чем-то позитивным и здоровым! как же хорошо, что есть такие светлые, добрые люди! Успехов и здоровья Вам и Вашим подопечным)
За месяц нерегулярных занятий (несколько раз в неделю, а не каждый день) холка начала уходить! Это чудо, ибо убрать мне холку не могли даже массажисты регулярными сеансами. Полна решимости избавиться от нее окончательно благодаря вашим тренировкам. Понимаю, что потом достигнутый результат нужно будет поддерживать упражнениями, иначе она опять нарастет. Спасибо Вам огромное, Анна!
Успела я позаниматься с Вами, пропустила немного, когда Аня сказала....делаем вид, что у вас руки длиннее ног и добавила не дай Бог..... со мной случилась истерика от смеха, весело мне с Вами, так рада что нашла Ваш сайт, спасибо Анечка, за добрую атмосферу, Американцы говорят, хороший учитель, делает хороших учеников. Спасибо,Аня
Анна, просмотрела ваши занятия и начинаю заниматься вместе с вами...вы единственная меня просто заворожили своим сумасшедшим позитивом...ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ....СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ...ВЫ ЧУДО...
Крассава ! ) ..с моим 13летним стажем "вечноусталой спины" ,остеохондроза шейного отдела кажется покончено , я летаю !! ) СПАСИБО! все понятно где ,почему и как
Спасибо большое,Анна!Занимаюсь каждый день с вами и вашими девушками.Холка наполовину ушла,а ведь прошло всего две недели.Спасибо,что помогаете людям.Удачи Вам и здоровья.
Большое спасибо,Анна! Делала упражнения уже несколько дней, чувствую себя лучше. Уже несколько лет мучаюсь остеохондрозом, нестабильностью шейных позвонков, сделав комплекс упражнений в первый раз сразу почувствовала облегчение. Радует что упражнения простые и эффективные!!!
Анна, спасибо за этот комплекс! Воротниковая зона --моя проблема, делала одну неделю перед йогой. Потом затянули дела, забыла про упражнения. Вдруг поймала себя на мысли, что за все это время не выпила ни одной таблетки от головной боли, вообще забыла о мигрени. Теперь эти упражнения со мной навсегда. На очереди другой Ваш ролик на эту тему. И вообще, люблю добавлять Ваши упражнения в свои связки в тренажерном зале. Чувствую как работают мышцы, которые до этого не были задействованы. Очень нравится Ваш канал! Спасибо Вам за этот труд!!! С уважением, Оксана
Прекрасная тренировка! Спасибо большое за ваш труд! Наконец-то, спустя много лет нашла на просторах интернета действительно хорошую тренировку для своей спины. Аня, вы НАСТОЯЩИЙ профессионал!
Увидела Ваши тренировки и залипла,я работаю тренером по спортивному танцу, но иногда приходиться проводить и фитнес тренировки! У Вас отличнейший подход к клиенту!
первый раз занималась с вами, на 8:04 светочка тяжело я подумала что со мной разговариваете , мне очень трудно было , но теперь буду заниматься, так как после этих упражнений лёгкость в руках и спине. спасибо за отличное видео и привет из Германии
упражнения посиьные, работала не на всю мощь, мне56 лет и вес100 ,чуствую отлично, учесть что я раньше занималась15 лет и учесть что сердечно сосудистая недостаточность, остеохондрос и заболевание суставов.девочки начните заниматься,все посильно,сэтим тренером хочу прямо выздоровить и похудеть.анна супер!!!
позанмалась на протяжении видео всего лишь и чувствую как немного отпустило боль спине и хруст солей чувствовался во время упражнений. Анна спасибо тебе за такие полезные видео!
Больше вам спасибо, всю ночь у меня болело шейно воротниковой зоны не смогла не чего делать и нашла вас)) до утра с вами занималась, слов нет просто супер👍 каждый день буду с вами заниматься и получать удовольствие и позитив.
Очень позитивный человек Аня!!!Спасибо Вам за вашу работу!!за видео,за классные тренировочные упражнения! !!Все доступно и без фанатизма,на любой возраст и подготовленность!!!Удачи Вам во всем!!!!
