ACELGAS REHOGADAS CON TOMATE | Acelgas con patata y salsa de tomate | Verduras saludables
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- Опубликовано: 17 ноя 2020
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Las acelgas son una verdura de hoja verde que suele ser de temporada pero que cada vez es más habitual encontrarla a lo largo de todo el año. Una forma muy sabrosa de preparar unas acelgas hervidas es acompañándolas de salsa de tomate casera para preparar un plato ligero y sabroso.
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Хобби
Se me olvidaba por supuesto nos encantaría que nos hicieras recetas con las pencas
Apoyemos a los que más nos necesitan... busquenlos... contando vidas salvando almas... patitas invisibles...
Lory's cats... takis shelter... adorable paws.. y muchos más que hacen lo posible por alimentarlos y cuidarlos y darles el amor que nunca recibieron los peluditos Dios los bendiga enormemente a todos 🙏
Hola, Monica, me gustan mucho tus recetas, saludables y faciles de preparar, la haré esta semana; quiciera saber ¿cuales otras hojas verdes tienen restricción de consumo?, como las espinacas-, espero puedas darme una respuesta ya que confio mucho en tú conocimienro y criterio. Gracias por compartirnos gran variedad de recetas.
Meaencantao esta idea 😊seguro que la voy hacer, gracias 😘
Monica, gracias a ti y a tus excelentes recetas, fáciles y ricas estoy aprendiendo a cocinar y a que me guste la cocina. Detestaba tener que pensar en ello y ahora hago solo tus recetas. Mil gracias desde Valencia ❤
Gracias Mónica por esta receta.
Gracias por dar visibilidad a los veganos y vegetarianos.
👏👏
Me gustaría recetas con las pencas que no sean solo rebozadas o en guiso.
Puedes preparar en crema con queso gratinadas. Deliciosas
Gracias por tus vídeos. Yo sí compré acelgas congeladas en un super.
Excelente 😊😊 gracias práctico y nutritivo.
Gracias! ♥️
Son riquísimas son mis favoritas 🙏🏻👏😋
Me ha encantado. En casa cuando era pequeña se aprovechaba todo, somos 5 hermanos, había acelgas para 2 días, el primero las pencas rebozadas y el segundo las hojas en un estofado de garbanzos 😋 Gracias 👍
Mil gracias!!!🙏🏼
Se riquísimo , lo haré.mil gracias
Siiiii!!! Recetas con las pencas :)
Las prepare que daron deliciosas gracias.
Hola Monica.muchas gracias
Que delicia, excelente opción, gracias
Gracias,estupendo
Me gustan mucho sus recetas y sugerencias
Gracias 🙏
Excelentes, Mónica; no puedo dejar de hacerlas!! 😁😁👍👍👏👏💕💕
Riquísimas. Gracias
Me encanta !
Me gusta y la haré mañana, gracias
.muy bueno gracias no sabía hacer eso
Gracias Monica , muy buena receta
la saludo desde Colombia
Me encantó la receta. Recetas con las pencas por favor 🙏
Necesitaba esta receta gracias .
Hola 👋. Las estoy haciendo ahora y tienen muy buena pinta. Me gustaría más recetas con acelgas y las pencas, gracias 🙂
Gracias, no sabia que hacer con ellas y me has ayudado mucho. Me gustaría alguna receta para las pencas.
gracias Mónica tu receta es buenísima y rica me encantó saludos desde Argentina
Gracias por la receta me gustaría más recetas con verduras
Exelente
Voy a hacerlas ahora mismo!
Gracias por tu comentario final ..Totalmente de acuerdo con que la cocina vegana puede ser y lo es, también una cocina tradicional.
Gracias por difundir este mensaje.
Hola Mónica ...Muchas gracias por tus vídeos y si por favor recetas con las pencas ...Gracias de nuevo y bendiciones
Lo haré hoy , que me vaya bien . Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷
Me han gustado mucho su receta me gustaría qué las hiciera de otras formas muchas gracias
La acabo de hacer me quedo muy rica. Mmm
Me encantó tu receta primera vez que que veo una receta .
Desde Colombia dpto. del Cauca
Si por favor me encantan de cualquier forma
Gracias preciosa, me encanta tu explicación. Paz y bien
Hola Moni asta hoy ví tu vídeo y m encanto voy a cosinarlo Gracias desde salto de agua chiapas
Mónica , riquísima tu receta , un gustazo !!!
Me encanta como nos enseñas mucha energia😃😃desde Ecuador Pedernales
Lo prepararé mañana
si otra preparacion con acelga,gracias de argentina.
Me encantan tus vídeos,sobre todo tu voz me relaja(asmr)
Hoy las preparo
Muchas gracias por la explicación que es muy clara. Ya lo voy a preparar para hoy la cena. Saludos desde Ecatepec. Estado de México
Luce deli..deli...las voy a preparar...
Saludos desde Altamira Tamaulipas México
Exquisita receta!!! Saludos desde Guatemala.
❤Muy rica. DLB
Muy rico y fácil . Gracias!!!!
Pregunto si se puede hacer idem con coliflor. Muchas gracias. Saludos
teniendo en cuenta que no me gustan las acelgas, esta receta me ha encantado. Buenísimas
Me encanta esta receta me acabo de suscribir a tu canal!
