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- Опубликовано: 1 мар 2020
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![Megan Thee Stallion - Mamushi (feat. Yuki Chiba) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/OdxSbc0ap-s/mqdefault.jpg)
Aplausos para el señor de la bermuda azul, quiero ser como él!!
Creo que es celeste!! Si es un genio 💪
y si que barbaridad cuanta energia
Cuándo sea grande, quiero ser como él... 😅
😱😱😱👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Wow mi inspiracion el sr ya quisiera tener esa resistencia
Gracias simplemente gracias!!! Hace 12 años que no hacía ejercicio y tengo 48 años de edad, lloré de emoción!!!! Lo logre!!!
Esta buenisimo
Pienso que para ser primeriso, y pesar 120 kilos y durar 17 minutos es más suficiente 🥵🥵🥵🥵
Los felecito al señor del short celeste en todas las rutinas es un ejemplo
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Llevo una semana con tus ejercicios, y solo me quedaba hasta en los 25 minutos...y hoy hice completo el video, hasta llore porque si lo logré, gracias a tus motivaciones de que si se puede.😭😍👍😅
Es genial como motiva te dan ganas de seguir👏👏👏
Yo grito como si estuviera ahí
Me emociona las ganas que le pone el Profe
K bonito..con eso se olbida todo..y la depresión se ba..
Muchas felicidades!!!!! yo igual llevo una semana y realmente me motiva mucho, tu puedes!!!!
Muchas gracias por tus ganas que pones al hacer tus ejercicios, te felicito por ser ya una rutina con mí esposo de tus ejercicios ahora en la cuarentena. Un abrazo desde Perú. Sigue adelante. Dios te bendiga
Me encanta ver gente mayor tan activa, me ponen el ejemplo!! 👏👏👏👏👏
. Muy buena rutina para todas las edades probado aprobado 👍👏👏👏👏😍
Hola, un saludo desde California. Tengo 62 años, osteoartritis y tiroides, creí que nunca bajaría una sola libra, tengo 15 días con tu rutina y ya la hago completa y a buen ritmo. Muchísimas gracias eres muy motivador. Bendiciones.
Woooww es el entrenador con más buena onda y garra que ví en mi vida. Empecé la cuarentena con 100 kgs, ahora peso 105 pero yaaa empiezo mis ejercicios y a cuidarme con la comida. En 15 días les cuento cómo voy. Tengo que llegar a los 65... Me llevará años pero no importa, hoy empiezo a cambiar! Deseenme suerte!!
suerte, tenemos la misma meta, lo lograremos!!!
rafael eche
Hace 1 segundo
Hola, me llamo rafael, si deseas te puedo enviar una serie de recomendaciones por mail con libro que se llama "tips para bajar de peso" que es totalemnte gratuito donde podras aprender a baja de peso de una forma saludable en muy poco tiempo a mi me funciono por eso lo recomiendo, si esta interesad@ escribeme un mail a esta direccion vivemejor.tips@gmail.com***
Hola quisiera saber cómo vas
Como te va chiquilla, esto es con mucha paciencia y ganas y tú lo puedes hacer. Ya me dices como estás. Muy buenos días para tod@s desde España
Increíble un apludo para esas dos personas ya mayores pero estan mucho mejor que yo 😊😊físicamente 👏👏👏
Yo aqui en el intento número mil!
Toda la vida he tenido sobrepeso, pero ahora me sobre pase del sobrepeso... Entonces mi mala alimentación ha hecho que me deprima por no lograr bajar de peso. Pero les cuento hoy 3 de junio es mi tercer día haciendo media hora de aeróbic con estos videos. Espero en Dios poder ver cambios productivos en mi vida, estoy modificando mi alimentación, no es fácil pero tampoco imposible.
Saludos!
Bueno, ya paso un mes... como vas?
Animo, el trabajo es empezar.
