Si puedes comer saludable con esta técnica

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 649

  • @RecetasLily
    @RecetasLily  6 месяцев назад +47

    ¿No sabes como planear tus menus?, busca mis menus aqui lilibethramirez.substack.com/s/menu-y-meal-preps

  • @MEJORARTEdesdeYA
    @MEJORARTEdesdeYA Месяц назад +9

    Para una persona genial!!
    Para familias mejor preparar todo al momento

  • @BeluFacelli83
    @BeluFacelli83 2 дня назад

    Que bueno lo que haces, eso se trata de tener disciplina que a muchos nos falta...y yo no quiero engordar más, estoy en plan de recuperar mi peso ideal y mantenerme así, gracias!!!!

  • @yahidyojeda2980
    @yahidyojeda2980 18 дней назад +2

    Gracias por brindarnos alternativas de buena alimentación. MENÚ .

  • @lupitadelatorre618
    @lupitadelatorre618 7 дней назад

    No me canso de mirar tus videos 😮😊😊❤

  • @mercelindaledesma6847
    @mercelindaledesma6847 2 дня назад

    Mil gracias lili❤
    Sos genial
    Y mas aun por compartir ❤
    Saludos desde Paraguay
    Menu para trigliceridos altos por favor 🙏

  • @egdalopez4811
    @egdalopez4811 2 дня назад

    Me encanta esas recetas
    Menu

  • @MaraSanchez-jp4iv
    @MaraSanchez-jp4iv 20 дней назад

    esto era lo que andaba buscando Dios te bendiga grandemente a ti y a toda tu familia estoy segura que boy aprender mucho contigo muchas gracias

  • @patricasusanahelguera9591
    @patricasusanahelguera9591 2 месяца назад +4

    MENÚ ❤🎉 son espectaculares tus recetas ricas y saludables te admiro genia !!!! total te veo desde Argentina cariños

  • @mariafondomoreira8888
    @mariafondomoreira8888 Месяц назад +2

    MENU lo que haces es perfecto .Gracias y un saludo ❤️❤️🌷🌷🌷🌷👍

  • @bernarditaandrade268
    @bernarditaandrade268 26 дней назад +2

    Hola muy buenidimo me gustaría ver tus recetas de los menús para la semana gracias

  • @ismeniasequeira9755
    @ismeniasequeira9755 7 дней назад

    Me encantan tus recuerdos desde hoy consumiré más vegetales gracias

  • @SandraSalvotelli
    @SandraSalvotelli 14 дней назад

    Hola mi corazón me encantaría tener ese menú . Dios te bendiga

  • @marthaceciliagarces8510
    @marthaceciliagarces8510 День назад

    Menú. Mil gracias

  • @isabelcitalan9855
    @isabelcitalan9855 2 месяца назад +2

    MENU TODO RICO Y ANTOJABLE Y SOBRE TODO SANO

  • @mariaestherhernandezrosas7105
    @mariaestherhernandezrosas7105 25 дней назад

    Buenas noches, que rico menú, muchas gracias Dios te bendiga siempre 🙏

  • @Graciela-ih2ix
    @Graciela-ih2ix 29 дней назад

    8:44 Menu
    Gracias

  • @HaydeeHurtado-p5t
    @HaydeeHurtado-p5t 28 дней назад

    Me gusta su menú, bendiciones

  • @marisacolloricchio5121
    @marisacolloricchio5121 25 дней назад

    Menú!! Gracias por ser generosa y compartir tus recetas y consejos. Saludos desde el noroeste de Argentina 🎉😊

  • @Graciela-ih2ix
    @Graciela-ih2ix 29 дней назад

    Gracias por compartir kiero tus menu

  • @mariabautista-vr3rd
    @mariabautista-vr3rd 8 дней назад

    Yo también quiero ese menú

  • @italamarquezdelgado8445
    @italamarquezdelgado8445 6 месяцев назад +5

    Son deliciosas, las acelgas tienen muchas propiedades 👌las consumo,,,

    • @margaritaponce2952
      @margaritaponce2952 3 месяца назад

      El único detalle es no freír con aceite de oliva

    • @megaspra
      @megaspra Месяц назад

      Cómo blanqueaste las acelgas?

