ENTRAINEMENT AVEC UN KETTLEBELL POUR BOXEUR (Kettlebell gym boxing)
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- Опубликовано: 4 фев 2025
- Je découvre le Kettlebell une discipline qui peut aider les boxeurs pour être meilleur sur le ring.
Pour en savoir plus retrouve Mickaël sur son FACEBOOK - Kettlebell gym boxing www.facebook.c...
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Je fesai ca avec equipe de Russie, mais avec le poids de la barre. Tres bien pour la boxe (si on adapte les mouvements boxe). Pour un boxeur, consacrer un entrainement complet juste basé sur ca, non, ca serait tres dangereux au viveau des blessures, epaules etc. Par contre, interger ce genre d'entrainement 1 fois par semaine a la fin de l'entrainement Footing-Sprints pour y consacrer 20-30 min, suivant le Boxing-Shadow, c'est super!
Super moment passé en ta compagnie et ce sur plus d'une heure et demie.
tu as réussi à rester très fidèle sur un format de 10 minutes👏👍
Plaisir partagé, je te souhaite le meilleur pour les compétitions et ton asso !
Merci a toi et a Mickael pour cette video . et bravo
Trop bien entrainement je vais m en inspirer pour mes entrainements SUPERBE video
Force à toi pour tes entrainements !
superbe vidéo , interessant
Salut peux tu faire une vidéo sur la mike tyson academy j'ai vue qui en aurait en France ?
Très bon. Le poly-articulaire, la base ! + élastiques, le bon compromis temps/efficacité.
Fait une vidéo sur jaime munguia ou naoya inoue sa serais cool
Je me coucherai moins bête ! Merci JC !
Très bien de parler de Dominique Paris, un mec hyper pointu dans la prépa physique sport de combat.
Boxe attitude ta vue Joshua Veut esquiv deontay Wilder il a peur de lui tu pourrais faire une vidéo sur le sujet tout le Monde en parle
Super intéressant, je savais même pas que ce sport existait
C'est vraiment pas mal
très belle vidéo
Merci Zak Zaki
intéressante grave
Tes vidéos sont très bonnes. Sauf erreur de ma part je n'ai pas vu de vidéos sur David Tua... Qui mériterait un focus.
Il y a des boxeurs qui doivent passer avant lui mais oui il mérite aussi ça vidéo
mickael portera peut-être un tee-shirt jaune/rouge de retour d'Espagne!
valente richard 😂👍🇨🇮🇪🇸
Quel ville d'où vous êtes enfaite
Iron clau-_-coco Lyon
kettlebell gym boxing à d'accord vous êtes loin de moi. Mdr moi chuis à Lille merci de m'avoir répondu :)
Iron clau-_-coco il y a un très bon club à 10 minutes de Lille surtout ce qui concerne le fonctionnelle training et notamment le kettlebell ...
Iron clau-_-coco FD studio a wavrin...
Valérie qui est la responsable du club est membre de l'équipe de France .. elle sera parfaitement te renseigner
kettlebell gym boxing merci beaucoup ça marche;)
Je compte en achèter pour ma prepa combat mais je sais pas combien ni quelle poid.🤷♂️ je fais 60kg
C'est une bonne idée, tu devrais contacter Mickaël sur son FACEBOOK - Kettlebell gym boxing
abdel Fight , tout dépend ce que tu souhaites faire quelle importance tu souhaites lui donner dans ta préparation physique ou spécifique boxe ...
Mais dans les deux cas prends la peine de faire connaissance avec l'outil car sans formation....
Après si tu as des questions plus détaillé n'hésite pas en message privé.
Bonne continuation
kettlebell gym boxing d’accord merci beaucoup bah pour améliorer mon explosivite dès hanches (le swing) c qui est très important, pour être plus puissant notamment au niveau des épaules
abdel Fight ton bassin n'est que le prolongement dans un mouvement de boxe de tes chaînes postérieure .
tu devrais plus accentuer la dessus à mon sens .
Après il y a plusieurs mouvements permettant cela mais tout dépend à quoi sont dues tes carences.
Par ailleurs tenter de gagner en mobilité au niveau du bassin peut-être aussi une très bonne chose
abdel Fight après tu m'accorderas le fait qu'il n'est pas évident te donner un conseil précis sans te voir à l' œuvre...
Amicalement
interessant, je vais essayer cela avec des halteres, tu as atteint une bonne forme sinon, tu pourra nous expliquer un peu ton régime ? cadence d'entraiment, régime alimentaire ...etc.
je partage une vidéo que je trouve hype de matchs de boxe comme on aime les voir ruclips.net/video/aR0JW8lkvKw/видео.html
Merci pour le retour Newgate Ace, oui je peux en parler mais pas de suite car j'ai une liste monstre de vidéo haha sympa la vidéo !
Newgate...
Une petite précision ,il te sera difficile de vouloir reproduir et surtout obtenir le même résultat car la kettlebell est adaptée pour des mouvements balistique, la poignée excentré d'une quinzaine de centimètres par rapport au centre de gravité contrairement à une haltère traditionnelle te permettra un travail différent....
Amicalement...
Tu suis le mma aussi ou juste la boxe ?
Juste la boxe