Todo es posible 💪
Si se puede ,sigue con los ejercicios no te rindas
@@naturalmentecsarviz3354 esta siguió siendo gorda jajaja
Éxcelente rutina, trato de hacer los ejercicios todos los días, imagínate no podía caminar por el dolor en el talón y con tus ejercicios cada día me duele menos y camino mejor!!! Gracias por tus vídeos
Espectacular para estos dias de cuarentena, somos dos adultos mayores y nos sentimos muy estimulado con los ejercicios. Muchas gracias. Unidos desde La Plata, Argentina
Igual desde que empecé la rutina hoy, me dije esto es para hacerlo con mi esposo, pues desde hace tiempo estamos que vamos a empezar a hacer algo diferente y aquí estoy lista para compartir.
Nosotras somos de haedo !!! Argentina y empezamos hoy !!! Ayuda a pasar la cuarentena ❤❤
F
Cierto muy motivador 🤣🤣🤣como que Lee la mente cuando ya sentía que no podía más decía no te rindas ye daba fuerzas
rafael eche
Hace 1 segundo
Hola, me llamo rafael, si deseas te puedo enviar una serie de recomendaciones por mail con libro que se llama "tips para bajar de peso" que es totalemnte gratuito donde podras aprender a baja de peso de una forma saludable en muy poco tiempo a mi me funciono por eso lo recomiendo, si esta interesad@ escribeme un mail a esta direccion vivemejor.tips@gmail.com***
Toda mi admiración y respeto para el señor de bermuda azul, wooowww!!!
Yo quisiera tener la mitad de condición que el tiene jajajajajaja
Si nadamas de ver el vídeo me cansé.
Es más ya me voy a dormir
Bay
De hecho el chavo de rojo se mira cansado..
Mientras que el señor de bermuda azul a bárbaro mis respetos
También esta la señora de azul marino
@@anaavila5451 muy ágil la señora, ella se ve que siempre ha hecho ejercicio sus brazos lo indican.
Jajaja pensé lo mismo que bien que el señor tenga tanta condición
Esos ejercicios están súper mi esposo y yo los hacemos tenemos 60 y 62 años y no se nos hace tan pesado como otros te felicito profe no estamos acostumbrados hacer ejercicio tenemos una semana haciéndolos y nos encanta saludos de la ciudad de México
Sin dudas una de mis primeras rutinas! Hoy 10 kilos menos.. Genio.🤛
Hola Antonio, sigo sus videos y estoy feliz porque he llegado a mi meta de perder 3 kilos. Ahora estoy trabajando en tonificar mis piernas y mis gluteos, también quiero perder mis rollitos de cintura. Me encantan sus videos. Dios lo bendiga. Muchas gracias. Katia Sancho de Costa Rica
En este tiempo de cuarenta te convertiste en mi mejor amigo 🤣🤣🤣que excelente ejercicio. Abrazos desde Colombia
Johana Guauque X2
X3
siiiii es increible ...
Buenísimo lo trabajaré en casa
Y más ahorita que los gimnasios están cerrados, perfecto gracias 🙏
Felicitaciones para el señor esa es la actitud
Mefasina esta rutina y miss respetos para la señora de tenis facial y traje negro con líneas verdes 💚 excelente 👌 👏 gue energía debería yo tanbien enpieso aser unpoco de esta rutina excelente 👌 👏
Hoy se entrenó en casa, a seguir con la cuarentena desde Mar del Plata, Argentina. Gracias
Qué increíble tu energía! Tengo 47 años. Desde hoy eres mi entrenador online favorito. Dios te bendiga. Saludos desde Ecuador 🇪🇨🇪🇨🥰
Lo más importante para gente con obesidad o problemas de rodillas, SI QUE TIENE SALTOS!! Yo lo sostitui sobre la marcha por otros de otras rutinas puesto que mi cuerpo no me lo permite.
A parte decir que eres increíble y la verdad que las rutinas son geniales.