  • @anabeatrizmartinezortiz2090
    @anabeatrizmartinezortiz2090 2 месяца назад +2

    Q rico todo lo q haces te Vi hoy y automáticamente llamaste mi atención con el video de alistar los vegetales gracias

  • @CRTrump
    @CRTrump Месяц назад +2

    Me encantó la idea de tener todo ya picado listo para usarse❤

  • @Lukas-sw2gl
    @Lukas-sw2gl 27 дней назад

    Gracias. Excelente idea. Menú

  • @montsegay4625
    @montsegay4625 4 дня назад

    Menú...Gracias ❤

  • @teresamercedescumana5102
    @teresamercedescumana5102 Месяц назад

    Menu gracias por tus resetas

  • @GOK_333
    @GOK_333 Месяц назад +1

    Es un alivio yener todo preparado, gracias❤❤❤🎉🎉🎉

  • @soniaveronica385
    @soniaveronica385 Месяц назад

    Menú gracias me encanta tan profesional y enseñar he aprendido mucho , me ha servido para tener tiempo para mi

  • @italamarquezdelgado8445
    @italamarquezdelgado8445 6 месяцев назад +4

    Excelente sabiduría 👏🌻👍,se hace más fácil, al momento de preparar nuestra alimentación 👌un millón Lili🫂 opiniones complementarias,,,

  • @elenalinares3993
    @elenalinares3993 6 месяцев назад +1

    Voy a cocinar estas acelgas gracias me encanta tus Menú porque me gusta mucho los vegetales gracias por enriquecer mis recetas

  • @beatrizhernandez7069
    @beatrizhernandez7069 Месяц назад

    Menú por favorcito , me encantan tus recetas!! Gracias mil !!

  • @lidiadominguez1184
    @lidiadominguez1184 Месяц назад

    ❤ ME encanta poder tener esa disciplina..❤❤

  • @violetagarciadediaz3416
    @violetagarciadediaz3416 4 месяца назад +1

    Extraordinaria forma de preparar los menús para la semana. Menú

  • @PatriciaSilva-ek6nc
    @PatriciaSilva-ek6nc Месяц назад

    Menú, gracias Lily

  • @sandrarocha209
    @sandrarocha209 2 месяца назад +1

    Menú, gracias gracias gracias 🫂 bendiciones 🎉❤

  • @yoligarcia5182
    @yoligarcia5182 Месяц назад

    Menú, gracias quiero❗

  •  2 месяца назад +1

    Menú Dios te bendiga

  • @antoniamartinez2522
    @antoniamartinez2522 3 месяца назад +2

    Menu ,Dios te bendiga ❤

  • @Flordalia321
    @Flordalia321 28 дней назад

    Me gusta tus comidas cuídate

  • @MariaMartinez-pu5hn
    @MariaMartinez-pu5hn 6 месяцев назад +3

    Me encata estos videos

    • @RecetasLily
      @RecetasLily  6 месяцев назад +1

      garcias pro venir a verlos

  • @Userb4310
    @Userb4310 27 дней назад

    Dios te bendiga 🙏🏼 Gracias por enseñarnos

  • @maricarmengarciamoreno5675
    @maricarmengarciamoreno5675 Месяц назад

    Menu, muchas gracias ❤

  • @obduliaaranda4195
    @obduliaaranda4195 17 дней назад

    Menú
    Excelente !!

  • @MaricelaHernandez-bl2qx
    @MaricelaHernandez-bl2qx 16 дней назад

    Menú! Gracias 🙏

  • @yeseniaalmario9237
    @yeseniaalmario9237 Месяц назад

    Gracias por enseñarnos estos trucos tan prácticos 😊 ya los estoy poniendo en práctica 😊

  • @MariaContreras-m6l
    @MariaContreras-m6l Месяц назад

    Excelente. Tu eres maravillosa. Quiero el menu

  • @mcaac11
    @mcaac11 Месяц назад

    Gracias por compartirnos estas prácticas sencilla y muy prácticas, además de saludables.

  • @marialuisas4563
    @marialuisas4563 Месяц назад

    Menú preciosa, tengo que decirte que me salvas muchos días con tus recetas ❤

  • @carmennaidimirabalaguilar1894
    @carmennaidimirabalaguilar1894 27 дней назад

    Menu gracias bendiciones

  • @mireyaonofre559
    @mireyaonofre559 17 дней назад

    Menú gracias 😮❤

  • @vildiamagdaleno6242
    @vildiamagdaleno6242 5 дней назад

    Gracias Menu

  • @virginierugel2160
    @virginierugel2160 3 месяца назад +1

    Parece buenísimo!! ❤

  • @lettymancilla768
    @lettymancilla768 Месяц назад

    .Menu.gracias Lili❤

  • @AdelkisPolancoasevedo
    @AdelkisPolancoasevedo Месяц назад

    Menu gracias por enseñarne

  • @albacastelblanco5493
    @albacastelblanco5493 4 месяца назад +2

    Me encanta como explica la seguiré

  • @stellahernandez2938
    @stellahernandez2938 24 дня назад

    Soy Stella de Argentina, gracias, SOS una inspiración para mí ❤

  • @victoriamagarin520
    @victoriamagarin520 3 месяца назад +1

    Que bonito están esos menues.

