4 Способа увеличить выносливость в боксе!

Тони Джеффрис делится 4 советами о том, как улучшить и увеличить свою выносливость, кардио и выносливость в боксе. Развитие выносливости и кардио не происходит в одночасье, у вас должна быть дисциплина, чтобы продолжать заниматься сверхурочно, чтобы боксерская подготовка была эффективной.
Бесплатные обучающие видео по боксу:
Как бить мощно и жестко??
• Как бить мощно и жестко??
Лучшая защита в боксе!
• Лучшая защита в боксе!
6 Ошибок новичков в боксе!
• 6 Ошибок новичков в бо...
Временные промежутки:
0:00 Интро
1:25 Увеличьте время и кол-во раундов
3:46 Бег
5:34 Отдых и восстановление
8:02 Питание
10:36 Структура тренировки
Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фитнес-залов в Лос-Анджелесе, а также Академии Box 'N Burn... это наша образовательная программа, где мы учим тренеров, как обучать боксеров
Подписывайтесь на Instagram: Tony_Jeffries
Подпишитесь на мой канал RUclips:
Подпишись на меня в Твиттере: Tony_Jeffries
Электронная почта для бизнеса: [e-mail]
#выносливость #выносливостьвбоксе #тренировкабокс #боксер #тренировка #кардио #бегвбоксе #тониджеффрис #какстатьбоксером #бокс

[@Niko-pro_rez]

Это харитонов в молодости

[@ronin_samurai696]

😅

[@Pancho-cho]

Харетонов хороший мешкобой😂

[@v4mper]

@@Pancho-cho ты серьёзно??? Харитонов победил Орловского, Оверима и Вердума. Последний самого Фёдора Емельяненко задушил. Вот таких как ты почитаешь, хочется что бы значок клоуна ютуб ввёл, прям как в телеге. То что ты говоришь просто ложь. Можешь мне ничего не отвечать, мне уже с тобой лжецом всякую беседу будет противно вести

[@user-df4vt9yo7u]

Кто занимается переводом - выражаю благодарность

[@user-rw1ef9tj1r]

Спасибо спасибо огромное за перевод. Очень полезная информация

[@user-de3dj6fy3n]

Нам тренер говорил , чтоб лучше бороться надо бороться

[@user-vt2rg1vc4s]

Супер 🙏

[@user-qm6cm7ez8i]

Отдельное спасибо за хорошую дикцию, приятный тембр, отсутствие тупых отсебятин и мата.

[@IosifStalin-hi6cv]

Годно

[@user-uy1tr4tr2o]

❤❤❤

[@adilbox6785]

👍👍👍👍

[@user-ql9yl6rn3l]

Звук очень, тихий?

[@user-db9of8ff4w]

Мне больше нравится его в оригинале слушать..

[@tybir]

Это перевод

[@user-li2jk4fq1x]

Да на Харитонова похож, на русского, короче, вощможно корни оттуда растут. Я сам татарин

[@Shoqyr]

ты мог еще громче звук смены раундов сделать, чтобы я точно оглох