Анна, огромное Вам спасибо за то,что Вы есть!! За то, что помогаете женщинам стать лучше! Совершенно случайно когда-то наткнулась на Ваш канал и просто не смогла пройти мимо. Подписалась после первого просмотренного видео)))) Вы просто огонь!!!! Я - величайший лодырь вселенной, посмотрев Ваши видео просто не смогла сидеть на месте. Времени всегда не хватает, но однажды меня посетила мысль: я мама, мне всего 30 лет, а спина болит, голова болит, лишние килограммы мешают!! Зачем моему ребёнку нужна "больная" (физически)))) мама?! Сейчас составляю для себя подборку упражнений по Вашим видео. И у меня к Вам вопрос: можно ли привести грудь в порядок? Я не говорю о полном её возвращении в форму, а хоть о какой-то подтяжке при помощи мышц? Буду очень благодарна Вам за ответ.
Анна, огромная благодарность за ваши занятия!!! Чувствую себя намного лучше, бодрее. Почти исчез нарост в области холки. Начала делать и другие упражнения.Очень довольна результатами))))
спасибо Анна вам большое за дело которое вы делаете. вы просто вернули меня к жизни. ваши рекомендации и физические упражнения просто не заметив для женщин. как тонко вы чувствуете женский организм. очень благодарна вам побольше таких людей как вы..
Аня, безмерно Вам благодарна за тренировки!!!У меня были большие проблемы с шейным и грудным отделами, остеохондроз.Я не могла жить без уколов...благодаря Вашим видео и тренировкам я 10 месяцев живу без уколов и без боли и дискомфорта.Огромное Вам спасибо,что Вы есть и за то,что Вы делаете!Вы супер!
Анна, огромное спасибо! Без излишних приспособлений я сразу почувствовала прилив крови к мышцам рук и почувствовала какое то "движение" в холке. ВЫ -супертренер, знающий и понимающий проблемы женщин, особенно в возрасте.
Тренировки просто супер!!! У меня двое грудных детей в спортзал ходить нет время. Есть свободная минутка включила видео и занимаюсь. Тренер молодец. Все занятие упражнениями проходят на позитиве.
![Cordae - Saturday Mornings (feat. Lil Wayne) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/z2GYJua09F0/mqdefault.jpg)
мужчина, женщина- какая разница кто как выглядит?! это человечище!!! талантливый и обаятельный человечище! спасибо за помощь! спасибо за здоровье и красоту, которое вы несёте в мир!
Меня этот комплекс просто спас. Прошли все тревожащие меня неврологические симптомы- появившаяся асимметрия лица, онемение рук и лица и проч. Эффекта достигла за 3 недели регулярных занятий. На сегодняшний день занимаюсь ежедневно 4 месяца, не пропустив ни одного дня! Я так хорошо не чувствовала себя лет 10 (а мне всего 30:). Нет слов как благодарю и всем-всем советую!!
Как же повезло жителям Николаева, что у них есть возможность заниматься с таким замечательным тренером. Анне дай Бог здоровья!
спасибо за комплекс упражнений ,не холка, а уже хороший горб исчез за 3 недели ежедневных уражнений по 15 минут утром
и вечером.я в шоке от результата.
Наташа Азява серьезно?
Анна, Вы такая естественная, натуральная, без понтов и зарисовок. Господи, как же приятно за Вами наблюдать!! Спасибо за то, что Вы есть!
Исцелиться можно от одного общения с таким добрым, обаятельным человеком.
Если Вы проснулись с головной болью, сделайте эти упражнения, 10-15 мин. и Вы будете здоровы! не один раз в этом убеждалась, спасибо Анна!
Буквально после недельной тренировки исчез сколиоз, в моем-то возрасте, хотя врачи сказали, что это на всю жизнь! Теперь укрепляю трицепсы. Низкий поклон Анне Куркуриной.
У меня серьёзные проблемы с шейно-воротниковой зоной. Знала, что это можно вылечить только упражнениями, но я не могла найти для себя подходящий комплекс, который делать не сложно и чтобы он был эффективным. И вдруг - Аннушка со своей системой! Я в восторге!!! Эффект почувствовала после первого же занятия. Анечка, большое вам спасибо за такой прекрасный и полезный видеоматериал!!! Удачи вам! Здоровья!
Да
это точно , мои головные боли тоже прошли ))))
Майра ИМ yyyhjh
Я ее уроки только что увилела, и уже успела влюбиться в ее уроки!
Сразу после первого занятия почувствовала теплоту в воротниковой зоне . Такое ощущение приятное после страшных застоев .
