Sair da academia para fazer os treinos com você. Já ganhei músculos meus bracinhos eu sou magrinha já estou com músculos nos braços e na bunda eu sou uma senhora de 70 anos eu to uma lindeza❤ te amo fofura linda sua profissão principalmente o seu talento e o amor que tem para nos ensinar te amo querida beijo😊😘
Uhuhuhuh ótimo !! Estava em busca de um treino assim, pq estou em processo de perda de peso e tenho uma festa no próximo ano ( Bodas de Pérola ) e vestirei um vestido lindo e quero ficar com os ombros e braços lindos , no alto dos meus 50 anos 🙌🏻♥️
GENTEM 1600 VISUALIZAÇÃO, e só 700 e pouco lyke custa nada GENTE apertar o botão essa mulher é tem mudado tantas vidas, graças a ela a pandemia foi mais fácil de viver Então ela merece muitooo ❤
te odeio a cada treino, do mesmo jeito que te adoro. mulher sensacional ! cheguei a montar até uma play list com vídeos com o nome bora malhar. Já que o dinheiro está curto para ir academia e já estou vendo resultado !
Bom diaa Carol. Gosto de treinar braços. Geralmente treino c vc os braços c peso de 2l, mas esse 1l chorando no final. Movimentos diferentes faz toda a diferença neh, acabei de crer. Deus te abençoe e te recompensse por esse treinos maravilhosos aqui no youtube. Sao importantissimos ppra minha vida. 😅😅 Adorei.
BOM DIA vamos treinar com alegria e coração agradecido pois Deus nos permitiu acordar mais um dia para vivermos grandes realizações conquistas bora juntas conquistar aquele corpo dos sonhos✌obrigada carol por nos insentivar 😘😘😘
Tô com 43 anos Carol e tá puxado viu. Cada dia acho mais dificuldades em executar os exercícios. Mas não desisto viu. Quem " pega na sua mão e vai" 😅, não precisa de academia ❤.
Carol eu te amo, graças a você perdi 12kg e agora estou começando a treinar musculação em casa com os seus exercícios. Muito obrigada, você faz um trabalho gratuito de saúde pública e o SUS deveria patrocinar os seus vídeos!
Carol ,vc é muito especial pra nós ,amo seus treinos ,faço todos dias ,e faço suas lives, estou alcançando o meu objetivo ,que é ficar bem e magra lógico, obrigado ❤❤
Carol tô cm vc ..antes eu achava impossível fazer seus exercícios ..mas cm a ajuda de Deus e a sua estou cm vc 🙏❤️..tens uns q faço cm baixa intensidade por causa do impacto ❤..obrigda Carol ..Deus continue te abençoando..obs fiz 1 vez só kkk
Terminei agora de fazer ess treino, Carol! Estou disposta a mudar meus braços que eu acho muito gordinhos, e esse treino veio no momento certo. To orgulhosa de mim que fiz esse e mais dois vídeos seu de braço sem parar!! Ansiosa pelos resultados, estou me desafiando!! ❤
@JENIFFER YASMIN SANTOS DE OLIVEIRA Vamos, amiga. Tudo é possível!! Estou todo dia malhando eles contra a minha vontade, mas vou atingir meu objetivo dessa vez! ❤️
@@odjoiceluziadeckerpauli9344 Eu faço cada dia uma coisa. Por exemplo: Segunda eu malho perna e bunda, terça eu malho braços e faço abdominais, aí eu vou alternando os dias e cada dia eu malho ou pernas ou braços. Faço de segunda a sexta, descanso sábado e domingo 🥰😘.
Morri mas passo bem kk que isso tá queimando demais mas consegui chegar até o fim. Hoje foi o primeiro dia, vou fazer todos os dias até ver um bom resultado
Já é a quarta semana que estou fazendo os treinos com a Carol, pra ver se melhoro e cuido de mim enquanto tenho tempo🩷 tô preferindo mais os braços do que a perna kkkkk 😅
Feito hoje 21/03/2023.. Foi garrafinha de Gatorade. Já tinha malhado peito, ombro e tríceps na academia. Amo bracinhos definido. Dar um.toque lindo no vestido mesmo. Todos os treinos com vc vale a pena.
