ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 9 Minutos | NatyGlossGym
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- Опубликовано: 14 ноя 2021
- En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
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Спорт
Hola, primera vez que hago ejercicios desde mi celu, gracias por pensar en las personas que no podemos hacer los abdominales tirados en el piso, desde. 🇨🇱
Si UnU yo no pude hacer abdominales en el piso :'3
Muy buenas rutinas muchas gracias
Hola me uno a ustedes Tampoco predominant haser abdominales en el suelo haha😜🤪😝
HP IP it li in o yo.qqqqqq
Gracias
Hola soy de Argentina. Empeze a hacer ejercicios hace 4 semanas junto a una alimentación saludable. Y realmente veo resultados. Me encantan tus vídeos. Muchas gracias💜
🤾♀️🤾♀️🤾♀️
Excelente rutina, como siempre! Muchas gracias Naty!
Empiezo hoy vuelvo en 2 semanas o 1 mes..,, recuerdenme gracias 🤙😉
Buena tarde.. Xd
Vuelvo a fines de diciembre..
Pero voy bien
Y si funciona la cintura se te nota al segundo o tercer día
Aparte de este video
Hago 100 o 120 abdominales
Todos los días menos los domingos nxkekdkd asique les recomiendo y tomen arta agua lxs mandara al baño altiro jeje vuelvo a fin de diciembre xd
Les recomiendo los video de este canal me funciona, también el ejercicio con palo de escoba e smuy bueno ese lo hice una vez por 2 semanas y baje como 5 kilos y una cintura uff si xjdkdkd sim.. Pero ahora toy haciendo este video
éxito bro
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. Puntito
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Amo hacer ejercicio tienes actitud 💪 mui linda y motivadora ☺️🪄💐
Llevo un año siguiendo sus rutinas y obviamente son efectivas, muchísimas gracias.
Mis medidas, peso y elasticidad han mejorado mucho gracias.
Constancia es la clave.
Me encanta esta rutina mil gracias dios te bendiga ✨
me encantan tus rutinas natti, trato de hacerlas todas las noches, eres la mejor profesora de educación física que nunca tuve jaja un abrazo desde Chile querida ❤🇨🇱
Fantástica rutina, sin saltos ✨💙
Hola Nati, me encantan tus ejercicios gracias por tus vídeos son muy útiles gracias❤️
Naty como te amo gracias hermosa por cambiarme la vida con tus lindos ejercicios 😘😘Dios te bendiga siempre mi Reina
Hola me encantó. La rutina de hoy que Dios padre Todopoderoso te bendiga siempre muchas bendiciones 🙏 para ti
Muy bonitos sus ejercicios.todas las noches sigo..Gracias!!
Tus rutinas de abdominales las amo ❤️❤️❤️
Bien feliz con tú rutina ☺️!
Me encanta esta rutina 👏
Estos ejercicios te animan a realizarlos todos los días, gracias a la chicas por la animación. Saludos
Felicidades por sus iniciativas. Me gustan mucho sus rutinas. Se pueden hacer en cualquier escenario. Comencé hace poco y me siento muy bien. GRACIAS
Me encanto gracias..❤️❤️❤️❤️
Una semana haciendo esta rutina dos repeticiones diarias y ahhh si funciona !!! 😀
Lo hiciste todos los días?:c
@@eider4598 dice "2 repeticiones dirías"
Son efectivos pero me dolieron los musculos al otro dia. Jeje debo calentar y estirar antes de iniciar esta rutina que me gusto mucho porque trabaja el cuerpo con intensidad, parece relajado pero si se nota el trabajo. Gracias por compartir estas rutinas.
Me encantan los clásicos se que son efectivos te deseo todo lo mejor en este año que comienza ,.muchas gracias 🙂
Buenisimos. Me encantan todos. Gracias.
Nata
Excelente tus ejercicios, y me ayudan mucho y nos motivas grandemente, que Dios te bendiga y te salud
Linda clase 🌹
Primeramente darte muchas gracias 😘 veo todos tus videos y los practico ya más de 2 semanas y Sí 👌 😉 veo resultados... seguí adelante pensando en nosotr@s.. 🤗👍 GENIAL
Me encantan todas tus rutinas son espectaculares y muy motivadora
Hola. Feliz nuevo año gracias x darnos la oportunidad de hacer ejercicio en casa excelente que continúe x favor
Primera vez que te veo y eso de abdominales de pie me encanta porque tengo 48 años y se me hace difícil realizarlos en el piso, he leído muchos mensajes y todos convencen.
Mañana 14 de marzo empiezo con la rutina, gracias, saludos desde Guayaquil.
Que tal?
Exselente ejersicio ya yevo 4 dias asindolo
Muy agradecida
Gracias 😍 por compartir
Que geniales rutinas me llenan de energía. saludos NATY
Muchas gracias!!! Los he retomado. Me encantaron.
Me encantó la rutina.
Muchas gracias por tu valioso aporte.
Tienes mi like
Hoy encontré tu canal y ya he hecho dos rutinas. Me encanta tu voz es muy agradable y las rutinas son fáciles de llevar el ritmo.
Hola muchas gracias estubo muy bueno ..
De verdad mil gracias 😊
Gracias, Naty. Ya voy por día N° 3 de hacer tu ejercicios. Me encantó. Tuve que parar un ratito a la mitad para tomar aire. Quiero tratar de hacerlo sin saltearme días, pero aun no lo he logrado.
