Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
なるねぇと一緒に毎日ストレッチ頑張ったら、マイナス7キロ痩せた😌なるねぇに本間に感謝です。本当にありがとうございます❣️😭
7キロ…！！！！😳すごすぎます！！！毎日頑張ってる主さんの努力の証ですね！！見習おうと思います💪🏻💪🏻
どのくらいの期間で痩せましたか?すごいです!
@@ちゃんみるきー 私の場合は、6ヶ月かかりました。人それぞれなので、どうなのかは分からないですが、、
@@かびごん-i5h ありがとうございます😊一緒に頑張りましょっ🔥🔥
生理の日どうしてました？
がちめに好きぴに振り向いてもらいたいので毎日頑張りたいので既読感覚で高評価押してもらいたいな
頑張ってください🥺
頑張ってください🔥
頑張れー*⋆⸜(* ॑꒳ ॑*)⸝⋆*
がんばれぇー！！！
一緒に頑張りましょー！！！
5日目です🎉🎉毎日どなたかがいいねを付けてくださってて、やる気になってます！ありがとうございます！！
頑張って
がんばって🔥
頑張れー
一緒に頑張ろう！ヾ(・ω・)ゞ
どうでしたか？
ずっと痩せたい痩せたい言ってて、頑張っても痩せれなくてすぐ辞めてしまって。続かないけど今回は本当に頑張りたいです😿😿本気で痩せたいです。既読感覚でいいねしてください👍
一緒に頑張りましょう🥺🥺
ふぁいとですっ！！
私もわかってるのにお菓子食べ過ぎて後悔したりするから、一緒に頑張りましょう♪🤗
@@negi5150 頑張りましょうね😿♡
@@sa._aya08 ありがとうございます♡
9日目！やっぱりネットとかでかわいい子見ると私もがんばらなきゃと思ったからがんばる👍🏻🎀
sns見て病むんじゃなくて逆にモチベにするの偉すぎる🥹🥹🖤
私、軽めの起立性調節障害で不登校気味なんですが、流石に運動不足だと思い始めました。モチベーションを上げたいので、既読感覚でいいねを押してくれると飛んで喜びます((
私もいじめにあい不登校気味なんです汗運動不足気になります...
同じです(´；ω；`)学校行かなくなってからどんどん太っていって焦ってます笑
私もです。
私も起立性調節障害です😢とても辛くて自分を責めたりして学校も1週間1回2回くらい休んでしまって部活も辞めてしまったので運動不足で太ってるのでまじで頑張ります！！お互い頑張りましょ🫶🏼💗
@@あんぽん-n4n さんはじめまして^ ^私も同じ起立性調節障害でしたが、今は症状も良くなり順調に回復しているものです😌今は辛くて少しのことでも落ち込んでしまったり自暴自棄になってしまって、全てがうまくいかない気がしてしまっているかもしれません。ですが休憩するタイミングや休憩して回復するのに必要な時間は人それぞれ違うと思うので、主さんが今なら少しできるかも！ちょっと少しやってみようかな頑張れそうかなそう思ったタイミングで少しずつトライしてみて下さいね😌✨少しくらい遠回りしても遠回りした先で何か得られるものもきっとあるはずです！"ゆっくりで自分のペース"で本当に大丈夫ですよ🗣👌🏻私自身も少し遠回りしたりしたけど、今思えばその期間があったから今の私があるんだと思えています^ ^長々とすみませんでした(･･;)主様にとって素敵な未来が訪れますように໒꒱· ﾟ✨
今コメントしてもいいねが来る....それだけ頑張ろうとしてる素敵な人が多いってことだ
神！素敵とか言ってくれる貴女が素敵❤
1111を1112にしちゃった😅
うわ〜嬉しい！！
好き
みんなっ！！学校行ったあなた！職場に行ったあなた！一日しっかり休んだあなた！頑張ったあなた偉すぎる！！そして一日の終わりになるねぇに会いに来たあなた！偉すぎる！！！私もストレッチ頑張って寝ます！！！💪お疲れ様！！！
2年前の動画なのにコメ欄見たら10分前のコメントとか沢山あって自分も頑張らないとって思える💪🏻🔥
忘れたくないので既読感覚でいいねしてほしいです！追記 皆さん沢山のいいねありがとうございます！！😭😭
頑張ろー！🤗
@@a.a_sky.vollyball 一緒に頑張りましょー！
ファイト！！
やれたぁ？私は今やってるー！頑張ろぉ！
@@ひよこ-y7u 頑張りましょー！🔥
足が痩せにくくてずっと悩んでましたが、みんなが頑張ってるのを見てめげずに頑張ろうって思えました！美脚を手に入れるぞ！ 既読感覚でポチって高評価押してください(^^)
頑張れ！
頑張ろー！
はい！頑張りましょ！！
一緒にがんばっていきましょう😀
細くなりましたか！？！？
自分が書いたコメントにGoodが来ると凄く嬉しいから新しい順でリアルタイムで一緒に頑張ってるこのコメント全てにGoodつけてる！今日も一緒に頑張ってくれてありがとうみんな！
頑張りましょうね😅
ちゃんと続けれてるの偉すぎるー!自分偉い👏🏻足確かに細くなった気がする！モチベ上がるー！
来年高校生デビューするまでに垢抜けたいので既読感覚でいいね押して呼んでいただけると助かります🙏
同い年だ！一緒に頑張ろー！
私も！一緒にがんばりましょう！！
既読感覚でいいね押してもらえると私のやる気にも繋がるのでご協力よろしくお願いします❕年明けからなるねぇに会いに来て11日目！体重も1.5キロ痩せました😭😭😭おしりの筋肉もついて引き締まってきた〜！これから体重や見た目に変化なく停滞する時もあると思うけど、絶対なるねぇに会いに来て半年後、最高の状態で推しに会えるように努力続けます！みんな一緒に頑張りましょう😚なるねぇの一言一言が胸に響くし支えになってます！ありがとうございます👊🏻😍
他になにかしてますか？！
@@なっとう-z6h この動画ともう一つのカエル足の動画とソーラン節足パカやってます！
スト担ですか！！？💎💚
@@user-cj6co8fn7r そうです！！！💚
@@9700tarou 私もスト担です〰️❤️🔥
6月22日に結婚式あげるから全身綺麗に痩せたい！！毎日頑張るので応援いいね＆さぼるないいねください😂
ご結婚おめでとうございます！！一緒に頑張りましょう❤︎
ご結婚おめでとうございます🎉🎉結婚式に向けて頑張りましょう💪🏻
頑張ってください〜！
ご結婚おめでとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))脚やせ頑張ってください✊🏻🔥
おめでとうございますあと、頑張ってください(๑ •̀ω•́)۶
息を忘れたときなるねぇがちょうど良く言ってくれるからめっちゃうれしい
推しに軽くリアコしててでもこんなデブな私じゃ推しに申し訳なさすぎるから可愛いオタクになるためになるねぇと一緒に頑張ります✊🏻既読感覚でいいね押して呼んで欲しいです
推しのために努力してるオタクほど可愛いものはないです🥺私も推しのために頑張ります！！！！
全く同じ！
同じです！！共感しかできない🥺一緒に頑張りましょ💪
私もです！頑張りましょー！*(´･ω･`)و
同じです、一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و✨
自分が最近コメントしたコメントにたくさんのグッドボタンがついてて、みんなリアルタイムで頑張ってるんだ。って感じられて嬉しかったから、またコメント書いちゃった💓
一緒に頑張りましょ！
みんな気づいてないだけで必ず足は細くなってる！！！！頑張ってるうちら本当に可愛い😵💫😵💫やる気を出すために既読感覚で高評価教えもらえたら嬉しいな。待ってろよ！今日より可愛い明日の自分！今日もみんな頑張ろ💪🔥
モチベーションになります！！
がんばる！
最近さぼってたらめっちゃ太ってて萎えた🫠頑張って12月までに痩せないと😭一緒に頑張りましょ💪
家族に足太弄りされてるんですが結構精神にくる(；；)既読感覚でいいねお願いします(；；)絶対細くなってやる‼️
同じです！！！！！！一緒に見返しましょう(🔥ω🔥)
細くなって見返してやりましょうヽ(^o^)丿
家族ってきついですよね💦
一緒にがんばりましょう！
めちゃくちゃわかります！私も頑張ります！
今日は足パカソーランだけやって寝ようと思ったけどコメントにいいねついてるか気になってやりに来た🥺コメント欄のみんなのおかげで続いてる！！
偉いです！！！！一緒に頑張りましょう！🧡
私も足パカソーランとルセラのお腹痩せやってこれやってきた！（小学生だけど）
ガチでがんばりたいから既読感覚で高評価押して欲しいです。。。。皆さん一緒に頑張りましょ💪🔥みなさん！！足細くなってますよー！
体だるしい、朝Suica忘れてバスのれなかったし、ギガなくて配信も音楽も聞けなくて気分めっちゃ下がった1日だったけど、疲れてても勉強出来たし洗い物も出来たしストレッチ来れたし最高自分頑張った
皆んなコメントにいいねしてくれるからサボろうと思っても通知でやんなきゃってなる
それな！
彼氏に「デブ、痩せろ🐷」と言われてムカついてるのでこの動画＋足パカの動画で絶対に美脚になって痩せて見返してやります！！応援よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️ みんなで頑張りましょー！！
ぜったい見返してやりましょう！
見返してやりましょー！一緒に最後まで頑張りましょ〜!!!!!💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
что за парень такой?🥀
girl for just one boy who thinks you fat??…..drop him and you’ll definitely meet somebody who’ll love you no matter what!
