[Fastest thigh thinning] How to make your thick thighs thinner!
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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↓ The most regenerated calf in Japan
• 【1日6分】ふくらはぎの筋肉・脂肪削ぎ落とし...
↓ A daily meal that lost 11 kg in 3 months
• 【3ヶ月で11kg減】勝手に痩せる1日の食事
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today!
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[Who is "Naru"? ]
Hello! I'm a crazy positive dieter born in Fukuoka!
I am stressed by diet and overeating and vomiting.
I experienced an increase or decrease of 20 kg.
My skin was rough, my hair fell out, and my face was swollen.
I thought my life was over.
With my crazy positive power, I succeeded in dieting.
I succeeded in losing 11 kg in 3 months (57 kg → 46 kg, 164 cm)
There is something I can tell you because I've lost my body and soul on a diet.
You don't have to be perfect.
Let's pick up tomorrow's self, who is cuter than today.
with me.
![[6 minutes] Massage to remove calf muscle and fat [Leg thinness]](http://i.ytimg.com/vi/6lWPvv1itvg/mqdefault.jpg)
![[Immediate belly thinning] Fat burning in the lower abdomen.](http://i.ytimg.com/vi/EihK14OuD10/mqdefault.jpg)
これして3日目でふと自分の太もも横から見てみたら細くなってて｢ほあぁ！あ？！ほっそ？！！、、｣って変な声出た
1日何回とか決めてましたか？？参考にしたいです🥺
@@user-iv9ts7tp1t 3日目までは1日1回しかしてません！4日目以降は時間があれば2回する時もありました！✨足のむくみをとるためにリンパが集まってるところを押したりしていたのも効果あったのかもしれないです、、！😳私は膝裏を押してました！！👍
@@user-of6yh9qr8z 有難うございます🙇♀️参考にさせていただきます!!
ほんとですか？
頑張ります!!!
@@my-em4el 個人差はあるかもしれませんが、続けていれば必ず効果あると思うので一緒に頑張りましょう！💪
今日も来た貴方まっじで銀河一かわいい。
絶対痩せようね。
銀河一始めて聞いた😂
一緒に頑張ろう！(｀🔥ω🔥´)┘ｳｫｫｫ
やる気出た
推しのために!!頑張る(ง •̀_•́)ง
うん！！！！
今もやってるよっていう可愛い子どーこだ❕🙋♀️
ここにいます！！一緒に頑張ろ💪
wごめん男やけどやってる
@@user-sz4dd1qm7s
可愛い💗💖
私もやってまーす！
なう(2022/01/09 22:07:03)！
食べる幸せは一瞬。痩せる幸せは永遠
めっちゃいい言葉
カッケェ✨これモチベに頑張ります💪
それは承知なんです、、、、。
頑張ります🥺🥺🥺
ど正論すぎる🥺食べるのほんとに一瞬なのに太っていくなら痩せて幸せを永遠の方が100倍いい！！！
もう優勝
太もも太いから今日から頑張る！これ見た方いいねで応援してください👍❤
未来の君は今の君の頑張りにきっと感謝する
このコメで頑張れそう😭
かっこいい
やべぇモチベめっちゃあがった
スマホ顔面に落とすは共感しかない笑
君よくイケメンって言われない？
誰にも痩せたねっていわれないけどめげないで続けてる私可愛い。誰か褒めて♡♡
