🍮(NO OVEN) Healthy OAT PUDDING.{NO sugar, NO eggs, NO bake} . For Weight Loss. || QUICK & EASY
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- Do you want to learn how to incorporate oatmeal into your diet? In this video I am going to show you an easy, fast and delicious recipe, a healthy oatmeal (flan, pudding or cream caramel) without sugar, without lactose, without eggs, without oven.
You are going to love this healthy dessert, 100% Vegetable, do not miss this recipe that is very good!
COCONUT FLAN SUGAR FREE LACTOSE FREE VEGAN EGG FREE👇
• 🍮Postre Super Cremoso,...
Any questions you can leave me in the comments ☺️
💚 THANK YOU FOR SHARING THE VIDEO AND LIKE IT!
Ingredients for an Oat FLAN without egg without lactose without oven.
My measuring cup is 250 ml
1 cup of oatmeal
4 cups of water
1/2 Cup of Corn Starch
1 Tablespoon of Vanilla Essence
1 orange or lemon peel (a piece)
1 cinnamon stick
2 Anise Stars
For the optional mold Melado (cane honey) or Agave or Maple or Maple Syrup
![[Limbus Company - PV] Chapter.7 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/VUpkXPkvoxU/mqdefault.jpg)
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¿Con qué puedo reemplazar la canela? Es muy fuerte, no sé usarla bien.😅
Hola, no soy vegana ni nada por el estilo, pero hace poco me detectaron que tengo gastritis y tengo que hacer una dieta muy estricta 😓 Estuve viendo algunos de tus vídeos y los ingredientes que usas en tus recetas son todos compatibles con los que debo comer 😊 Por eso te doy las gracias por la dedicación que pones en tu canal y tus recetas. Bendiciones y muchos éxitos
Bienvenida 💕
Me gustó, lo voy a probar saludos desde México
Quieres deshacerte de ru gastritis? Tomate un te de calendula media hora antes de las comidas por un mes.
@@stefaniauribe9996 disculpa la ignorancia.pero que es caléndula?
@@judidthpimentel5673 una planta de una flor naranja, tambien la hay de flor amarilla.
Eres una artista de la cocina vegetariana. Llevo cuarenta años siendo vegetariano y, me encantan tus recetas. Un saludo.
Gracias 🙏💚
Gracias amiga super bueno, porque sou vegetariana pura!! Desde Foz de Iguaçu !!Dios te bendiga!!
Soy diabética y muero por un postre gracias por ésa recetas geniales 🥰🥰🥰
El melado que dice...es azúcar y tienee fécula de maíz y avena. Le sube más el azúcar en sangre. Le recomiendo el flan normal con huevo y leche y en vez de caramelo con azúcar busque alulosa en polvo y derritala
Merci infiniment pour votre recette. Je l'ai essayé c'est un délice, j'ai rajouté du sucre de dattes . Vous êtes MAGNIFIQUE❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Salutations d'Alger 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Merci pour ton commentaire 💖🙏
Je vous adore ♥.
Rico. Gracias. ♥️Caraballeda, La Guaira, Venezuela🇻🇪♥️
rapido rico saludable economico muy bueno
Gracias!
Que amor ese niño , con su madre. Bendiciones!! Desde Uruguay 🇺🇾
Gracias
Há pessoas que nasceram para brilhar e você é uma delas! Gratidão pela ótima receita.🤩
🙏💕
Muchas gracias.
Hola gri, no soy vegana ni vegetariana pero este flan lo hice, riquísimo , cómo otras recetas que subís
Gracias!!
Hola Silvia, gracias!💚
link de mis recetas...
www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Gracias, lo voy hacer para mi nieto!!Desde Argentina,Bs As!!!
GRACIAS POR SUS RECETAS SALUDOS BENDICIONES
💚💚💚
This came out so good. It’s light and not too sweet. Perfect. I ate it in 2 days.
