- Видео 12
- Просмотров 387 963
Tony Jeffries на Русском
США
Добавлен 9 янв 2023
Вращение в боксе (Циркуль) !
В этом видео Тони Джеффрис рассказывает о том, как поворачиваться в боксе, что такое вращение, когда его применять в боксе и как контратаковать удар при повороте. Циркуль - это защитная работа ног, при которой вы одновременно меняете угол и защищаетесь.
Еще бесплатные обучающие видео по боксу:
Боксерская база
ruclips.net/video/RsGRkPNRRLU/видео.html
4 стойки в боксе!
ruclips.net/video/uQ3FrFTO550/видео.html
Как правильно: на носочках или на ступне? (Плюсы и минусы)
ruclips.net/video/nNGrTIhzsb0/видео.html
6 Ошибок новичков в боксе!
ruclips.net/video/5mDpyutGwb4/видео.html
Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фитнес-залов ...
Еще бесплатные обучающие видео по боксу:
Боксерская база
ruclips.net/video/RsGRkPNRRLU/видео.html
4 стойки в боксе!
ruclips.net/video/uQ3FrFTO550/видео.html
Как правильно: на носочках или на ступне? (Плюсы и минусы)
ruclips.net/video/nNGrTIhzsb0/видео.html
6 Ошибок новичков в боксе!
ruclips.net/video/5mDpyutGwb4/видео.html
Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фитнес-залов ...
Просмотров: 25 105
Видео
Сумасшедший бой! Но что дальше? Реванш? Усик VS Фьюри
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
Александр Усик выиграл бой против Тайсона Фьюри, будет ли реванш? И Фьюри, и Усик показали отличный боксерский бой, но в 9-м раунде Усик смог нанести чистый удар в голову, который ранил Тайсона Фьюри. Александр Усик победил раздельным решением судей и стал абсолютным чемпионом. Начинаем с нуля: боксерская база (Тренируемся дома) ruclips.net/video/RsGRkPNRRLU/видео.html 4 Стойки в боксе!! ruclip...
Начинаем с нуля: боксерская база (Тренируемся дома)
Просмотров 4,9 тыс.6 месяцев назад
Пошаговая тренировка по боксу для начинающих | Основы бокса для начинающих в домашних условиях. Я знаю, что бокс как вид спорта может пугать; специально для новичков я сделал это видео, чтобы помочь шаг за шагом освоить основы бокса. Посмотрите эти бесплатные обучающие видео по боксу: 3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать ruclips.net/video/YiXg0YuUzUI/видео.html 6 Ошибок ...
4 Стойки в боксе!!
Просмотров 101 тыс.6 месяцев назад
4 типа стойки в боксе. В этом видео Тони Джеффрис разбирает 4 основных типа боксерской стойки и защиты. В боксе есть 4 различных стойки: 1. Руки опущены 2. Пикабу 3. Защита плечом (Шолдер ролл) 4. Традиционная стойка. У каждой из этих боксерских стоек есть свои плюсы и минусы, поэтому обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать, какая из них подойдет вам лучше всего. Посмотрите эти похожие в...
Как правильно: на носочках или на ступне? (Плюсы и минусы)
Просмотров 30 тыс.6 месяцев назад
Работа ног в боксе | На ступне или на носочках | За и против. Находясь на носочках или на полной ступне, что вам следует практиковать в боксе? В этом видео Тони Джеффрис рассказывает о плюсах и минусах этих способов, чтобы вы знали, какой из них лучше для вас. Работа ног в боксе - самый важный элемент в боксе, особенно в защите. ПОХОЖИЕ ВИДЕО: 4 Способа увеличить выносливость в боксе! ruclips.n...
4 Способа увеличить выносливость в боксе!
Просмотров 12 тыс.6 месяцев назад
Тони Джеффрис делится 4 советами о том, как улучшить и увеличить свою выносливость, кардио и выносливость в боксе. Развитие выносливости и кардио не происходит в одночасье, у вас должна быть дисциплина, чтобы продолжать заниматься сверхурочно, чтобы боксерская подготовка была эффективной. Бесплатные обучающие видео по боксу: Как бить мощно и жестко?? ruclips.net/video/ek-LFPkzeRY/видео.html Луч...
СРОЧНО: Тренировка Тайсона! (У Джейка Пола проблемы??)
