Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая
Производство трэп грифов, с доставкой в любую точку России и СНГ, сайт : smartmetal.team
Анатолий : first_r...
ПРИ ЗАКАЗЕ СКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ ОТ ДОМКРАТА И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 5000 РУБЛЕЙ!!!!!!!
Я в vk/ VK PAGE: semilet...
Моя группа/ MY GROUP: weightl...
INSTAGRAM: / weightlifting.tver
FB: / semiletov92
Красава братец !👍🏾продолжай снимать !
Отличное видео💪
Здравствуйте. Скажите пожалуйста для кого швунг лучше толчка в ножницы? По какому приниципу вообще спортсмен выбирает тот или другой тип толчка?
Это с опытом выясняется , нужно тренеру смотреть в каком способе толчка спортсмен стабилен и результативен . Все индивидуально . Да и спортсмен с опытом сам поймёт как ему удобнее и увереннее )
Здравствуйте, Алексей, у меня болят кисти при приседах со штангой над головой, вы можете мне что-нибудь посоветовать? Заранее спасибо, продолжайте снимать видео они очень полезные.
Если болят только в этом упражнении , а в рывке все нормально - то ни чего страшного . Сами по себе приседы со штангой над головой или швунги рывковые в сед - грузят связки в кистях и локтях , из за специфичного движения . И они ноют во время этих упражнений , как правило - потом все проходит .
давай видос нащот мазолий и рук пофиг что скучное на разминке грифф колючей на помосте элейка гладкая и цепкая мазоли слетают тока шум + расскажи как правильно бинтовать чтоб пальци не зажать расскажи и покажи падушку с обычнова бинта на крововую мозоль, те кто в теме оценят..
требаю видео нащот мазолий и как ухаживать за руками оно займёт 3 -5 мин но это важно если снять кожу с ладони и пальца то уже поднимать не сможешь