Hello!!🤩 Thanks for commenting! I wanted to share with you my last video ruclips.net/video/K7ZWi4oST2E/видео.html
Merci Gri je vous ecrit depuis Ile de la Reunion.Vos recettes sont super.Je suis vegeteratienne depuis plus de 10 ans.Bonne continuation et merci pour toutes ces recettes appétissantes
Bonjour, merci pour votre commentaire. Je suis contente que vous ayez aimé ma recette, voici d'autres recettes👇. Merci de partager LA VIDÉO QUE VOUS AIMEZ, pour que mes recettes touchent plus de monde !!🙏
ruclips.net/p/PLtRvCYIFp8xbTlHqfOF4IrGOFlhuLPJJL&si=vCTNRfEeDks1Wokw
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Acabei de comer o meu..
Ficou divino..parecido com manjar..no lugar da casca de limão coloquei cravo em pó..comi quase todinho...amanhã vou fazer com amendiim..amei a receita..estou fazendo redução alimentar..estava com vontade de comer um doce..hummmmm.. obrigada.. DEUS ABENÇOE mais e mais ..🙏❣❣
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Lo que adoro de tu canal, es tu entusiasmo, tu alegría en describir las recetas que tu haces, una invitación irresistible en cocinar! Gracias!
Muchisimas gracias 💚
Yo utilice miel como caramelo...A ver mañana si se desmolda😊🙏💜
Gracias por comentar
HE PREPARADO EL FLAN CON HARINA DE AVENA Y ME QUEDÓ RICO, SEGUÍ TODAS SUS INDICACIONES, EL PRÓXIMO LO VOY A HACER CON COPOS, GRACIAS
👏👏👏👏🧏♀️🏝
😲😲😲 حقا إنها رائعة 👍👍👍 و صحية
تحياتي و تقديري 💞💞💞💞💐💐💐
Hello from Bundaberg, Australia! I think you are wonderful - your recipes are so easy to follow and do not need 'special' ingredients. Being Vegan (and in our 60's) - you have opened up our options for a wonderful, extensive menu :D
Hello, thanks for your comment. I'm glad you liked it. I share another recipe for pudding- this chocolate one 😍 ruclips.net/video/i7iakj_1kOg/видео.html
Hola, Gri...Mis más intensas felicitaciones, sus recetas son todas sin excepción fantásticas, además sencillas y con pocos ingredientes. No hay ni un video de su canal que abra que no me guste, es un ejemplo para todos.
🙏💕
Me tienes anonadada conbtus fascinantes recetas gracias🙌🙌🤗🤗🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇨🇴🇨🇴
Gracias
Hola Gri, Saludos desde Londres y muchísimas gracias por tus recetas y todos tus esfuerzos. Desde tres años, debido a esofágitis eosinofilica tengo que seguir un dieta que excluye gluten (que ya excluía desde más de treinta años) productos lácteos, huevos, y también nueces, soja y pescado. Que placer encontrar recetas que no necesitan tofu, miso, nueces, y por supuesto productos animales (que ya no comía) y que están llenas de sabor. Entonces tengo que agradecer y felicitarte a tí y a tu jefe de pruebas.
Muchisimas gracias !
This will be my dessert for Easter Sunday! Love all the ingedients and Im Lactose intolerant so it's perfect! From Australia ❤🇦🇺
Hello, thank you very much for commenting.😊🙏
Please tell me how the recipe turned out🙋♀️🙌
I share quick access to all the recipes...www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Mulțumesc pentru rețete, sant foarte ingenioase. Eu sant din Europa, România, orașul Sibiu și ma bucur foarte mult ca te-am întâlnit.
A aparência dessa sobremesa é muito linda, diz_se que primeiro se come com os olhos, Imagino que se colocar também ameixa preta sem caroço em conserva para decoração ao invés das Estrelas de anis, ia ficar bom e nutritivo também. Um grande abraço ,sua receita é ótima, saudações do Brasil🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Obrigada💚
Claro pode usar ameixas
SIM AMIGA YES .. 🇧🇷❤😍😎 22
@@crisfloresflores5373 12
Maravilha amei creio eu q vou fazer mt grata minha linda
Coco ralado tb deve ficar bom
Qué maravilla de receta. Soy vegana hace 11 años y vegetariana antes. 💚💚💚💚💚
🙋♀️💕
❤yo también soy vegana de donde eres
De San Juan Puerto Rico...saludos@@leydissoria9682
Gracias Amiga me ha Sido de mucho provecho tus Recetas.