えらい！！めげずに頑張っててえらい！！必ず皆が泡吹くくらい細くなれるから諦めずに頑張れ！！！
偉い！うちらかわいすぎ
結局うちらしか勝たんねん((お前誰やねん
偉すぎる❗️❗️❗️うちら優勝❗️❗️❗️
頑張ってるつる坊さんめちゃめちゃ可愛いのに、痩せてもっっと可愛くなっちゃうから推しが失神しちゃいますねこれは（？😸🤍
かわいい
鏡で横から前もも見たら確実に細くなってた！！！
しかもこれやる事によって自分に自信もつくから一石二鳥！♡
みんな毎日偉いよ💯
頑張ってる人押してください👍🏻👍🏻
↓
足太すぎ😭とか思ってる時間をストレッチの時間にしたらバカ痩せる
みんなめげずにファイト！
今まで｢着たい服｣じゃなくて｢着れる服｣を選ぶことが多かったから絶対細くなって脚を出す服着るぞ！！🔥
私は足が太すぎて足が出ない服選んでたんですけど、足が出せるような服を着れるように脚やせ頑張ります💪
修学旅行までに絶対痩せたい！
毎日続けてる人本当に尊敬します！もし頑張っている人いたら既読感覚でいいねで呼んでください！
りんかんまどやせる
私も同じ！私好きな人いて、振り向かせたくて、修学旅行までに痩せるぞーって言って頑張ってます！！
やらないうちに足が太くなっててショックなので夏！ってことで本気で痩せます！
既読感覚でいいねください🥺
🎉🎉
まじで続けます！
とりあえず１ヶ月頑張ります！
いいねで呼んでください👍
今頑張っている人たち既読感覚でいいねしてほしいです！
見た目が良ければ……って落ち込んでる暇があったら少しでも見た目が良くなるように努力するって決めた🔥
それ素敵です🥲💞
いいっすね！
大事なのは続けること
すごく力燃えたありがとうう
それな！
刺さった
名言ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
休んだとしても続けるために休むことが必要だから自分を責めないで
大好きだった彼氏に振られてずっと落ち込んでたけど、コンプレックスだった下半身や、ネガティブな性格から少しでも変わりたくてマイペースに自分磨き！自己肯定感上げてこー！ってことでまた、なるねぇやみんなとダイエット頑張るよ！！
自分が大好きな自分でいるを目標に！
みんな一緒に頑張ろうね🫶🏻💗💗
好きな人いない、彼氏もいない、別に欲しくもない。推しもいない。
ただただ可愛くなりたくて
頑張ってます🎀
もうかわいい笑
@@user-jd6tq3ll2t ありがとうございます🥺🥺
この動画見に来てる人みんな可愛い！！！
同じすぎます😳🤍どんな状況でも可愛くいたいですよね🙌🙌
@@marukatsu123 そうですね！頑張りましょ〜🥰
可愛すぎる💖🎀
私がこれ始めたらパパも横でやってて死ぬwww一緒に細くなってママに自慢しよう💖✊
パパかわいい❤️
家族仲良くていいな🙄🙄
仲良くて羨ましいです(≧▽≦)
パパも主さんも可愛すぎて🤦♀️
素敵すぎる
毎日続けても細くならないから、メンタル的にやばいと思ったけど、何十年と蓄積した大根足が1、2週間で細くなるわけない。諦めずに、なるねぇと共に頑張るぞ💪🔥
ほんとにその通りだわ
頑張って続けます💪
痩せて、絶対好きな人、振り向かせます！
良ければいいねで呼んでください…🙏💦
私も頑張る！一緒に頑ろ！😊
私も頑張る！一緒に頑ろ！😊
@@aaaa-lz7jw頑張ろ👍🏻 ̖́-
私も頑張るんだーー！！！！！😁🩵
みんなも頑張ろ!💗💫!
@@user-rs9my8sj8s 頑張ろーね！🥹🙌💞
息子に綺麗なママでよかったって思われるように頑張るぞ！！！！！！！！
素敵な考えですね！！
高校生ですけど将来子どもに対して「こうしたい」はあっても、「良かったって思ってほしい」っていう発想はありませんでした
私も目指したいです！！
@@kusodeka_jiga_ 有難う御座います😂一緒に綺麗になりましょうね🌟🌟
いいママすぎる💞
好きぴもいない、彼氏もいない、1ヶ月くらい続けてるのにあんまり変化はないけど、未来の自分のために頑張ってる自分可愛すぎるでしょ
かわいい！世界一かわいいよ！
努力してる人が1番かわいいよ。
@@heyonggl 可愛い！！みんな可愛い！！
@@user-wy1li4hr5b ほんとそれなです！
えらすぎる！！！！
昨日彼氏と別れたばっかだけど頑張ってる私は本当に本当に可愛い。
努力は必ず報われる!!頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧🔥
努力している人が、1番可愛くなれる最先端の道ですね！❀.(*´▽`*)❀. 応援しています！
それは天才まじかわいいよ👊🏻
がんばれ！私もがんばります!!