  • @lilianablanco3979
    @lilianablanco3979 3 месяца назад +1

    Menú. Gracias!

  • @soniabarea5671
    @soniabarea5671 Месяц назад

    ❤me encanta. Gracias ❤

  • @lola-iy3ne
    @lola-iy3ne 9 дней назад

    MENU, gracias

  • @maremonte3234
    @maremonte3234 2 месяца назад

    Maravilloso lilibet
    Aprendo contigo, y agradecida, se adelanta muchísimo preparando como muestras, eres muy buena en lo que haces..
    GRACIAS A DIOS POR TRAERTE A ESTE MUNDO❤❤❤
    Mare

  • @anaparra2513
    @anaparra2513 Месяц назад +17

    Armas tus platillos como restaurante de lujo y que padre para quienes pueden comer así, en cambio yo cocino más simple, siempre me ha caido mal la comida inclusive así de medianamente procesada, solo que antes no lo sabía, me cocino, carne, pescado, pollo ó huevos en aceite de aguacate y lo acompaño con algúna legumbre, verdura semicocida y ensalada sin vinagretas ni adheresos y aún así todo me sabe delicioso, creo que tengo hipersensibilidad¡ 😅 Alguien que le suceda algo similar?

    • @nurbismontenoir3315
      @nurbismontenoir3315 Месяц назад +1

      Debe ser q necesitas enzimas digestivas puedes comprarlas en las farmacias

    • @zorivegadiaz543
      @zorivegadiaz543 Месяц назад +1

      @Anaparra, 🌹💐🪻🥀🌼🌺🐦🐬🐟🦜🦋🐰🐇🌷💎❤️ Cariño usa una encima gástrica se llama Entero germina, la usa mi hija para ella y sus 2 hijitas desde muy pequeñas se las usan ya son niñas grande citas y esas encimas le recubre todo su estomaguito, usala cariño y te curará, se toma una al día bienen en una ampolleta de plástico y se le quita una tapia plástica se toma así como biene, si te sientes demaciado mal de tu digestión se puede tomas 2 al día, habla con la Farmacéutica si usted puede tomar 2 al día deseo de ❤️ Q te cures linda Dios ponga sus manos santas sobre tú estomaguito y recibas sanidad divina amén, 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

    • @lilyalba3538
      @lilyalba3538 Месяц назад +3

      Yo estaba igual que tú no puedo comer cosas guisadas ni yemas, ni digiero la lactosa pero me ha ayudado muchísimo tomar gomitas de probióticos y agua embotellada de sábila con limón y me han ayudado enormemente. ☺️ Espero que te sirva a tí también! 👍

  • @maruleyva5258
    @maruleyva5258 Месяц назад

    Menú. Gracias!

  • @jaidiyusmarvirodriguezdiaz8452
    @jaidiyusmarvirodriguezdiaz8452 Месяц назад

    Gracias!! Menú😊

  • @reynaibarra2673
    @reynaibarra2673 Месяц назад

    Menu❤ exquisitas recetas

  • @mercedeselenacorderoderodr9138
    @mercedeselenacorderoderodr9138 3 месяца назад

    menú; te felicito, muy organizada eso es fundamental, te sigo ❤😊

  • @melinapintos13
    @melinapintos13 Месяц назад

    Quiero todas las resetas de ensalada me encanta la idea gracias Melina de uruguay

  • @mariadelosangelesromero2292
    @mariadelosangelesromero2292 Месяц назад

    Excelente, optimistas tiempo, no se desperdicia nada y comes rico 😉
    Felicidades, gracias por compartir

  • @paolarodriguez9265
    @paolarodriguez9265 Месяц назад

    Menú. Gracias

  • @luzjaramillo4810
    @luzjaramillo4810 Месяц назад

    Gracias !!!! Por tan maravillosas recetas y concejos. Menu

  • @m.r.laguna3104
    @m.r.laguna3104 2 месяца назад

    Gracias,has iluminado mis días en la cocina.

  • @melarysarmiento5824
    @melarysarmiento5824 Месяц назад +1

    Maravilloso!

  • @Elitica66
    @Elitica66 Месяц назад

    Que Rico!!! Me inspira preparar tu receta. Gracias!!

