병원에서 절대 알려주지 않는 턱관절 교정의 핵심
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- Опубликовано: 28 авг 2021
- [이원장의 일터가 궁금하다면]
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![[건강 알고리즐]거북목, 턱으로 진단하고 턱으로 고친다](/img/1.gif)
턱관절 루틴ruclips.net/video/bhgdzCO_XLg/видео.html
거북목 루틴ruclips.net/video/VUem8QnbLD4/видео.html
감사합니다 선생님 영상보고 많이 도움 받았습니다. 여기저기 병원도 많이 다니고 했는데
결국엔 자기가 보존치료하는 영역도 무시못하더라구요!!
지금은 거의 통증도 다낫고 일상생활 문제도 전혀 없는데 다들
저작근 마사지랑 + 666운동 + 정확한 진단 및 치료 병행하시면 충분히 이겨낼 수 있습니다.
유익한 영상, 감사드립니다.
온전해서 듣는데 마음이 평온해집니다.턱딱소리 나서 보러왔다가 편안해집니다..
정말 알고싶은 정보였습니다.
감사합니다..선생님
해외 교민에게 구세주가 될 영상..!
선생님 감사합니다..!!!
귀르가즘 오집니다 선생님ㅋㅋ
넘넘 감쇼ㅏ합니당~~
감사합니다
안녕하세요 선생님 덕분에 일자목에 턱에서 뚝 소리나는게 줄어들었네요 감사합니다
ㅋㅋㅋ 목소리가 뭐 성우신가요?ㅎㅎ 목소리도 내용도 정말 좋습니다ㅎㅎ 환자들에게 설명이 필요할 때 이 영상 소개해주면 좋겠네요ㅎㅎ 감사합니다ㅎㅎ
원장님 목소리가 아주 좋으시죠ㅎㅎ 저도 촬영장에서 매번 감탄하고 있습니다ㅋㅋ
안녕하세요 원장님 영상잘보고있습니다! 저는 휜코수술한지 10개월이지났는데요 턱관절이안좋아 턱관절교정을하기러했는데 하악은 ↖이렇게되어있고 상악은 오른쪽으로 휘어있는 상태인데 코가원래왼쪽으로휘었어서 1자로바로잡았는데 정상 턱관절로돌아올려면 하악은 오른쪽으로돌아가야하고 상악은 왼쪽으로 교정해야하는데 그럼 코도 상악따라서 왼쪽으로 휠까걱정입니다 원장님 생각은어떠신지요? 근데어차피 상악따라가서 하악의 방향은상관없지요?
"세상에 아픈 사람들이 없었으면 좋겠다."는 간절한 소망에서 시작한 당신들의 이러한 모습을 보며 이제는 숭고하다는 생각마저 듭니다. 조산으로 인한 뇌성마비 탓에 신체 전반이 불균형한 저에게, 평생을 장애인으로 살아가야 할 무거운 짐을 짊어지고 있는 저에게, 따뜻한 햇살 같은 채널입니다.
매번 따듯한 댓글 너무 감사드립니다..!
초심을 잃지 않는 라이프에이드가 되도록 하겠습니다.
만약 꿈이 실현된다면 지금 이렇게 지지해주시는 여러분들의 역할이 매우 클거라고 생각합니다.
응원은 끝까지 꿈을 좇을수 있게 등대같은 역할을 해주는 것 같아요. :)
샘님 목뼈가 1개 더 있는 사람은 어떻게 관리 해야하나요? 8개 인가 9개가 있다고 하던데 남들 보다 목 관리가 쉽지 않습니다
으음. 좋은 정보에요. :)
거북목이 원인이겠구나.... 영상 감사합니다
턱이 빠지는것도 교정으로 고칠수가 있나요? 입 조금만 크게벌려도 턱이 빠져서 불편함을 겪고있습니다
제대로 치료를 받으려면 어디병원 무슨과를 찿아가야할까요?
저도 목이 아파서 한의원에서 aba 교정기라는걸 50만원에 구매 해야 한다고 해서 알아보다가
이 영상 보고 많은 도움 받습니다.
2번 뼈 어쩌구 했는데
같은 얘기를 하시네요 ㅎㅎㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다.
확실히 계란이형의 느낌이 많이 난다 ㅋㅋ
목소리가 너무 듣기 좋네요!!
원장님 청연한의원 선생님 아니신가용?