тебе не нужен такой парень 😂❤
やるの忘れないようにいいね沢山して行って下さい🙇🏻♀️🤍
@@a1sa_x22 ありがとうございます🙇🏻♀️
一緒にい頑張ろ！！
ファイト！
頑張りましょう！
一緒に頑張りましょう(^O^)／
３日目ー！三日坊主なうちでも続けれてる😢しんどいけどきついと楽の繰り返しやからなんとか頑張れてる😂😂なるねぇ大好き
皆さんよりきっと私はかなり年齢が上です。母が亡くなりずっと意気消沈しておりました。しかし、ウエディングドレスを着て、せめて母の写真と一緒に撮れたらと思い、頑張りたいと思いました。本当にもう10年若かったら…なんて思いますが時は戻せません。自己満足だとは思いますが、今できる限りの綺麗な姿でフォトウェディング出来たらと思います。いいね押してくださったら、もっと一緒に頑張ると思いますので宜しくお願い致します。皆さんと一緒に頑張りたいと思います✨
素敵な夢ですね！お母様もきっとお喜びになるでしょうね😍応援しています！！
@@おれなくん ありがとうございます☺正直、後悔が多いことばかりですが、自分の気持ちが少しでも母に届けばいいなと思っています✨
お写真撮れましたか？私も同じ境遇です！本当は片親の母とバージンロード歩きたかったです😭私も今年痩せて母の写真もってウエディングフォトするのが夢です✨🥂
@@ななな-m6v ウエディングフォトする前に赤ちゃんを授かりまして👶赤ちゃん産まれたら、母の写真と赤ちゃんと撮ります♪
がんばってください！！
全く知らん人に自分を見て笑われた。周りの人達も一緒に笑っててほんとに泣きそうだった。学校の人にも知らん人にもじぶんのこと見て笑われたのほんとに悔しい。絶対綺麗になる
頑張ろうとしてるあなたはもうかわいいです☺️
私もそういう経験した事あります😢💦一緒に頑張りましょ！😊💗💗
頑張る貴方は今より更にどんどん可愛くなれる!!!!一緒に頑張りましょ!!!!🤍
一緒に頑張りましょう！！！！
そいつら見返してやりましょ🔥頑張ってください！！！
産後20キロ以上太ってしまい旦那にも痩せてほしいと言われ周りにも太ったと言われてめっちゃくちゃ悔しいのでなるねぇの動画みて絶対元の体型に戻って子供達にも恥ずかしい思いさせないような綺麗なママになりたいので頑張ります！
その気持ちかっこよすぎます✨頑張ってください！！
でも産後なんてそういうものですよね💦頑張って栄養沢山とって産んだのに痩せて欲しいとか言われたらやだな😞💭
一緒に頑張りましょうね！！！というか周りはともかく一生懸命栄養とって赤ちゃん産んだ奥さんに痩せて欲しいとかよく言えるなとか思ってしまう・・・私なら「だったら簡単に痩せられる方法教えてくれよ」ってなるな・・・それを悔しいから頑張って痩せるぞ！！！って頑張れるの凄すぎます！人様の旦那さんに失礼な事言ってしまってすみません。
大変な時期だと思いますが一緒に頑張りましょ🥰❤️🔥
わたしも産後20キロ太っちゃいました😭一緒に頑張りましょう！！！
寝る前にできるのがほんとありがたくて、続けられてる🥹
この動画開いてるそこのあなた、今日も百点満点💯👏
このコメントでやる気upしました！ありがとうございます！
今日来ただけで偉いよ。眠いのに頑張って来た自分達を褒めよう
君も凄く偉い(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
次ljkの私がこれからjkなる人に言いたいんだけど本当に脚細いと制服めっちゃ似合って可愛く見えるし、インスタとかにも自分の足余裕で出せるようになるからホントに頑張って！！楽しいjkライフみんなで過ごそ！！これからも頑張ろ〜✨💖💪
今日もお疲れ様ですtt 寒くなってきて布団から出たくなくなる季節ですが頑張りましょう!🙏🏻
嫌なことがあったときに筋トレとか自分磨きに還元できる人間になりたい
今やってる人用ボタン🙋♀️🙋♀️❤❤
やってるよー
なかなか続かないです😭
3:34 ！
🙋♀️
辛い😭
ほんとに今までダイエットとか筋トレとか続かなくて、足が太くなる一方なので8月はこの動画だけでも頑張りたいです😭心優しい方、どうか通知で呼んでください…！
頑張ってください！私も頑張ります！！！一緒に頑張ろ🔥🔥
頑張ってください！
ありがとうございます！！頑張ります！！
めっちゃ共感です、、それに私もこの動画始めたばかりです！続くか不安でしたが、主さんも頑張ってるなら、私も必ず脚痩せ成功させたいです！一緒に頑張りましょ💖
一緒に頑張りましょう！！応援しています‧⁺ ⊹˚.
仕事しながら資格獲得のため勉強してます。子育て、仕事、勉強こなしてる自分偉い！その上なるねぇに会いに来た自分偉すぎる！
ダイエットで頑張って10kg痩せたのに、急にプツンと糸が切れてリバウンドしました。今日履いていた足のヒートテックが股擦れで破けました。凄い悲しくなって、今日から少しだけでも頑張れたらと思ってます。こんな私でもまた痩せれると信じてやりたいです....😭また痩せれるようにモチベ消えないように既読感覚で反応してくれたら嬉しいです😭😭
食事制限ダイエットしたらリバウンドしますよね…筋トレが何より大切だと思います
頑張りましょ❣️
大丈夫です！！✨主さんは、絶対まだまだ痩せて可愛いくなります！！頑張りましょう🔥💪
まあのびしろが増えただけだから！また痩せて喜べるってこと！
頑張っれ
ダイエット始めて思ったけど、ダイエットって自分を大切にするってことだね。
今日なんと彼氏と別れてしまった〜！！！絶対痩せて見返すし何より自分の為に痩せてやるって改めて思えた！！頑張るぞ〜！！！✊✨
私も2ヶ月前に彼氏と別れました！頑張りましょう！
私も1ヶ月前に彼氏と別れました！一緒にがんばりましょう😢！
別れた事を後悔させてあげましょう♪♪😏😏😏😏😏😏😏😏
私も今日別れました😿😿前から好きじゃないとか言ってきたけど、絶対見返して後悔させてやる(TT)一緒に可愛くなりましょう！！💞
@@せーらーむーんの敵ドンドン後悔させてやりましょう😏😏😏
これやってたら足に隙間できた！！モチベ爆上がり😋✌🏻女の子の日はこれやろーう！
家族が寝てる中、自分だけ、起きてて努力してるのすごい！！
それは凄い…!!!!!
