Haben dir diese stehenden Dehnungen nach dem Lauf auf dem Berg gefallen? *ABONNIERE MEINEN KANAL* 👉 ruclips.net/user/YogamitLena *MEIN TIPP FÜR DICH* 👉 COOL DOWN | DEHNEN FÜR LÄUFER - ruclips.net/p/PL-Q91BpPLUbQxgDusHnHly7SiBQytK3Ua
@@LaufenundDehnen Ja, ich finde die Dehnroutine echt super! Konnte die direkt nach dem Laufen machen und ich finde es echt gut, dass man die komplett im Stehen machen kann :) Die Qualität von dem Video ist auch richtig richtig gut!
Ich bin 19 männlich und 1,90 groß. Ich mache Krafttraining und habe vor kurzem mit dem Laufen begonnen. Ich bin nicht wirklich der beweglichste :) / Am Anfang hatte ich wirklich Vorurteile weil ich nicht wirklich dachte, dass Yogavideos mir weiterhelfen können… Mehr als glücklich darüber, dass ich mich getäuscht habe. Danke für deine tollen Videos! Immer genau das richtige wenn nach dem Bankdrücken & anderen Übungen der untere Rücken so hart belastet wurde… Entspannung und Reha pur ! :)
Vielen lieben Dank für das tolle Feedback! Es freut mich sehr, dass dir die Yogavideos gefallen und dir gut tun. Hast du bereits eine Lieblingsyogaübung? :)
@@LaufenundDehnen Wenn ich mir eine aussuchen müsste dann dieses Malasana. Tut am meisten weh (im positiven Sinne lol ). Wegen der Dehnung einfach und weil man merkt dass die Übung nach und nach immer „einfacher“ wird
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Danke!
Denise danke 🙏
Wiedermal sehr hilfreich. Vielen Dank.
Was für eine schöne Location!! Die Dehnroutine werde ich morgen mal direkt nach meinem Lauf ausprobieren :)
Danke dir Pitbull Workouts! Super, hat dir die Dehnroutine gefallen? :)
@@LaufenundDehnen Ja, ich finde die Dehnroutine echt super! Konnte die direkt nach dem Laufen machen und ich finde es echt gut, dass man die komplett im Stehen machen kann :) Die Qualität von dem Video ist auch richtig richtig gut!
Ich bin 19 männlich und 1,90 groß. Ich mache Krafttraining und habe vor kurzem mit dem Laufen begonnen. Ich bin nicht wirklich der beweglichste :) / Am Anfang hatte ich wirklich Vorurteile weil ich nicht wirklich dachte, dass Yogavideos mir weiterhelfen können… Mehr als glücklich darüber, dass ich mich getäuscht habe. Danke für deine tollen Videos! Immer genau das richtige wenn nach dem Bankdrücken & anderen Übungen der untere Rücken so hart belastet wurde… Entspannung und Reha pur ! :)
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