Me encanto la forma tan sencilla en que explicas toda la recetas, que estes bien , gracias
Gracias 💚 💚 💚
Lo que más me gustó es la simpleza de la receta, voy a probar endulzarlo con sirope de dátiles 💜
Buenisimo 💚
COMO FAZ CALDA DE TÂMARAS ⁉️🇧🇷
@@crisfloresflores5373 lo consigo en dietéticas 😅
@@crisfloresflores5373 também quero a receita com a calda de tâmaras 😋
Dall'Italia ti dico che sei assolutamente magica; dalle tue mani escono magie! Brava!
Ciao Maria😊, grazie per le belle parole 💚
Vorrei condividere la mia ultima ricetta, SNACK Senza GLUTINE, Senza Uova, Senza Olio...
ruclips.net/video/X5nAn4axr0U/видео.html
Quando prepari una ricetta, per favore dimmi come è venuta🙌
Saluti da Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasile
Hola Gri! Me parece un canal súper, te cuento que tengo un hijo con una enfermedad en la cual tiene restricción en las proteínas, sobre todo de origen animal y estoy viendo en tu canal muchas ideas que puedo hacer para mi hijo Gracias
💚💚💚
Wooo, que rico!... Ahora mismo dejo en remojo la avena. Muchas gracias, por Esta Receta saludable . SLudis desde mi 🇲🇽 México Lindo y Querido.
Gracias Lourdes💚💚💚💚
Saludos 🧏♀️ 🏝 💚
Que rico!!!buenicima la rceta gracias bendiciones😊❤❤❤😊
Hola gracias por dejar tu comentario!
Te invito a que te suscribas a mi otro canal de (recetas veganas, sin gluten y sin usar horno)
www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno/videos
Saludos
Hola Gri! Gracias por compartir tus recetas yo hice el tofu de garbanzos me salio bien , los porcione y frize los llevo como vianda al trabajo para el almuerzo. Ahora hice la mantequilla de avena salio bárbaro
Gracias Silvina por compartir. Un abrazo ❤🙋♀️
TE AMO GRI!!! MUCHAS GRACIAS! ARGENTINA!!!
Gracias por comentar 🤗
Me encanto👌👏👏🤗!!...ahora bien, sera que puedo colocarle algo de azucar🤔mascabo...para hacerlo mas sabroso??!...gracias.☺
Si, claro, cuando esta en la licuadora le agregas el endulzante que pfefieras. Saludos!
MERCI for this recipe excellent BRAVO from paris ❤
Me encanta Gri!!! La he hecho, cambiando una cosa: he infusionado el agua con el limón, la canela y el anís para sacarle más el sabor y luego la dejé enfriar antes de mezclar con la avena y la harina. Un gusto de canal!!! Gracias por inspirar una alimentación sana y respetuosa.❤
Gracias por tu aporte!
Excelente idea! Gracias
Hola Gris hoy hice el flan y me salió bárbaro! Después haré el de coco y el de chocolate!
👏👏👏🖐️😁
😊🙋♀️
gracias por comentar!💚🙏
Si no tiene azucar entonces es desabrido?
Graciaaas.esta buscando como hacer algo ricooo.sano y nutritivo !!!😍😍😍
Gracias a ti!!
Me encantó, mil gracias 😘☕🍪🌿🦋🌿🦋🌿🇲🇽🌽🌵❤️No soy Vegana, pero hay Alimentos que me interesan. Abrazos desde mi México lindo y querido ❤️❤️🌽🌵🌵🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias Martha💚
Mi niña quiere decirte "Hola Gri, como te va? Vamos a hacer tu receta" 💗
Muchas gracias por tus buenas ideas ❤️😘
Gracias 🧏♀️🏝
Te veo desde Italia. Muchas gracias x compartir con todos nosotros.🙏🙏🙏👍👍😋😋
Saludos 🤗
Te pasaste Gri...Amo todas tus recetas.... Quedan riquísimas ..son fáciles , rápidas y muy nutritivas...❤️❤️ ❤️ Un abrazo desde Chile .. para ti y para Benicio ..es un niño hermoso y bendecido de tener una mamá como tú..