@@user-ps8qe7yp4x
ほんとにありがとうございます😭😭😭
ほんとに頑張れます😭
可愛くなって見返してやります❤️🔥✊🏻一緒に頑張りましょう🥺🙌🏻
@@user-dy1cm5hm1w
ほんとに頑張れます💪🥺モチベ上がりまくりですっ😭❤️🔥
好きな人が他の人を好きらしくて、まじで悔しいんで痩せて振り向かせます。
皆さんも一緒に痩せましょう！！
ダイエットしたくないって思ってもなんとか続けて1週間、友達に痩せた？って聞かれてもっと続けてモデルになれるんじゃねってくらい細くなる！！！
ここのコメ欄にいる子達、結構好きぴのために頑張ってる子多いよね？？ え？もうさ流石に好きぴ、私達のこと好きになるしかなくない、、、？(真剣)
それな、、、？（真顔）
でもそういうこと言ってくれる主さん好きよ？（真顔）
主さん…天才😳
いやもう天才。ほんとに推しも私にベタ惚れよ。。
好きにならなかったら･･･一生後悔すんで？(😎)
いやがちでほんとにそれな？？
ゴツすぎの脚、細くなりますように
ミニスカ履けるようなりますように
全部叶えるのは私〜！頑張る！
彼氏に痩せろって言われたからやってるけどこれやってるみんなもうちもまじ神こえて天使じゃね？（いい意味）
『昨日の自分超えて行こう』
比べるのがスタイル良い人とかじゃなくて昨日の自分なのが気持ち楽になる。
好きな人ができたし、最近サボってたから、また再スタートしよ！続かせるために、みんな私を応援してぇ！！
頑張って👊😆🎵
頑張って〜!!!!
がんばれぇぇぇぇぇ!!私も頑張るわ！
頑張ろう〜！！(*^^*)
うわぁぁ！たくさんのいいねや、応援のコメントありがとうございます！最近やってなくて、今日からまた再スタートしようと思います！好きな人は諦めてしまいました😢でも、次好きな人ができたとき用に、これから頑張ります！
生理で4~5日休んじゃったけど戻ってきた私偉すぎる。
偉すぎる！！
周りが細い子ばっか、とか思ってやり始めたけど気にするのは昨日の自分マインドで泣けました😭今日から頑張ります🥲🥲🥲
めっちゃわかる！！！細い子と比べちゃうよな😢でもこれ始めてる時点で勝ち確やから絶対ほそくなろ！！
兄弟にデブって言われながら運動してる自分かわいすぎ
アイコンもあなたもかわいい💖
私もです。腹立ちますけどそんな自分偉すぎますよね。
すごい可愛いんだけどアイコンとのギャップで吹いた
私もです、親にも言われては？って思ってwバレないようになるねえの動画しまくってる、そして親が来そうになったらバレたくないので慌ててTikTokを開きます🤣🤣
@@ICHIGOIronoSora 同じ〜!
ここの子たちみんな努力してるんだから、周りの人達私たちに惚れてしまえ。
推しと付き合える訳無いのに、毎日推しの為にダイエット頑張ってる私可愛すぎて、そろそろ結婚してくれてもいいレベル（）
夏休みあまりがんばれなかった方一緒に冬に向けて頑張りましょー!!!!
