The fastest breakfast [chia pudding] with lemon flavor 🍋
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- Опубликовано: 2 авг 2024
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I teach you how to make a delicious breakfast or dessert, healthy chia pudding with lemon flavor, very easy, few ingredients, no oven.
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INGREDIENTS
▪️ Juice of 1 lemon |lemon juice
▪️ 2 tablespoons Greek yogurt | 2 tbsp Greek Yogurt
▪️ 1 tablespoon of sweetener | 1 tbsp sweetener
▪️ 1 tablespoon chia|1 tbsp chia seed
▪️ 1/2 cup oat milk | 1/2 cup oats milk
▪️ 1/2 tablespoon vanilla extract | 1/2 tbsp vanilla extract
▪️ Lemon peel| lemon zest
decorate optional
▪️ strawberries
▪️ grated coconut
▪️ Blueberries
▪️ Walnuts
▪️ banana
oat milk
▪️ 1 cup of oatmeal
▪️ 2 cups of water
NET CARBS:31g | FIBER: 11g | FAT: 12.7g | PROTEIN: 8.8g | CALORIES: 273
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#LilibethRamirez 
Хобби
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Suscrubirme a tu canal a sifo la mejor decición de mi vida...es excelente...siga asi y pri to pudin con más frutas y yugurt griego,por favor...¿se puede con higos? Más recetas cin yogurt griego 🤗🤗
Buen Día, Lily no puedo acceder a la página
Hola Lili , lo hice , es espectacular , pero como no tenia yogur , lo reemplace con manzana verde rallada 🙏😍👏👏
Wow!! Me compro la chia ya! Y hacerlo se ve super riquisimo!! ❤
MA. RA. VI. LLO. SO
Lo hice ayer y me lo comí en la mañana y hoy me hice de nuevo, delicioso. Este postre si me resultó, al menos ayer, mañana te cuento cómo me quedo el de hoy
Me encanta
Buenisimote felicito me encanto
Me encanta tus recetas gracias bendiciones
Eres excelente, gracias.
Grasias Lyli por las recetas saludos desde Peru.
Maravilloso!!!!!! Gracias, soy Joana de Uruguay
Saludos desde zacatecas México se ve muy rico y saludable el pudin voy hacerlo manos a la obra gracias
Súper, me encantan tus recetas, mil gracias
Deliciosas recetas... y saludables ademas. Gracias
gracias por tu excelentes recetas,
Excelente con otro sabor. Me encantó. 🙏💜😍
Hola Lily ese es mi favorito lo he hecho muchas veces, me fascina. Gracias me encantan tus recetas.
Riquísimo se veee se puede reemplazar con naranja saludos desde argentina 🇦🇷
Me has inspirado. Gracias desde Cieza/Murcia- España
Hola Lily estoy fascinada con tus recetas, bendigo tu vida y agradezco a Dios por lo que haces.
Hola te vi por primera vez y me pareció muy saludable y fácil probaré soy de Medellin Colombia
Fabulosa 😮😮 ke bello es cocinar muy sano gracias a Dios por este don 😊😊😊😊😊😊 maravilloso 😮 saludos desde MonclovaCoahMexico
Hola Lili Gracias por tus recetas, hay algunas que he podido hacer, lastima que no pudo comer Yogurt.
LILY...¡¡¡INCREÍBLE !!!!ME SUSCRIBO YA!!!!.....hace tiempo que 🤔 buscaba esto ...¡¡¡YA LO TENGO ¡¡¡...GRACIAS...BENDICIONES
Que buena receta .Gracias por acordarte delos que vivimos en la zona sur , soy de Argentina y aca no tenemos esas frutas tan ricas como las frutillas porque estamos en pleno invierno. Me encantan tus videos y recetas.
Saludos Lily soy nueva en tu canal, y me gusta porque estoy comiendo menos carbohidratos!
Delicioso cada una de tus recetas riquísimas!!!! 💐🙏
Salive, eres mi favorita Lily 😘😘😍😍😍
Hola lily !! Gracias gracias gracias me encanta todo las delicias que preparas me encanta cariños de mar del plata argentina 🇦🇷😍😍💕😘 😘
Lily es la primera VEZ que miro tu Canal y es INCREÍBLE esta receta !! Gracias por compartirnos estas delicias. Desde San Diego,Ca.