Muchas gracias por tus lindas palabras 💕
@@recetasdegri 💞💞💞💐
Lindo esse pudim, claro que vou preparar essa receitinha! Ah, Gratidão por vir e agregar tantas coisas boas em nosso país querida! 😘
Olá!! Obrigada!!😊😊😊. Aproveito para compartilhar uma receita muito gostosa ruclips.net/video/vTtAf9F-v8Y/видео.html
Gracias!
Merci du fond du cœur pour toutes vos délicieuses recettes et votre générosité... très lumineuse, quel bonheur de vous écouter....que Dieu vous bénisse vous et toute votre famille.
Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire ! 😊
Merci beaucoup pour vos mots ! 💚
Je vous invite à regarder mes autres vidéos : www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Salutations de ILHA GRANDE, Brésil
Adorei a receita
Fácil e barata. Saudável
Obrigada
Pintaza buenisima. A mí me soluciona el tener que tomar avena remojada que me da mucho asco. Y esta es una buena alternativa para tomarlo en dulce muy bien explicado como todos sus vídeos gracias gracias gracias.
😊🧏♀️🏝
A mi tb m da asco la avena cocida como engrudo pero gracias a las recetas d Gri puedo comerla... todas me han quedado deliciosas!
@@matebaab 🧏♀️🏝
@@recetasdegri ya preparé el carrot cake y los muffins con banana. El flan es el postre favorito de mi marido y lo voy a hacer. Tb estoy buscando manzanas orgánicas para hacer el pastel... a toda mi familia le gustaron los cakes 😊... lo mas duro de mi pancreatitis fue dejar los dulces! 😂
Que bueno es esr flan gracias tus conocimientos.
Hola soy vegana y me gustó mucho la receta, se quedó muy bonita y parece ser muy sabrosa, voy hacerla. Saludos desde Brasil!
Gracias, saludos!
Olá! Adorei a receita! Estou me tornando vegana e vou experimentar essa receita, sim. Obrigada! Penso que colocar ameixas ao invés de anis, será interessante. Assisti o seu vídeo do Brasil, Rio de Janeiro. Um grande abraço! 👍🏻😉😊
Pode sim
Conesas letras no se ve ni michi. Dkn sabor
Sunt interesata de retetele tale . Apreciez disponibilitatea ta de a impartasi cu noi retetele tale . Urmaresc din Constanta- Romania.😇
🙋♀️💚
Whether we are vegans or not, your recipes are fantastic, Gri! Mucho gracias. This is one I must make!
Hello, thank you very much for commenting!😊
Thank you very much for your words!💚
I invite you to watch my other videos: www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Greetings from ILHA GRANDE, Brazil
Esse pudim fica muito bom e bonito.👏👏👏👍👍👍🤜🤛💙💚
Obrigada 💚
HOLA. SE VE MUY RICO Y SALUDABLE....URGENTE VOY A PROVAR...
👏👏
I love flan,didn’t know there was a healthier version. Wow,who knew flan can be made with oats. I’ll have to try😀looks great❤️
Hello, thank you very much for commenting!😊
Thank you very much for your words!💚
I invite you to watch my other videos: www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Greetings from ILHA GRANDE, Brazil
Que receita deliciosa! Amei ❤️
Gracias
Lo he hecho antes y con coco, uvas pasas, queda delicioso.
Olá, não sou vegana mas minha alimentação é muito saudável, como aveia todos os dias e essa receita me atraiu muito 😅 claro que vou fazer! 😋😋😋
Que ótimo!