中学生男子で太もも大きかったんで助かります。感謝です。
今もやってる可愛いすぎる子はどーこだ！？
ここだぁぁーーーー！！！🔥
ﾊ━━━ヾ(｡´囗｀)ﾉ━━━ｲ
きゃぴ💟
ここにおるでぇぇぇぇぇぇ💕
ここにもいまーす( ´ ꒳ ` )ﾉ
彼氏がクリスマスにディズニーホテルとってくれたから、それまでに絶対痩せる！！可愛い自分になる！！みんなも一緒に頑張ろう🤍
今年の冬にロングブーツ綺麗に履けるように頑張る💪💪
みんな頑張ろうな！！！
好きな人居ないけどやる私ってマジで可愛い
わかる。わたしも。
分かります。私もです。痩せて一緒に素敵な人見つけましょう🥵🥵
自分のために痩せようとしてる私も可愛いかもw
みんな可愛いし偉いです！！！
お母さんが隣でアイス食べてる中なるねぇと頑張ってる自分最高かよ
0:55 股関節伸ばし
1:32 フラミンゴ前もも伸ばし
2:19 反対の足(股関節伸ばし)
2:57 反対の足(フラミンゴ前もも伸ばし)
3:44 足折りたたみの術
4:34 反対の足(足折りたたみの術)
5:23 ひっくり返り伸ばし
6:10 反対の足(ひっくり返り伸ばし)
6:57 前もも消滅ほぐし
7:44 反対の足(前もも消滅ほぐし)
最高っっ！！！！！
1000いいねいただきました！！
毎日使わせてもらってます！ありがとうございます( ᵕ̈ )
@@user-jz1sk5jn3s お力になれて良かったです！
助かりますー！！！🥺
嬉しいです有難うございます!!💧
@@user-gz8ov2yn6m いえいえ！どんどん使っちゃってください！
これ毎日やるからいいねで通知してほしいです！！
通知入りましたー！！！一緒にやろ！！！！
私も入れてください！
きょーも頑張りましょーう！！！
これやってる人みんな友達。がんばろう
実は好きな人のために頑張ってる
ありがとう、俺のために
私も
私もだよ！
私も好きとに振り向いて貰えれるようになる姉のストレッチ頑張ってる😊
可愛いすぎる♡
これ継続したいのでいいねで通知お願いします🙇♀まじで細くなりたい！！
Reminder!!
ふぁいてぃんぐ！
競輪選手に負けない太ももを持ち合わせてる40前のおばさんです。
このストレッチを始めて1ヶ月。夫から細くなったと言われます！これからも頑張る。綺麗になりたい気持ちに歳なんか関係ない！
素敵すぎます！！コメントを見て私も頑張ろうって思えました✌🏻️
今まで見たコメントの中で一番好きです！自分も頑張ろ！
素敵✨
気づいてくれる旦那さんも素敵です…✨
今日も来てる方々、本当素敵だし、皆一億万年に一度の美少女、美男子だから！！！！！自信もって！！！
我こそが一億万年に一度大天使だ！！ってこ
↓
↓
↓ で教えて！！！
彼氏は痩せんでいいって言ってくれるし、女の子はこれくらいがいいって言ってくれとるけど、
彼の脚がすらっとしてるから
気になるのはしょうがないよね、
がんばる
まじで、足細くなった、、、9年間サッカーと6年間バスケやってた足が、細くなってるの見て、さらにやる気が出る(笑)なぜな、なるねぇだと続く！
