5 أخطاء في اللكم وكيفية تصحيحها - تعلم الدفاع عن النفس
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- من ضمن سلسلة جديدة حول تعلم الدفاع عن النفس و الفنون القتالية ، نتحدث في هذا الفيديو عن أكثر 5 أخطاء شائعة في اللكم عند المبتدئين مع شرح لكيفية تصحيحها لتجنّب حدوث إصابات وتحقيق فعالية قتالية أكبر.
يمكن الاطلاع على المزيد من المواضيع حول الدفاع عن النفس و الفنون القتالية على مدوّنة المحارب:
mouhareb.wordp...
ضربت واحد بوكس و إنكسر البنصر شكراً كابتن و إستمر
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه .
@Chaima 😉😂
😂😂😂😂
هههههههههههههه
اني بالبداية هم هيج بس بعدين تعودت وصرت اقوى
انا صرت مصارع قوي وفاتح الحوض للعلم انا ماداخل نادي ولاشي بس اتعلمت من اليوتيوب كلكم عله راسي استمرو
انا ايضا بس انا صارلي شهرين تقريبا لان احلامي تحطمت انو ادخل نوادي او اصير مشهورة لاسباب دينية اجتماعية برضاتي طبعا بس احس الاولاد عندهم فرصة اكبر ...فقررت انجز مع نفسي وكان فعلا قرار جيد طبعا في البداية تحطمت والى الان لاني دائما اجد معلومات متناقضة وما فيه اثنين يتفقون على راي ولكن صرت اتدرب لوحدي في غرفتي واكتشفت اني مبدعة في ايجاد بدائل وطرق للتدريب والادوات دي مثلا لما يلاقو بديل للمقاطعة لكن فتح الحوض مازال يشكلي تحدي احس فيني مشكلة واكثر شيء انبسطت فيه اني قدرت اقف على يدي وامشي واخيرا عرفت اسوي تمرين الضغط واكسر الخشب بايدي واسفة لازعاجك او ازعاجكي ولكن ذي تعليقات تحفزني شكرا
@@kitty_wow253كيتي
جميل جدا والله وانا بتدرب على كيس الملاكمة رخيت ايدي شوي ادى ل كسر وماقدرت احرك ايدي وانحرمت من اللكم لمدة شهر وحاليا تعلمت من الخطأ والمعلومات عندك مفيدة جدا
شكرا ليك أنا بالفعل عانيت من بعض الاصابات اللي حضرتك شرحتها ف الفيديو ولكن الحمد لله اتعلمت
صلى على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين 💙🌸
صلى الله عليه وسلم
@@TarekTarek-ky6lv صلى الله عليه وآله وسلم
اللهم صل وسلم عليك يارسول الله 🌼
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
أفضل طريقة لدفاع عن النفس انك تبداء الضرب انت الاول وبسرعة لكمات ورا بعض
مايكل تايسون من جولى شيك
@@pxrkn2054 😂😂
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
والله صح كلامه
@@ashrafhashim6208 انت الي تتصفع علي ظهرك اما انا كبرت الناس تشتكي مني لحد اليوم روح تنام احسن
شكرا لك على هذا الشرح الرائع
انصح الجميع من الجنسيين بالملاكمه
فن قوي وبسيط وسهل التعلم
لكن يحتاج جد ومثابره
انصح به وبقوة👍
بسيط🤔🤔🤐
اناا ملاكم 💪💙
@@حموديابنالناصرية-ب3س اي بسيط بس بدك تدرب وتتقنا
@@tajaltkrititakriti7718 لن بسيط و سهل لكانت كل البشرية صاروا أبطال عالم ..