Antonio, eres lo máximo para dirigir , me encantan todas tus rutinas de ejercicios, mi esposo y yo llevamos ya 2 Semanas entrenando con tus vídeos, hacemos uno cada día.
por fin hay alguen que ase muy bien el ejercicio yo siempre estoy en los gimnacios pasando el tiempo por que yo voy para a delgasar y esto es encantador lo are todos los dias me encanta que queden personas como tu gracias
Tengo artrosis de rodilla y en cuanto vi “sin saltos” lo abrí de inmediato! Gracias! 🥰
Yo también tengo y mucho dolor, trataré de hacerlos.
Fijate min. 26:08.....No se si tienen claro ese concepto.
@Hayde Garcia entonces deberan modificar el título el video ¿No te parece?
El señor de camisa anaranjada hace la mayor parte de la rutina sin saltar
@@Stefany-su6pn pero el profesor no y ese es el referente. Hay que ser cuidadosos a la hora de subir videos por RUclips que implican actividades relacionadas con la salud de las personas. No todas las personas tienen suficientes conocimientos como para saber si ese impacto es conveniente o no.
Lindo eres un excelente profe das mucha motivación Gracias 💐❤️❤️
Por Dios!!! Acabo de hacer esta rutina muy buena,pero mis respetos para el señor de azul!!!👏👏👏me ganó y tengo 37 años...
Wooo me quedé viendo porqué decía sin saltos me encantó tu rutina tienes carisma saludos desde El Salvador
De lunes a viernes entrenamos contigo por medio de tus vídeos ... Lo máximo .
Si
Mi admiración para el señor del shorts azul que te acompaña siempre....dios le siga dando fortaleza. Y tú, siempre bello
Estimado amigo y grupo que lo acompañan siempre, lo sigo desde el 6de abril si parar ,ha sido una grata experiencia en esta cuarentena, tengo 71 años y me motiva verlos. Gracias a todos Bendiciones desde El Salvador.
Super pero que energía profe de mi corazón hoy 2 como usted pero aun así el señor de atrás con el shor azul o celeste que rayos ho casi desmayo pero el uhi seguía arriba señor y felicidades a usted también profe cada ves mas matador por dios
Excelentes rutinas las hago desde mi casa es padre ver a las personas mayores que salen en tus videos son mi motivación para hacer las rutinas si ellos pueden yo también con mucha voluntad y exfuerzo se que en un tiempo tendré resultados gracias por tus rutinas saludos desde Guadalajara Jalisco ☺️😉🙌
Genial lo logre Antonio No me rindo Tú Tampocoooo vamos con todo cariños de Chile🥰🥰🥰🤩🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Diario hago tus rutinas me gustan mucho felicidades corazón te amooo 🌹💋🌿👸⭐🙂
Estoy muy agradecida!!! Tu clase es increíblemente efectiva!!! Gracia,gracias 💪⏱💯
Saludos para todos aquellos que sólo ven el vídeo y ya se cansaron sólo de ver.Venga ánimo a levantarse.Hoy yo so hago un Cardio. Porque con esta cuarentena y este enemigo invisible del coronavirus me estoy quedando como un pez globo.A si que hacer algo por cada uno de nosotros.
Así es Canela! Seguiremos adelante y no solo venceremos al coronavirus sino también venceremos la apatia💪🤗💯
#quemagrasa #perderpeso #cardiosinsaltos #cardioabdomen
Aa
Hola a todos ustedes fue mi primer día haciendo los ejercicios y me gustaron mucho gracias por compartir estás clases
Gracias por darme una forma de vivir la vida porque me sentía muy mal y ayer mire estos ejercicios y no saben cuánto les agradesco
WOW!!! Acabo de descubrir su canal. estaba un poco aburrida de las rutinas de otro canal de ejercicios que sigo. Yy me puse a buscar y buscar y que me encuentro con este vídeo, lo inicie y al principio me costó mucho trabajo agarrar el ritmo, pero 10 minutos después ya estaba sudando, me encanta como explica los pasos y los muestra ahí en vivo, cosa que no sucede en otros canales donde el vídeo está editado y una voz en off te va diciendo lo que debes hacer. Me encantó la rutina y esa mezcla de ejercicios de box. En un día me aventé tres rutinas de este mismo canal, super convencida con su energía. Me suscribo ya mismo
Amei ! Tudo perfeito, uma energia contagiante . Obrigada querido Antonio! !!
