Rutina Cardio Todo el Cuerpo 30 minutos Quema Grasa Cardio Full Body. Aerobic y Cardio Intenso.
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- Опубликовано: 9 фев 2020
- ✅ RUTINA de AEROBIC y CARDIO INTENSO!.
Con esta rutina de cardio podras bajar de peso y quemar grasa de forma divertida y con musica!!. NO ME RINDO!! TU TAMPOCO!!.
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Спорт
hace dos meses empece con esta rutina mas una dieta mas saludable voy perdiendo 9 kilos . lo super recomiendo
Como lo haces yo no he logrado perder peso sigo subiendo
@@adrianaovalle3158 tu alimentación
Todos los días haces la misma rutina?
@@zulicita4358puedes variar a lo que más te acomode yo hago cardio y está 👆
Eres un excelente entrenador,todos los días de lunes a viernes hago mi rutina,hago ejercicio desde 1980 tengo 71 años,mi cuerpo no parece que tenga esos años,mi saludo muy especial.Desde El Salvador.
تبارك الله عليك
Antonio con tu atuda baje 7 kg , continuo con tus ejercicios para tonificar , ademas de vos la señora de pelo blanco es mi inspiración . Muchas gracias
Excelente me lleva saludos desde Comayagua Honduras Dios les bendoga y guarde a todos en el nombre de JESÚS!!
Este profesor es lo maximo, gracias Dios por jovenes como estos que dan lo bueno de si.
Saludos Edgar!!! Todos lo lograremos! Saludos
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Antonio muchas gracias!!! Es un lujazo tenerte. Tener un monitor de rutinas sin salir de casa, no tiene precio. Gracias, gracias, gracias.
Estás llegando a los 200.000 suscriptores. Ojalá y algun día tengas millones, por tu trabajo, tu dedicación y tú entusiasmo. Millones de besos y mucha salud.
AMENN!! Carmen!!! guapa!. Muchas gracias por tu lindos deseos!! Asi sera y trabajaremos para lograrlo! Seguiremos adelante sin rendirnos!! Abrazo enorme!!
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Bien dicho!
Ya tiene 694K !!!!! Este muchacho ha sido de muchísima ayuda para todos nosotros
Que emoción!!! Hacer ejercicio con el mejor instructor Antonio... Felicidades!!!!!
Buenos días excelente clases Antonio te sigo en todas las rutinas de cardio desde Perú gracias Dios y la virgen santísima te bendigan.
Excelente ejercicios para el abdomen, desde que lo encontré en las redes, lo realizo todos los días, y he visto los resultados. Moverse, moverse sin parar y hacer y hacer los ejercicios
👏👏👏👏
Saludos desde Chile hago tus rutinas desde que empezó la pandemia no volví al gimnasio tengo 55 años y las hago como si tuviera 30 gracias
Qué rutina tan ruda!!! Hasta me cansé de tan solo verlos jajaja
Mañana empiezo!! Deséenme suerte ✨
Mucha suerte!
Otro dia mas contigo haciendo los ejercicios con mucha fuerza graciaaaasss
EXCELENTE, MUY DIVERTIDAS TUS RUTINAS.
Eh estado buscando rutinas durante muchos días, rutinas que me ayuden a bajar de peso y muchas de ellas solo sentía que me agotaban y que no ejercían un efecto positivo. Con esta rutina me siento activa, energética y bastante satisfecha, siento que contigo voy por buen camino. 💖
Eres el Único!!!!. Tus rutinas producen adrenalina y mucho más. Son necesarias para la vida!!!
Yo sigo a Fausto murillo se ve lo q enseña, y motiva mucho y termino sus videos y a Susana Yabar .
Muchas Gracias!!!!!❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍
Muy buena rutina de ejercicios y la música genial!!!
Exelente, yo intente hacer ejercicio hoy y se me fue el tiempo muy rapido. Eres inspiracion para muchos de nosotros q a veces no encontramos motivacion. Bravo!!!
Muito boa escolha da trilha sonora.Gosto da animação do moço que é seu aluno pois,incentiva a todos nós.Gratidão imensa por você, Antonio!😘
he probado miles de rutinas y ninguna me había funcionado también. Todas eran exageradamente fuertes y no te daban tiempo de respirar y reponerte. Con esta rutina sudo muchísimo, quemo siento el impacto de manera intensa y divertido. No cambies mantén ese animo amo esa fuerza, ese positivismo, eso nos ayuda increible a seguir eres excelente, son excelentes he bajado de peso y po rfin he visto resultados con rutinas tanto corras como largas. Nos encanta la música el animo que le pones la energía,, todo. Esto es lo mejor no cambien son excelentes.