Просмотров 83 тыс.7 месяцев назад
Сейчас мы видим в социальных сетях множество различных кадров тренировок Майка Тайсона, и большинство людей думают, что Железный Майк все еще обладает нокаутирующей силой своих ударов. На самом деле, легко сделать короткие тренировочные ролики, которые отлично смотрятся как на лапах, так и на мешке. У Майка Тайсона могут возникнуть проблемы в бою с Джейком Полом, если ему прилетит нокаутирующий...
Как бить мощно и жестко??
Просмотров 27 тыс.7 месяцев назад
Как бить сильнее с максимальной силой!!! Увеличьте силу удара с помощью этой техники. В этом видео Тони Джеффрис научит вас, как наносить самый мощный удар, который вы только можете нанести. Вы можете использовать этот сильный удар максимальной силы в боксерском бою или в уличной драке, чтобы защитить себя. Если ты думаешь о том, как увеличить силу удара, то это видео идеально подойдет тебе. Ме...
Лучшая защита в боксе!
Просмотров 9 тыс.7 месяцев назад
Изучите лучший защитный прием в боксе вместе с Тони Джеффрисом. Изучение правильных приемов защиты в боксе так же важно, как и нападение, и вы хотите быть одинаково хороши в обоих из них. Если ты устал получать удары по лицу - эти советы по защите от бокса идеально подходят для тебя! Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фит...
6 Ошибок новичков в боксе!
Просмотров 6 тыс.7 месяцев назад
В этом видео Тони покажет вам 6 распространенных ошибок, которые допускают новички во время занятий боксом. Не пропустите номер 6, потому что он самый важный, и исправив эти ошибки, вы улучшите навыки бокса. Первая распространенная ошибка, которую я вижу, - это опускать небьющую руку. Всегда держите небьющую руку возле лица, независимо от того, какой удар вы наносите. Распространенная ошибка но...
Правда о бое Майк Тайсон VS Джейк Пол!
Просмотров 1,1 тыс.7 месяцев назад
Это правда о предстоящем бое Майка Тайсона против Джейка Пола. Бой Тайсона с Полом состоится 20 июля на арене AT&T в Арлингтоне, Даллас, штат Техас. Сможет ли суперзвезда RUclips победить Железного Майка, одного из величайших боксеров всех времен? Все с нетерпением ждут. Сохранил ли Майк Тайсон силу и сможет ли он нокаутировать Джейка Пола, несмотря на свой преклонный возраст? 3 Реалистичных ко...
3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать
Просмотров 83 тыс.7 месяцев назад
3 реалистичные комбо в боксе, которые вам нужно практиковать. В этом видео Тони делится 3 реалистичными профессиональными боксерскими комбинациями, которые можно использовать в реальном боксерском бою или спарринге. В Интернете можно найти множество боксерских комбинаций, но они хороши только для тренировки, а не для реального боя. Правда о бое Майк Тайсон VS Джейк Пол! ruclips.net/video/V5Vx17...
Мужики красавчик Тони и человек который это переводит , всё ясно и понятно давайте делайте по больше видео особенно прос стиль пик-а-бу , респект
То что мне нужно было узнать, благодарю
Лучшая защита,это когда по тебе не попали.
Вторая комбинация начинается не с места, а с подшагом с дальней дистанции, затем подшаг правой с уклоном и по печени, далее с переводом в голову либо дубль по печени
Кстати вот да, бить джеб без подшага такое себе
благодарю
благодарю
1:44
1:24
на 1-56 делает одни шаги на 2-06 другие. Боксер хороший-инструктор так себе.
Один раз при быстром исполнении на мешке делает уклон . второй раз оттяжку. третий раз отшаг назад. Говорит одно -а делает три варианта.
Ох..евший же!!!!
При сильном ударе груша не будет так качаться, самый сильный удар это левый боковой с раскрутки туловища и удар идёт от левой ноги в право сторонней стойки. Били мы так, и когда удар дошёл своего пика то груша стояла чьть качалась, а брезент рвался, удар очень опасный, убойный можно сказать.
Для каждой ситуации есть своя комбинация🤣
Майк Тайсон,когда был на пике против Фьюри,я бы посмотрел пару раундов🤣
Опять тренироваться надо, да что же такое 😂
Позновательное видео.
ruclips.net/video/_PIvjskTYx8/видео.htmlsi=Aatl57vgo0g_P3uu
Спасибо я базовый борец и я пошол на мма я не умею драться спасибо огромное
Мма и бокс это разное, там эти стойки не сработают
70кг это средний вес или тяжёлый для 16 лет
Рост какой?
У переводчик словарный запас на уровне художественного произведения «Колобок».
