Professionelle Schnürtechniken für deine Laufschuhe
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- In diesem Video zeigt dir der ehemalige Europameister Jan Fitschen seine Tricks für professionelle Schnürtechniken.
Du hast ein Problem mit deinen Laufschuhen, weil du entweder einen unangenehmen Druckpunkt oder sogar eine Blase gelaufen hast? Du möchtest wissen, mit welcher Schnürtechnik du vielleicht noch ein bisschen mehr aus dir herausholen kannst? In diesem Video erklärt die Jan Fitschen, wie er beispielsweise eine Marathonschnürung macht, oder wie er mit Blasen am Fuß umgeht.
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Super Technik. Hab ich gleich angewendet, nicht für Marathon, aber für den Spaziergang mit dem Hund.
Das freut uns!
Richtig gute Infos. Herzlichen Dank lieber Jan🌳🏃😊
Hallo Dein Lauf Coach
vielen Dank für deinen Kommentar!
Viele Grüße
Tobias vom Social Media Team
Moin!! Gut erklärt! Kleiner Hinweis zu der Marathonschnürung: Wenn die Schlaufen so gezogen werden, dass ca. ein Fingerbreit dazwischen liegt, hat die Schleife keinen Kontakt zum Schuh, daher kann der Knoten nicht drücken (besonders gut bei schlanken und empfindlichen Füßen). VG Olaf
Hallo Olaf,
vielen Dank für deinen Kommentar und deinen zuätzlichen Tipp!
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Danke für das tolle Video. Sehr angenehmes Video.
Super Bitte mehr davon
Superhilfreich👍Danke!
Gut erklärt und dabei sehr sympathisch präsentiert.
Sehr hilfreich 😊👌
Sehr gut erklärt 👍🏻👍🏻
Daaaaaaaaaaanke echt hilfreich
Super Technik
🤝
Super Typ!
Sehr interessant! Aktuell trainiere ich für einen 100km Marsch und habe in meinen 2 Paar-Laufschuhen immer das Problem Blasen zu bekommen - an beiden Füßen exakt an der gleichen Stelle: Seitlich außen, unterhalb der Ferse. Könnte hier auch die Schnürung bzw. ein zu lockerer Schuh das Problem sein?
Danke, jetzt kriege ich endlich keine Blasen mehr an Zehen.
Hilfreich!!!
Vielen Dank!
Ich binde alle meine Schuhe immer nach der Marathonschnürung, weil mir sonst der Schuh zu locker sitzt (liegt an meiner Fussform) und die Schnürsenkel so nicht so lange sind, dass man die ganze Zeit drauftritt.
Hast du ein Video für Sprunggelenk stabi?
Hallo Jan,
kennst du dieses Video schon?
ruclips.net/video/Uavo-CBttEA/видео.html
Viele Grüße
Tobias vom Social Media Team
@@AOKDerGesundheitskanal danke
Ich hab mir vorgenommen mit dem Laufen zu beginnen. Hab mir teure Schuhe von Nike im Internet gekauft. Jetzt bekomme ich nach kurzem Laufen Schmerzen in der inneren Fußmitte. Hast du vielleicht ne Idee wie ich das abstelle?
Hallo Marco,
lieben Dank für deinen Kommentar! Es gibt tatsächlich verschiedene Lauftypen und jeder Mensch rollt etwas unterschiedlich ab. Hinzu kommt auch dein Gewicht. Je schwerer du bist, desto sinnvoller kann ein gedämpfter Schuh sein. Da dies aber sehr individuell ist möchte ich dir raten dich in einem Fachgeschäft beraten zu lassen. Viele bieten auch dort eine Laufanalyse an, so kann man herausfinden, welcher Schuh der Richtige ist.
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Habe noch nie laufen Trainiert...
Heute meinen ersten 5 km Lauf gemacht... 24:07
Ist das gut?
Hallo Sascha,
das ist eine sehr gute Zeit. Weiter so!
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Welches Uhrmodell trägt denn der Jan da?
Hallo Sven,
da wir Produktwerbung möglichst vermeiden möchten, können wir dir deine Frage leider nicht genau beantworten.
Liebe Grüße
Tobias vom Social Media Team
Hallo Sven, es ist eine Garmin Forerunner® 935 mit QuickFit® 22 - Uhrenarmband in Gelb.
@@upon7even richtig
@@AOKDerGesundheitskanal aber der Schuh schreit nur so " ich heiße Nike "🙄
Danke für das tolle Video 👍. Ich habe ein Video zu Schuhdeos erstellt bei dem ich drei Deos gegen einander teste. Wer Probleme mit Schuhgeruch hat kann ja mal vorbei schauen.
Ultra Boost einfach gar net schnüren☺
No!!!
Seriously?
Was labern sie für ein Müll
Vielen Dank für Ihr wertvolles Feedback