同じだ！自分もみんなもちょーすごい!!お互い頑張ろう！
めちゃくちゃ偉いです！！
一緒♡
可愛い💕😆
夏休み明けまでに痩せるぞーっ‼️とりあえず1週間‼️既読感覚でいいね押してってください🫵🏽
効果あります？？
@@yuma9781あります！
@@yuma9781ふくらはぎ細くなってます！！！！！
@@yuma9781ちょっと細くなってきてる気がします！
おぉ夏休み垢抜け大作戦同じだ一緒に可愛くなろ🎵絶対可愛くなれるボタン↓
生理前でサボりがちに､､､来た人いいねお願いします😭
頑張ってください🫶
頑張ってください(๑•̀ •́)و✧
無理せず頑張ってね❢
ほんとに分かります🥺
一緒にがんばろー！
今日から頑張ります！！
ここのコメント毎日読んでて、ダイエットには食事制限や、運動ももちろん必要だけど、一緒に頑張る仲間って本当に必要だと思った😂😂😂お互い顔も名前も知らないけど、こうやってみんなで励ましあって毎日頑張ってる私たち超可愛い🤞❤️🔥
一緒に頑張りましょう！🥴私も頑張ってますよー！(^^)
いろんな動画と食事制限したら、2日くらいで1キロ痩せた😆
もう眠いから寝ようとしたけど、明日どうせ休みだし……って思って、深夜にコメント欄見てニヤニヤしながらこの動画やってる私、可愛いどころの話じゃない🥺💕
かわいすぎよ！
@@女H わぁぁ！！ありがとうございますっ！！！✨
1週間ちょい続けてて、今日部活行ったらめちゃめちゃかっこいい先輩に「痩せたよね？可愛くなってる」って言われてめちゃめちゃ嬉しかったです😿😿色々重なって辛いけどもっとがんばる！！
1週間続けて効果あったんですか？
9日目！今日もちゃんとみんなにあいにきた!!努力する女の子が1番可愛い💖
周りの子はだらだらしてるのに自分は頑張って 可愛くなって 着たい服着てお気に入りのメイクして 好きな物食べたりして充実した休日を過ごしてみたい ..ちなみに勉強もしっかり頑張ったご褒美っていうのが理想 笑その為に毎日コツコツ頑張る 💪🏼💞そして自己肯定感爆上がり女の完成 ✨
このストレッチを始めて2週間、昨日の始業式で友達に「足細くなってない？！」って言われました😭😭😭😭嬉しすぎたのでこれからも続けます頑張ります！！✊🏻
すげぇえぇぇぇぇ！！！！！
「呼吸してる〜？」って声かけてくれるの嬉しい…言ってもらわないと呼吸忘れてるw
私も呼吸忘れる時があります💦頑張りましょう🔥💪お疲れ様です( ¨̮⋆)
私もあります～💦意識しなきゃだ～‼️おつかれ様です🍀
あのー……「卒業式前まで2キロ痩せる！」ってコメントした女の子ですがなんと今日2キロなくなりました！卒業式までまだですけどあと3キロ頑張りたいです✨ありがとうございます🛐🛐
わー！おめでとうございます！！
おめでとうございます❕この動画だけしてましたか？？
@@rikoriko_otaku ありがとうございます！違うんですけど、足パカとかもやってもちろんこれも何回かやりました！あとお腹痩せもしてます✨いつも6日目ぐらいで終わるんですけど笑
@@l6nkyu ありがとうっー！
鬱で学校に行けなくなってしまいました。ストレスで運動もせずにひたすら食べて太って、そんな自分が嫌でっていう悪循環が嫌でこのストレッチを始めました。まだ5日目ですが、効いてきたなって思います！綺麗になって自信が持てるように、これからも続けようと思います！このコメント欄を見ながら頑張るので、既読感覚でいいね押してくれると嬉しいです！
大丈夫大丈夫今はゆっくり休んでしっかり栄養とって！無理しないで自分を大切にしてあげてね！
休む時はしっかり休んでくださいね💗ストレス溜めないことが1番ですよ✨
無理せず一緒に頑張りましょう！！♡
よくここまで頑張ったね🥰無理ぜず一緒にきれいになろうね🥺
ほとんど同じ状況でびっくしますw一緒に頑張りましょ！
みんな結果が出た、出てない、とか結果に囚われないでねやってる皆マヂでかわいいよ！一緒に頑張ろ！
ちょーひっさびさにやりにきた！！明日は日曜日だけど学校あるからモチベあげるためにストレッチがんばる！🥺学校終わったら美味しいものたべるぞー！！！😸💞
夏休み終わって、太ってみんなをびっくりさせるんじゃなくて、痩せてみんなをびっくりさせてやる！！💪🏻
*一緒に頑張って驚かしてやりましょう！💪*
@@ゆな-b8i2j なんか文字太くない？？！
一緒に頑張りましょう！
頑張りましょう🔥🔥
@@まなか-p8o 最初と最後に*これをつけたらなるよ！！
布団入るまでにスキンケア、マッサージ、細かいとこのケアまで色々めんどくさいことやってんのにさらにこれやってる私超可愛い！！てかこの動画開いてる全人類可愛すぎんだろ！！自己肯定感爆上げで行こうな！！！
2日さぼったのに辞めずにまた再開した私偉い👏👏👏
偉い！！！！！
めっちゃ偉い！！！！！私は、絶対無理！
えらぁ！！
2キロ痩せましたーー👏寝ながらできるので8分間があっという間！まだまだ頑張ります！
今日頑張ったことっ！①朝5時半に起きれた！②持久走、最後まで全力で走った！③学校の帰り一駅分歩いた！持久走6時間目で、その後1駅分歩いたので足痛すぎて「くぁぁぁぁぁ」って言いながら歩いてました😅(笑)
偉すぎます…！
@@かび-t2n ありがとうございます!!🥺💓
偉すぎる✨凄い✨そんなに頑張れるみーたんさん可愛すぎる。
@@はなかっぱ-q2b わぁ！嬉しすぎます！ありがとうございます🥺💓
この足に美脚が埋まってるならやるしかねえ‼️めっちゃやる気湧いた！！😆ありがとう💕
みんな〜！足が太いってことはそれぐらい垢抜けられるってことだ〜！がんばろー！
垢抜けがいがありますね(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんなから褒められる…？好きぴにも…？最高だ❗️
ダイエット終了してたからこれもやめてたけどまたダイエット始めたから頑張ってみるー!1日目＾＾
泣いてる暇あったら変われば?って言ってきた元カレを見返すためになるねえの動画見て頑張ります🔥なるねぇもトレーニング頑張ってる皆さんも大好きです！👍押してくださったら嬉しいです^ ^このトレーニング、足首の浮腫がとれてスッキリします（ ; ; ）
足細くしたいのでいいねで呼んでください😢
頑張ってね！
頑張れ！！💪
一緒にがんばろうね😊
頑張りましょう！！❤️🔥
今日できたこと①総合の発表1人でできた②学校から家まで歩いて帰った③この動画みて脚やせ頑張ってる！
なるねぇの動画18本を毎日やって2週間経ちます✨18本分全部できない日もあるしキツイけどすごく楽しい！！！来月すきぴと遊びに行くから少しでも痩せて可愛くなる💪✨
このストレッチ、毎日続けていきたい！！これをやり続けて、目に見えるほど、足が細くなった！めっちゃおすすめ♪既読感覚でいいねお願いします！！
今頑張ってる子ボタン置いておきます🔽
つま先upがんばってます🫠
@@aoi-it8zd一緒に頑張りましょ！！！
❤
@@wann_nu なるねぇかわいいですよね♪よりそってくれるし♪まいまいちゃんも♪
1599から1600にしました😘
男子友達に体型をバカにされたから見返すために今日から頑張ります！！既読感覚でいいね押してくれたらモチベになります！！
頑張ってください！！私は好きな子に振り向いてもらうために頑張ってます！
🎉頑張って！！！🎉バカにされるのあるあるよね（私からしたら）一緒に見返そ！！
好きな人振り向かせるぞー😂❤❤❤
おふとんの上で出来るのありがたいです😭絶対にがんばる…！！自分の事好きになる！10日目！きたぞ！！
これほぼ毎日やってたら自分の脚が細くなっているのが分かるくらいになってきてミニスカ履けるんじゃない !? って思えて今度買おうかなって思ってます 笑憧れなんですよ ミニスカ履くの 〰️💞
何日くらい続けてますか！
食事制限は、しましたか？
めっちゃわかりますーーー💕一緒に頑張りましょう！！
@@いちごもち-x8k ですよね！？一緒に頑張りましょ~~✊🏼💞💞
なるねぇの動画始めて半年が経ちました始めた日から今は－10キロ達成！！しかも昨日彼氏が出来ました！本当に続けてよかったなって思うしこれからも続けて男の子に似合う女になれるように頑張ります！！
おめでとうございます🥰
@@sumire213 ありがとうございます！！
おめでとうございます！(〃ω〃)
食事内容とかどうしました？
@@みく-i5m ありがとうございます！！
このコメ欄がなかったら続けることはできなかったと思う笑笑凄くやる気がでる!ありがとう！
好きな人のためとか推しのためとか、自分を好きになるためとか……みんな頑張ってて偉いよ〜！！！頑張ってるあなたは最高に可愛い🥹一緒に頑張ろうね👊🏻❤️🔥
春休み前に頑張る宣言したのに1週間しか続かなかった。親に『そろそろやばいで、足ふっと！』と言われカチンと来たので今日からまた頑張ります！既読感覚でいいね押してください😭毎日呼んで欲しいです🥹
がんばれーっっ！！
@@nyanko-pq4dj ありがとうございます😭💗今日もお主様のおかげで頑張れます！🥹
200いいねはもらった…!(そこかよ)家族に「その身長でその足はやばいよ？」って言われて悔しかったので一緒に頑張りましょ🥹👍🏻
@@nemu3l0 いいねありがとうございます💗一緒に頑張りましょ〜！！🥹
全然続かないのわかります〜🥲一緒に頑張って見返してあげましょう！🫣
これ本当に細くなる……すごいです。5年足パカしても痩せなかった足が１ヶ月で細く……！こんなことある！？って位です！今日も頑張ってやっていきます!
