ADELGAZAR RAPIDO | Rutina de Cardio Tabata 30 minutos - Sin equipos
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- Опубликовано: 15 янв 2024
- CARDIO TABATA 20:10
No tienes mucho tiempo y deseas sacarle el mayor provecho a tu entrenamiento ?
Aca te comparto esta super rutina de Cardio tabata sin equipo, que la puedes realizar donde tu desees. Te aseguro que son los 30 minutos mas aprovechados. Trabaja el cuerpo entero incluyendo abdomen.
Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigos y familia. Gracias babyyyy !
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️
Sin equipos y sin excusas 🔥
Dame 30 minutos y verás lo que es trabajar 👊🏼
🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯💯
Te quiero viviiii
WOW VIVI Graciass reina por ayudarnos en este camino de amor propio
Hola Vivi! Recién termine de hacer los ejercicios, con un par de modificaciones porque lo hice con mi bebé en su mochila de porteo jajaja. Con bebé y todo, si se puede! ❤
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Vivi mas que confirmado otro kilo de peso perdido, muchas gracias por tu trabajo! es maravilloso sentirse tan liviano
Vivi tenía ya un tiempo sin ver tus videos ya que cambie mi rutina del día y me ha costado regresar a las rutinas de ejercicio pero apenas comence de nuevo con tus videos después de casi ya un año de no tener una rutina constante y como siempre lo digo eres lo Máximo, amo tu forma de entrenar, tu actitud, me motivas mucho a seguir y no dejarme vencer por el dolor o el cansancio. Gracias gracias :D
VIII!! Recién estuve viendo la gran nevada en Canadá!! Y vos sacando nieve. Qué sencilla sos, nunca pierdas tu humildad es muy importante..Te queremos 🩷❤️
Gracias por la rutina viví, por favor has retos como antes, se extraña ❤
De lo más lindo hermoso sudoroso y completo que nos diste viví!!!!🎉🎉🎉 GRACIASSSS INFINITAS
Todas absolutamente todas, tus rutinas son espectaculares e increibles gracias por enseñarme tanto.
Buendía Vivi cómo estás !!
Yo terminando la última semana del calendario avanzados 01 !!
Súper feliz , gracias por esta nueva entrega !
Espero te encuentres bien te quiero mucho 💜
Bendiciones 🙏
Vivi eres la mejor entrenadora Dios te bendiga siempre 💕
Excelente viví gracias por tus ejercicios muchas bendiciones 🙏🙏❤
Viví gracias por tus rutinas son lo máximo nos ayudas muchísimo ❤❤❤❤
Simplemente eres la mejor. Gracias x esta is 😢
Gracias Vivi 🥰 rutina 🔥 😅, que tengas un excelente día 🙌🏻😘♥️
Gracias vivi❤ por tus fantasticas rutinas
súper clase, gracias vivi bella como siempre dando lo mejor de lo mejor ;
❤❤❤ excelente tus rutinas valen oroooo!!! Que gran contenido nos compartes siempre... te quiero mucho
Buenos dias Viví,gracias rutina de fuego la disfrute mucho, Bendiciones para ti y para tu linda familia!!!🙌🤗😘❤
Wuuuuauuu Vivi, nunca dejas de sorprenderme. Gracias
Dios te cuide.
Hice mi cardio temprano , pero está semana entreno está nueva rutina puro 🔥 gracias Viví ❤
Gracias Vivi...Segunda vez que realizo esta rutina....
Maravillosaaaa
Gracias genia he estado haciendo tus rutinas me cuesta pero intento todos los dias un poco mas muchas gracias por tanto❤😊
Gracias Vivi 💪🏼💜 amo tus rutinas saludos desde México. 🤗
Recién la realice,muchas gracias viví,rutina increíble!
Hola Viví
Excelente esta rutina como muchísimas más
Sigue deleitándonos con ejercicios súper efectivos
Gracias
ME ENCANTA! SUDE DEMASIADO! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encantó! Transpire un montón!!❤
Excelente vivi muchas gracias
Hola encontre este canal espero que me ayude a tener el abdomen plano y a desinflamar el abdomen ya baje de peso ahora quiero tener el abdomen plano y todo el cuerpo tonificado pero cuesta mucho bajar la panza :(
Estupendaaa ya lo hize 🎉🎉 me gusto !!! ❤❤❤❤ Graciasss viviii
Super me encantó gracias ❤
Excelente rutina vivi hermosa eres lo máximo siempre sacando lo mejor de mi....💪
Hermosa rutina ,gracias bella ❤
🤩🤩🤩 sude, sude, sude, me canse y me siento muy satisfecha con el ejercicio de la mañana!!! Gracias Vivi!!! 🙏🏻🙏🏻😊
Mil gracias Vivi. Esta noche la hago 💪🏻
Que lindo verte viví!!!
