इस तरीके से एक महीने में 6 से 7 किलो वजन बढ़ेगा / Yoga Asana for Weight Gain / How to Gain Weight ?
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- Опубликовано: 1 апр 2024
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वात, पित्त , कफ - पूर्ण जानकारी
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केवल अधिक मात्रा में खा लेना वजन बढ़ाने का तरीका नहीं है बल्कि वजन बढ़ाने के लिए आपको अपने शरीर को समझना होगा और उसके अनुसार ही अपने आहार , अभ्यास आदि को निर्धारित करना होगा , आज के इस मार्गदर्शन में इसी विषय पर बात की गई है इस मार्गदर्शन के अंतर्गत आपको वजन बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण आहार , योग अभ्यास और अन्य प्रकार का व्यायाम भी प्राप्त होगा जो की आपका वजन बढ़ाने में विशेष रूप से सहायक रहेगा ...
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#weightgainyoga #weightgain #weightgainfoods
Patle logo ka alg hi dukh jelna padta h .
Kahi jao to log tokte h .
Weakness feel hoti h .
Or important things confidence feel nhi kr paate.
Kapde suit nhi krte .
Or agar thoda motivate feel krte h to
Koi fit body wala insaan dikhte hi doubt aata h ki hum bhi kabhi aese fit ho paege ya nhi .
Mote logo ka sahi h thoda km khao to vajan km ho jata h
ऐसा नही है पतले लोगो को अन्य लोग सहानुभूती के नजर से देखते हैं लेकिन मोटे लोगो लोग यही बोलते है कि थोड़ा कम खाते तो क्या विगड़ जाता ;कपड़े फट जायेगे; किसी के बाइक पर बैठने जावो तो लोग अपने टायर का हवा चेक करने लगते हैं😀 और तो और खाना छोड़ने से वजन कम नहीं होता दूसरी समस्या कमजोरी आ जाती है , तो उसपर एक नया बवाल ,सब नाटक है ... 😩😩
You are right. 😂@@rudradubey5386
@@rudradubey5386हम तो 4roti subha aur 4roti sirph raat me khate hai tabhi 65kg वजन 19 वर्ष ये परेसानी kisi kahe yo बताओ. Kaise karu wajan kam morning 🌞class, 6hours aur upar se library 🏫📚 4ghanta 😢😢 ap wajan kya करे पढ़े या वजन घटाए kaoi upay batao😢😢😢😢😢🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭
Sabhi prakar ke products use karke dekhe wajan badhata bhi tha pr chodne ke bad phir se ghat jata tha fir Maine ye Assicon syrup aur Livcon syrup ko bhi try karneka socha 4 mahine me Mera 12 kg badha Gaya 3 mahine ho gaye chode huye to bhi badha huwa weight maintain hai abhi bhi
Hlo@@AwantikaShukla-lp2pnproducts link bhej skti ho??and koi side effects to nhi Hain inke??
Thanks Guru Ji 🙏 Most Satisfying & Biggest Life Changing Video For Me
1:43 व्यायाम और आहार का नियम
Parnam guru ji 🚩🙏 aapka video bahut hi achha hai Mai ese jarur karuga guru ji 🚩
ॐ नमः शिवाय ❤
हर हर महादेव हर हर शम्भू❤
आचार्य जी आप बहुत बहुत धन्यवाद
Radhe radhe guru ji 🙏🙏🙏
Guruji ek video vitamin d aur kidney ke bhi uper banaye
Guruji aapke चरणों में सादर प्रणाम 🙏🙏🌹
आपका बहुत बहुत आभार धन्यवाद।
Very helpful video ❤
🕉️🙏...
योगी जी हमें ब्रह्मचर्य के विषय में ज्ञान किस ग्रंथ / पुस्तक में प्राप्त होगा ? जो मातृभाषा में उपलब्ध हो। मार्गदर्शन कीजिए ।
sir khane se hi weight badta hai aur exercise karne se. i have struggling reg my weight gain since my teenage. but since last 1 year i am taking full diet and doing exercise. currently i am 80 kg. I have trasformed from 50kg to 80kg. and I can Proudly say that diet and exercise is the only key.