저가 어릴때 무턱이라 턱교정을 하다 포기하여서 지금도 턱관절 뒤쪽이 만지면 뻐근하고 교합도 맞지않는데 목디스크랑 허리디스크도 있습니다 연관이 있는진 모르지만 손목도 뻐긍하고 손가락발가릭이 쥐나듯 저리는증상이 있기도합니다 목이 뻐근할때면 눈가쪽이 아프고 머리도 아픕니다 또 위장도 좋지못하다보니 젊은 나이에 이곳저곳 다 아픈거같아 삶의 질이 떨어지는데 최근 연초에 허리디스크 진단까지 받고 심하지않다하여 치료중인데 내원중인 병원에서 턱이 문제가있으면 골반과 허리에 다 문제가생겨서 이럴수있다고 하며 턱 도수치료를 권하던데 그럼 저같은 경우는 턱도수치료든 치과에서하는 교정치료든 턱부터 치료를 해야하는게 올바른 치료방법일까요 기간이 걸리더라도 젊음 나이에 하나씩 고쳐서 건강해지고싶습니다..
댓글 없는데용
제발 도와주세요..치아 보철물교체, 치아삭제하고 교합 바뀌고 턱관절왔는데 측두근 교근에 심하게 근손실이왔고 턱통증과 하악후퇴, 목 움직일 때 뼈 갈리는소리, 치아삭제한쪽 고관절과 무릎, 발뒷꿈치에 통증이 생겼고 최근엔 그 쪽 어깨도 통증이 생겼어요.. 이 외에도 전신 근육이 떨리는 이상증상이 2달간 지속됐습니다. 지금은 근육떨리는 이상증상은 없지만 관절부위마다 통증은 지속되고 있습니다ㅠㅠ 치아교정만한다고 나아질리는 없을거같은데 목운동과 턱관절운동 또 어떤 운동을 해야 나아질까요 제발 도와주세요.. 고관절 통증은 골반교정운동을 하면 나아지긴하나 통증이 완전히 잡히진 않습니다.. 제발 교합과 턱과 같이 내용 다뤄주시고 어떻게 치료하면 좋을지 제발 알려주세요.. 살려주세요....
헤임달! 댓글....!
항상 좋은 영상 감사합니다! 거북목, 턱"관절"의 연관성을 말씀해 주셨는 데요. 제가 거북목이었는 데, 가벼운 삼킴장애도 같이 있었던 것 같아요ㅜ 약간 무턱이기도 하구요ㅜㅜ 찾아보니 생각보다 거북목과 삼킴장애에 관한 내용이 많이 없더라구요. 관련이 있어보이는 데, 다음에 같이 다뤄주시면 좋을 것 같습니다 :)
참고로 저는 거북목은 도수치료로 많이 고쳤어요. 거북목 교정운동하면서 뒤쪽 근육은 뭉쳐있는 데 턱, 혀 아래 근육들이 많이 약한 것을 느꼈고요. 거북목 교정 후 턱문제도 알게 되어서 따로 뮤잉운동도 하게 되었어요. 삼키기 직전처럼 혀를 입천장에 닿게 유지하는 운동이에요. 특히 혀 뿌리쪽으로 입천장을 밀어내듯이 힘을 주면 자연스럽게 턱도 살짝 앞으로 나오더라구요. 턱라인이 묻히게 볼살도 많았는 데 거북목교정 + 뮤잉운동으로 턱라인이 좋아졌어요. 구강호흡도 줄고 코호흡을 전보다 자연스럽게 하고 있습니다!
아마도 어렸을 때 턱 괴고 엎드린 자세를 많이 해서 목과 턱을 망가트린 것 같아요. 조심하세요 여러분!
도수는 어디서 받으셨어요?
@@user-br1or5dy6z 저는 그냥 집근처 병원에서 받았어요. 어디든 물리치료사분께 치료만 받으면 효과없을거요. 저는 PT받는다 생각하고 저에게 필요한 강화운동 열심히 배웠고 피드백 주고 받았습니다. 집에서도 운동 열심히 했고 지금도 가끔하고 있습니다. 환자분들이 운동하기 싫어하는 거 아니까 마사지만 하는거지 의지가 있다면 물리치료사분들도 열심히 알려주십니다.
