หยุดดื่มนมแบบนี้ ถ้าอยากสุขภาพดีอายุยืนยาว|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|สุขภาพดี|นม

หยุดดื่มนมแบบนี้ ถ้าอยากสุขภาพดีอายุยืนยาว
นมเป็นอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีน แต่ถ้าเราดื่มนมไม่ถูกวิธีแทนที่จะได้ประโยชน์อาจเกิดโทษกับร่างกายได้
ในคลิปนี้พี่กานต์จะมาบอกพวกเราว่าให้เลี่ยงการทำ 3 ข้อนี้ ถ้าอยากมีสุขภาพดีจากการดื่มนม ไปฟังกันเลยค่ะ
1. หยุดดื่มนมหวานจัด
2. หยุดดื่มนมเป็นหลัก
3. เช็คกลุ่มเสี่ยง
ถ้าถูกใจคลิปนี้ อย่าลืมกดแชร์ กดติดตามช่องรู้ไว้จะได้ไม่ป่วย เอาไว้ด้วยนะคะจะได้ไม่พลาดเนื้อหาสาระดีๆจากพี่กานต์
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #สุขภาพดี #เบาหวาน

[@user-eh1sw5mt3j]

อยากให้เปรียบเทียบนมวัวกับนมถั่วเหลืองค่ะ

[@sittisaksuksawat5108]

นมถั่วเหลืองนี้ถ้าเราทานบ่อยๆจะดีใหมครับเพราะผมแพ้นมสัตว์ครับคุณหมอแลมผมต่อมลูกหมากไม่ค่อยปรกติคุณหมอที่โรงพยาบาลบอกว่าจะเสี่ยงเป็นต่องลูกห.มากโตครับ

[@peekarn24]

ต่อมลูกหมากผิดปกติสามารถดื่มนมถั่วเหลืองได้ค่ะ

[@user-ix4zi4ul6s]

ขอบคุณค่ะพี่กานต์🎉🎉🎉

[@Cindy...ann333]

ขอบคุณมากค่ะพี่กานต์...เทคแคร์นะคะ...สู้สู้ค่ะพี่...💪💪💝
1️⃣ หยุดดื่มนมหวานจัด ควรเช็คปริมาณน้ำตาลข้างกล่อง เช่นกลุ่มของ นมเปรี้ยว นมรสหวาน นมช็อกโกแลต
2️⃣ หยุดดื่มนมเป็นอาหารหลัก ควรดื่มเป็นอาหารเสริม
3️⃣ เช็คกลุ่มเสี่ยง ...แพ้นม...มะเร็งต่อมลูกหมาก...มีปัญหาการย่อยนม ท้องอืดท้องเสีย ... เป็นสิวเรื้อรัง...

[@peekarn24]

ด้วยความยินดีค่ะ ขอบคุณน้องแอนมากๆเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ💖

[@Cindy...ann333]

@@peekarn24 🥰💞💞💞

[@user-jm1ss6qf6n]

❤❤❤fcคลองหลวงค่ะ

[@peekarn24]

ขอบคุณมากค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ❤

[@user-ed8on4wi4h]

ไตเสื่อมกินนมถั่วเหลืองได้ไหมคร้บ

[@peekarn24]

โรคไตสามารถดื่มนมถั่วเหลืองได้ค่ะ

[@tikbrum6256]

ต้องดื่มนมจืดอุ่นอุ่นอุ่นตอนเช้าท้องว่างวันเว้นวันเพื่อให้ขับถ่ายเพราะเป็นคนท้องผูกค่ะ

[@user-ux6wx3bm6k]

น้องหมอกานต์ครับ นมคนน่าจะดีกว่านมทั้งปวงใช่ปะครับ❤❤❤🎉❤❤❤