この動画だけですか？
何日目か分からないけど毎日続いてる！！・学級閉鎖で学校がない間少しでも可愛くなりたいと思えた！・きつい筋トレをした・なるねぇに会いにきた❤︎
昨日から始めました！絶対続ける！！！ジムもちゃんと行く！！頑張ります🔥
1ヶ月後韓国に行くので、美脚が多い中、恥じないように足痩せしたいです😢今日から頑張るのでいいねで呼んでくれませんか？
がんばれー！
がんばれー!!✊🏻️🔥
がんばれー
一緒に頑張ろ！
私最近韓国いきました！私も足太いので、大丈夫かな……とか思って行ったらめっちゃ美人いて萎えた( '-' )私みたいにならないように頑張れ！
①朝寒いけど二度寝しなかった！(えらくない！？)②体育サボらずしっかり走った！！(みんな寒くてだるそうだったのに)③なるねぇに会いに来た！！！他の方の動画もしてるけど、やっぱりなるねぇが一番、楽しくできます！😂安心できる(笑)
偉すぎ？！？！♡
なるねぇさんの動画見始めずっとやってたら53.2から47.8になってました！！もっと頑張りたいので既読感覚でいいね付けてくれたら嬉しいです😭😭✨
どこくらいで痩せました？！
@@ichika_1217 私は1週間とか2週間で痩せた気がします！！ほんと個人の差なのでわかんないですけど、頑張ってくださいっ！！🥲🥲💪💪
どんな動画をされてたんですか？！
@@라오-i4u なるねぇさんのアカウントに飛んでちょっと下の方に行くと引くほど痩せる1週間メニューみたいなのあると思うんですけどそれやってました！！！
明日の可愛い今日も仕込めた！！三日坊主だから毎日続けるのってほんと大変😭みんなで頑張ろ❣️
なるねえの動画って1本やり出したらもっとやりたくなる魔法にかかる笑
分かりみが深すぎる!
私もそう思うことあります。
何故かはわからないけど…。
めっちゃ分かります🤣🤣今その魔法でソーラン節の足パカからここ来ました！笑
@@おりやま-k8m 同じ！！一緒に頑張りましょう💪
彼氏に痩せてくださいって頭下げられて始めたのが、なるねぇのクリスマススペシャルです！！クソ悔しくて彼氏見返したいので頑張ってます！今日で4日目です！！初めてこんなに続いてて自分に感動、、！明日も頑張ります！
そんな彼氏いるんですね、笑
頑張れるあなたは偉いよ！
それ言われても付き合っててすごいと思う✨
@@まきのこりん 頑張ります！
@@逢い-s8n 本気でじゃなくって、二人で痩せよー！って感じです笑 好きだから頑張ります笑笑
3歳の娘を育てしながら4時半に起きてそっからフルタイムで働いてる日々に隙間の時間で自分のやりたいこと我慢して筋トレしてる私偉い頑張ってる！！夫婦で痩せてる27歳になるのが今年の目標！！！
いつもお疲れ様です！一緒に頑張っていきましょー٩(´･ω･`)و
一週間ぐらいこれを続けたらふくらはぎのむくみが取れて少し細くなりました😭本当にちゃんと続けたら成果出てめっちゃ嬉しい😭☺️なるねぇありがとうございます❤
最近なるねぇの動画で－9キロのダイエットに成功したので好きな人にクリスマスイブに一緒にイルミ見に行かない？と誘ったら「俺も誘おうと思ってた」と言わました💗💗💗これはほんとになるねぇに感謝しかないです🥳いつも明るいくて楽しい動画をありがとう！！
おぉぉぉ！！頑張っりましたね！！
羨ましいです✨
脈ありじゃないですかぁー💕💕楽しんでくださいね！
羨ましい✨楽しんで✨
すいません！なんの動画で－9キロ痩せましたか？私全然痩せなくて、アドバイスを頂きたいです🙇♀️！
この前LIVEで推しに干されて推しの視界にも入れなかったからこれは神様が私が痩せるまで推しに見せないようにしてくれたんだって思って次会えるまでに絶対に痩せる！！！！！！！！！
今日高校の私立合格しました😭😭めっちゃ嬉しくて、制服着るためにも綺麗にならなきゃと思い3キロ痩せれて、60キロ代を抜けようと頑張っています！😍受験生でもダイエットしてえらい自分！みんなも頑張ろ！！
おめでとうございます㊗️
同い歳です！！受験合格おめでとうございます！！私はまだ受験してないんですけど高校生になった時に可愛い自分で迎えれるようお互い頑張りましょ！！！
@@Win_rea_s2_ ありがとうございます🥰😭
@@池上-o2p ありがとうございます😭🥰
5日目！！食事も気をつけてる…!!お仕事も頑張った。次彼氏に会うまでに少しでも自己肯定感上げられるように頑張る🥺🤍
この脚やせそれほど疲れんし、ベッドで簡単にできるから最高‼️今現在やってる人いいねで応援し合おう🙌🏻毎日毎日目標に向かって頑張ってる私たち可愛い💗最高✨最強🔥今日も頑張ろう💪💪
すごいなぁ、みんな好きな人とか自分を変えるためにめっちゃ努力してるんやな。尊敬しかない、自分も頑張る！！
そんな風にみんなを尊敬出来るあなたも素敵な人だよ😊一緒に頑張ろう！
尊敬できてるやん？自分も頑張ろって思えてるやん？神やん？！
このコメントを見たみんなが綺麗な脚になれますように😊🙏💭
そしてあなたも!!
まーさんも綺麗な脚になりますように！！！
その善意に惚れた。
@@上杉-i6u それなぁぁ
初めてして見ました！明日もやって見ます！
３日目ー！前やった時、他のストレッチと足痩せマッサージ3ヶ月続けたら10キロ痩せた！！最近大根足に戻ってきたからまた自分のできる範囲からゆっくりダイエット始める！
![[My mom lost 7kg] 4 minutes exercise to lose weight](http://i.ytimg.com/vi/zussfJXeiLw/mqdefault.jpg)
なるねぇと一緒に毎日ストレッチ頑張ったら、マイナス7キロ痩せた😌
なるねぇに本間に感謝です。
本当にありがとうございます❣️😭
7キロ…！！！！😳すごすぎます！！！
毎日頑張ってる主さんの努力の証ですね！！
見習おうと思います💪🏻💪🏻
どのくらいの期間で痩せましたか?すごいです!