Buen día, desde Buenos Aires, Argentina! Gracias a mi hija mayor conocí tu Cardio-Abdomen y desde hace 1 mes de cuarentena que junto a mi mujer lo hacemos de 3 a 5 veces por semana! Gracias por tus excelentes clases. Abrazo y a seguir a tope!
Agradecida con este hombre es lo mejor que he hecho Dios te bendiga ❤
Me encanto estos ejercicios porque son sin saltos, lo cual me hacía perder el ritmo cuando hacía ejercicio, pero la rutina de él es fácil de seguir y es efectiva, muchísimas gracias joven por tomarte tu tiempo en ayudarnos.
Solo telodoi. Por. Gesus
Primer día haciendo este video, lo único malo para mí, era seguir el ritmo y coordinación, pero supongo con el tiempo mejoraré, y en resistencia, estuve casi casi. xD
Ánimo. Logras hacerlo
Muy buen cardio sin saltos esos me gustan Felicidades y el señor de la bermuda azul lo hace muy bien con mucha energía y entusiasmo.
Saludos Ana! No me rindo tu tampoco 💯.
#cardioabdomen #perderpeso #cardiosinsaltos #nomerindotutampoco
Yo también vi los saltos pero si no puedo no salto. También tengo problemas con la rodilla y me cuido de no esforzar, los ejercicios los adecuo a mi condición pero no dejo de hacerlos. Con mi hija tenemos 4 días de estar haciéndolo y llegamos hasta el final del video con mucha fe. Hay que ser positivos y no sólo criticar, me encanta y da mucha fuerza que esté hablando todo el tiempo dando ánimos. Saludos y sigue adelante que este encerramiento no nos vencerá. 😉
ME ENCANTAN TUS EJERCICIOS DESDE QUE INICIASTE MI FAVORITO ES ESTE Y ME GUSTA MUCHO EL DEL POLOCHER VERDE CUANDO ESTABAS INICIANDO... QUEMO MUCHAS CALORIAS ... CUANDO ME FUI DONDE MI ABUELA ME ESTIMULE Y BAJE MUCHO DE PESOS EN VERDAD SON MUY BUENOS PORQUE NO SOLO AYUDA A UN SOLO MUSCULO SINO TODOS LOS MUSCULOS...
Buenísima!!..aca ya estamos preparadas para hacer esta ecxelente rutina como todas las que nos regalas Sos un profe super generoso!!..que Dios te premie por todo esto que haces por tus seguidores!..saludos!!
Amen Guapa!! Saludos, abrazos y toda la energía para ti 🤗💪💪.
#cardiosinsaltos #quemagrasa #pierdepeso #cardioabdomen
Muchas gracias que jehova lo bendiga gracias totales mucho éxito son super buenos todos los entrenamientos.
Llevo solo 9 dias viendo sus videos y obvio poniendo en práctica excelente instructor , que anima a cada persona a luchar por una mejor vida y mejor salud , me encanta cada dia mas estas rutinas, ya la ultima no podía pero de ver al señor de azul me motivo a q que no hay q decir no puedo si no tener positivismo y decir yo si puedo
Estava a procurar algo para se fazer em casa e encontrei seu canal, maravihoso, super amei ❤, excelente professor, parabéns 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
¡¡genial son lo más me encanta esta gim,como alienta el profe ,genio!!!🙂😁😊
Super amei! Fiz a aula inteira.Batimentos 140.❤
Faço todos os dias, agradeço muito por ter encontrado seu canal no RUclips....
Vc é demais... amo muito ♥️
Es increíble el poder del ejercicios ahora que no podemos salir me entró una antiedad ahora me ciento tan bien Gracias una linda rutina
Que maravilla tania!! No te rindas❤.