BUENOS DIAS GRACIAS A DIOS POR UN HERMOSO DÍA Y PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A Y USTED GRATITUD ETERNA POR ESE AMOR ENERGÍA MIL BENDICIONES QUE DIOS LO PRERMIE POR SU HERMOSA LABOR GRACIAS ETERNA POR ENSEÑARNOS A LUCHAR CADA DIA A NO RENDIRNOS DESDE CHILE 20/11/2023
Wowwww he hecho muchas rutinas de diferentes entrenadores pero indiscutiblemente tú eres el mejor!!!!!! Bendiciones!!!!😊
Aa
A si
Muy cierto. Yo he buscado en RUclips muchas. Y mi raro es que me quedé con este👍👌😁👏👏
Me super encanta está rutina. gracias mil, que Dios te conserve en excelente salud para que continúes compartiendo con tus Miles de seguidores. Ana María.
Gracias por acto lindo joven es de gran ayuda para el estrés. Bendiciones
es divertido y ejercitar el cuerpo tenemos que amarnos a nosotros mismos y cuidar nuestros salud ejercitar nuestros cuerpo es lomas saludable ama tu cuerpo no esperes amor de nadien el amor es ati mismos y amor a dios bendiciones para todo el mundo 🌎
Este si estuvo intenso, desde noviembre sigo tus videos y he bajado mas de 15 libras, nos pones a sudar, pero eso es lo que nos hace quemar las calorias, eres mi entrenador de todas las tardes.
Me gustan tus clases pero esta estuvo poder aburrida
Hola haces algún tipo de dieta v
Isso aí mestre, Brasil também!!!!
Está com você!!!
Profe excelente Grasias grasias o mayga super excelente Grasias
Muy importante estas rutinas de ejercicios muchas gracias
Me motivaste primero a mi y después a mi esposo, juntos empezamos el calendario de agosto. No nos rendimos 💪
Maravilloso!!! De 124 kilos desde el 18 de enero estoy en 97. Eres seco! 👏👏👏👏😘
Amiga y Como hiciste
El mismo video todos los dias?
Perfecto...el único y gran secreto es la constancia, disciplina, ganas, buena alimentación y ejercicio..😊
Mónica y cuantos días a la semana haces esta rutina?
Arreglé mis hábitos alimenticios . No consumo azúcar harinas arroz fideos. Todo descremado utilizo estevia. La realicé de lun a vie. Deben ir cambiando rutina para avanzar.
Gracias Antonio por cardio addomen quemamos grasa genial exentusimo tus ejercicios son lo máximo no mérido tú tampoco bendiciones infinitas tenemos que llegar a la sima hoy mañana y siempre 🙋🤗😉😉😉👍👍👍
Excellent rutinas , empeze haciendo honduras presente ,,,,,empeze haciendo 15 minutes para tratarlo y después terminaba la section ahora hago dos videos día de por medio y mi abdomen ha bajado mucho gracias Antonio por motivarnos
No me rindo, hoy ya es sábado, que buenos ejercicios, gracias 🇨🇴🙋♀️💞
No me rindo...tú támpoco.Gracias Antonio desde Colombia muy agradecidos en casa con tu rutina. Funciona los resultados se ven.
Excelente, saludos desde Perú
Simplemente gracias....eres bueno en lo que haces.....pocos como tu
Bonitas clases me encantan saludos desde Edo. De Mexico cd. Neza
Gracias, mil gracias! Cuando estoy a punto de rendirme tus palabras me motivan a seguir. Espero que tu canal crezca mucho, lo mereces!! Eres el mejor instructor, también tienes a la mejores personas para motivar al igual que tú. Saludos desde Ecuador❤
Pienso lo mismo que tú y cuando menos acuerdo ya acabó la rutina :)
Hola, estoy muy contento porque baje ya 2kg!! Voy por el día 11 de tu rutina de 3 semanas, la hice con cortes porque me fui de viaje. Y, a pesar de ser medio desastroso con la comida a veces, logré un cambio. Me faltan 4 o 5 más para volver a lo que era hace unos años. Gracias por tu buena onda en tus videos!
Adelante Manu!! Sigue así!! Esforzandote mucho, estoy seguro que llegarás a tu meta 💪💪💯💯.
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ESTA RUTINA EN ESPECIAL ......................ES INCREIBLE en media hora hiciste de todooooo genialllllllllllllllllllll
ME ENCANTA TODAS TUS CLASES, DISFRUTO . ADMIRO MUCHO ESA ENERGIA QUE TIENES AL REALIZAR LAS CLASES. ERS UNICO, FORMDABLE. BENDICIONES.