Oi Carol Desculpa não ter assistir seu vídeo mais cedo não tive tempo hoje foi um dia cansativo Dia duro do trabalho que acabou comigo eu estou morta mas estou aqui para deixar o seu like pelo seu treino de superiores para definar os braços gostei tchau Carol like pelo teu treino valeu
A personal mais simpática do RUclips. Não desmerecendo outras, mas você além de muito alto astral é muita sincerona. Beijos de SP.
Concordo ❤️😍
@@lorranygunther4916 ❤️❤️
@@marimourab6511 Vc faz algum exercício que ela já postou no canal ?
Vdd muito carismática ❤❤
E de Brumadinho-MG 🤩
Bom dia! Um braço definido é maravilhoso 💪🏼 bora treinar? E não esqueçam do like 👍🏻😉
Tenho 54... tenho um bom resultado de braços e ombros c seus treinos...
Até afinei e tonifiquei os braços
Sair da academia para fazer os treinos com você.
Já ganhei músculos meus bracinhos eu sou magrinha já estou com músculos nos braços e na bunda eu sou uma senhora de 70 anos eu to uma lindeza❤ te amo fofura linda sua profissão principalmente o seu talento e o amor que tem para nos ensinar te amo querida beijo😊😘
Volta o vídeo isso me mata kkkk. Vamos lá volto sim borba
Uhuhuhuh ótimo !! Estava em busca de um treino assim, pq estou em processo de perda de peso e tenho uma festa no próximo ano ( Bodas de Pérola ) e vestirei um vestido lindo e quero ficar com os ombros e braços lindos , no alto dos meus 50 anos 🙌🏻♥️
Uhuuul arrasa!!
@@nathileite8312 ❤️❤️❤️❤️
foco e força mariaaaa
Nossa quando vc perder mim da kkkk estou precisando
@@SandraRodrigues-vq4zi já perdi 08 kgs ... Quer ? Kkk
GENTEM 1600 VISUALIZAÇÃO, e só 700 e pouco lyke custa nada GENTE apertar o botão essa mulher é tem mudado tantas vidas, graças a ela a pandemia foi mais fácil de viver Então ela merece muitooo ❤
Canal muito necessário pra todos nós CAROL , OBRIGADA
Aí que raiva quando a Carol fala que tem que fazer de novo hahaha, com essa simpatia da muita vontade de fazer certinho obrigada Carol ❤
te odeio a cada treino, do mesmo jeito que te adoro. mulher sensacional ! cheguei a montar até uma play list com vídeos com o nome bora malhar. Já que o dinheiro está curto para ir academia e já estou vendo resultado !
Seu jeito de levar os exercícios, motiva a gente a fazer. Vc é a melhor sim.
Bom dia meninas bora lá
Foco, força, fé e vamos para mais um dia de treino! 🏋🏾♀️🙌🏽🙏🏽
Bom diaa Carol. Gosto de treinar braços. Geralmente treino c vc os braços c peso de 2l, mas esse 1l chorando no final. Movimentos diferentes faz toda a diferença neh, acabei de crer. Deus te abençoe e te recompensse por esse treinos maravilhosos aqui no youtube. Sao importantissimos ppra minha vida. 😅😅 Adorei.
Treinão 💪🏽💪🏽 as gordurinha que lute porque os braços vão ficar lindos
Caraca!!!! Fiz com 1 kg e estou acabada!!! Valeu Carol!!!
Oi Carol lindeza tu és benção de Deus.
meus ombros esquentaram mais do que panela quando está na pressão😂😊😊
BOM DIA vamos treinar com alegria e coração agradecido pois Deus nos permitiu acordar mais um dia para vivermos grandes realizações conquistas bora juntas conquistar aquele corpo dos sonhos✌obrigada carol por nos insentivar 😘😘😘
Amém 🙌
Bom Dia Carol Bom Dia Borbetes!❤❤❤💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥
Bom dia 😊
Morri, mas amei o treino, treino com vc a 6 meses, estou amando os resultados, faz treinos pra quem tem diástase, não estou podendo fazer abdominal
Amo fazer exercios com você
ja terminei a segunda parte de braços dia 22/08/23 as 15:07 ate 15:20
Carol vc é ótima, obrigada, consegui fazer ❤
CAROL ☹️ por favor faz um treino pra definir as costas e queimar as gorduras 😭😭😭😭 por favorrrrrrr
Usei um kg de arroz, o último exercício custou mas tenho braços e ombro a ferver. Adorei❤
Carol faz um treino para peitoral estou precisando 💪
Fiz um treino seu hoje de superiores completo ao vivo 🎉🎉❤❤
Carol. Queimando o ombrinho😮 mas adoro. Bjs
Tô com 43 anos Carol e tá puxado viu. Cada dia acho mais dificuldades em executar os exercícios. Mas não desisto viu. Quem " pega na sua mão e vai" 😅, não precisa de academia ❤.