Muchas gracias
Hola Lily hermosas tus recetas. Yo soy diabetica. Y creo que hay recetas que puedo consumir. Gracias por compartir 😊
Tengo que probarlo... sólo el yogur con el limón 🍋 y el 🥥 🤤 boca 💦 agua
Hola Lily!!! Me encantan tus recetas!! De cuantas onzas es el frasco que usas aquí??
Uyyyy y con lo que me gusta el limón y el coco! 😍 Con qué se puede sustituir el endulzante artificial? Con azúcar integral o con dátiles?
Hummm😋😋😋
Se ve delicioso!!!
Me encanta, super nutritivo y super delicioso, grandes gracias
Hola Lily bendiciones, hice el yogur y yogur griego me quedó espectacular gracias por compartir tus ideas
THANK YOU!!! 💞✝️💞🦋
Arroz con atún y verduras por favor muchas gracias . Bendiciones
👏
Hola Lily gracias por la receta ❤️
Felicidades Lily! Se ve delicioso y me encanta y agradezco que nos pones los macros. Bendiciones para ti.
Que delicia, esta perfecto!!!!!
Saludos Lily! Que rico se ve! Estaba esperando esta receta la de chocolate espectacular. Gracias por compartirla ya mismo la voy a preparar! Bendiciones desde Puerto Rico!
rico y gracias por la receta amén 🙏😋
Lili ..no me han estado saliendo tus vídeos. Que alegría tomarme con este
Que alegria que hayas regresado🥰
@@RecetasLily 🙏💕💕💕💓😍🎆🎆🎆
La voy hacer gracias lily
Hola. Menú 😊
Muy rica receta, de budín
Que deli 😋😋 más recetas de chia pudding por favor realmente son deliciosas ☺️☺️
mmmm me encanta el limón, gracias!!!
Hola
Lo hice con l che de almendra en vez de avena y el sabor es riquísimo pero no queda espesito
Voy a probar a calentar la leche echar agargar para k espese en frío y luego k este frío todo lo demás a ver cómo keda😏
Muy delicioso y nutritivo me encantan tus recetas con chia y pocos ingredientes fáciles de preparar saludos eres muy especial en tu canal desde Los Angeles California Bendiciones
Hola saludos desde Colombia, mi pregunta es la siguiente estás recetas son para adultos o también Seles puede dar a niños? Gracias
Maravilhoso
SSSUUUPPPEEEEERRRR DELICIOSO 🍵PUDÍN, GRACIAS ❤️ por entregarnos tus conocimientos
en el arte culinario saludable, con la energía 🙋♀️nos trasmites muchas ganas de hacerlo.
Dios bendiga tu vida 🥰😋😍
Me encantó el de chocolate voy a probar este😍 megabueno🤩
Qué bueno Lily si estába bueno el de chocolate este igual,y el de piña aum que rico👍👍
Lili mi hija y yo te Amamos..Somos adictas a tus recetas ..nos encantan toodaaas 🥰 espero algún día poder hacerlas todas 😍 Dios Te Bendiga muuuchoo saludos desde Venezuela 🇻🇪
Muchas gracias Lily, quiero cambiar mis desayunos por ese estilo 👍😋
Querida Lily! Obrigada 🙏 pela receita. Abraços do 🇧🇷
Hola se ve delicioso gracias por compartir Dtb
Saludos Lily que delisia un abrazo 🤗 para ti yo cada vez que tengo tiempo miro tus recetas yo vivo en Italia pero soy de Bolivia que dios te bendiga hoy y siempre 👏 🙏 ♥
Hola lily ahora m subcribi a tu canal y me encanto, quiero bajar de peso y tus recetas m encantan.
Gracias por compartirlas❤️❤️❤️
Aquí viendo el video🤗
Hola lily saluditos ya hice la avena riquisima esmi favorita pensaba 🤔ya probe la chia con cacao riquisima ahora mismo acabo de terminar de hacer esta misma chia con limon hay ahora nose cual sera mi favorita todas melas quiero comer 🤣🤭que delicias gracias por tus resetas y creatividad feliz sabado de gloria🙏😍yo creo que al rato mela comere no voy esperar dejarla para mañana no creo nooo😋se antojan jeeee saluditos usa.
Lili te felicito espectacular muy rico
Se puede hacer en casa lo yogurt de cocco, sin caseina? Y usar esto en luego de lo que tienen caseina
Brutal!
Gracias me encanta la avena aunque la encuentro insípida.
Una consistencia divina después de enfriarse además, las frutas y frutos secos que se pueden poner para decorar son muy variados dependiendo del gusto de cada uno. Yo al 99% de los postres le pongo la pizca de sal.