Tente a manteiga de aveia, fiz e ficou uma delícia, derrete na frigideira ou misteira
Estou amando suas receitas, sou totalmente vegana. ❤❤❤ amooooo
Obrigada
Ola , vou fazer para minha mae, que nao pode comer gluten nem lactose.
Muito obrigada pelo video.
Beijos do Brasil 🇧🇷🇧🇷
Hola, Gri, ese flan se ve delicioso y muy muy fácil de hacer,lo haré no cabe duda porque tiene una pinta exquisita,no sabía que con la avena se podia hacer flanes, ni lo habia pensado gracias por darnos estas ideas tan buenas recibe un cordial saludo desde Extremadura España 😙😉👋
Gracias Maria 🥰
Qué rico se ve! Desde Argentina, creo que sos Argentina también! 👏👏👏👌
Lo voy a preparar , se ve muy delicioso saludos desde Bogota - Colombia
Amo suas receitas. Você me deu esperança. Pois como não posso comer leite ,gluten e lactose. Achei que não poderia ter mais opção em comer. Obrigada
🙏💕
dese Ibagué Colombia, gracias.
🧏♀️🌞
Gri, esse seu filho é uma gracinha!!❤️❤️
Obrigada Marlene
🧏♀️ Mis otras Recetas con AVENA SALUDABLES 👇
ruclips.net/p/PLtRvCYIFp8xYg2o0Y4pegYPXz6QwD6LHn
Olá. Amei a sua receita. Me parece muito saborosa. Vou fazer, sem dúvida.
Obrigada por compartilhar
São Paulo. Brasil
Araguaína Tocantins, estou amando as receitas. obrigada.
@@mariaaparecidamorais1076 🧏♀️🏝💚
@@eunicekajita9115 🧏♀️🏝💚
Uma gracinha 🤩 gratidão .Espero acertar .
Adorei 😊 cidade de sobral Ceará Brasil . Gratidão.
That looks delicious! ❤ My best friend was born & raised in Cuba, before exiling to America. She has many health problems in her old age. I’m going to share many of your recipes with her.
🙋♀️🌞💕💕💕💕
Vou fazer, parece muito bom🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🌹
Buenas tardes Gri ! me gustamucho las recetas! pregunta se puede omitir colocar la rama de canela? al flan
se ve saludable riquísimo la
Gracias 💚
Que lindo este pudim 🤩 !!! Com certeza vou fazer.Obrigada.
Obrigada!
Que bonito tu hijo Gri, se parece muchísimo a ti 🥰💕
Gracias 🙏
I'm watching your videos so I can learn Spanish, it helps a lot (and definitely want to try this flan 😍) muchas gracias
Hola, muchas gracias por comentar!😊
Escucha muchos audios y aprenderas más rápido🙋♀️
Te invito a ver otros de mis videos: www.youtube.com/@recetasdegri/playlists
Saludos de ILHA GRANDE, Brasil
Que delícia e super saudável. Gratidão pela receita 😋😍
Obrigada
Saludos Gri! Lo que estaba buscando 😊 muchas gracias por Ia receta!! 🌴
Gracias a ti 🥰
Gracias por la receta
Olá Gri, acabei de fazer esse pudim, fico muito agradecida por você partilhar suas receitas. Santa Luzia - Paraíba. Um bom final de semana pra você.
Obrigada pelo comentario. Bom final de semana 💚💚💚
Hola amiguitas, yo he realizado este postre, pero no le unto nada al molde y le agrego dos sobrecitos de Splenda, queda totalmente blanco, lo decoro con fresas y kiwi, queda riquísimo y mi hermana que es diabetica lo come sin problemas.
Buenisimo!
@@recetasdegri
Me encanta tu canal, soy de la República Dominicana, tus recetas son muy saludable, hasta mi hermana con diabetes las come. Felicidades.