Que treino rápido e MATADOR pra ombro hein??? Adoro os seus treinos ❤
Lindaaa❤ sucesso tudo quente aqui rsrsrs
Carol eu te amo, graças a você perdi 12kg e agora estou começando a treinar musculação em casa com os seus exercícios. Muito obrigada, você faz um trabalho gratuito de saúde pública e o SUS deveria patrocinar os seus vídeos!
Bom dia minha prof preferida abençoada e mãe d princesa DIANA 💋💋💋💋💕💕💕💕💕
Carol ,vc é muito especial pra nós ,amo seus treinos ,faço todos dias ,e faço suas lives, estou alcançando o meu objetivo ,que é ficar bem e magra lógico, obrigado ❤❤
Carol tô cm vc ..antes eu achava impossível fazer seus exercícios ..mas cm a ajuda de Deus e a sua estou cm vc 🙏❤️..tens uns q faço cm baixa intensidade por causa do impacto ❤..obrigda Carol ..Deus continue te abençoando..obs fiz 1 vez só kkk
Bom dia bora treinar 💪🏻
Treino de excelência 👏👏 no começo a gente pensa "Ah vai ser fichinha" mais na segunda série, parece que o braço vai cair 😅 amo seus treinos 👏👏
bom dia borra👏👏😍😍
Já deixei o likao
Procurando os ombros até hoje com esse treino😮💨
Carol posso fazer treino de braços todos os dias, treino curto de 10 minutos. Quero ficar com os braços mais finos.
Bom dia!❤❤❤
Bom dia musa musa adoro treino braço, elias gosto treino completo para corpo, principalmente treinar com vc maravilhosa ❤
Simplesmente amo estes treinos, Carol você é a melhor,esta simpatia sua e animação, n me permite desistir, sou sua fã de carteirinha
nossa morri mesmo em volta o treino 😅😅😅😅
Muito bom!!!
Não é que hoje é dia de treinar braços.? eu entrei justamente pra procurar e pra minha surpresa! 🤩💪❤️🌹Bom dia Carol sua linda! 💋
Carol, meu sonho é deixar meu braços musculosos .😅
Terminei agora de fazer ess treino, Carol! Estou disposta a mudar meus braços que eu acho muito gordinhos, e esse treino veio no momento certo. To orgulhosa de mim que fiz esse e mais dois vídeos seu de braço sem parar!! Ansiosa pelos resultados, estou me desafiando!! ❤
@JENIFFER YASMIN SANTOS DE OLIVEIRA Vamos, amiga. Tudo é possível!! Estou todo dia malhando eles contra a minha vontade, mas vou atingir meu objetivo dessa vez! ❤️
Vc faz mais de um exercício por dia?ou faz um por dia alternando
@@odjoiceluziadeckerpauli9344 Eu faço cada dia uma coisa. Por exemplo: Segunda eu malho perna e bunda, terça eu malho braços e faço abdominais, aí eu vou alternando os dias e cada dia eu malho ou pernas ou braços. Faço de segunda a sexta, descanso sábado e domingo 🥰😘.
Ok obg!!Vou fazer assim tbm 😉
Bom diaaaaa flor do diaaaa, Deus abençoe seu dia e da Didiiiii, bjooo enorme pra vcs, amooooo💖💖💖💖🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘😘😘😘😘😘💖
Bom dia!!
Quarta-feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
Boa tarde musa adorei treino acabei fazer
Carol quase não terminei Deus do céu tô sem braço 🔥🔥🔥🔥
Preciso fazer isso
Já faço 2 meses, meu braço mudou muito! Estava enrrugado por causa da gordura e mudou . Vou continuar fazendo ate emagrecer por completo!