@@ちゃんみるきー 私の場合は、6ヶ月かかりました。人それぞれなので、どうなのかは分からないですが、、
@@かびごん-i5h ありがとうございます😊
一緒に頑張りましょっ🔥🔥
生理の日どうしてました？
がちめに好きぴに振り向いてもらいたいので毎日頑張りたいので既読感覚で高評価押してもらいたいな
頑張ってください🥺
頑張ってください🔥
頑張れー*⋆⸜(* ॑꒳ ॑*)⸝⋆*
がんばれぇー！！！
一緒に頑張りましょー！！！
5日目です🎉🎉
毎日どなたかがいいねを付けてくださってて、やる気になってます！ありがとうございます！！
頑張って
がんばって🔥
頑張れー
一緒に頑張ろう！ヾ(・ω・)ゞ
どうでしたか？
ずっと痩せたい痩せたい言ってて、頑張っても痩せれなくてすぐ辞めてしまって。続かないけど今回は本当に頑張りたいです😿😿本気で痩せたいです。既読感覚でいいねしてください👍
一緒に頑張りましょう🥺🥺
ふぁいとですっ！！
私もわかってるのにお菓子食べ過ぎて後悔したりするから、
一緒に頑張りましょう♪🤗
@@negi5150 頑張りましょうね😿♡
@@sa._aya08 ありがとうございます♡
9日目！
やっぱりネットとかでかわいい子見ると私もがんばらなきゃと思ったからがんばる👍🏻🎀
sns見て病むんじゃなくて逆にモチベにするの偉すぎる🥹🥹🖤
私、軽めの起立性調節障害で不登校気味なんですが、流石に運動不足だと思い始めました。モチベーションを上げたいので、既読感覚でいいねを押してくれると飛んで喜びます((
私もいじめにあい不登校気味なんです汗
運動不足気になります...
同じです(´；ω；`)
学校行かなくなってからどんどん太っていって焦ってます笑
私もです。
私も起立性調節障害です😢とても辛くて自分を責めたりして学校も1週間1回2回くらい休んでしまって部活も辞めてしまったので運動不足で太ってるのでまじで頑張ります！！お互い頑張りましょ🫶🏼💗
@@あんぽん-n4n さん
はじめまして^ ^
私も同じ起立性調節障害でしたが、
今は症状も良くなり順調に回復しているものです😌今は辛くて少しのことでも落ち込んでしまったり自暴自棄になってしまって、
全てがうまくいかない気がしてしまっているかもしれません。
ですが休憩するタイミングや休憩して回復するのに必要な時間は人それぞれ違うと思うので、主さんが今なら少しできるかも！
ちょっと少しやってみようかな頑張れそうかなそう思ったタイミングで少しずつトライしてみて下さいね😌✨
少しくらい遠回りしても遠回りした先で
何か得られるものもきっとあるはずです！
"ゆっくりで自分のペース"で
本当に大丈夫ですよ🗣👌🏻
私自身も少し遠回りしたりしたけど、
今思えばその期間があったから
今の私があるんだと思えています^ ^
長々とすみませんでした(･･;)
主様にとって素敵な未来が
訪れますように໒꒱· ﾟ✨
今コメントしてもいいねが来る....
それだけ頑張ろうとしてる素敵な人が多いってことだ
神！素敵とか言ってくれる貴女が素敵❤
1111を1112にしちゃった😅
うわ〜嬉しい！！
好き
みんなっ！！学校行ったあなた！職場に行ったあなた！一日しっかり休んだあなた！頑張ったあなた偉すぎる！！そして一日の終わりになるねぇに会いに来たあなた！偉すぎる！！！私もストレッチ頑張って寝ます！！！💪お疲れ様！！！
2年前の動画なのにコメ欄見たら10分前のコメントとか沢山あって自分も頑張らないとって思える💪🏻🔥
忘れたくないので既読感覚でいいねしてほしいです！
追記 皆さん沢山のいいねありがとうございます！！😭😭
頑張ろー！🤗
@@a.a_sky.vollyball 一緒に頑張りましょー！
ファイト！！
やれたぁ？私は今やってるー！頑張ろぉ！
@@ひよこ-y7u 頑張りましょー！🔥
足が痩せにくくてずっと悩んでましたが、みんなが頑張ってるのを見てめげずに頑張ろうって思えました！美脚を手に入れるぞ！ 既読感覚でポチって高評価押してください(^^)
頑張れ！
頑張ろー！
はい！頑張りましょ！！
一緒にがんばっていきましょう😀
細くなりましたか！？！？
自分が書いたコメントにGoodが来ると凄く嬉しいから新しい順でリアルタイムで一緒に頑張ってるこのコメント全てにGoodつけてる！
今日も一緒に頑張ってくれてありがとうみんな！
頑張りましょうね😅
ちゃんと続けれてるの偉すぎるー!自分偉い👏🏻足確かに細くなった気がする！モチベ上がるー！
来年高校生デビューするまでに垢抜けたいので既読感覚でいいね押して呼んでいただけると助かります🙏
同い年だ！
一緒に頑張ろー！
私も！一緒にがんばりましょう！！
既読感覚でいいね押してもらえると私のやる気にも繋がるのでご協力よろしくお願いします❕
年明けからなるねぇに会いに来て11日目！体重も1.5キロ痩せました😭😭😭おしりの筋肉もついて引き締まってきた〜！これから体重や見た目に変化なく停滞する時もあると思うけど、絶対なるねぇに会いに来て半年後、最高の状態で推しに会えるように努力続けます！みんな一緒に頑張りましょう😚なるねぇの一言一言が胸に響くし支えになってます！ありがとうございます👊🏻😍
他になにかしてますか？！
@@なっとう-z6h この動画ともう一つのカエル足の動画とソーラン節足パカやってます！
スト担ですか！！？💎💚
@@user-cj6co8fn7r そうです！！！💚
@@9700tarou 私もスト担です〰️❤️🔥
6月22日に結婚式あげるから全身綺麗に痩せたい！！
毎日頑張るので応援いいね＆さぼるないいねください😂
ご結婚おめでとうございます！！
一緒に頑張りましょう❤︎
ご結婚おめでとうございます🎉🎉
結婚式に向けて頑張りましょう💪🏻
頑張ってください〜！
ご結婚おめでとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
脚やせ頑張ってください✊🏻🔥
おめでとうございます
あと、頑張ってください(๑ •̀ω•́)۶
息を忘れたときなるねぇがちょうど良く言ってくれるからめっちゃうれしい
推しに軽くリアコしててでもこんなデブな私じゃ推しに申し訳なさすぎるから可愛いオタクになるためになるねぇと一緒に頑張ります✊🏻既読感覚でいいね押して呼んで欲しいです
推しのために努力してるオタクほど可愛いものはないです🥺私も推しのために頑張ります！！！！
全く同じ！
同じです！！共感しかできない🥺一緒に頑張りましょ💪
私もです！頑張りましょー！*(´･ω･`)و
同じです、一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و✨
自分が最近コメントしたコメントにたくさんのグッドボタンがついてて、
みんなリアルタイムで頑張ってるんだ。って感じられて嬉しかったから、
またコメント書いちゃった💓
一緒に頑張りましょ！
みんな気づいてないだけで必ず足は細くなってる！！！！頑張ってるうちら本当に可愛い😵💫😵💫
やる気を出すために既読感覚で高評価教えもらえたら嬉しいな。
待ってろよ！今日より可愛い明日の自分！
今日もみんな頑張ろ💪🔥
モチベーションになります！！
がんばる！
最近さぼってたらめっちゃ太ってて萎えた🫠頑張って12月までに痩せないと😭一緒に頑張りましょ💪
家族に足太弄りされてるんですが結構精神にくる(；；)
既読感覚でいいねお願いします(；；)
絶対細くなってやる‼️
同じです！！！！！！
一緒に見返しましょう(🔥ω🔥)
細くなって見返してやりましょうヽ(^o^)丿
家族ってきついですよね💦
一緒にがんばりましょう！
めちゃくちゃわかります！私も頑張ります！
今日は足パカソーランだけやって寝ようと思ったけどコメントにいいねついてるか気になってやりに来た🥺コメント欄のみんなのおかげで続いてる！！
偉いです！！！！一緒に頑張りましょう！🧡
私も足パカソーランとルセラのお腹痩せやってこれやってきた！（小学生だけど）
ガチでがんばりたいから既読感覚で高評価押して欲しいです。。。。
皆さん一緒に頑張りましょ💪🔥
みなさん！！足細くなってますよー！
体だるしい、朝Suica忘れてバスのれなかったし、ギガなくて配信も音楽も聞けなくて気分めっちゃ下がった1日だったけど、疲れてても勉強出来たし洗い物も出来たしストレッチ来れたし最高自分頑張った
皆んなコメントにいいねしてくれるからサボろうと思っても通知でやんなきゃってなる
それな！
彼氏に「デブ、痩せろ🐷」と言われてムカついてるのでこの動画＋足パカの動画で絶対に美脚になって痩せて見返してやります！！応援よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️ みんなで頑張りましょー！！
ぜったい見返してやりましょう！
見返してやりましょー！
一緒に最後まで頑張りましょ〜!!!!!💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
что за парень такой?🥀
girl for just one boy who thinks you fat??…..drop him and you’ll definitely meet somebody who’ll love you no matter what!