Анна, вы так поднимаете настроение, даже просто просматривая Ваши видео, я заряжаюсь чем-то позитивным и здоровым! как же хорошо, что есть такие светлые, добрые люди! Успехов и здоровья Вам и Вашим подопечным)
Анна У Вас такое редкое умение проводить тренировки с чувством юмора!!!
Что вообще за уроды ставят дизлайки?Человек жизни спасает
Та уродов везде хватает)) не обращайте внимания. Лайков намного больше!
Бездарные конкуренты
За месяц нерегулярных занятий (несколько раз в неделю, а не каждый день) холка начала уходить! Это чудо, ибо убрать мне холку не могли даже массажисты регулярными сеансами. Полна решимости избавиться от нее окончательно благодаря вашим тренировкам. Понимаю, что потом достигнутый результат нужно будет поддерживать упражнениями, иначе она опять нарастет.
Спасибо Вам огромное, Анна!
Успела я позаниматься с Вами, пропустила немного, когда Аня сказала....делаем вид, что у вас руки длиннее ног и добавила не дай Бог..... со мной случилась истерика от смеха, весело мне с Вами, так рада что нашла Ваш сайт, спасибо Анечка, за добрую атмосферу, Американцы говорят, хороший учитель, делает хороших учеников. Спасибо,Аня
СУПЕР ТРЕНЕР ! И СИСТЕМА СУПЕР !
Анна, просмотрела ваши занятия и начинаю заниматься вместе с вами...вы единственная меня просто заворожили своим сумасшедшим позитивом...ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ....СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ...ВЫ ЧУДО...
холка ушла за 2 недели! занимаюсь дальше. самочувствие улучшилось. хочу увидеть результат по трицепсу.
АНЕЧКА ! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ! ВЫ АНГЕЛОЧЕК ! ДАЙ БОГ ВАМ ВСЕГО ТОГО, ЧТО ВЫ СЕБЕ ЖЕЛАЕТЕ.. Запускайте новые ВИДЕО
Крассава ! ) ..с моим 13летним стажем "вечноусталой спины" ,остеохондроза шейного отдела кажется покончено , я летаю !! ) СПАСИБО! все понятно где ,почему и как
Анна, огромное Вам спасибо! Включаю Ваше видео всему офису и мы вместе занимаемся :) Вы мой кумир :)
Сильный человек во всех пониманиях и других заряжает. Молодец!
я восхищаюсь!Как сВами легко ипросто заниматься!!!!Даже дома!!!спасибо Вам!
были бы рядом я вас расцеловала.вы чудо . спасибо.пусть бог благословит вас.
Спасибо большое,Анна!Занимаюсь каждый день с вами и вашими девушками.Холка наполовину ушла,а ведь прошло всего две недели.Спасибо,что помогаете людям.Удачи Вам и здоровья.
Спасибо Анна за любовь к людям и доброту
В Человек человечный с большой буквы"Ч"
дорогая Анна, я такие упражнения вместе с вами делала и за 6 раз примерно холка ушла. Спасибо вам!
Анна, каждый раз после тренировке говорю Вам "спасибо"!
Большое спасибо,Анна! Делала упражнения уже несколько дней, чувствую себя лучше. Уже несколько лет мучаюсь остеохондрозом, нестабильностью шейных позвонков, сделав комплекс упражнений в первый раз сразу почувствовала облегчение. Радует что упражнения простые и эффективные!!!
Анна, спасибо за этот комплекс! Воротниковая зона --моя проблема, делала одну неделю перед йогой. Потом затянули дела, забыла про упражнения. Вдруг поймала себя на мысли, что за все это время не выпила ни одной таблетки от головной боли, вообще забыла о мигрени. Теперь эти упражнения со мной навсегда. На очереди другой Ваш ролик на эту тему. И вообще, люблю добавлять Ваши упражнения в свои связки в тренажерном зале. Чувствую как работают мышцы, которые до этого не были задействованы. Очень нравится Ваш канал! Спасибо Вам за этот труд!!! С уважением, Оксана
Спасибо! Беларусь тоже с вами занимается. Толковые упражнения. Анна вы - тренер от бога!
Прекрасная тренировка! Спасибо большое за ваш труд! Наконец-то, спустя много лет нашла на просторах интернета действительно хорошую тренировку для своей спины. Аня, вы НАСТОЯЩИЙ профессионал!
Спасибо за то,что Вы есть!Успехов Вам, тренеру в работе и всем нам здоровья!😉👍💐
Спасибо Вам,Анна!!!Вы просто замечательный,позитивный,излучающий добро человек!!!