Bom dia Carol bora treinar 💪💪
Bom diaa maravilhosaaa!!!bora definir os braços 💪🏻💪🏻🤝🏻😍🙏
GRATIDÃO CAROL PELOS TREINOS DE BRAÇOS ❤❤❤
Morri mas passo bem kk que isso tá queimando demais mas consegui chegar até o fim. Hoje foi o primeiro dia, vou fazer todos os dias até ver um bom resultado
Bom dia❤ bora treinar mulheres. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Vdd, descobri com vc q os pesos posso eu mesma fazer.obrigada
Meu ombro está em brasa mds aaaaaaaaa amo seus treinos, Carol.
Já é a quarta semana que estou fazendo os treinos com a Carol, pra ver se melhoro e cuido de mim enquanto tenho tempo🩷 tô preferindo mais os braços do que a perna kkkkk 😅
terminei a primeira parte de braço dia 19/08/23 as 14:37 ate 14:51
Pegou, Jesus amado 💪🥰
Gente ela não existe.... treino maravilhoso ❤ obrigada Carol
🥰🤜🏻🤛🏻 adoro
A Carol é maravilhosa! Adoro assistir os treinos dela.
vou fazer exercicios de braço dia 19/08/23 as 14:37
Caaaaroll faz mais treino com blocos,focados mais em superiores por favor
Eu amo treinar braço, terceira aula que vou fazer hoje
Bom dia pessoal carol simplesmente a melhor, obrigada fazer esses treinos sem cobrar nada não fica linda quem não quer
A melhor do RUclips é ela ! 😊
Que treino maravilhoso cara 😅 queima até a alma kkkkkkk assim que eu gosto
Bora sim, topo tudo pra fica ainda melhorkkk
Ombro queimando reaaal kkkkkkkk. Amo seus vídeos Carol!
Maravilhosa
Adorei!!! Primeiro treino que repito o Video!🎉🎉🎉🎉
Amei comecei hoje 25 /03/23 😊
Carolzinhaaa,meu Deus!😫😫😫
Eu jurava que não ia pedir pra voltar o vídeo 😭😭😭
Mas é por uma boa causa 😄💪🏻💪🏻💪🏻
Aí eu amooo treino de braços Carol perdi muito gordurinhas neles graças aos seus treinos e o ombrinho quase a parecendo aí muito feliz 😀
bora bora definir os ombros amooo seus vídeos Carol
So treino com a Carol,vibes dela contagia.....💛💫🤘obrigada pelos videos por nos dar essa oportunidade de se exercitar
Bom diaa Carol sua Linda! obrigada pelo treino ❤❤❤👏👏😘😊😍😍
Carol tenho 70 anos e venho te acompanhando a 1 mês. Você acha que eu ainda consigo ganhar massa magra. Meus braços e coxas estão tão flácido...
Nossa que treino maravilhoso,obrigado Carol amei esse treino meus braços agradecem ❤❤❤❤❤❤❤
Falou tudo no inicio❤
A melhor de todasssss! Eu só consigo emagrecer com exercícios dessa musa!❤❤ Gratidão Carol 😘
Amei o treino Carol 👏👏👏 obrigada. Um beijo de Angola 🇦🇴🇦🇴
Maravilhoso,ombro queimando demais 😊
Feito hoje 21/03/2023.. Foi garrafinha de Gatorade. Já tinha malhado peito, ombro e tríceps na academia. Amo bracinhos definido. Dar um.toque lindo no vestido mesmo. Todos os treinos com vc vale a pena.
😅ombro trincando e eu lembrando de ti. Gratidão 🎉
Carol eu faço esses seus treinos me dá vontade de desistir mais ai como vc incentiva eu não desisto vc é demais 💪🏽💪🏽😊🥰
Oi Carol Desculpa não ter assistir seu vídeo mais cedo não tive tempo hoje foi um dia cansativo Dia duro do trabalho que acabou comigo eu estou morta mas estou aqui para deixar o seu like pelo seu treino de superiores para definar os braços gostei tchau Carol like pelo teu treino valeu
Amei quase morri
Carol Pegando fogo 🔥🔥 uma série
Borba mamãe, que treino e esse?
Tô morta, + vale a pena❤😂😂
Ombro fervendo 😮😮😮😮😮
❤❤❤❤ muito bom gostei
Treino maravilhoso carolzinha ❤❤❤ olha mulher a vontade de parar e grande ,mas vc é tão maravilhosa ❤