도수치료 받을 때 마침 치과에서 턱근육이 크다는 말을 들어서, 이것저것 공부하고 거북목도 나아져보니 위로는 어깨, 목, 턱, 관자놀이까지도 문제 다 연결되어있더라고요. 심지어는 혀위치까지도요. 본인이 어디 문제 있는 지 알아보시고 공부하시고 도수받고 운동하시는게 제일 좋아요 :)
@@younmepeacenlove 물리치료사님이 가르쳐 주신거군요
운동을 해야한다거군요 감사합니다
@@user-br1or5dy6z 네! 혼자 거북목 고치려다가 목 삐긋해서 병원간거라^^; 병원가서 몸상태 정확히 알고 풀 곳 풀고 강화시킬 곳 강화시키는 것이 좋은것 같아요! 저는 운좋게 잘 가르쳐주시는 분 만난건데 안그런 분도 있긴하니, 보는 눈 길으려면 스스로 공부도 해서 적극적으로 치료 받으시란게 포인트입니다. 건강하세요~!
@@younmepeacenlove 혹시 어디 지역에 병원인가요?
저 사랑니 양 옆에 다 빼서 턱 가동부분 넓혀주니까 턱 통증 없어졌어요!
해도해도 안나으시는 분들 사랑니 발치도 고려해보세요
얼굴 갸름해지셨나요?
그래서 뒷목 풀어주면 턱관절도 풀리는 마법이군요
병원어디에 있나요? 답꼭주세요
크 목소리는 최곤데..참
턱관절로 1년 넘게 고생 중인데 선생님 영상 보면서 큰 도움 받았습니다. 저도 도움드리고 싶어 글 남깁니다. 제 팁들이에요
1. 매일 꾸준히 뭐든 이게 제일 중요해요. 하루 30분이면 돼요 정말!
2. 턱찜질 무시하면 안돼요. 이게 큰 도움이 되더라구요 특히 스트레스가 주된 적인데 피톤치드 찜질패드 사용하니까 좋아요
3. 턱의 안정위치 찾는 법 알고나선 정말 신세계였습니다..!!
4. 생활습관 교정은 필수에요! 한쪽으로 씹거나 턱 괴는 습관 등 턱관절 무리가는 건 다 삼가해주세요
턱관절 정말 삶을 망가뜨리더라구요..ㅠㅠ 저도 완전히 다 나은 건 아니지만 도움 되셨으면 좋겠어요. 정말 별거 아닌 것처럼 보여도 엄청 중요한 거더라구요..! 저도 꾸준히 하고 있습니다. 힘내요 다들
유익한 정보 너무나 감사합니다! 혹시 턱 안정화 위치는 어떻게 찾을 수 있을까요? 스플린트 없이 본인이 찾을 수 있는 방법이 있나요? 🙂
턱관절 아파서 들어왔다가 귀 호강하고 나가네..ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이분도 말하는투가 계란 동료임이 분명
본인일수도 있음
성함이...
""SUPER HOT TOPIC OF DISCUSSION""
이갈이 턱 목
이빨 교합을 빠뜨리시면 안되죠
맞습니다! 이빨교합, 경추정렬, 턱관절 3개를 같이 봐줘야 합니다.
다만 이빨교합은 혼자서 어떻게 하기 어려운 부분이라.. 그래도 이 부분도 다뤘어야 했던 것 같습니다. 다음번엔 좀 더 보완하고 더 신경써서 만들어보겠습니다
@@Life_aid 측두근 교근 심부근육까지 풀어주면 교합도 조금 안정화위치로 돌아온다
하지만 수직고경이 낮거나 교합간섭이 심하면 다시 리턴 된다.
심하게 무너진 교합은 다시 이완된 근육을 수십키로(kg) 저작압력으로 체형을 왜곡시키는 힘이 존재하기 때문이다.
턱관절을 해결하면 경추 척추 골반까지 영향을준다
턱교정 + 발교정을 하면 쌍방향으로 상체하체 둘 다 전신이 잡힌다
경추 1번은 아틀라스로
마지막 방어선 이므로
턱을 잡으면 중추신경계 파킨슨 루게릭 뇌혈관장애를 해결한다.
턱이 이완되도 목이 이완되며 척추 골반도 잡힌다
교합치료와 함께 발과 발목을 점검하면 된다.
왜 발을 해야되냐면 발 > 장요근 > 흉쇄유돌근 > 턱 에 영향을 준다.
틀어진 발가락과 발목은 걷기만해도
신체구조를 다시 왜곡시켜 무너뜨린다.
감사합니다