Acá entrenando con vos!
Gracias!!!!
Beso hasta Canada! O si aún estás en cuba!
A cuba va!!!!
Buenos dias mi bella entrenadora lo hare en la noche los ejercicios ahora que engorde gracias por tu rutina
Me encanto muy buen entrenamiento
Está rutina me hace sudar como si estuviera usando algún tipo de equipo , AMO ESTA RUTINA MUCHAS GRACIAS VIVI ❤❤❤❤❤
Muchisimas gracias Vivi!!!
🤗🤗🤗
hermosa, me encanto estos ejercicios me hizo sudarrrr la macarena la gota goooirda , muchas gracias en verdad despues de sudar uno se siente realizado gracias bella bendiciones😘🙏
🔥 candela pura esta rutina sude a mares 😮💨
Excelente gracias bendiciones ❤ música 👌👌👌👌
Gracias por tu tiempo y entrega Vivi, por hoy rutina vencida💪
Hago tus ejercicios desde la pandemia y no me había salido este video. Lo amé. Saludos desde Colombia.
Excelente rutina... Saludos desde México
Super! Muchas gracias
Como estas Vivi? termine mi rutina modifique algunos ejercicios pero logre hacerla,quede super sudada,feliz,feliz.......gracias
Lo mejor de deporte
Hola buenas tardes.... Que calidad de rutina excelente 🥵🥵🥵💪💪💪 que sudada y con este verano caliente 😂😂👍🌷🌞
Me ha gustado mucho!
Gracias Viví desde Costa Rica!
excelente rutina muchas gracias vivi
maravilloso!!!
Me encantó ❤!
Excelente trabajo Byby
Ame la rutina.. gracia vivir. Eres la dopamina de mi vida
Gracias por la rutina ❤
Me encantó super entrenamiento 💪 con 2 °C donde vivo y aun así sude bastante 😅
Está rutina fue de fuego pero tan saludable así vez gracias viví un abrazo Dios te bendiga 🙏
Hay esta si ❤ gracias viví
Explosivos, poderosos.. Salí pero super Sudada, pero gratificante.. Desde Venezuela ❤
Es una muy buena rutina, la acabo de probar y es increíble.
¡Muchas gracias, Vivi! 🥰
La mejor entrenadora ❤
Excelente clase Byby
Esta rutina estuvo buenisima!
Gracias Vivi 🫶🏼
Mañana la hago sin falta! Gracias viví 😍😍😍😍😮💨
Por Dios , on fire 🔥🔥🔥, mi corazón
Aquí la acabo de hacer !!!! Muriendo vida …pero amo tus rutinas !!!!❤
Wow que rico estaba esta rutina.gracias
Espectacular!!
Me encantó!!! 🎉
Nada de frio😅 increíble my Viví❤
brutal 😩
Excelente rutina Viví 🎉❤
Excelente rutina viví ❤
Full me encanto
Increíble la rutina de ejercicio..
Muchas Gracias vivi❤
Terminé 🔥 gracias Vivi🔥
Wow, que bonita rutina.
Gracias vivi
Buenísimo
Me encantas!!! 💪💪💪
Gracias me encantó 😍
Me encantó!!
Rutina de 🔥 como todas las de Viví. Besos Viví y gracias 😘
Grande allenamento. Grazie
He trabajado músculos que creia desaparecidos😅 ha sido espectacular, gracias por tu energía vivi😊
Super buena la rutina la ame la termine 😍 cansada pero bien activa 😊
Lo haré en el Gym 💪
Hola viví gracias por darme esa motivación para verme más linda Dios te bendiga 🤩❤
Gracias Viví, excelente rutina 🥵
GRACIAS VIVI
Estoy empezando a realizar tus ejercicios vivi después de 3 años , espero tener la fortaleza para continuar en ello
Viviiii eres mí entrenadora ESTRELLA
Gran rutina vivi
Treino excelente vídeo maravilhoso
Buenísimo ❤
Hola morenita... exc rutina de cardio