Vajan badhane ke Sabhi tarah ke upay kar liye pr koi fayada nahi huwa fir maine ye flipkart se Livcon syrup Aur Assicon syrup ka combi pack liya 4 mahina liya ab isse mera weight badh gaya ha°••
I'm struggling being an underweight, just 42 kgs from almost 10 years with 5.6 feet height. Can you please share your best practices, I mean how did you do it
@rashmitazorapuri7690 Sure first thing first Morning time you can do exercise at least 1 hour. Before that you can take some pre workout meal like fruits and be hydrated. after the completion of workout. you can take 1 scoop of isolate whey protein( It should of good brand like ON) .in the lunch time you can have your normal lunch what ever you eat on daily basis. and in the evening time you need to eat at least 4 eggs. if you are vegetarian than you can have paneer or any other thing. but you have to take it. and night time then go for dinner. you if really want to transform your body then you have to take this diet then only you can gain the weight. otherwise its very hard to transform the body. I am following this routine more than 1 year then only i am able to gain the weight.
@@mohitkumarchaurasia2230 Thank you for your tips.
@@mohitkumarchaurasia2230 mera weight to badh gaya livcon syrup aur Assicon syrup ko lenese ,,
Bhut hi Sundar video 👍
Pranam guruji 🙏🙏🙏🙏
नमस्कार योगीजी,अग्निसार क्रिया पर मार्गदर्शन चाहता हूं ।
Aap ki video bhut achi hoti h sir
बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏👍👍🌼🌼
Thank you guruji
Hare krishana guruji
Guruji Ek video gathiya rog k liye Bhi banaye
Bahut acha gurugi
Guruji After watching your detailed video on Suryanamaskar Steps. I have started doing Suryanamaskar as well as dhanurasana. I have seen changes in my body within two months only & gained 6 to 7 kg weight. Now I am not underweight. It's miracle for me. I have tried lots of things to gain weight before. Very thankful to you Guruji🙏🙏🙏
how? may u explain plz.
Fake
Om Namah Shivay Gurudev aapke margdarshan se bahut Prerna mil Jaati Hai aise hi margdarshan Karte Rahe urine infection ke liye ek video banaen Gurudev
Dhanyawad guruji
बहुत बहुत धन्यवाद प्रभु 🚩🕉️🙏
Thank you Prabhuji. Everyone makes only weight loss videos. This v>deo is very useful. Hare Krishna.
Jarur krenge guru ji
Dhanywad guru ji
Isi video ka intezar tha dhanyawad 🙏🙏🕉️🕉️
Thank you so much.
So positive and help ful ❤
Love ❤️ from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya
Har Har Mahadev ji ❤️👏🏻
Hare krishna guruji. Dhanyawaad is video ke lie. 🙏
Thank you so much
Radhe radhe
Swamiji pranam. 🙏
Guru ji leg exercise ka bhi video banaiye
Good evening guru ji
Thank a lot Guru dev your every video touch my heart 💕 thanks for sharing very valuable knowledge about how to gain weight fast Jai shree ram ji 🚩🥰💕💝
हर हर महादेव 🙏🙏
Ram Ram 🚩😊
Thanks Sir 🙏
Thank you so much❤
Guruji, samay bhi bata dijiye yoga aur sadharan dand ke liye.
विनम्र निवेदन... आप एक ब्रह्मचरीय आश्रम की स्थापना कीजिए जिसमे हम जैसे युआ आकर ब्रह्मचरीय पालन कर से...क्युकी सुरुआती समय में भटकाव बहुत ज्यादा होता है तो मुझे लगता है किसी गुरु का आश्रम ही उत्तम है और फिर 6/8 महीने बाद घर आकर हम आगे निरंतरता बना सके .... मेरी बात पर विचार करेंगे ऐसी आशा करता हूं
ruclips.net/video/su_FzSRdqN8/видео.htmlsi=nkD1M1pSVnvUhamc
Thank you so much sir
जय हिंद जय भारत गुरुजी नमस्कार 🙏
प्रणाम गुरु जी🙏
एक बात आपसे पूछना चाहता हूं।
आज कल जिस तरीके से गाय का दूध निकाला जा रहा है जबरदस्ती चाहे वो देसी गाय ही क्यों न हो, गायों पर और उनके बच्चों पर अत्याचार हो रहे है काफी, तो क्या ऐसी स्तिथि में दूध पीना जरूरी है? मैंने पिछले 4-5 महीने से दूध का सेवन बंद कर दिया है। दूध के अन्य विकल्प क्या हो सकते है, कृपया बताए🙏।
ओम श्री नमस्ते गुरुजी❤❤❤❤😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
प्रणाम गुरु जी ओम जी 🙏🙏🙏
"Aankhon ki Jyoti kese badaye " is topic pr Video banaiye Guru ji
anulom vilom pranyam
Ye pichke galo ki vajh se meri photo acchi nahi aati thi Aur to aur meri sehat bhi nahi ban pa rahi thi eske liye mere ek dost ne mujhe Assicon syrup aur Livcon syrup use karne ko bataya ise lenese mere pichke gal ful gaye aur sehat bhi banane lagi hai
Very nice ❤❤
Thankyou sir
Please weight loss k lie v video banye
Pranam guruvaai
ॐ नमः शिवाय
Jai ho gurudev 🙏
Jai Hind sir
Pranam guruji
गुरुजी आपका लो बीपी पर एक भी विडियो नहीं है कृपया लो ब्लड प्रेशर को सही करने का उपाय बताए प्लीज गुरुजी
Guru ji aapki video se mjhe bht fayda Mila h. Dhanyawad
भाई कैसे मुझे ज़रा explain करो..??