Gracias
Ni idea tenía de cómo comerme unas acelgas ya que no me gustaban pero acabo de preparármela y han quedado de rechupete muchas gracias Mónica
Monica, me gustaria aprender recetas con las pencas de acelgas.
El plato de hoy "chapo". La acelga es una de las verduras muy poco valoradas hoy día. Para mí una de las verduras que más me gustan. Mil gracias.
Excelente!!, tengo acelgas en mi jardín
Que delicia la voy a preparar
Desearía saber preparar las pencas de las acelgas, desde Colombia, muchas gracias
#simplebending excelente receta, la probaré sin duda, mil gracias Mónica. Si qué sería interesante que nos enseñes recetas de pencas , me encantan las acelgas pero no sé casi como cocinarlas. Gracias
Monica estoy mirando todas tus recetas , me podías decir dónde puedo verlas escritas gracias
Buscando otra forma de comer acelgas te e encontrado y lo voi a hacer.Gracias
Si deseo aprender a preparar las pencas, gracias
Enseñame a preparar las espinacas mil gracias
Ayer mismo cogí unas preciosas acelgas que tengo en la huerta, y aproveché unos garbanzos cocidos que me quedaban de un humus hecho anteayer. Saltee las pencas y junto con los garbanzos, dos cucharadas de salsa de tomate y un cucharadita de pimentón, plato delicioso. Hummmm.
Acabo de probar esta receta, y me ha encantado!! muchas gracias!!
Gracias por la receta, Mónica. Muy buena, como siempre. #qasimpleblending ¿Porquê las acelgas se hierven antes y no se usan directamente en el sofrito? ¿Es solo por el volumen? ¿O es por alguna sustancia que hay que evitar? (dejando de la lado lo qie mencionás del potasio para algunos pacientes). Desde ya muchas gracias.
Hola Mónica, como estas?
Desde Bs As un saludo y agradecimiento pues congelo todo tal cual lo aprendi contigo.
Voy a ver este plato pero queria contarte que aqui en supermercado Dia% venden acelgas congeladas.
Igual comienza la temporada y lo haremos con frescas que es mejor
Que pinta!!! La patata cocida de un día para otro queda bien?
si monica porfa quisiera sacar mas provecho de esta aselga e las pencas
Me encantaria saber como guisar las pencas de las acelgas. Espero me puedas enviar ese video. mil gracias.
Gracias, recetas con acelga manda puede ser? Gracias. Cariños de Mirta desde Argentina.
Acabo de reconciliarme con las acelgas, las evitaba como la peste ja ja ja, mi madre ha encontrado un montón en un camino en el que va a andar y por eso me decidido a probarlas. Muchas gracias!!
Muchas gracias por compartir alimentos tan sabrosa y saludables pará nuestra salud
Por favor nos hacés unas pencas rellenas
Me encantó la receta, sólo que suelo cocer las verduras al vapor, para aprovechar mejor sus nutrientes, pero debe quedar rica igual, ya te contaré!
🙌
Se pueden congelar las acelgas una vez limpias?
Se podria hacer con espinacas en lugar de con acelgas? O no?
¿Por qué no?
Creo que es tan genial esta receta!!! Lo puedes hacer con kale tambien, borraja, cardo, etc
Quiero aprender a cocinar la parte blanca de la aselgas
Se puede hacer con espinaca ???😅
Se podría congelar
Queremos saber cocinar las pencas
Una pregunta, la cebolla la tomo en caldo y triturada porque no puedo encontrármela en la comida, esta receta también vale si trituro la cebolla y el tomate’?
Me interesa Pencas con carne
Me podrias pasar una dieta xfavor teng artrosis y estoy un poko eccedida d peso
Hola Daniela, claro que si. Desde aqui bit.ly/2FwFL9v puede darte de alta en mis dietas personalizadas. En tu caso para reducción de peso con artrosis seria la opcion Premium. Un abrazo.
Y si hago el sofrito de tomate con la cebolla y luego pongo las acelgas a cocer añadiendo un poquito de agua, porsupuesto respetando el tiempo de cocción de la patata
Si que hay acelgas congeladas
En esta receta falta la proteína ?
Sí, falta por supuesto pero puedes acompañar con un huevo duro o poché o como mas te guste, incluso batido a la misma preparacion y que se cocine con el calor.
Espero te sirva el aporte
Y las papas cuando se las echó 😅😅😅
Porque se cuece tanto las acelgas??
La sal es necesario Los enfermos con hipertensión tienen qu cuidarse mucho con la sal. Entonces se puede suprimir
Yo le pondría comino y cilantro en vez de pimentón.
Si pencas enseñanos
Sólo me gustaría a mi que hablase un poco más despacio porque me hace ruido que hable rápido
Perdón perdón perdón 🙏
Eso lo pasan muy rápido las intruciones y así no se cocina tienes que lavar todo y no lavaste. Nada
Las mejores recetas son aquellas sin tanta presentación ni tanto bla bla bla. Esta receta es interesante, pero la señora da sueño
La verdad saben feo😣 no me gustaron para nada ☹️
Exelente