Me ah encantado la rutina! Gracias Natti ❤❤
Me encantooo, es fácil de realizar, no me canse tanto como en otras rutinas y trabaja justo el área que quiero, las otras rutinas son muy difíciles para mi, pero aún si las realizó, las que o dudo claro jeje, muchas gracias por hacer este vídeo
Super, thanks
Gracias, me llegó justo, no estoy muy regular en las rutinas y como no son tan fuertes,no me fatigue mucho.
Me podrías sugerir, si se aumentan las repeticiones? Para hacerlo solo una vez al día, gracias. Muy amable.un abrazo desde Colombia.
El mejor canal de ejercicios❤️
Muchas Gracias Violett 🥰🥰🥰un beso 💋
Gracias, gracias por estas rutinas tan padrísimas y lo mas importante que puede hacerlas!!!!🤗🤗🤗🤗👍🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰
Gracias por compartir estás clases ejercicios llevo dos semanas y he bajado 4 kilos jij ya faltan 10 más que debo bajar para que funcione hay que llevar una dieta también no todo es color de rosa ji
Me encantan sus rutinas, desde q comense a aser sus rutinas me siento mejor d salud muchas gracias Dios la bendiga 🙏
Buenos días me encanta estos ejercicios gracias 😊
Muy buena rutina, me interesan bastante todos los ejercicios.
Buenísimo!!Gracias
Excelente rutina 👍🏼🙏🏻
ME ENCANTA ESTA RUTINA GRACIAS SEÑORITA NATY GLOSS
Muy buena rutina efectiva
Excelente!
Excelente desde Colombia muchas gracias
Muy rapido y divertido mi primer dia,¡ a seguir!
Hola buenas tardes gracias demaciado bueno excelente felicidas me encantan tu ejercicios 👏🏻
Exelente ejercicio desde casa gracias x todo
Amo estas rutinas!!! Gracias Naty 🥰
Muchas Gracias Claudia 🥰🥰 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 🔥🔥🔥 un abrazo 🫂
@@NatyGlossGym me gusta también los hombres pueden
@@NatyGlossGym Hola natyy..pregunto debo hacerla siempre las misma de estw video ..o voy cambiando ..gracias saludo desde Argentina chaco ♥️
@@NatyGlossGym 🥵
@@lilianaluciamoroz8071 yo también quiero saber😅
Muy hernosa rutina gracias
Gracias muy bueno
Me encanta diario hago uno de tus ejercicios y ya los compartí
La primeta vez que que te veo muy buenos los ejercicios los boy a hacer !gracias!🇺🇾❤🇺🇾
Hola, gracias por tus vídeos me esta ayudando soy de Guatemala
Muy buenos ejercicios gracias
Obrigada professora 😘
Naty feliz muchas gracias por tan excelentes ejercicios te felicito siempre te sigo
Muy buena rutina me ha encantado 💖 gracias Naty🌺
Muchas Gracias Annie 🥰🥰🥰 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina! Un abrazo 🫂
Gracias jenial rutina yo feliz
Hola💪 excelente abdominales gracias
Naty
Soy una persona adulto mayor y puedo realizar muy bien tus ejercicios , muchas gracias por esa calidez que muestra
Amoooo tus rutinas
Chai.cortes.gracias.a.tu.rutinas.durante.nueve.meses.e.redusido.addomen.y.cintura..gracias.sigan.los.exitos.bendiciones
❤❤❤ Excelente rutina! Bendiciones 🙏
Buenisimo los ejercicios de pie.para la cintura y él abdomen.👏👏👏👏👏👍
Muy buenas tus rutinas Naty, con mis 47años siento que puedo realizarlas con los cuidados propios a la edad. 💪
Gracias,apenas estoy empezando hacer tus ejercicios.
Hola me encanta este video ejercicio much as gracias desde Los Angeles California 😍😍😜
Gracias por estas rutinas, muy buenas, yo no puede hacer abdominales acostada, asi que super esta rutina, si puedes hacer de bajo impacto de maximo 20 minutos, por favor. Saludos desde Costa RIca
me gustó tú rutina, gracias
Gracias!!! Ya voy por el día 4to.Aunque no seguidos!!!
Me gustó gracias 😘
Me gusta mucho este
Gracias!!
Si pudiera te diera cien likes, me ha encantado esta rutina, gracias muchas gracias
Hola, nunca me a gustado los ejercicios pero tengo que hacer por salud, buscando te encontré y me sentí muy bien haciéndolos espero me ayuden y ser constante, gracias
Ey está re fácil y divertida la rutina q hasta mas ganas me das de hacer ejercicio 😘
Saludos desde mexico🇲🇽
Súper 🙏🏻
Gracias por este ejercicio le ore todas los días
Excelente trabajo yo quiero 😋
Grandiosa Naty gloss!!!
Gracias excelente rutina me encantan no puedo hacer abdominales en el piso recién encontré tu canal revise todas las rutinas son maravillosas.
Simplemente, gracias.
Genial!!!!!! Genial!!!!!! Genial muchas gracias.....
Naty antes hacia tu rutina de diez minutos pero con la de siete y está noti q trabajo más, desde luego está m ha gustado mucho voy a combinarla a ver si consigo rebajar un poco la cintura y el abdomen,muchas gracias por compartir🙅🏻♀️😘💪🏻
Amo esse esseciso
Gracias , Dios te cuide siempre!
Súper súper 👌👌🇬🇹🇬🇹🇬🇹
Ame la rutina
Gracias gracias gracias
Naty preciosa gracias por los ejercicios son super . Me gustan un abrazo fuerte desde Riohacha la guajira Colombia te quiero
Es la primera vez q t veo..y WOW m encantaron los ejercicios,muy bien explicado,de hoy en adelante a entrenar contigo😊😅
Me encantó la rutina ya empeze hoy gracias naty
Cómo te fue con tu resultado?