ユニクロいったのに前もも太りすぎて気になったジーンズ履けませんでした！
これやってそれ履こうとして頑張ってる時点でかわいい🤍‼️
ストレッチしながらこのコメント読んでる貴方もかわいいですよ！！
ようやく部活も引退したから、筋肉落として細くする‼️‼️‼️✊🏻
すぐに大きな効果を求めない、続ければ必ず目に見える結果が出る この言葉で続けられてますありがとうなるねぇ🥲
好きな人いないのに可愛くなろうと努力してるの可愛すぎる、みんな大天使
最近、足パカ2つとお腹やせとこれとおしり痩せのやつと顔痩せとかやってるけどめちゃくちゃ痩せた。みんなもやってみて！！！正月までに痩せるぞ〜！！今日もなるねぇと頑張ってるみんなめっちゃ可愛いよ！！！💓💓💓💓
今高校生だけど中学から好きな人変わってなくて離れ離れになって会えないから成人式までに本当に細くて華奢な足になって可愛くなって好きな人に可愛い綺麗って思って貰えるように頑張る！
これ何日か前からしてるんですけど、今日お母さんから｢なんか足細くなった？｣って言われました！！！
ありがとうございます！😭
これからも続けます！！！
一緒に頑張りましょ！
物心ついた時から、ぽっちゃり人生、、
2022年からはリカちゃん人形で過ごしたい！
痩せたいなあじゃなくて、痩せる！
みんなも頑張ってる！自分も頑張れる！
3歳から水泳やって中学入ってバスケ部でボディービルダーJrかな？ってくらいムッキムキで、推しのライブが決まって「推しよりムキムキはやばい😱」と思い始めました💪🏻💪🏻
会場にいる人全員を落とすくらい可愛くなってやります！！！！
わかります！！！
私も元バドミントン部・サッカー部で間違いなくボディービルダーです爆笑😂
今は推しに会えないけど推しが来れるようになったらLIVEで会場1の足細になれるよう頑張ってます！
お互い、頑張りましょ🔥
一緒に推し落としましょう♡
@@user-lw7rq8rs1l
はい！！
頑張りましょう🔥
3ヶ月続けてなんも効果感じてないけど個人差を信じて毎日やってるよ！！毎度しぬほど病んでるけど全力で削ろうと努力してるよ誰か褒めてー！！！！！！
偉すぎます！！！！絶対リカちゃん人形の足になれるように一緒に頑張りましょう🦵🦵🦵❤️🔥❤️🔥❤️🔥
You're doing great 👏🎉
自担が太ももがキレイな人が好きということが判明したので頑張る✊🏻✨
なにそれあんた可愛すぎる
絶対結婚できるよ頑張れ
@@takotakochan ありがとうございます✨
中学の部活で先輩に片足重心をしてたらめっちゃ怒られたな…
その時は腹立ってしゃーなかったけど今思ったら
｢そんな立ち方してたら足太くなっちゃうよ！｣
っていう先輩の優しさだったのね🥺(違う)
めっちゃわかる｢両足で立て！｣って怒られたww
昨日あまりの疲れでそのまま寝てしまった💦
また今日から再開！
1日目！！
既読感覚でいいねお願いします！
私、今好きな人いるんですけど、その人が「私の仲がいい子の事が好きすぎてたまらん」って言ってきたんですよ😢なのでこれからなるねぇさんの足痩せめっちゃやって絶対振り向かせます!!