Apenas Hoy inicie y la energía es increíble... saludos desde de Panama🇵🇦
Fantástico. Una válvula de escape en estos momentos de confinamiento en casa, tan dramáticos para mi país España y para el mundo. Gracias!!!!!!!
gracias por tu rutina yo baje 6 kilos y necesito más a que horas haces para yo hacer contigo
Gracias nuevamente chicos bendiciones
No te olvides de Paraguay que también te seguimos fenomenal tus rutinas muchas gracias
El mejor entrenador q Buenos tus ejercicios si se saca calorías felicidades x ser un gran chico alentando a todos. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Me encantan tus rutinas, llevo dos semanas bajando tus videos... Super
Me gusto mucho tus videos muy bien exelente grasias dios te bendiga siempre
Hola gracias nuevamente x tus ejercios estuvieron buenos bendiciones
super muchas gracias, cada vez mas animada- ell de hoy que fue con salto me dejo sin aire. pues sufro de epoc- pero nada como tu dices no me rindo- dios te bendiga-{usaquen} Bogota'
Bendecido día excelente lo logre gracias x ese entusiasmo Dios lo bendiga un abrazo
maravilloso DIOS te continue bendiciendo y te de mucha creatividad para continuar teniendonos motivados milllll gracias
Empiezo el lunes con los ejercicio y gracias nievamente
Felicidades por motivarnos, mi esposo y yo no nos rendimos, excelentes rutinas. Nos ayudan mucho, muchas gracias Antonio. Saludos de Tabasco, Mex.
Buen día, Empecé hace 10 días. Estoy súper contenta con tdo y con el resultado que me esta dando en mi .gracias..🤗
Desde que te encontré faço de segunda a sexta ginastica como voce adorei ...te felicito 👏👏👏
soy la janett la mama de Rocio y es a mi la que me ayudo, y me sigue animando para mi salud y estado de animo somos de Chile
Me encantan , eres el mejor e tratado con muchos , y siempre terminó aquí con Tigo , no te rindas tu tampoco!!
🥰👍🏻excelente rutina👏🏻 🏃🏻♂️instructor 🏃🏻♂️Antonio wow que energía tiene usted quedo maravillada cada que veo sus videos🤪
Carlitos ,Argentina también te ve muy buena tu clase .
una rutina espectacular! muchas gracias por subirla! y animo que todos podemos ea ea!
Claro que todos podemos! Y lo vamos a lograr!! No te rindas❤.
#cardiosinsaltos #quemagra #pierdepeso #cardioabdomen
Y de tanta cuarentena,encontré estas súper clases !!!!
GRACIAS MUY BUENO.........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grande Antonio!!!estoy a tope ,no me rindo ,todos los días lo hago ,mi cuerpo esta quedando divino, saludos desde Argentina Córdoba!!!
Saludos!!! A seguir a tope y sin Rendirnos!!!❤.
#cardioabdomen #quemagrasa #pierdepeso #cardiosinsaltos
Hola al principio lo pudiste hacer completo o soy yo nomás ? 🤣 Me muero porque las señoras del vídeo lo hacen re bien y yo con 21 años parece que me iba a desmayar y cordinaba malísimo jajajajajaja
Você é maravilhoso, o melhor que já vi até hoje
España!!!...Chile!!!
Excelente. Gracias Antonio
Hola ME ENAMORW DE ESTA CLASE 🤩😍🤩😍🤩😍 HOY LA HICE POR PRIMERA VEZ, la twrmine hace 5 min y aun sigo sudando a chorros GRACIAAAAAS 😘😘😘😘😘 me van aayudar mucho a mi Transformacion hoy peso 76 kilos (meta 65k)
Karina. Hoy empecé ésta rutina y la terminé.le cuento que después de 15 minutos que había terminado seguía sintiendo fuego sobre mí y la transpiración increíble . Lo sigo a Antonio hace 6 meses
@@mariolywilches7132 en el mínimo de 3 semanas veras los cambios en tu cuerpo y lo amaras más 💝💪 saludos que estes bien ✌
Sos excelente en lo que haces! En este tiempo de cuarentena , me está ayudando un montón!!!!👏👏
Suban un vídeo de como vagar de peso en tres días yo soy Alfredo
Gracias por impartir ejercicios de cardio..
Gracias, gracias, gracias.
Excelente rutina muchas gracias entrenador en estos momentos esta siendo de mucha ayuda...bendiciones desde La Paz Bolivia...
Gracias me encanto se Oruro Bolivia
Excelente!!!! Gracias, lo estoy haciendo hoy 13/04/2020!!!! un abrazo
no entiendo como puede haber gente que le de dislike al video, si el video es buenisimo... Gracias Profe, saludos desde Colombia
Es lo mejor que ha llegado a mi vida, y sobre todo me encanta un guapo que sale en casi todos los videos 😍😍me derritooo... El me motiva Mas!