Отличный тренер !
Увидела Ваши тренировки и залипла,я работаю тренером по спортивному танцу, но иногда приходиться проводить и фитнес тренировки! У Вас отличнейший подход к клиенту!
Отдельное спасибо тренеру!!!! умничка!
Обалдеть! этот комплекс настоящее спасение!!! Спасибо, Анечка!
спасибо за Ваши упражнения .посоветовала подруга ,теперь у меня нет остеохондроза
Аня!Греция Афины с Вами !Большое спасибо Вам за Ваш труд и помощь !
Анечка СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!! Все тренировки безупречны, тело говорит спасибо!!! Дай БОГ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!!
Анна! Спасибо Вам огромное! Замечательные упражнения!
первый раз занималась с вами, на 8:04 светочка тяжело я подумала что со мной разговариваете , мне очень трудно было , но теперь буду заниматься, так как после этих упражнений лёгкость в руках и спине. спасибо за отличное видео и привет из Германии
упражнения посиьные, работала не на всю мощь, мне56 лет и вес100 ,чуствую отлично, учесть что я раньше занималась15 лет и учесть что сердечно сосудистая недостаточность, остеохондрос и заболевание суставов.девочки начните заниматься,все посильно,сэтим тренером хочу прямо выздоровить и похудеть.анна супер!!!
Миллион раз спасиБо! Это зашибато! Всем здоровья! Тренер- звезда!
давно искала видео тренировки под которые на самом деле хочется заниматься!!!спасибо Вам!)))
Дорогая Анна и девочки.!!!...вы мне уже как родные...занимаюсь вместе с вами....как в зале побывала....спасибо за доступный комплекс упражнений...
Просто нечто тренировка! Теперь я с Вами!
Спасибо! Шикарные упражнения! Вы выполняете свое предназначение!!!
Анечка!! Я вас обожаю!!!! Попробовала позаниматься с вами вместе-чувствуется все! Очень хороший комплекс,огромное спасибо!!!!!!
Спасибо Аня за Ваш труд и любовь!дай вам Бог сил и здоровья!
Анечка, спасибо, что Вы ведете это видео, мне оно очень помогло!
Вот здорово, что я случайно о Вас узнала. Начала заниматься. Получаю Удовольствие! Спасибо!!!
позанмалась на протяжении видео всего лишь и чувствую как немного отпустило боль спине и хруст солей чувствовался во время упражнений. Анна спасибо тебе за такие полезные видео!
Спасибо вам Анна, у вас все хорошие упражнения,вы классный тренер,здоровья вам!
Уважаемая Анечка ! БРАВО Вам ! Удачи и всего самого ДОБРОГО ! Очень целебные упражнения ! Радости и Света Вам и Вашим родным и близким :) :) :) :) :)
Больше вам спасибо, всю ночь у меня болело шейно воротниковой зоны не смогла не чего делать и нашла вас)) до утра с вами занималась, слов нет просто супер👍 каждый день буду с вами заниматься и получать удовольствие и позитив.
Очень позитивный человек Аня!!!Спасибо Вам за вашу работу!!за видео,за классные тренировочные упражнения! !!Все доступно и без фанатизма,на любой возраст и подготовленность!!!Удачи Вам во всем!!!!
Какие полезные упражнения!!! Спасибо Вам огромное!! Буду заниматься))
ГОЛОВА ПРОЯСНИЛАСЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! СУПЕР!
Ирина Бирюкова-Цуканова
Какой замечательный и нужный комплекс! Тренер супер! Спасибо!
Анна, огромное Вам спасибо за то,что Вы есть!! За то, что помогаете женщинам стать лучше! Совершенно случайно когда-то наткнулась на Ваш канал и просто не смогла пройти мимо. Подписалась после первого просмотренного видео)))) Вы просто огонь!!!! Я - величайший лодырь вселенной, посмотрев Ваши видео просто не смогла сидеть на месте. Времени всегда не хватает, но однажды меня посетила мысль: я мама, мне всего 30 лет, а спина болит, голова болит, лишние килограммы мешают!! Зачем моему ребёнку нужна "больная" (физически)))) мама?! Сейчас составляю для себя подборку упражнений по Вашим видео. И у меня к Вам вопрос: можно ли привести грудь в порядок? Я не говорю о полном её возвращении в форму, а хоть о какой-то подтяжке при помощи мышц? Буду очень благодарна Вам за ответ.