тебе не нужен такой парень 😂❤
やるの忘れないようにいいね沢山して行って下さい🙇🏻♀️🤍
@@a1sa_x22 ありがとうございます🙇🏻♀️
一緒にい頑張ろ！！
ファイト！
頑張りましょう！
一緒に頑張りましょう(^O^)／
３日目ー！三日坊主なうちでも続けれてる😢しんどいけどきついと楽の繰り返しやからなんとか頑張れてる😂😂なるねぇ大好き
皆さんよりきっと私はかなり年齢が上です。
母が亡くなりずっと意気消沈しておりました。
しかし、ウエディングドレスを着て、
せめて母の写真と一緒に撮れたらと思い、頑張りたいと思いました。
本当にもう10年若かったら…なんて思いますが時は戻せません。
自己満足だとは思いますが、今できる限りの綺麗な姿で
フォトウェディング出来たらと思います。
いいね押してくださったら、もっと一緒に頑張ると思いますので
宜しくお願い致します。
皆さんと一緒に頑張りたいと思います✨
素敵な夢ですね！
お母様もきっとお喜びになるでしょうね😍
応援しています！！
@@おれなくん
ありがとうございます☺
正直、後悔が多いことばかりですが、自分の気持ちが少しでも母に届けばいいなと思っています✨
お写真撮れましたか？
私も同じ境遇です！本当は片親の母とバージンロード歩きたかったです😭私も今年痩せて母の写真もってウエディングフォトするのが夢です✨🥂
@@ななな-m6v ウエディングフォトする前に赤ちゃんを授かりまして👶
赤ちゃん産まれたら、母の写真と赤ちゃんと撮ります♪
がんばってください！！
全く知らん人に自分を見て笑われた。周りの人達も一緒に笑っててほんとに泣きそうだった。学校の人にも知らん人にもじぶんのこと見て笑われたのほんとに悔しい。絶対綺麗になる
頑張ろうとしてるあなたはもうかわいいです☺️
私もそういう経験した事あります😢💦
一緒に頑張りましょ！😊💗💗
頑張る貴方は今より更にどんどん可愛くなれる!!!!
一緒に頑張りましょ!!!!🤍
一緒に頑張りましょう！！！！
そいつら見返してやりましょ🔥
頑張ってください！！！
産後20キロ以上太ってしまい旦那にも痩せてほしいと言われ
周りにも太ったと言われて
めっちゃくちゃ悔しいのでなるねぇの動画みて
絶対元の体型に戻って子供達にも恥ずかしい思いさせないような綺麗なママになりたいので頑張ります！
その気持ちかっこよすぎます✨頑張ってください！！
でも産後なんてそういうものですよね💦頑張って栄養沢山とって産んだのに痩せて欲しいとか言われたらやだな😞💭
一緒に頑張りましょうね！！！
というか周りはともかく一生懸命栄養とって赤ちゃん産んだ奥さんに痩せて欲しいとかよく言えるなとか思ってしまう・・・
私なら「だったら簡単に痩せられる方法教えてくれよ」ってなるな・・・
それを悔しいから頑張って痩せるぞ！！！って頑張れるの凄すぎます！
人様の旦那さんに失礼な事言ってしまってすみません。
大変な時期だと思いますが一緒に頑張りましょ🥰❤️🔥
わたしも産後20キロ太っちゃいました😭一緒に頑張りましょう！！！
寝る前にできるのがほんとありがたくて、続けられてる🥹
この動画開いてるそこのあなた、
今日も百点満点💯👏
このコメントでやる気upしました！
ありがとうございます！
今日来ただけで偉いよ。
眠いのに頑張って来た自分達を褒めよう
君も凄く偉い(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
次ljkの私がこれからjkなる人に言いたいんだけど本当に脚細いと制服めっちゃ似合って可愛く見えるし、インスタとかにも自分の足余裕で出せるようになるからホントに頑張って！！楽しいjkライフみんなで過ごそ！！これからも頑張ろ〜✨💖💪
今日もお疲れ様ですtt 寒くなってきて布団から出たくなくなる季節ですが頑張りましょう!🙏🏻
嫌なことがあったときに筋トレとか自分磨きに還元できる人間になりたい
今やってる人用ボタン🙋♀️🙋♀️❤❤
やってるよー
なかなか続かないです😭
3:34 ！
🙋♀️
辛い😭
ほんとに今までダイエットとか筋トレとか
続かなくて、足が太くなる一方なので
8月はこの動画だけでも頑張りたいです😭
心優しい方、どうか通知で呼んでください…！
頑張ってください！私も頑張ります！！！一緒に頑張ろ🔥🔥
頑張ってください！
ありがとうございます！！頑張ります！！
めっちゃ共感です、、それに私もこの動画始めたばかりです！続くか不安でしたが、主さんも頑張ってるなら、私も必ず脚痩せ成功させたいです！一緒に頑張りましょ💖
一緒に頑張りましょう！！
応援しています‧⁺ ⊹˚.
仕事しながら資格獲得のため勉強してます。子育て、仕事、勉強こなしてる自分偉い！
その上なるねぇに会いに来た自分偉すぎる！
ダイエットで頑張って10kg痩せたのに、急にプツンと糸が切れてリバウンドしました。今日履いていた足のヒートテックが股擦れで破けました。凄い悲しくなって、今日から少しだけでも頑張れたらと思ってます。こんな私でもまた痩せれると信じてやりたいです....😭また痩せれるようにモチベ消えないように既読感覚で反応してくれたら嬉しいです😭😭
食事制限ダイエットしたらリバウンドしますよね…
筋トレが何より大切だと思います
頑張りましょ❣️
大丈夫です！！✨主さんは、絶対まだまだ痩せて可愛いくなります！！頑張りましょう🔥💪
まあのびしろが増えただけだから！また痩せて喜べるってこと！
頑張っれ
ダイエット始めて思ったけど、ダイエットって自分を大切にするってことだね。
今日なんと彼氏と別れてしまった〜！！！絶対痩せて見返すし何より自分の為に痩せてやるって改めて思えた！！頑張るぞ〜！！！✊✨
私も2ヶ月前に彼氏と別れました！
頑張りましょう！
私も1ヶ月前に彼氏と別れました！一緒にがんばりましょう😢！
別れた事を後悔させてあげましょう♪♪😏😏😏😏😏😏😏😏
私も今日別れました😿😿
前から好きじゃないとか言ってきたけど、絶対見返して後悔させてやる(TT)
一緒に可愛くなりましょう！！💞
@@せーらーむーんの敵ドンドン後悔させてやりましょう😏😏😏
これやってたら足に隙間できた！！
モチベ爆上がり😋✌🏻
女の子の日はこれやろーう！
家族が寝てる中、自分だけ、起きてて努力してるのすごい！！
それは凄い…!!!!!