@@حموديابنالناصرية-ب3س لا يا حبيبي مو بسيط بس تعلم تحمل ضربات يرادلك 8 اشهر غير الحركات غير الخطافية والمستقيمة جاب والهوك القاضية الملاكمة انواع ومختلفه كل ملاكم اله فرد خاصية ونوعية قتال
جزاك الله خيرا كابتن. على هذه الافادة الطيبة.✊👍
تسلم اخي :) ♡
اخيرا رح اعطي بوكس قوي للي اكرهم
انا بنت للمعلوميه بس احب اكون مصارعه :) ♡
+Conan Ban شكراً لكِ
هنالك الكثير من المقاتلات الإناث المشهورات عالمياً بقوّتهم،شاهدي روندا راوزي مثلاً
Adon شكرا لك اخوي لردك :) ♡
اههههه على كيفج يمعوده
هههههه 😂
اي برافو مش غلط
وربي شكرا اقسم بالله اني كنت اسوي عكس كل الاشياء الي قلتها في المقطع يعطيك العافية
مقطع مفيد جدا قصير وواضح بعيد عن الكلام الكثير والتطويل اللي بدون فايده
الله يجزاك خير
عشان كده الstraight punch أو Oi tzuki في الكراتيه هي أكثر لكمة فعالة وخصوصا الtwist اللي بيتم في آخر اللكمة أو عند التقائها بجسم الخصم بيولد قوة انفجارية وبتكون اللكمة أقوى
وين العراقيين السومريين الابطال فديتكم😎 😍
The Beautiful love story not start حبيبي ابن وطني
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
@@حموديابنالناصرية-ب3س ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
شكرا اخي عن المعلومات تحياتي من الجزائر الى البلاد اشقيق
cheb nourdin hfdk
Thanks
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
شكرا كابتن هذا الي كان بدي بالضبط يسلمو ❤🇲🇦
كان عندي مشكل بقبضة اليد
شكراً لك انا كان عندي أخطأ في اللكم و تعرضت للإصابة في اليد بس الحين أحسن
+طلال الفضلي شكراً لك طلال، اتمنى ان يكون ساعدك الفيديو لتجنب الاصبات مستقبلا
مشكور حبيبي الله يحفضك و يقويك ❤️
معلومات مهمه جدا وانا فعلا تم اصابتي في الابهام بسبب الخطأ الثاني
بارك الله فيك
جميل ...مثلما تعلمت تماما انت محترف حقا
ما شاء الله , كمل يا استاذنا , فيديو ممتاز , وعايزين اكتر الله يبارك فيك
صلوا على النبي
تسلم من كل شر اخي هذه هي الاجابات التي كنت ابحث عنها بالظبط جز اك الله كل خير
انا ملاكمة في الجمعية و شكرا لتصحيح اخطائي... 🥊🥊🥊🥊🥊🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳
basma bouazi ههههه
تحية للبنان ....طريقة واضحة وسهلة....مشكور
ليريد يجعل ايده من حديد التدرب بدون باندج او قفاز على كيس الملاكمه او على الجدران الخشنه او الاشجار بس طريقه صعبه شويه لان بيها الم وراح يطلع دم من اليد بس يدك راح تكون عباره عن حجاره احتمال في مشاجره من اول ضربه يغمى على الخصم
ملاحظة / قبل تدريب اللكم يجب ان تعمل تمارين ضغظ على قبضه اليد لتقويه الاعصاب
التدريب على الحائط تبدي بضربات ضعيفه وتدرج الى الاقوى بس مو بنفس اليوم
راح يطلع دم من اليد لكن لاتشعر به الى عند الانتهاء يجب معالجته ووضع لازق جروح عليه
التدريب الثاني / الملاكمه الوهميه بوضع الحصان في الفنون القتاليه راح يساعد على عدم تعب العضلات وسرعه الضرب تكون سريعه جدا وتقويه قوه الضربه
#لاعب كيوشنكاي كارتيه حزام اسود 2 دان اوسس
o-g اوس انا ايضآ لاعب كيوكشنكاي من اي دولة
انا سويتها بس العضمة الصغيرة في اصبعين دخلو ما بعرف ليش
جزاك الله خير انا ايضا لاعب كيوكوشنكاي مبتدأ الرياضة عجبتني كثير
من جد جزك الله خير يارب متبعك من بدو سوريا وفي اذن الله رح اكون المولكم مستقبلي .صقر الموالي.
شرح ممتاز و محترف وبدون ازعاج
بسم ألله الرحمن الرحيم وحد الله واشاهد وصل علي النبي صل آلله عليه وسلم و جزآك الله خيرا وقال رسول الله صل ألله عليه وسلم فيما معناه إذا دعتك قدرتك علي إيذاء الناس فتذكر قدره الله عليك وربنا يهدينا ويهديكم وجزاكم الله خيرا والسلام عليكم ورحمة ألله وبركاته
محمود محمد بس بعض احيان تضطر انك تفقع وجهه شخص
محمود محمد يا أخ محمود الواحد بيطر ل يدوس واحد طايقوا طول حياتوا....
هذا دفاع اخي في الحالات الخطرة
أحسنت تنبيهات ممتازة جدا ..
