花藝瑜伽-雙倍療癒提案（免用瑜伽墊）ft. 陳艾琳 Yoga for beginners (No yoga mat) { Flow with Katie }

很開心邀請到艾琳❤️
影片的前半段是艾琳分享花藝的小技巧
讓大家可以用簡單好記憶的插花美感原則
為自己設計一盆花，增添居家的療癒氣氛
影片的後半段免用瑜伽墊的基礎伸展
非常推薦給久坐久站的朋友們
可以利用忙碌的上班上學空檔時間練習
轉換情緒並釋放掉身與心的壓力
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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[@user-lt5jp6ze1b]

做完肌力運動來個伸展真是棒！謝謝老師跟花藝師！

[@user-ny1rk4pz2p]

好完美的結合！ 超愛艾琳和凱蒂老師的！ 妳們居然合作😍😍😍

[@flowwithkatie]

我也好喜歡她❤️