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오늘도 좋은 정보 감사해요^^빠른감량도 좋지만 식단이 고기라 좋으네요^^꼬기 좋아요 ^^ㅋㅋㅋ
고기는 일주일에 2-3번!! 주로 연어.참치. 견과류. 호두. 올리브 오일 이용한 샐러드, 해산물등 좋은 지방 많이 드세요^^
2주정도만이라도 해봐야겠네요 ~ 2주동안 케토 다이어트 할 때 , 영양제 같은것 어떤거 챙겨 먹으면 좋을까요?
![[유안티비] 지금까지 했던 다이어트로 안빠지는 완경 후 찌는 살들...체중계 올라가기 무섭다고요? 이렇게 하면 무조건 빠집니다 !!](http://i.ytimg.com/vi/SywOA6iOuis/mqdefault.jpg)
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![[몰아보기] 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 l 1, 2, 3부 l 물 마시는 법, 복통없는 아침, 탄단지 구성 l 닥터딩요](/img/1.gif)
오늘도 좋은 정보 감사해요^^
빠른감량도 좋지만 식단이 고기라 좋으네요^^
꼬기 좋아요 ^^
ㅋㅋㅋ
고기는 일주일에 2-3번!! 주로 연어.참치. 견과류. 호두. 올리브 오일 이용한 샐러드, 해산물등 좋은 지방 많이 드세요^^
2주정도만이라도 해봐야겠네요 ~ 2주동안 케토 다이어트 할 때 , 영양제 같은것 어떤거 챙겨 먹으면 좋을까요?