  • @marthelcalvo3852
    @marthelcalvo3852 3 месяца назад

    Buenos días Lizbeth, gracias , me agrado y motivo tu video, hace años también tenía el hábito de planear los menús, pero deje de hacerlo.
    Retomaré esta actividad con gusto y alegría, pues es saludable 🙏👍🪻🥀🪴🪷

  • @MailonRincon
    @MailonRincon Месяц назад

    Menú 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 todo es increíble

  • @alexvelsal3501
    @alexvelsal3501 Месяц назад

    Holaaa menú gracias,

  • @nellyzabaleta2271
    @nellyzabaleta2271 День назад

    menú que delicia bendiciones

  • @agustinaporcelhernandez9664
    @agustinaporcelhernandez9664 Месяц назад

    Que bien lo organiza todo lo voy hacer❤

  • @sandrapuppo1556
    @sandrapuppo1556 Месяц назад

    me encanta 😊

  • @gloriaguazhco3109
    @gloriaguazhco3109 3 месяца назад +1

    Menú. Dios te bendiga.

  • @ninoskaolivos5907
    @ninoskaolivos5907 4 месяца назад +1

    Me encantan tus recetas

  • @patriciamunizmartinez7369
    @patriciamunizmartinez7369 Месяц назад

    Menú, gracias!! ❤🫶♥️🙌🏻

  • @frydasoto7087
    @frydasoto7087 Месяц назад

    Menu,
    Gracias

  • @imviajes3644
    @imviajes3644 18 дней назад

    Gracias por tus consejos yo también soy del equipo de personas que prepara con anticipación!

  • @anaruthsalazar8158
    @anaruthsalazar8158 Месяц назад

    Menu gracias

  • @marianohemifigueroaochoa3904
    @marianohemifigueroaochoa3904 Месяц назад

    Quiero tus platillo ❤

  • @luisatopz4480
    @luisatopz4480 6 месяцев назад +1

    Me encanta, muchas gracias ❤.

  • @luzma56rigo
    @luzma56rigo 6 месяцев назад

    Todo se ve espectacular , felicitaciones y mi admiración . 😊

  • @antonietalopez785
    @antonietalopez785 29 дней назад

    Lilibeth te mando un abrazo de México. Dely, dely tus recetas😊

  • @yocelinalejandro2325
    @yocelinalejandro2325 Месяц назад

    Waooo no savia que las hoja de remolacha
    Se comía
    Me encanta

    • @kurribo
      @kurribo Месяц назад

      Sii se le llama grelos, se consumen en ensaladas, sopas y revueltos o con pasta, las hojas de camote tierna también se consume de la misma forma y la guia de la calabaza tierna también pero guisada, igual la hoja de zanahoria se consumen capeadas o como el tempura, lo que pasa es cuando uno va al supermercado no las ves a no ser que vivas en un sitio donde se cultiven estos productos cerca

  • @dorisaviles5774
    @dorisaviles5774 Месяц назад

    Excelente!!!

  • @EsmeridaPupo
    @EsmeridaPupo Месяц назад

    Y cómo prepararlo muchísimas gracias ojalá hubiera muchas personas como tú

  • @adrianaossa3199
    @adrianaossa3199 2 месяца назад

    Dios te bendiga 🙏

  • @monicavillegas412
    @monicavillegas412 6 месяцев назад

    Muchas gracias 🤗 Lilibeth desde que vi uno de estos videos comence hacer lo mismo en mi refri y si es mejor y mas rapido 👍 me encanto 🥰 de esa manera no se hecha a perder mis vegetales 😁 un saludo desde CA y bendiciones 🙏🙏🙏

  • @mariens.barreto3950
    @mariens.barreto3950 Месяц назад

    Me encanta tu sistema.zzPor favor, envíame tu guía de menús saludables. ¡Gracias!

  • @perlahild
    @perlahild 6 месяцев назад +1

    Saludos desde Manitoba Canada 🇨🇦 todo se ve delicioso 😋

  • @MariegleSuerez
    @MariegleSuerez 3 месяца назад

    Menú wuao así es como yo quisiera comer que belleza que bueno y asombrosamente saludable

  • @catalinahomeiniuck981
    @catalinahomeiniuck981 6 месяцев назад

    Que ricor!!! Me hiciste recordar que hacia algo así, solo que con carne molida...

  • @SoniaRodriguez-j5b
    @SoniaRodriguez-j5b 23 дня назад

    Hola , que rico comes , me gustaria saber tus menus semanales gracias, 🙏