Joga dla Początkujących | Dla Spiętych i Nierozciągniętych

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - www.helloyogi....
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: patronite.pl/h...
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: helloyogi.pl/w...
Hej Yogis!
Przed Wami 25-minutowa sekwencja specjalnie dla osób całkowicie początkujących, które czują dużo spięcia w ciele i są na początku swojej przygody z jogą i rozciąganiem.
Do wykonania praktyki nie potrzebujesz żadnych pomocy, jednak jeśli chcesz, możesz przygotować sobie poduszkę/koc do podłożenia pod pośladki w siadzie.
Trudność: Niska (1/4)
Intensywność: Niska (1/4)
Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥
❤️ Nasz INSTAGRAM:
/ helloyogiofficial
✉️ Współpraca:
[e-mail]
Nasze darmowe serie na RUclips z jogą, rozciąganiem, medytacją i innymi:
✔️ Fundamenty Jogi - • Fundamenty Jogi - Seri...
✔️ Fundamenty Rozciągania - • Fundamenty Rozciągania...
✔️ Poranna Joga - • Poranna Joga - Idealna...
✔️ Wieczorna Joga - • Wieczorna Joga - Łagod...
✔️ Medytacje i techniki oddechowe - • Medytacje i Pranayamy
✔️ Jogowy Poradnik - • Jogowy Poradnik #jogow...
✔️ Pojedyncze Zajęcia - • Pojedyncze zajęcia
✔️ Lifestyle - • Lifestyle

[@roseblack6005]

Dziekuje ❤

[@danutabudzynska5098]

dzięki tym filmikom jestem zachęcona i zmotywowana,dziękuję

[@piotrpietryga3318]

Moja praktyka jogi polega na wracaniu do tej sekwencji - bardzo mi pomogła. Dziękuję.
Jako lekarz rodzinny często polecam ten film pacjentom: jest świetny dla początkujących.
Niesamowicie prowadzisz, jakbyś czytał w myślach "ćwiczącego". I nie jest to tylko moja opinia :)
Namaste

[@HelloYogi]

dziękuje za miłe słowa i bardzo się cieszę, że mogę pomóc 😊
dzięki za polecenia! 👊

[@ziemowitgrzeskiewicz9952]

super. lubię to 😁👍

[@piotrpietryga3318]

sztos film

[@tomasztommat7767]

Doczekałem się kolejnego filmiku. Super że wracacie z sekwencjami praktyk. Już myślałem że zaniechaliscie tego przekazu waszych umiejętności. Pozdrawiam i 👍

[@HelloYogi]

tak jak obiecywaliśmy, praktyki również będą się pojawiały 😊

[@GRYCZANKA]

Bardzo dobrze Pan tłumaczy👍

[@HelloYogi]

dzięki 😁

[@dancetx]

Dzięki za praktykę! Może nie jestem aż tak spięta ale rozluźnianie ciała jest zawsze przydatne 💖

[@HelloYogi]

proste 🙏😊

[@martas.3856]

Znów czegoś nowego się nauczyłam. Fajnie, dziękuję:)

[@HelloYogi]

❤️

[@magdalena2118]

Hej! Właśnie zrobiłam moje pierwsze w życiu podejście do Jogi z tym filmem... Eh no nie wiem... Nie wierzę w to wprost jak poczuło się moje ciało 😯 bolesne i nawracające napięcia w barkach, z którymi sie borykam całe życie, prawie całkiem odpuściły!Pierwszy raz od miesiąca normalnue ruszam szyją ! Jestem zszokowana i podekscytowana! Ta pierwsza lekcja była super zachętą by kontynuować 😃Dzięki za film🤗

[@HelloYogi]

pięknie 💛💛💛 bardzo się cieszymy i oby tak dalej 🙏

[@Maja-xc9pr]

Super

[@HelloYogi]

❤️

[@Emii....]

Świetnie , dziękuje za film 💕

[@HelloYogi]

🙏😊

[@juuliankaa9843]

Cudowny film na start 🙏🏾

[@HelloYogi]

💛💪

[@kasiag2988]

Oooo! Ten film to znak… to znak, że powinnam wrócić na matę 😆

[@HelloYogi]

zdecydowanie! 💪😁

[@bzuk8389]

Dla mnie to też taki znak! Właśnie matę rozkładam po baaardzo długiej przerwie!

[@slawomirpiatkowski5934]

Fkfdi
Fktjbćn