Анна, огромная благодарность за ваши занятия!!! Чувствую себя намного лучше, бодрее. Почти исчез нарост в области холки. Начала делать и другие упражнения.Очень довольна результатами))))
Анечка, спасибо за ваши уроки, они емкие и понятные, а главное все можно делать не выходя из дома, СПАСИБО!!!!
Благодарю Анечка за замечательное видео!!! Как будь-то для меня!!!
Спасибо, Анечка, за ВСЁ! И будь здорова и счастлива!
Суперово. Так все просто и понятно. Благодарю за помощь.
спасибо Вам, Анна! возвращаете здоровье.
Анна, очень нравится заниматься с вами. Спасибо, вам большое.
Спасибо вам Анна,у меня прошли головные боли и значительно уменьшилась холка, здоровья вам!!!!!!!
Анна! спасибо,Вы самая лучшая! Начала потихоньку заниматься с Вами! Вы все рассказываете и показываете очень понятно!Спасибо!
просто супер тренировка , спасибо огромное
класс, Анечка спасибо огромное!позанималась с вами и спазмы мышц прошли!Вы лучшая!
Большое спасибо за возможность заниматься вместе с Вами и всей группой.
Спасибо, Анна за Ваши видео тренировок! Помогают держать себя в форме!
СПА_СИ_БО!!! МАСТЕР СВОЕГО ДЕЛА!!! УМНИЦА!!!
ой где же вы были раньше,спасибо за такие упражнения,реально крылья выросли за спиной
Спасибо вам Анна . Удачи вам и крепкого здоровья . Я стала забывать о головных болях...
спасибо Анна вам большое за дело которое вы делаете. вы просто вернули меня к жизни. ваши рекомендации и физические упражнения просто не заметив для женщин. как тонко вы чувствуете женский организм. очень благодарна вам побольше таких людей как вы..
Здорово ! с первого неуклюжего повторения за вами стало легче голове ! Спасибо !!!
Успела с Вами позаниматься. Притомилась. Очень эффективно Спасибо Вам огромное.
Анна, спасибо Вам большое! Какие эффективные и несложные упражнения! Вы помогаете людям обрести уверенность в себе. Дай бог Вам здоровья!
Анна,огромное Вам спасибо за ваши видео!занимаюсь каждый день,холка рассосалась!спасибо,буду работать дальше))
Спасибо Вам за Ваши тренировки.
Спасибо огромное!
Лучшие уроки из тех, которые видела!
Анна, Вы очень приятный человек! Интересно Вас смотреть! С удовольствием начала заниматься после просмотра ваших занятий! Спасибо!
Очень приятный и внимательный тренер так и хочется смотреть и смотреть спасибо огромное что есть такие люди.
Анна-Вы-супер! Все гениальное - просто!
Спасибо, что заботитесь о нас!
Аня, безмерно Вам благодарна за тренировки!!!У меня были большие проблемы с шейным и грудным отделами, остеохондроз.Я не могла жить без уколов...благодаря Вашим видео и тренировкам я 10 месяцев живу без уколов и без боли и дискомфорта.Огромное Вам спасибо,что Вы есть и за то,что Вы делаете!Вы супер!
Спасибо огромное!!!!!!!
тренер просто супер я тоже начала заниматься по вашему видео очень помогает спасибо Аня вам
Анна, огромное спасибо! Без излишних приспособлений я сразу почувствовала прилив крови к мышцам рук и почувствовала какое то "движение" в холке. ВЫ -супертренер, знающий и понимающий проблемы женщин, особенно в возрасте.
Аня,видно,вы и человек хороший,добра вам！
Анна, хочу сказать Вам спасибо за ваши замечательные видео. Не навязчиво, весело, а главное - понятно и эффективно!!!
Вот не могу не сказать - УМНИЧКА!
Спасибо большое, мне очень помогли ваши упражнения.
СПАСИБО!ДАЙ БОГ СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ!
Тренировки просто супер!!! У меня двое грудных детей в спортзал ходить нет время. Есть свободная минутка включила видео и занимаюсь.
Тренер молодец. Все занятие упражнениями проходят на позитиве.
Тренировки замечательные, я только их и делаю. Очень доступные. Спасибо.
Самый крутой тренер-это Анна,респект! Давно вас смотрю-делаю упражнения! Подписалась на вас!!!!!!!!!!!!!!!