#bajardepesobailando #quemagrasa #pierdepeso #cardioabdomen
@@CardioAbdomen genial
Cardio abdomen se puede aser este ejercicio todos los días pun día si y otro día no contesta por favor o alguien que me oriente gracias
Excelente clases 💪🏻 súper motivadoras, buena música, y cosa que emotiva full que el instructor no pare 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 un súper duro!!!
Grande es adulto joven remera naranja y short celeste a mi ayuda a tener mas fuerza. Y que puedan hacer una clase intensa con él..y gente joven y grande con problemas de sobrepeso..gracias Antonio
Super buenísimo el señor los bendiga
Excelente rutina, me puso a sudar y lo más padre aquí en la comodidad de mi hogar. Me encantaron los señores mayores cuantas ganas le pusieron, mis respetos! Muchas gracias estuvo genial
Desde hoy mi entrenador favorito desde Houston !
Gracias CA , me encanta seguir esta rutina todos los días, he logrado disciplina y lo mejor he perdido 10 libs.
Te sigo hace un mes y medio y recién me suscribo, dieta keto más tu clase 5 veces a la semana, 5 kgs menos. Grande!! Nos ayudás mucho en esta cuarentena
Exelente cardio el de hoy 👏
apenas hoy empece esta rutina , me encanto felicidades super padre
buenos días. yo tengo 66 años y no fallo ningún di sin hacerlo actualmente peso 55 kilos gracias a esta rutina mil y mil gracias
Carlos me has salvado , me estás estás ayudando mucho en este encierro, mi cuerpo te agradece, hasta estoy en básico, mi cuerpo me pedía movimiento, agilidad tú has sido la herramienta para despertar mi cuerpo , gracias
Otro vídeo genial. Me desentumece, me da energía, me da vida. Gracias!!!
Bendiciones, el abuelo no se rinde por eso él es mi inspiración de seguir sin parar🇵🇦
Gracias por sus entrenamientos lo saludo desde Pasto Nariño Colombia
Exelente créame que e logrado bajar de peso 🇨🇷
Admiró mucho la gente que lo acompaña nos hace sentir super cercanos y q todos podemos, felicitaciones a todos
Muy cierto 😘
Madre mía!! Antonio, que energía la que tienes, de sólo verte, Contagias!! Éxitos!!!
Millones de gracias por estos ejercicios tan divino, ya que en estos momentos por precaución no entramos al gimnasio evitando el contagio.
rafael eche
Hace 1 segundo
Hola, me llamo rafael, si deseas te puedo enviar una serie de recomendaciones por mail con libro que se llama "tips para bajar de peso" que es totalemnte gratuito donde podras aprender a baja de peso de una forma saludable en muy poco tiempo a mi me funciono por eso lo recomiendo, si esta interesad@ escribeme un mail a esta direccion vivemejor.tips@gmail.com***
Omg me encanta esta rutina de ejercicio apenas empeze tus vídeos me an yamado la atención sigue así bendiciones
exelente clase buen ambiente motivador buen instructor y felicidades al senor de bermuda azul
El mejor canal que pude encontrar me a ayudado mucho, porque tenía mi presión muy disparada y desde que comencé a seguirlos se a ido mejorando día con día!!!!! Obviamente que consumo más agua y me trato de alimentar más sano tb
Love all your classes Antonio from Evelyn south Wales
Una vez más lo hice!!👍tengo una semana apenas he hecho 4 días !! 😊
Muchas gracias!! gracias!! gracias!! Bendiciones a l instructor y cada uno de Ustedes!!🙌🙏💞
rafael eche
Hace 1 segundo
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Hoy domingo 9pm la estoy haciendo. No importa la hora. Y el día. Que feliz me.hace este canal. 🥰
Sos genial. Hace un mes empecé con esta rutina y ya bajé casi tres kilos. Tengo 71 años. Soy de Córdoba Argentina. Me encanta como vas alentando a medida que se hace la rutina. 👏👏👏
Me está viniendo estupendo este vídeo para mentenerme en forma en el confinamiento. Fantástico. Anímo a todos desde España.