Los edulcorantes químicos son peor que el azúcar
Precioso ese budín! Voy a hacerlo. Tengo una duda : ¿ Sabés si puede hacer con avena instantánea? ¿Será que tiene otro tiempo de remojo? Muchas gracias GRI. Pd: amé la participación estelar de Benicio
Gracias a ti 🥰
No uso avena instantánea, puedes probar y luego nos cuentas. Saludos 🏝
Si deseas lo puedes hacer no necesita remojar sigue las instrucciones del vídeo nada más ,puedes echarle bebida vegetal si deseas
Me encanto no sabia que se podia
Se ve muy rico y lo bueno que es sin lactosa y sin azúcar voy hacerlo gracias gracias, fel uy z tarde.
🥰
Por favor, qué auténtica maravilla de receta! :) Go vegan!
Murchas gracias 🙋♀️🌞
Muchas gracias 🙏🙏🙏por las buenas y saludables recetas👍👍👍. Eres una mujer fantástica.❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹 Desde Algier. 💛💛💛💛
😊🙋♀️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola Gri me encanta la receta,¿ Se puede endulzar la preparación con miel ,panela o estevia? Saludos desde Argentina 🇦🇷💓
Si
Nossa deu água na boca que delícia parabéns
Olá Regina, muito obrigada pelo seu comentário! 😊🙌
Quando fizer a receita, por favor me conte como ficou.🙌
Gostaria de compartilhar com você a minha última receita de um PUDIM sem açúcar.
ruclips.net/video/ezJF45j2RVE/видео.html
Me encanto, lo voy a hacer, mil gracias, besos desde Argentina!!!
Gracias 🙏
Hola, me encantó tu receta, muy buenas como siempre, sólo quería hacerte una pregunta en vez de agua le puedo echar leche de almendra? Saludos desde Perú
Hola 😊
Si
Buena pregunta qe yo me hice tb. con otras como avellana, arroz, etc
@@a.mariagonzales5012 pues te diré que me dijo que sí y ahora la voy a preparar xk ya todos los ingredientes 😊
Mucho gusto, mismo. Yo soy vegana y voi a preparar esta maravilha! Gratitud!!
Hola, muchas gracias por comentar!😊🙋♀️
Buen fin de semana💚🙏
@@recetasdegri 🙌🏽
Gri, sei davvero molto brava!!! Grazie per queste fantastiche ricette.... Io ti vedo dall'Italia...👏👏👏
Ciao, grazie mille per il tuo commento!😊
Quando fai la ricetta, per favore, dimmi come è venuta🙌
Vorrei condividere la mia ultima ricetta
ruclips.net/video/mkONGaLoWZI/видео.html
Hola! Me encantó ese postre súper sano, gracias 🙏 lo voy a hacer con miel de agave y listo riquísimo!
Que pinta que tiene este flan! Voy a probar la receta.
💕🙋♀️
Gracias por buenas respetas porque me anta la avena dios te bendiga siempre
😊🙏💚
Se ve delicioso. Gracias por compartir ❤
Buenísimo,hoy hice las galletas de manzana y avena son riquísimas gracias por compartir
👏👏👏👏👏💚
Me encantó!!!! Lo voy a probar!!!!👏👏💙❤️🇦🇷
👏👏
Muchas gracias por compartir sus recetas 😊😊 bendiciones feliz día
Muchas gracias!💚
Gracias por compartir mis recetas🙏
👉Esta es mi última receta de:
Galletas Saladas Crujientes. Sin Trigo, Sin Avena y Sin Mantequilla. 100% VEGAN💚
ruclips.net/video/Af1uGo8IzJ8/видео.html
Guao gracias me encanta la receta sin huevos sin azucar etc
Hola, gracias!
👉te recomiendo esta receta de postres saludables ruclips.net/video/yLYC0Hg7ySY/видео.html
❤ Seu melado é o que uso em casa, fazenda Mandiqüeira, Quissamã - RJ
é o melhor que experimentei💚
Te encontré por casualidad y me encantaron tus recetas ,muchas gracias por compartir.voy a preparar muchas recetas .bendiciones.
Gracias Gloria💕
👍🏻Gri, muito obrigada por mais essa receita! Achei muito boa! Que Deus continue te iluminando sempre!🙌❤ vejo voce de Campo Grande MS
Obrigada de coração💚