Oi Judith basta se inscrever aqui no canal e começar a praticar com as aulaz que temos aqui. As aulas ao vivo estão suspensas pois acabei de ter neném, mais breve voltaremos 🤩
@@NelymarBentoPilates 🙏🏻 Deus abençoe sempre,quantas vezes na semana e interessante eu fazer Pilates, pra fibromialgia e tbm o aparelho elíptico faço exercícios juntos?
Oi Isabel vou sim, mais se quiser já fazer uma aula mais puxada vou deixar o link aqui. ruclips.net/p/PL26GiaTZS1GZiDMRhvi2mKLP8VhfrUaWx&si=xgfhio3GrsuZuFPo
adorei
vc faz, mostra os exercícios sem enrolação
Obrigada😍
Amei professora esta aula tbm❤
Que bom fico feliz 😊
Olá mulher tudo bem aula maravilhosa
Bom dia ! Tudo jóia e você?
Feliz que curtiu a aula
Amei ❤
😍😍
Uma noite abençoada pra você, obrigada pela aula 🤗
🤗🤗
Adorei🎉🎉🎉
🤩🤩
Bom dia! Estou amando suas aulas!!! ❤❤
Bom dia oh coisa boa de se ler😍
Oi !Descobri sua aula agora e estou encantada!Aula muito boa. Muito obrigada querida. Serei sua seguidora diariamente. Deus lhe pague.
Maria seja muito bem vinda, ter você como minha aluna é uma honra. Qualquer dúvida só chamar 🤗
Muito boa esta aula eu fiz pilates por um ano mas sempre tem algo novo pra aprender, valeu
Pilates é muito rico em exercícios por isso que sempre conseguimos deixar o corpo em movimento 🥰🥰
Boa noite 💪🏼
Oi 😍 você sempre por aqui oh maravilha
Obgda
😘
Olá. Eu quero fazer. Aula
Oi Judith basta se inscrever aqui no canal e começar a praticar com as aulaz que temos aqui.
As aulas ao vivo estão suspensas pois acabei de ter neném, mais breve voltaremos 🤩
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Oi minha linda 💜
Dá para deixar essa vídeo aula maravilhosa no RUclips?❤
Oi já tá guardadinho aqui no meu canal, basta procurar em playlist e você acha na de Pilates na Parede🤩
Pode repetir ela sempre que quiser 😊
Oi, faz um vídeo ensinando espacate. Sou inscrita no seu canal. Bj, boa noite!!
Oi Itacy prazer em conhece-la 😍😍 tá gostando das aulas?
❤
Bom dia 🌻
Faz exercícios para diástase!🙏
Oi aqui videos para diastase:
ruclips.net/video/12B9Y8kLeSw/видео.htmlsi=z7ztDiO7j09o0BWF
ruclips.net/video/3Pr80PkFDxI/видео.htmlsi=77f75Ss3sGW7YJ1X
@@NelymarBentoPilates ok vou assistir muito obrigada!🙏
Quantas aulas gostosas. Eu amo fazer. ❤❤❤❤❤❤
Eu vejo você sempre por aqui buscando e se empenhando fico muito feliz Vê💜
Tenho ernia de disco na coluna dores fortes posso fazer
Se não estiver nessa crise pode sim.
Oieeeee como está vocês e seu bebê você? Bjo da Sueli fã nova de são Paulo
Oi Sueli que bom ter você aqui, nós estamos bem graças a Deus. 🥰🥰
Tenha um dia abençoado
@@NelymarBentoPilates 🙏🏻 Deus abençoe sempre,quantas vezes na semana e interessante eu fazer Pilates, pra fibromialgia e tbm o aparelho elíptico faço exercícios juntos?
@Kaka_editsz-r7x se conseguir todos os dias melhor, porém se não faça o máximo que conseguir. Para o corpo viver em movimento é um remédio 🥰
@@NelymarBentoPilates obrigada Deus abençoe você e sua família 😘 bjo da Sueli
Olá 🌻! Você vai ensinar gradativamente exercicios mais difíceis ? 😃
Oi Isabel vou sim, mais se quiser já fazer uma aula mais puxada vou deixar o link aqui. ruclips.net/p/PL26GiaTZS1GZiDMRhvi2mKLP8VhfrUaWx&si=xgfhio3GrsuZuFPo
@@NelymarBentoPilates 🌻
❤❤❤
Quantas horas de exercícios João Justiniano de Belém
João se conseguir 1 hora por dia vai ser maravilhoso, porém se não faça o que conseguir ☺️
Oi boa tarde tudo bem?Nelymar tem algum exercício para as gordurinhas sabe quando você coloca o sutiã elas ficam aparecendo?😁❤❤❤
Oi boa noite tem sim
ruclips.net/video/0Tb-JLFReQk/видео.htmlsi=SErLJiBsFhyzkbDi
Caso não tenha o elastico substitui por garrfas de agua
@@NelymarBentoPilates Muito obrigada linda esse eu não tinha visto😍
Quem tem osteoporose, pode fazer ?❤
@marinabezerra9024 pode sim