Excelente ! Ya lo recomendé a todos mis amigos!
Excelentes ejercicios y la gran motivación que nos impulsa a seguir realizando ejercicios cada día, llevo 2 semanas y estoy muy contenta.
Gracias.
Gracias profesor, con su entusiasmo cualquiera termina la rutina completa. Saludos.
Hola Hago TODOS LOS DIAS las rutinas. Muy buenas, Excelente profe. Alegre dinámico. Un abrazo desde Chile soy Pilar
rafael eche
Hace 1 segundo
Hola, me llamo rafael, si deseas te puedo enviar una serie de recomendaciones por mail con libro que se llama "tips para bajar de peso" que es totalemnte gratuito donde podras aprender a baja de peso de una forma saludable en muy poco tiempo a mi me funciono por eso lo recomiendo, si esta interesad@ escribeme un mail a esta direccion vivemejor.tips@gmail.com***
Wow es mi primera vez y lo logre!!! De hoy en adelante todoa los dias aqui estare. Fantastico
Esta funcionando?
Alguien que halla bajado de peso con estos videos??
Muy buenos me encanto!! 👏👏👏👏 felicidades al instructor 🏆
Desde venezuela todos los días contigo, eres el mejor
Gracias
Si se puede
Sos un “CRACK” 👌🏼👌🏼❤️ ... sigo tus rutinas cada día y el sudor 💦 no falta ... y eso significa que estoy quemando calorias ... ❤️💪🏼💪🏼
De hecho el sudar lo único que hace es deshidratar y que salgan toxinas de el cuerpo no es para adelgazar saludos y a hecharle ganas
De que estás quemando estás quemando de eso no hay duda con este cardio.
Ooooo motivación a mil !!! la realice completa y senti que estaba en el gym... me gusto genial 💪🏼💪🏼
Excelente. un abrazo desde Culiacán, Sinaloa, México, tierra de gente hermosa y trabajadora.
Este chico es un verdadero sol para nosotras las adultas la mejor gimnasia
Mañana lo hago! 👏 El señor de la bermuda azul, un crack 💪
Muy buen instructor super ya voy una semana y ya edtoy viendo resultados gracias y muchas bendiciones por compartir
Felicidades!! Se vienen más resultados guapa!!
#cardioabdomen #cardiosinsaltos #cardiosinimpacto
Buenas tardes profe Antonio, estoy súper feliz con sus videos la primera vez que hice sus rutinas me encantaron ya no puedo cambiar, si me salen otros ejercicios ya ni los miro ......me encanta el ánimo que nos da, super agradecida desde Colombia
Nunca suelo acabar una rutina completa de 30 minutos ya que me canso muy rápido y sé me hacen muy pesadas pero la tuya me gusto, no me cansé tan rápido y pude disfrutarlo y no se me hizo tan pesada, me gustó mucho.❤
Muy buena rutina profe ( bueno como todas )feliz lunes, un besazo enorme y como siempre un millón de gracias!! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Después de casi dos meses de depresión y no hacer ejercicio, vuelvo a hacer esta rutina y para mi sorpresa la hice completa, sin estarme muriendo más que hasta el final y preparado para volver a empezar.
Mi madre me enseñó este video en 2020 en plena pandemia y desde entonces lo hago. He intentado otros pero, hasta que no me ponga pilas en serio, creo que seguiré con esta rutina que ya me sé de memoria.
Gracias, Toni. ¡No me rindo! ¡Tú tampoco!
Doy gracias por encontrar este video y me quedé con uds para mí es el mejor muchas bendiciones
Gracias Antonio con mis 62 años y con problemas de rodilla de 172 libras ya llegue a 148 liras y voy por 10 libras menos ...DIOS le siga Bendiciendo...