Рвём гирю и гири в разнообразных стилях.

[@ИльяДобродеев-р6ы]

Спасибо, очень познавательно. Буду использовать в тренировочном процессе

[@serg-34.]

Как много рывков я не знал!)))

[@ДмитрийЕфремов-й5о]

Каждое видео - просто 🔥🔥🔥. Спасибо.

[@ВасилийТеркин-ы8ъ9й]

Не знал про рывок с приседом, буду использовать.Видео 👍🤝

[@ДамирСадыков-р6з]

Отлично 👍 классный канал.

[@РоманЧернышев-з2у]

Спасибо большое за науку, буду обязательно использовать!

[@serg-34.]

Спасибо за канал!!!

[@linkay3926]

Супер ,позновательно ,взял на вооружение .

[@СтаниславЕнчев]

🙂👍

[@serg-34.]

Ещё есть двойной рывок с виса. Даже, вроде, соревнования по такому рывку делали.

[@ДенисПилюков-й9ы]

Спасибо, интересно.
А если вы при монтаже ролика будете делать разбивку на эпизоды (по упражнениям) - будет просто отлично

[@serg-34.]

Переменный рывок ещё называют "Горилла")

[@JohnDoe-ys3gq]

Ну да, горилла-стайл

[@user-cz8bu7wx5o]

👍