同じだ！
自分もみんなもちょーすごい!!
お互い頑張ろう！
めちゃくちゃ偉いです！！
一緒♡
可愛い💕😆
夏休み明けまでに痩せるぞーっ‼️とりあえず1週間‼️既読感覚でいいね押してってください🫵🏽
効果あります？？
@@yuma9781あります！
@@yuma9781ふくらはぎ細くなってます！！！！！
@@yuma9781ちょっと細くなってきてる気がします！
おぉ夏休み垢抜け大作戦同じだ一緒に可愛くなろ🎵
絶対可愛くなれるボタン↓
生理前でサボりがちに､､､
来た人いいねお願いします😭
頑張ってください🫶
頑張ってください(๑•̀ •́)و✧
無理せず頑張ってね❢
ほんとに分かります🥺
一緒にがんばろー！
今日から頑張ります！！
ここのコメント毎日読んでて、ダイエットには食事制限や、運動ももちろん必要だけど、一緒に頑張る仲間って本当に必要だと思った😂😂😂
お互い顔も名前も知らないけど、こうやってみんなで励ましあって毎日頑張ってる私たち超可愛い🤞❤️🔥
一緒に頑張りましょう！🥴私も頑張ってますよー！(^^)
いろんな動画と食事制限したら、2日くらいで1キロ痩せた😆
もう眠いから寝ようとしたけど、明日どうせ休みだし……って思って、深夜にコメント欄見てニヤニヤしながらこの動画やってる私、可愛いどころの話じゃない🥺💕
かわいすぎよ！
@@女H わぁぁ！！ありがとうございますっ！！！✨
1週間ちょい続けてて、今日部活行ったらめちゃめちゃかっこいい先輩に「痩せたよね？可愛くなってる」って言われてめちゃめちゃ嬉しかったです😿😿
色々重なって辛いけどもっとがんばる！！
1週間続けて効果あったんですか？
9日目！
今日もちゃんとみんなにあいにきた!!
努力する女の子が1番可愛い💖
周りの子はだらだらしてるのに
自分は頑張って 可愛くなって 着たい服着て
お気に入りのメイクして 好きな物食べたりして
充実した休日を過ごしてみたい ..
ちなみに勉強もしっかり頑張った
ご褒美っていうのが理想 笑
その為に毎日コツコツ頑張る 💪🏼💞
そして自己肯定感爆上がり女の完成 ✨
このストレッチを始めて2週間、昨日の始業式で友達に「足細くなってない？！」って言われました😭😭😭😭嬉しすぎたのでこれからも続けます頑張ります！！✊🏻
すげぇえぇぇぇぇ！！！！！
「呼吸してる〜？」って声かけてくれるの嬉しい…言ってもらわないと呼吸忘れてるw
私も呼吸忘れる時があります💦頑張りましょう🔥💪お疲れ様です( ¨̮⋆)
私もあります～💦
意識しなきゃだ～‼️
おつかれ様です🍀
あのー……「卒業式前まで2キロ痩せる！」ってコメントした女の子ですがなんと今日2キロなくなりました！卒業式までまだですけどあと3キロ頑張りたいです✨ありがとうございます🛐🛐
わー！おめでとうございます！！
おめでとうございます❕
この動画だけしてましたか？？
@@rikoriko_otaku ありがとうございます！違うんですけど、足パカとかもやってもちろんこれも何回かやりました！あとお腹痩せもしてます✨いつも6日目ぐらいで終わるんですけど笑
@@l6nkyu ありがとうっー！
鬱で学校に行けなくなってしまいました。ストレスで運動もせずにひたすら食べて太って、そんな自分が嫌でっていう悪循環が嫌でこのストレッチを始めました。まだ5日目ですが、効いてきたなって思います！綺麗になって自信が持てるように、これからも続けようと思います！
このコメント欄を見ながら頑張るので、既読感覚でいいね押してくれると嬉しいです！
大丈夫大丈夫今はゆっくり休んで
しっかり栄養とって！
無理しないで自分を大切にしてあげてね！
休む時はしっかり休んでくださいね💗
ストレス溜めないことが1番ですよ✨
無理せず一緒に頑張りましょう！！♡
よくここまで頑張ったね🥰
無理ぜず一緒にきれいになろうね🥺
ほとんど同じ状況でびっくしますw一緒に頑張りましょ！
みんな結果が出た、出てない、とか結果に囚われないでねやってる皆マヂでかわいいよ！一緒に頑張ろ！
ちょーひっさびさにやりにきた！！
明日は日曜日だけど学校あるからモチベあげるためにストレッチがんばる！🥺学校終わったら美味しいものたべるぞー！！！😸💞
夏休み終わって、太ってみんなをびっくりさせるんじゃなくて、痩せてみんなをびっくりさせてやる！！💪🏻
*一緒に頑張って驚かしてやりましょう！💪*
@@ゆな-b8i2j なんか文字太くない？？！
一緒に頑張りましょう！
頑張りましょう🔥🔥
@@まなか-p8o 最初と最後に*これをつけたらなるよ！！
布団入るまでにスキンケア、マッサージ、細かいとこのケアまで色々めんどくさいことやってんのにさらにこれやってる私超可愛い！！てかこの動画開いてる全人類可愛すぎんだろ！！自己肯定感爆上げで行こうな！！！
2日さぼったのに辞めずにまた再開した私偉い👏👏👏
偉い！！！！！
めっちゃ偉い！！！！！私は、絶対無理！
えらぁ！！
2キロ痩せましたーー👏寝ながらできるので8分間があっという間！まだまだ頑張ります！
今日頑張ったことっ！
①朝5時半に起きれた！
②持久走、最後まで全力で走った！
③学校の帰り一駅分歩いた！
持久走6時間目で、その後1駅分歩いたので足痛すぎて「くぁぁぁぁぁ」って言いながら歩いてました😅(笑)
偉すぎます…！
@@かび-t2n ありがとうございます!!🥺💓
偉すぎる✨
凄い✨
そんなに頑張れるみーたんさん可愛すぎる。
@@はなかっぱ-q2b わぁ！嬉しすぎます！
ありがとうございます🥺💓
この足に美脚が埋まってるならやるしかねえ‼️
めっちゃやる気湧いた！！😆ありがとう💕
みんな〜！足が太いってことはそれぐらい垢抜けられるってことだ〜！がんばろー！
垢抜けがいがありますね(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんなから褒められる…？好きぴにも…？最高だ❗️
ダイエット終了してたからこれもやめてたけどまたダイエット始めたから頑張ってみるー!