تكفى سو مقاطع تعليم الفنون القتالية اكثر 👊💪
ياريت تكمل السلسلة لانها مفيداااا جداااا
كوتش بتمنى تعملنا فيديو عن النظام الغذائي للاعب الكيك بوكسينك لزيادة الوزن او نقص الوزن
شكراً إلك على التدريب .. الله يعطيك العافية
شكرا على هذه النصائح المفيدة
شكرا اخي وكلامك صحيح الاخطاء الخمسه انا عملتها بضربه واحده ،ضربت واحد يريد العراك على راسه بين العين والادن اغمي عليه وكسرت معصمي واصبعي وثلاث شعور في اصابعي الصغار
شكرا لحضرتك وللناس التانية
و ما شاء الله على حضرتك انك اعترفت بفضل الناس التانية
كل كلامك صح بس وقت الهوشه وين افكر اني اسوي كل هالشي افضل حل الهروب السريع تجنباً لأي اصابة
لأنه لازم تعود نفسك عليها
انت تدرب عليها لا تروح تطبقها قبل المضاربه 😂
بعدين هذي هوايه وللضروه المضاربات غالباً تكون باسباب تافهه الله يبعدنا عنها
شكراً لك 🌹
احسنت...هههههه وحصلت معي وهربت بسبب كثرة الخصوم
حياك الله
طيب بالمدرسة
جزاك الله خيرا
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
ابدعت يا كوتش .. لبنان بتفتخر فيك
بارك الله فيك
بما انك لديك معلومات عن الفنون القتالية.انا اريد تعلم فن الكونفو ولكن هذا الأخير لايوجد في منطقتنا. فهل يوجد فنون قتال مشابه له؟
وشكراً لك!
هاد شي. زوين. استمر. وشكرا. لك اخي. من. المغرب. فاس
اهنيك عالشرح البطل وياليت تشرح لنا مخلب النسر وطريقتها الصحيحه 👍
شكرآ كابتن على المعلومات 👍💪
شكرا لك
شكرا الك كابتن وسدقني اكتر شرح عجبني بخصوص القبضه
صوت جميل وشرح اجمل أستمر يا كابتن
فيديو جدا مفيد ورائع وعلمني الكثير تسلم 👍🏻👍🏻👍🏻
انا اشكرك نعم اللشرح الله يعطيك العافية
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
شكرا
نريد شرح عن إصابات ارتجاج الدماغ و نزيف الدماغ في الملاكمة لو سمحت
كيفية الإصابة بها ؟
ما احتمالية الإصابة ؟
كيفية العلاج ؟
ما أسبابها ؟
كيف يحمي الملاكم نفسه من ارتجاج الدماغ أو نزيف الدماغ ؟
و كل هو هام و مفيد بهذا الموضوع
شكرا
شكرآ على الشرح المفصل والواضح الجميل.
في 4:12 تم تصحيح الأخطاء
اشكرك ونتمنى لك الصحة والعافية .
واريد اوضح معلومة للآخرين الذين شاهدو وتعلمو من هذا الفيديو او غير فيديو يرجى التجنب من النساء والأطفال وكبار السن في تنفيذ اي شكل من ضربات الفنون القتالية مهما كان السبب او التوتر.
واذا حدث العكس فاعلم انت المخطئ بهدف إبراز قوتك على الضعفاء وليس إلا.
المختصر اذا كنت تعتقد بانك قوي عليك عن تواجه الاقوياء وليس الضعفاء.
