5 تدريبات خارقة لتنمية القوة الانفجارية في اللكمات Explosive punching power

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 ноя 2024
  • القوة الانفجارية explosive power او القوة المميزة بالسرعة تعتبر اهم عوامل تطوير اللكمات لانها تزيد من قوتها و سرعتها في نفس الوقت
    هنالك العديد من الطرق لتطوير هذه الميزة او النوع من القوة , في هذا الفيديو قمت بعرض خمس تدريبات تعتبر الافضل والتي تعطي نتائج قوية وملحوظة في وقت قصير
    سواء كنت لاعب ملاكمة , كاراتية كونغ فو تايكواندو كيك بوكسينج مواي تاي او شخص مهتم باي نوع من الفنون القتالية او الدفاع عن النفس فأن هذا الفيديو سيفيدك و يزيد من قوة لكماتك ولياقتك البدنية
    فيديو خاص بتدريبات القوة الانفجارية في الركلات
    • تدريبات رائعة لتنمية و...

Комментарии • 223

Следующие
Автовоспроизведение
Martial arts Punching workout برنامج تدريب لكمات للفنون القتالية22:12Martial arts Punching workout برنامج تدريب لكمات للفنون القتالية
Martial arts Punching workout برنامج تدريب لكمات للفنون القتاليةShin Samurai شن ساموراي
Просмотров 4,3 тыс.
هل تعلم ان فيه 5 طرق لتمارين القوة | 5 أنواع للقوة !4:39هل تعلم ان فيه 5 طرق لتمارين القوة | 5 أنواع للقوة !
هل تعلم ان فيه 5 طرق لتمارين القوة | 5 أنواع للقوة !اقوى تيبس Akwa Tips
Просмотров 95 тыс.
خمس طرق فعالة لزيادة قوة التحمل والنفس - تدريبات للتمكن من مواصلة القتال بقوة6:12خمس طرق فعالة لزيادة قوة التحمل والنفس - تدريبات للتمكن من مواصلة القتال بقوة
خمس طرق فعالة لزيادة قوة التحمل والنفس - تدريبات للتمكن من مواصلة القتال بقوةShin Samurai شن ساموراي
Просмотров 210 тыс.
We Won Every Game at the State Fair!14:43We Won Every Game at the State Fair!
We Won Every Game at the State Fair!Dude Perfect
Просмотров 2,8 млн
I Got a Pet Alien (kinda)11:20I Got a Pet Alien (kinda)
I Got a Pet Alien (kinda)TerraGreen
Просмотров 1,2 млн
What Liquid Is Required for Life?01:53What Liquid Is Required for Life?
What Liquid Is Required for Life?BradyYourTutor
Просмотров 2,5 млн
🍪 Oreo Coke vs Electric Pepsi ⚡️01:29🍪 Oreo Coke vs Electric Pepsi ⚡️
🍪 Oreo Coke vs Electric Pepsi ⚡️Max Klymenko
Просмотров 385 тыс.
العناصر البدنية الخمس لصناعة المقاتل المتكامل The five physical elements10:03العناصر البدنية الخمس لصناعة المقاتل المتكامل The five physical elements
العناصر البدنية الخمس لصناعة المقاتل المتكامل The five physical elementsShin Samurai شن ساموراي
Просмотров 51 тыс.
أهم 20 نصيحة لتطور من نفسك13:06أهم 20 نصيحة لتطور من نفسك
أهم 20 نصيحة لتطور من نفسكTony Jeffries Arabic
Просмотров 218 тыс.
القوة الانفجارية10:35القوة الانفجارية
القوة الانفجاريةDr.Abduljaleel Jabbar
Просмотров 6 тыс.
5 أخطاء في اللكم وكيفية تصحيحها - تعلم الدفاع عن النفس4:225 أخطاء في اللكم وكيفية تصحيحها - تعلم الدفاع عن النفس
5 أخطاء في اللكم وكيفية تصحيحها - تعلم الدفاع عن النفسAdon
Просмотров 2,1 млн
تقنية الهوك او كروشي 5 أخطاء لازم تجنبهم،🎾🎾8:03تقنية الهوك او كروشي 5 أخطاء لازم تجنبهم،🎾🎾
تقنية الهوك او كروشي 5 أخطاء لازم تجنبهم،🎾🎾Ballafrikh
Просмотров 51 тыс.
العلم خلف التدريب للقوة الانفجارية | The Science of Velocity Based Training6:03العلم خلف التدريب للقوة الانفجارية | The Science of Velocity Based Training
العلم خلف التدريب للقوة الانفجارية | The Science of Velocity Based TrainingAthlead
Просмотров 20 тыс.
ازاي تنمي الباور و القوه الانفجارية3:03ازاي تنمي الباور و القوه الانفجارية
ازاي تنمي الباور و القوه الانفجاريةCoach Abdelrahman
Просмотров 1,9 тыс.
كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)4:05كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)
كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)Tony Jeffries Arabic
Просмотров 577 тыс.
MMA برنامج أسبوعي لتدريب القوة والتحمل للمقاتلين | كيفية التخطيط6:40MMA برنامج أسبوعي لتدريب القوة والتحمل للمقاتلين | كيفية التخطيط
MMA برنامج أسبوعي لتدريب القوة والتحمل للمقاتلين | كيفية التخطيطDozerlab
Просмотров 110 тыс.
He took off like a grasshopper! #shorts00:12He took off like a grasshopper! #shorts
He took off like a grasshopper! #shortsDimon Markov
Просмотров 1,6 млн
هل غشت الجدة في التحدي؟! 🤯 شربت كل الماء؟!00:31هل غشت الجدة في التحدي؟! 🤯 شربت كل الماء؟!
هل غشت الجدة في التحدي؟! 🤯 شربت كل الماء؟!SKITS Arabic
Просмотров 4,3 млн
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
Просмотров 13 млн
Je veux être le même objet !! 😂00:17Je veux être le même objet !! 😂
Je veux être le même objet !! 😂Nicocapone
Просмотров 979 тыс.
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts00:19СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shorts
СКОЛЬКО ЖЕ ТЕПЕРЬ У СОБАКИ ТАБАЛАПОК?😱#shortsINNA SERG
Просмотров 1,6 млн
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS09:56ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESS
ВОТ ЧТО МЫ КУПИЛИ НА ALIEXPRESSSlivkiShow
Просмотров 1,2 млн
Показал кто тут БАТЯ)01:00Показал кто тут БАТЯ)
Показал кто тут БАТЯ)БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 1,2 млн
Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!00:25Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!
Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!Mini Katana
Просмотров 2,6 млн