1日目＾＾
泣いてる暇あったら変われば?って言ってきた元カレを見返すためになるねえの動画見て頑張ります🔥
なるねぇもトレーニング頑張ってる皆さんも大好きです！
👍押してくださったら嬉しいです^ ^
このトレーニング、足首の浮腫がとれてスッキリします（ ; ; ）
足細くしたいのでいいねで呼んでください😢
頑張ってね！
頑張れ！！💪
一緒にがんばろうね😊
頑張りましょう！！❤️🔥
今日できたこと
①総合の発表1人でできた
②学校から家まで歩いて帰った
③この動画みて脚やせ頑張ってる！
なるねぇの動画18本を毎日やって2週間経ちます✨
18本分全部できない日もあるしキツイけど
すごく楽しい！！！
来月すきぴと遊びに行くから少しでも痩せて可愛くなる💪✨
このストレッチ、毎日続けていきたい！！
これをやり続けて、目に見えるほど、足が細くなった！
めっちゃおすすめ♪
既読感覚でいいねお願いします！！
今頑張ってる子ボタン置いておきます
🔽
つま先upがんばってます🫠
@@aoi-it8zd
一緒に頑張りましょ！！！
❤
@@wann_nu
なるねぇかわいいですよね♪
よりそってくれるし♪
まいまいちゃんも♪
1599から1600にしました😘
男子友達に体型をバカにされたから見返すために今日から頑張ります！！既読感覚でいいね押してくれたらモチベになります！！
頑張ってください！！
私は好きな子に振り向いてもらうために頑張ってます！
🎉頑張って！！！🎉バカにされるのあるあるよね（私からしたら）一緒に見返そ！！
好きな人振り向かせるぞー😂❤❤❤
おふとんの上で出来るのありがたいです😭絶対にがんばる…！！自分の事好きになる！
10日目！きたぞ！！
これほぼ毎日やってたら自分の脚が細くなっているのが分かるくらいになってきて
ミニスカ履けるんじゃない !? って思えて
今度買おうかなって思ってます 笑
憧れなんですよ ミニスカ履くの 〰️💞
何日くらい続けてますか！
食事制限は、しましたか？
めっちゃわかりますーーー💕一緒に頑張りましょう！！
@@いちごもち-x8k ですよね！？
一緒に頑張りましょ~~✊🏼💞💞
なるねぇの動画始めて半年が経ちました
始めた日から今は－10キロ達成！！
しかも昨日彼氏が出来ました！
本当に続けてよかったなって思うし
これからも続けて男の子に似合う女になれるように頑張ります！！
おめでとうございます🥰
@@sumire213 ありがとうございます！！
おめでとうございます！(〃ω〃)
食事内容とかどうしました？
@@みく-i5m ありがとうございます！！
このコメ欄がなかったら続けることはできなかったと思う笑笑凄くやる気がでる!ありがとう！
好きな人のためとか推しのためとか、自分を好きになるためとか……
みんな頑張ってて偉いよ〜！！！
頑張ってるあなたは最高に可愛い🥹
一緒に頑張ろうね👊🏻❤️🔥
春休み前に頑張る宣言したのに1週間しか続かなかった。
親に『そろそろやばいで、足ふっと！』と言われカチンと来たので今日からまた頑張ります！
既読感覚でいいね押してください😭毎日呼んで欲しいです🥹
がんばれーっっ！！
@@nyanko-pq4dj ありがとうございます😭💗今日もお主様のおかげで頑張れます！🥹
200いいねはもらった…!(そこかよ)家族に「その身長でその足はやばいよ？」って言われて悔しかったので一緒に頑張りましょ🥹👍🏻
@@nemu3l0 いいねありがとうございます💗
一緒に頑張りましょ〜！！🥹
全然続かないのわかります〜🥲
一緒に頑張って見返してあげましょう！🫣
これ本当に細くなる……すごいです。
5年足パカしても痩せなかった足が
１ヶ月で細く……！こんなことある！？って位です！今日も頑張ってやっていきます!
この動画だけですか？
食事制限は、しましたか？
何日目か分からないけど毎日続いてる！！
・学級閉鎖で学校がない間少しでも可愛くなりたいと思えた！
・きつい筋トレをした
・なるねぇに会いにきた❤︎
昨日から始めました！
絶対続ける！！！
ジムもちゃんと行く！！
頑張ります🔥
1ヶ月後韓国に行くので、美脚が多い中、恥じないように足痩せしたいです😢今日から頑張るのでいいねで呼んでくれませんか？
がんばれー！
がんばれー!!✊🏻️🔥
がんばれー
一緒に頑張ろ！
私最近韓国いきました！
私も足太いので、大丈夫かな……とか思って行ったらめっちゃ美人いて萎えた( '-' )
私みたいにならないように頑張れ！
①朝寒いけど二度寝しなかった！(えらくない！？)
②体育サボらずしっかり走った！！(みんな寒くてだるそうだったのに)
③なるねぇに会いに来た！！！
他の方の動画もしてるけど、やっぱりなるねぇが一番、楽しくできます！😂安心できる(笑)
偉すぎ？！？！♡
なるねぇさんの動画見始めずっとやってたら53.2から47.8になってました！！もっと頑張りたいので既読感覚でいいね付けてくれたら嬉しいです😭😭✨
どこくらいで痩せました？！
@@ichika_1217 私は1週間とか2週間で痩せた気がします！！ほんと個人の差なのでわかんないですけど、頑張ってくださいっ！！🥲🥲💪💪
どんな動画をされてたんですか？！
@@라오-i4u なるねぇさんのアカウントに飛んでちょっと下の方に行くと引くほど痩せる1週間メニューみたいなのあると思うんですけどそれやってました！！！
明日の可愛い今日も仕込めた！！
三日坊主だから毎日続けるのってほんと大変😭みんなで頑張ろ❣️
なるねえの動画って1本やり出したらもっとやりたくなる魔法にかかる笑
分かりみが深すぎる!
私もそう思うことあります。
何故かはわからないけど…。
めっちゃ分かります🤣🤣
今その魔法でソーラン節の足パカからここ来ました！笑
@@おりやま-k8m 同じ！！
一緒に頑張りましょう💪
彼氏に痩せてくださいって頭下げられて始めたのが、なるねぇのクリスマススペシャルです！！クソ悔しくて彼氏見返したいので頑張ってます！今日で4日目です！！初めてこんなに続いてて自分に感動、、！明日も頑張ります！
そんな彼氏いるんですね、笑
頑張れるあなたは偉いよ！
それ言われても付き合っててすごいと思う✨
@@まきのこりん 頑張ります！
@@逢い-s8n 本気でじゃなくって、二人で痩せよー！って感じです笑 好きだから頑張ります笑笑
3歳の娘を育てしながら4時半に起きてそっからフルタイムで働いてる日々に隙間の時間で自分のやりたいこと我慢して筋トレしてる私偉い頑張ってる！！夫婦で痩せてる27歳になるのが今年の目標！！！
いつもお疲れ様です！一緒に頑張っていきましょー٩(´･ω･`)و
一週間ぐらいこれを続けたらふくらはぎのむくみが取れて少し細くなりました😭本当にちゃんと続けたら成果出てめっちゃ嬉しい😭☺️なるねぇありがとうございます❤
最近なるねぇの動画で－9キロのダイエットに成功したので好きな人にクリスマスイブに一緒にイルミ見に行かない？と誘ったら「俺も誘おうと思ってた」と言わました💗💗💗
これはほんとになるねぇに感謝しかないです🥳いつも明るいくて楽しい動画をありがとう！！
おぉぉぉ！！頑張っりましたね！！
羨ましいです✨
脈ありじゃないですかぁー💕💕
楽しんでくださいね！
羨ましい✨楽しんで✨
すいません！なんの動画で－9キロ痩せましたか？私全然痩せなくて、アドバイスを頂きたいです🙇♀️！
この前LIVEで推しに干されて推しの視界にも入れなかったからこれは神様が私が痩せるまで推しに見せないようにしてくれたんだって思って次会えるまでに絶対に痩せる！！！！！！！！！
今日高校の私立合格しました😭😭
めっちゃ嬉しくて、制服着るためにも綺麗にならなきゃと思い3キロ痩せれて、60キロ代を抜けようと頑張っています！😍
受験生でもダイエットしてえらい自分！みんなも頑張ろ！！
おめでとうございます㊗️
同い歳です！！
受験合格おめでとうございます！！
私はまだ受験してないんですけど高校生になった時に可愛い自分で迎えれるようお互い頑張りましょ！！！
@@Win_rea_s2_ ありがとうございます🥰😭
@@池上-o2p ありがとうございます😭🥰
5日目！！
食事も気をつけてる…!!
お仕事も頑張った。
次彼氏に会うまでに少しでも自己肯定感上げられるように頑張る🥺🤍
この脚やせそれほど疲れんし、ベッドで簡単にできるから最高‼️今現在やってる人いいねで応援し合おう🙌🏻毎日毎日目標に向かって頑張ってる私たち可愛い💗最高✨最強🔥今日も頑張ろう💪💪
すごいなぁ、みんな好きな人とか自分を変えるためにめっちゃ努力してるんやな。尊敬しかない、自分も頑張る！！
そんな風にみんなを尊敬出来るあなたも素敵な人だよ😊
一緒に頑張ろう！
尊敬できてるやん？自分も頑張ろって思えてるやん？神やん？！
このコメントを見たみんなが綺麗な脚になれますように😊🙏💭
そしてあなたも!!
まーさんも綺麗な脚になりますように！！！
その善意に惚れた。
@@上杉-i6u それなぁぁ
初めてして見ました！
明日もやって見ます！
３日目ー！
前やった時、他のストレッチと足痩せマッサージ3ヶ月続けたら10キロ痩せた！！
最近大根足に戻ってきたからまた自分のできる範囲からゆっくりダイエット始める！