みなさんも頑張りましょう！
ダイエットはじめて、３キロくらいおちたけど
足が本当に痩せない😂なるねえさんの ソーラン節と組み合わせてなんとか細くなれるように頑張る😂😂
なうでやってる人～！！👍
やってる
はーい
はーい🔥
はーい！！🔥
はぁーい！正月太り憎んでやってまぁす！
外ももの張りで悩んでる人！！！！
絶対これやった方がいいです！！！！
内重心であるく
授業中足を閉じる(足にカイロ挟んでました)
片足立ちをしない
チャリはなるべく軽く設定する
このストレッチ、マッサージをする
これで私痩せました🥺
絶対やった方がいいです！
自転車は重く設定してたし、片足立ちしていたので、参考にさせていただきます✨
@@mh3379 コメントして頂き、嬉しいです🤍
一緒に頑張りましょ！！
チャリ必ず一番重くしてる笑笑軽くしよう
チャリは盲点だった！🙏😭
追加で立ちこぎNGと坂道は押すようにした方がいいですよ、！
はいもうみんな神、昨日より絶対かわいい！絶対痩せてるから頑張ろ！
明日のデートに向けてパックしながらこれしてる自分可愛すぎ
大学入学式までに細くなんぞーー！！そろそろ髪も染めに行くしネイルも行くし体もそこに合わせないと比率合わん！！頑張るーー🥺🥺🥺
みんながコメントしてくれるおかげで続けられる
最近の悩み
子どもが夏休みに入ったことにより、筋トレ時間を確保するのが難しくなったこと
なかなか褒めたりしない友達が今日急に
足細くなったねって言ってきてめっちゃ嬉しかった
分かります今日同じ体験しました ( ᷇࿀ ᷆ )
めちゃめちゃモチベ上がりますよね ！！！！
右の前ももかたい！
受験生なのに2日連続でやってる私偉い！！
卒業式までに痩せて好きな人に振り向いて貰えるように頑張る！！
受験もダイエットも頑張ってください❕💗
えっ！ちょ、！めっちゃ細くなった！！！びっくりするくらい細くなってる😭😭友達や親から細くなったねって言われたし！脚やせソーランもやってから隙間もできたし😭😭これからも続けようと思う😊みんなも頑張ろう！
何日ぐらい、一日何回やりましたか？
@@user-ih3sg3ro7z 1日多いい時で3回！毎日必ず1回はやりましたよ！！
@@user-bd9vx9sn7p ありがとうございます！
最近失恋で暴食止まらなかったけど、やっと気持ち整ってきたからまた頑張る！！！
みんな今日も頑張っててえらすぎ
ズボラすぎる私からしたらなるねぇの動画、「え、9分もあるやん無理🥲」ってパッと見感じるけど、実際やってみたらなるねぇと一緒にしてる感じと、コメント欄のみんなのおかげでまじ秒で終わるから続けれる🌟
ふくらはぎは言うほど太くないのに、前ももだけすごい発達してる人いませんか🙋♀️
はーい！ここにいます‼️
だからふくらはぎから太ももに変わるところが一気に太くなって嫌です( '-' )
前ももめっちゃ発達する！膝上のモコって筋肉なんで出てくるの？🥺
私もふくらはぎ普通なのに太もも太いです😂
@@user-xp7zi3in5t 私も同じくです！
太ももが太くてほんとに泣きそうです
うちもそうです❗️なんで前ももだけなるんでしょうか？
今日『なるねぇ』のこれ見つけて、自分 めっちゃ良いじゃん❗️
って思いました❗️足細くなりたかった理由は、私まだ小学生なんですけど、今隣の席の子（男子）が隣の席の子 お前の太ももでっか！
って言ってきて心折れました…😢
その事すぐによく話してる女の子友達に即答話しました！そしたら友達 うわーサイテーそいつ許さない！ と言ってくれました！その今隣の席の子悪口とかも凄くて今冬休み中だから冬休みあけたら先生に言うか悩み中です…
これ2週間頑張って誕生日に体型気にせず好きな服着るんだ！！！！！頑張れ私頑張ってる自分偉い
偉すぎん??俺もｶﾞﾝﾊﾞﾙ
お疲れ様です(>_
頑張れ!!!俺も頑張る!（誤解を招いてしまうかもですけどいちお女です）一緒に頑張ろ!!