Excelente como siempre Lily 😋👏
Hola Lily, estoy conociendo poco a poco tus recetas saludable, pero sufro de problemas gástricos y los cítricos no los puedo consumir, al igual que el ajo y la cebolla, porque los puedo remplazar, gracias soy Patty de Chile, un abrazo y bendiciones.
Se espesarà si reemplazo por leche de coco?
Hola Lily!! Mi pudin no espesó así mi pudin, será porque le puse leche de almendras en vez de avena ?
Que rico lo 😋 prepararé, saludos desde España 🇪🇦
Que emoción 🙏🏼🥰
Wauuuu
Una receta súper Deliciosas
Saludos desde Barcelona España
Gracias por comentar
Me ga bue ni si mo o o o o Muuy bueno Lily!!!!!
Muchas gra cias!🥰
Lily..saludos desde España 💖💖
Usa sgave o miel o azucar de palmera de coco
Me encantan todos tus videos y los comparto lo más que puedo, al ser endulzados sin azúcar, cierto que los pueden consumir personas diabéticas?
Dios te colme de las más bellas y abundantes bendiciones
👍excelente! Me encantó el Pudin. Muchas gracias! Pero me llama la atención que pides que botemos el agua donde se remojó a la avena, y no dices en cuánta agua se debe licuar para sacar La Leche. Pregunto: ¿Porqué no se debe usar el agua donde se remojó para sacar la Leche de Avena? 🙏🥰
Hola esa parte yo tampoco no entendí ojalá pudieras contestar lily que cantidad de agua lleva. Gracias
Yo boté el agua y para licuarla puse otra 2 tazas de agua, licué y cole!
Lo estoy haciendo en estos momentos!!!
Hola de Chile me encantan tus desayunos pero en que se puede ocupar lo que queda en el colador.
Cookies!
Hola disculpa si no tengo en dulzantes sanos puede ser azúcar normal gracias y ojalá me ayudes
De poder, se puede, y te queda rico, pero la intención es exactamente omitir azúcar normal … y tratar de elegir edulcorantes que son menos dañinos y así acostumbras tu paladar
La chia también debe remojarse toda la noche... por los antinutrientes
Hola de chile, puedo moler la Chía? No puedo consumir granos.. Muchas gracias me encantan tus recetas
Si mete todo en la licuadora
Gracias mi bella Lili, seguro lo voy a preparar. Una pregunta, eso sirve para cenar?
Si! Para la cena lo haria con leche de coc
@@RecetasLily gracias mi niña.
@@RecetasLily muchas gracias mi niña.
Hola Lily..Hay una manera de hacer este pudin reemplazando la avena? Soy celiaca
Con cualquier leche que consumas vegetal o animal
@@RecetasLily perfecto. La haré con leche de almendras entonces. Gracias bella
Hola Lily! Puedo reemplazar la leche de avena por almonds o coco? Gracias ☺️
Si la que tu quieras
@@RecetasLily gracias Lily. Felíz día!
Puedo hacerlo con moras
Si que delicia
Lily, se puede hacer con leche de almendras o con kefir?
Si claro! Con las dos
Se puede hacer con leche de coco? Aunque un poco espeza
Se pueden preparar en un día de varios, por ejemplo 6 y que estén en el refri y tomar 1 diariamente o pierden propiedades o se descomponen alguien q me diga por favor, gracias por bendiciones
Si claro preparalo hasta 3 días
Muchas gracias lily
Yo hice el de chocolate y plátano y me duró 3 días en el refri
@@andreamunoz7892 muchas gracias los prepararé
Holaaa, podrias decirme cómo se hace el yogurt con leche de coco? No consumo lácteos😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Por favor como va votar el agua de avena...😮
Es mejor TODO fresco ya que si se prepara por varios días pierde los nutrientes,me gusta hacerlo para el mismo día
lily a ese pudin le podemos agregar ajonjolí???.
Claroo que rico
Delicioso! Lo prepare ayer y lo deje toda la noche, se siente refrescante 🥰 definitivamente lo incluiré en mi dieta
☺️👍
Ñam! Se puede hacer con leche de vaca o se cortaría? Saludos desde Zaragoza, España.
Con cualquier leche, no se corta si el limon lo agregas a la mezcla de yogur
@@RecetasLily gracias por tomarte la molestia de responderme y por tu trabajo, que me encanta!
👍👍👍😘😘
Pudin de chia de mango ,piña yo kiero