آخبرو صآحب آلحسآب آن منشورآتهہ ابدااااااع🌟وتألق🌟_حسااااابك في منتهى 🌟الرقه والجمال🌟يس؏د قلبگ 💫 ནྱཾ༩ྀ༄ رؤؤؤعه
اللهم صل وسلم على نبينا محمد/صلوا على نبينا محمد
Everyone trying to negatively abuse this tuber. I only wanna budge in and say, the title says for beginners, am a martial artist and I do see so many ppl making these mistakes, although they are at high ranks, every tip is beneficial, if not for you, it's for someone else. Be kind. Thank you Adon
يا اخوي انا ثأثرت بمسلسل ولكمت الهوى بسرعة وبدون احماء كنت احسب اني صرت قوية واليوم كتفي احسه صار في شد وما اقدر اسوي شيء صعب فيه في حل او خلاص بقعد هيك للأبد 🙂
من اول م يبدا الشخص بالتكلم تعرف اللي فاهم واللي لا
اشتركت بالقناه من اول 30 ثانيه والى الامام
البرنس الغالي ❤👆عندما اكتب عن الياسمين أدرك تماما بأنها ليست مجرد زهرة نتزين بها و بعطرها بل هي عطر و تحية لكل من يحب السلام والنقاء مساء الورد مني لكم مساؤوكم أفراح وسعادة وابتسامة وعافية جعلها الله عني وعنكم لا تغيب مساء الورد والياسمين.🌼 .🌸.•°``°•.👑اخويا وحبيب قلبي ,باشا البشوات اللي منور الدنيا ،،حفظك الله ✍🏻🌹🌹🌹تحياتى من برلين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركات
جزاك الله خير
أستمر
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
شكرا كوتش ... انا بلعب كيج بوكس وبعلم هالناس هالشي هههه بس ماحدا بيفهم بس يشوفو كيس الملاكة بصيرو ابطال بدن يضربو بيضربو ضربتين وبيصيحو ايديي ههههه
شكرا فيديو جميل استمرر ♥"
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
والله فيديو حلو كتير لاني طول عمري بضرب بكس غلط ونفكت اصبعتي الابهام كذا مرا من ورا ضرب الغلط مشكور عالمعلومه الحلوة...
اشهد أن لا اله إلا الله و اشهد أن محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم و الله أكبر و الحمد لله ياربي العظيم و الله أكبر
شكرا جزيلا اخي كلام صائب
شكراً جزيلاً 💙
افضل شرح عشت يا بطل
أخي شكران يجيب أن نكون هداه لفكرة عند لمدربين في وقت تمارين
شكراً الك نصائح كتير مهمه ومفيده استمر يا بطل
لو سمحت حاب استفسر انا ايدي كان مكسوره وانا الحين اللعب كيك بوكسينج عادي لو كملت مافي مشكله؟
كلامك صحيح جملتا وتفصيلا
شكرا لك ❤
تحياتى لك من المغرب
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
تسلم اخي عل هل معلوم انشالله اطبقه عل صاحبي اليوم😃😃😃😃😃😃😃
التمرين بجنن وعنجد استفدت من هدا شي ...
عہزرآئيہلہ عہفہرينہ سود الله وجهك وا اكثبك شنو ستفيديت يوال
شكرا هلأ برو بجربا بأخي
نريد الجديد منك وشكرا على الفيديو المتميز 👊👊👍👍👍👏
شكرا مو جوات قلبي الله يعطيك ألف خير
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
شكراا استفدت كثير
الله يباركلك يابنى
شكراً جزيلاً
أخي العزيز جزاك الله خيرا
عندي سؤال احيانا عند اللكم يرتطم اصبع السبابه بلخصم ولايضهر اي مفعول للضربه يعني بتشطح القبضه
رائع واصل
تحياتي من الجزائر وشكرا أخي على هاد المعلومات المهمة
تحياتي من🇩🇿🇩🇿
شكرا اخي بس ياليت لو تكرمت تنزل فديو لتعليم الننشاكو وكيفية الدفاع بالننشاكو
+fahad al-mutairy شكراً على الفكرة فهد، قد أحضّر فيديو عن ضربات الننشاكو والدفاع بها لكن بما انها تتطلب تقنية ومهارة عالية نسبية فمن الارجح أن اغطي بعض الفيديوهات للمبتدئين أولا بالفنون القتالية قبل الحديث عن الاسلحة البيضاء.
اشكرك جدا بعد احكام القبضة صارت لكماتي اكثر فاعليه
Kalid Alharسيسريلامخربbi
شكرا جزيلا احسنت
اللهم صل على محمد وال محمد
شرح و توضيح رائع استمر ندعمك
شكرا اخي على التصحيح الله يعطيك كل ما بتمناه
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
انا منال من المغرب و مولوعة بلملاكمة الله يجزيك خير
يسلموا يا كبير استمر يا غالي
شكراً لك استفدت
Kantmana ntasajal falbokas da3moni bach nhagag had lholem 😔🤝👍👍👍
مبدع ياكبتن ممتاز
احسنت وانا ملاكم واتابعك المزيد في نشر الفيديوهات
وتم الاشتراك
جزاك الله الف خير اخي العزيز
You the best!
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
مشكور الله يحفظك😘
ruclips.net/video/QKhSZ8TgOAE/видео.html
كلامك صح لان اني عندي فصخ في الابهام بسبب لكمه خاطئة
شكرا الموضوع مفيد
ممتاز يا بطل