毎日続けたいと思います！既読感覚でいいねして貰えたらうれしいです！
これやりながら古典単語暗唱してる自分偉すぎて無理。こういう自分大好きだわ
さすがです✨
えらい！！
最高🌹
品のない話で申し訳ないんですけど、
トイレに行ってズボン下ろしたら、いつも見てる太ももより少し細くなっていてびっくりしました！！
欲しいズボンやスカートが太もものせいで買えなかったことが多々あるので、これからも続けていきます！
今やってる努力家さん達どこだ〜？
はーい！
@@らむ-c1g お互い頑張りましょう！☺️
はーい
はーい！ 好きな人とデートしたい🥺
ここでぇーーす！！❤️🔥
男です。今まで正座出来なかったんですが、これやってマジで正座できるようになりました！足細目指して頑張ります！
遠距離の彼氏に会うから〜〜！って頑張ってたけど 一昨日振られました あなたと会えなくなってから8キロ痩せたんだぞ私は！！！後で後悔しても知らないぞ ＼^^／
ナイス👍
凄い！絶対元カレさんも後悔します！
カッケェ✨
3週間続けて6㎝細くなったし、脚が長くなりました。本当にありがとうございます😊😭！
3週間で凄いです…‼︎
食事制限などされましたか？
出来れば教えてほしいです！😖
これと、ふくらはぎのマッサージと、太もものマッサージを夏休み後半からずっとやってました。
今週学校に行ったら好きな人に「足細くなった」って言われてたらしいです。男の子の友達から聞きました。もう、嬉しすぎて！！！なるねぇありがとう！！！
最近またサボっちゃって前もも大成長してたので再開！！
みんながんばろー！
15日目！！
今日もお風呂上がりにできた！
春休みなのに頑張ってる私、みんな可愛すぎない？
ポジティブで可愛い🩷
脚やせソーラン、私はカエル、前もも撃退、ふくらはぎ、太ももマッサージ、寝る前ののびーるストレッチ、毎日筋肉痛になりながらも6個もかけ持ちしてる私さすがに可愛すぎるっしょ!!こーりゃ好きな人に告白されちゃうぜ!!
全く同じメニューしてます！！
可愛すぎる！！！！！告白されないわけが無い！！！！！がんばろう！！！！！！
これはもう天使級に可愛くなるね✨♥️
いやめっちゃ可愛いじゃんさすがに付き合お？
冬にはミニスカにロングコート絶対着るから本気でがんばる
初恋だったんですけどぴと両思いで、ぴに可愛いって言ってもらいたいし、夏休みに友達とプール行く約束してるので恥じらいなく足出せるために頑張ります！👍
継続力ないのでいいねで呼んでください〜！お互い頑張りましょう💪
いっつも三日坊主どころか一日でやめてる私がもう3日も続けてんの偉すぎん？？まじ可愛いわ
偉すぎ、、ほんと可愛い
やる気がでない、、、私継続するの苦手なので通知感覚でグッとボタン押してくれたらモチベアップしますのでよろしくお願いします‼️
一緒に頑張りましょー！！❤️🔥✨
一緒に頑張って細くなろ！！！！
私も継続苦手です😂
一緒に頑張りましょ✨
頑張りましょー！
頑張ろ〜😊
続けたいので既読感覚でいいねしてください！お願いします🙇♀️
1日サボったけどまたきたよ！21日目！！3週間目！
夏休みで生まれ変わろうとしてた私だけど
気づいたら夏休みあと2日。おわた。
手遅れだけど悪あがきでやってる私可愛すぎ。
マジで続けるんで既読感覚でいいねしてください！おねがいいいい！！
一緒に頑張りましょう！！
頑張ろうね！！
一緒に頑張ろう👊🏻❤️🔥
@@oru-hh3lk6jb6k 頑張ろうね！
一緒に頑張りましょう！(*•̀ㅂ•́)و"
これやばいよ
何週間かやって効果でなくて辞めちゃったんだけど、しばらくしたら色んな人から痩せた？って言われるようになった！時間差で来ることもあるから続けてみることが大事！
本当ですか！？！？もうすぐ続けて1ヶ月なのですが、効果をあまり実感できず1ヶ月経ったらやめるつもりだったので、もう少し続けてみようかなと思います🥺ありがとうございます😭😭
@@user-fh1gv8nh1s なるねえのカエル足？も一緒にやるといいですよˊᵕˋ
@@user-mg9ft4oc2c カエル足も前もものストレッチと同じ日に始めたので、効果を期待しようと思います…！！ありがとうございます🥺
このコメントのおかげで、もっと続けよう！って思いました！ありがとうございます😆