Excelente Antonio. Puro fuego!! Te cuento que hoy combiné el de la semana pasada más la segunda mitad de este y súper!!. Gracias!!
Muy buena idea sandra!! Eso se puede hacer! Te felicito💪💪💯.
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Hola yo hago las clase me encantan xq vivia contracturada ahora de diez gracias antonio me faccinan tambien las conbino besos maria
@@CardioAbdomen 1a1aa111
@@CardioAbdomen Holaa ya tengo 1 semana y media realizando tus entrenamientos pero me gustaria saber si para bajar de peso debo realizar el mismo ejercicio diario o puedo convinarlos?
Valeu😘
BRUTAAAAL! Gran cardio, completado. 🕺🏽💪🏽
Wooow deverdad sus rutinas me encanta su energia su buena vibra gracias por la morivacion
Me gusto esta ritina sigue asi subiendo mas videos y sobre todo asi de motivador megusta tu energia y sobre todo que nos echas padelante amitad de los ejercicios cundo piensa uno que ya no puede gracias por personas como tu no dejamos amedias nada segimos adelante 💪🏃♀️
Ufff la termine ..ya no podía más!! Pero al verlo tan motivado me impulsó terminar. Muchas gracias
🙏🙏. Vamooos Rocio!! Que si puedes!! Todos podemos
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Aquí a siéndole gracias muy buenos..
Hola antonio!!..aca desde bs as queremos felicitarte por el video ecxelente!!..buenisimo los ejercicios ,la musica,la energia la buena onda !!..saludos a toda esas personas que te acompañan en los videos son geniales!..aca ya hicimos la clase nos encanto es super power!!..queremos mas de estos videos super cardio intensos los esperamos con ansias!!!..mucha energia buena musica y buenos ejercicios y un profe de 10!!!!💪😘
Saludo Yamila!! Seguiremooos!! Le dare tu saludos a todos los integrantes!! Un abrazooo
#Cardioabdomen #quemagrasa #pierdepeso
magnifico me llena de ganasd y de energia trasmite profe una onda increible bravo bravisimoooo SILVIA DE SAN LUIS ARGENTINA
Venezolano tenias que se,r te felicito por tu carisma y tu excelente trabajo logras motivar a los demás
Siiiiii lo logramosss gracias coach por la motivación y no dejarnos rendir..😰😰😰😰😀😀😀😀
Me encantó las rutinas siempre la práctica con mi familia siga diseñando videos así de buenos para cuidarnos uwu y me gustaría saber que canción seleccionó para está rutina
Asi es! Seguiremos a tope y sin rendirnos! Todos juntos hasta el final!
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#pierdepeso
#quemagrasa
#cardiosinsaltos
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Estoy en Bolivia y todos los días lo sigo hago en casa porque esta haciendo mucho frío acá me encanta sus rutinas y su Energía 😘👍
Me canse mucho pero lo disfrute , espero con esta rutina de ejercicio pueda bajar 10 libras que me están estorbando muchas gracias.
Boa noite
Meu querido sou de Manaus /Amazonas
Sou sua aluna virtual e estou amando sia aulas
Saludos! El mismo compromiso de mi parte para ustedes 🤗❤. Seguimos adelante
#cardiointenso #quemagrasa #pierdepeso #cardioabdomen
No te rindas yo tampoco 🤗
vamoooooooooooooooos!! bhermosa rutina
Llevo 5 Dias Juiciosa Realizando Esta Rutina De Ejercicio Pero
Wooowww Es Magníficaaaa
Me Encanta Con Ganas Se Ven Los Resultado Super Feliz😀😀😁😁
Qué cambios notas?
Que bueno estuvo! Primera vez que te veo y me ha encantado 👏🏽 excelente trabajo
El link de la música por favor está muy motivada...excelente clase....
Gracias 1000 Antonio pufffff como sudo con tus rutinas
Me encanto boy a seguir ya llevo 8 dias haciendo esto y me siento genial sobre todo es un hombre motivador deseenme suerte bendiciones
Casi me sacas el corazón por la boca!!! Desde Canarias!!! No te rindas, yo tampoco! Gracias!
Saludos a Canarias Alejandro!
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Muy bueno!!!!! Mi compañía en esta cuarentena desde Argentina... te sigo!!!
Gracias muy buenas tus clases y super motivador.... 💯👋👋👍
me encantan esos ejercicio
Qué le dan a este hombre? Yo quiero lo mismo 😂
Excelente rutina!
Brasília amo suas aulas
Que clase más buena!! Genial este profesor, saludos desde España
Me fascinan todas sus clases,
Lo logre, todo es posible. Me gustan mucho sus cardio. Muy dinámico. Felicidades.
Muchas gracias y bendiciones eztuvo buena la rutina