Отход не позволяет сделать неожиданно контратаку, но зато лучше защитит от серии оппонента. Уклон с сближением даёт возможность пробить хук или апперкот.
Да понятно что постановка. По одной простой причине, вот так дать залезть на крышу в поле и оттуда стрелять это только специально
Доходчиво,без лишней "воды"👍
пум пум пум пум
У меня собственная стойка: Назвал я ее Змеиная. Я правша, встаю в широкую стойку (не фронтально) Одна левая рука чуть вытянута и постоянно бьет так: Джеб в голову, в корпус и так чередуется. Правая же рука держится у подбородка, ладонью к сопернику, что бы ловить и отбивать все удары. Когда вижу открытое место - бью туда правым кроссом / хуком / апперкотом
А что мешает в бою переключаться с носков на стопу
3.Джеб-оттяжка- 123
Все отлично объясняет респект.
Защита плечом хуёвая стойка !на соревнованиях я пропустил когда был в этой стойке
Если ты не умеешь играть на гитаре, это не значит, что гитара хреновый инструмент... Тут точно так же... Каждому удобно по своему и для каждой стойки были, есть и будут отличные исполнители
Совместим это всё вместе, тогда этот человек который изучил и освоил этими стойками, он реально? Не победим.
Удивился от второй комбинации. Я , можно сказать, сам придумал её и практиковал. Но я не я ожидал что боксёр такого уровня будет её советовать.
Я тоже удивился ruclips.net/video/t5Qu4t4aVMY/видео.htmlsi=rvlRgBjLRF4_R7dV
Это движение не для новичков
Посмотрел несколько раз и сразу почувствовал как увеличилась сила удара😂
Все круто сказал, единственное пикабу не так выглядит. Это просто глухая защита.
рабочая тема, класс. Техника очень похожа на правый прямой после уклона от джеба. Я делаю короткий уклон, подшагиваю правой ногой вперёд (и немного подседаю на ней), и на движении вперёд встаю с правым прямым, падая на левую ногу. Не задумывался что помимо взрыва на ногах тут ещё играет роль само движение вперёд.
То́ни Дэ́вид Дже́ффрис (англ. Tony David Jeffries; род. 2 марта 1985, Сандерленд) - британский боксёр, представитель полутяжёлой весовой категории. Выступал за сборные Англии и Великобритании по боксу во второй половине 2000-х годов, бронзовый призёр летних Олимпийских игр в Пекине, победитель турниров национального и международного значения
А кто говорит чепуха , это наверно Олимпийский чемпион ,( пивнушки ) 😂
Просто и понятно
ЗдОрово
❤❤❤
В третьей комбинации оттяжка же. Уклон назад - первый раз такое слышу.
👍👍👍
А ещё просто работа на скачке заменяет всю чепуху
Скачок энерго затратен и он не всегда нужен в ближнем бою, когда циркуль менее энергозатратен и очень эффективен в ближняке как в атаке так и в контр атаке. Кубинская школа бокса прям делают акцент на циркулях, сайдстэпах, шагах и отшагиваниях.
@@thefoxcatcher5583и то , и то , работает по ситуации...
😂 Ага особенно для тяжей на скачке по профи?! Попробуй, как кузнечик в проф бою отпрыгай с весом 90+ в 12 раундах, просмотрю на тебя. Это крайне энергозатратно и применяют по месту, взрываясь, всё остальное время ходят по рингу, подтягивая заднюю ногу.
@@ИванИванов-я2ь4е Мой сын прыгает его оппоненты тоже
@@ИванИванов-я2ь4е прыгают сто минут в дисциплине стойка удар серия связка мне 44 Я прыгаю в месте синими имитация боя во время тренировок
Круто!
🔥👍💪🥊
Крутой мэн! Респект!
Использую сайт степ и циркуль, и с отшагиванием тоже. Очень помогает. Периодически отправляю спаринг партнера в нокдаун на конрт атаках (совместно с этими приемами) 🌟🔥🤝👍💪
Как сайт называется?
@@СергейЗавадич-ц5ф 😁😂😂
Кто ты воин? 😅
@@ИванИванов-я2ь4е Спасибо 🤝🤝😊
@@СергейЗавадич-ц5ф 😁😂😂
суппер!!!!спасибо большое !итересно!
Great.Thank you! Отлично, всё ясно рассказал, спасибо.
Наконец кто то начал переводить Джефри
В разборе пик-а-бу хорошо было бы если объяснили что делать в случае того как удар летит в сплетение (жулики существуют же)
С чего это жулики то? В боксе нельзя бить только ниже пояса, в спину и в затылок.