Thanku❤❤❤❤❤
Bajan ghatane ke vedio banao guru ji
Guruji ek video is pr bhi lao.. Thode advanced aasan pr.. Mtlb ki jis ek asan ko krne se baki k 4-5 asan krne ki zarurat nhi...
Un sbhi k naam bhi bta dena...i hope guruji mai smjha paya hu aapko 🙏
Om namah shivay❤❤
One video on hepatitis b positive and tell yoga
धन्यवाद गुरु जी
Ye pichke galo ki vajh se meri photo acchi nahi aati thi Aur to aur meri sehat bhi nahi ban pa rahi thi eske liye mere ek dost ne mujhe Assicon syrup aur Livcon syrup use karne ko bataya ise lenese mere pichke gal ful gaye aur sehat bhi banane lagi hai,,
Guru ji knock knee ke upar video banaye..
प्रणाम गुरुदेव आपके द्वारा बताए गए आहार का प्रयोग मैंने किया परन्तु सभी चीज़ो के मिश्रण से सुबह तक दूध फट गया क्या हम फटी दूध का प्रयोग करे मार्गदर्शन कीजिए
Jai Shree Ram
जय सनातन❤
Radhe radhe prabhu ji
Mera ek sawal h...... dudh k jagah pani ka use kr sakte h kya
Guruji gynomastia pe margdarshan kijiye
Sr aapka koi course h kya... Jisse hm yoga aur gymnastics ke bare me deeply smj ske aapki guidance me...
Weight gain pr aur bhi yoga btaiye. 🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Jaroor karunga guruji
Parnam ji
Guruji mujhe वाय बादी/ गैस hai.. bhot jyada dikkat banti h... Jodo m kamjori si lagti h halka halka drd b mehsoos hota h... Or shareer bilkul patla hogya abb.. vajan nahi badh paa raha... Treatment kya hai guruji iska... Please reply 😊
Guruji aapka margdarshan bahot labhkari hai. Kripiya chote baccho ka vajan badhane ke upay bataye jo parents Kar sake.Physiotherapy se bahot Farak nahi pad raha.
Sabhi prakar ke products use karke dekhe wajan badhata bhi tha pr chodne ke bad phir se ghat jata tha fir Maine ye Assicon syrup aur Livcon syrup ko bhi try karneka socha 4 mahine me Mera 12 kg badha Gaya 3 mahine ho gaye chode huye to bhi badha huwa weight maintain hai abhi bhi
Guru ji ap ka e Sara ha
Guruji apne kesho ko dhone aur tel lagane ka routine bata dijiye, please please please
Om namah shivaye❤
Plzzz make a video on VARICOSE VEIN... 😢😢😢
गुरुजी मुझे सैक्स स्टैमिना की प्रोब्लम हे,, कृपया कुछ उपाय बताए
Radha Radha guru ji bramchrye ka yoga or night fall ka lea or dite
Jai Shree Ram Guru Dev 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hanuman dand roj kar sakty h kya guru ji please reply me
Guruji dhanuraasan krne pr dhaat nikal jata h guru ji
Maargdarsan kre
Om namah shivay 🙏
Aap bht ache se samjhate hain ❤
🙏 गुरु जी गुरु जी हमको शीर्षासन करना बतायी 🙏
Pls sir 7 days ki weight gain series with full day diet pr 1 video jrur bnaye. Specialy for girls. Req hai
Vajan badhane ke Sabhi tarah ke upay kar liye pr koi fayada nahi huwa fir maine ye flipkart se Livcon syrup Aur Assicon syrup ka combi pack liya 4 mahina liya ab isse mera weight badh gaya °••
हर हर महादेव
Lactose intolerance ho to milk ke alawa kya options hai?
Meine aapke channel ko subscribe kar liya hai hope aapki video se help mile ur Brahmacharya ka palan acche se ho 😊❤
Guruji wjan ghane k liye koi exercise btaey🙏🏻
Guruji weight loss ke liye bhi ek video banaye
Namaste juru ji🙏🏻🙏🏻 hame bahut jayda ghabrahat hota hai , thoda,thoda ke liye dil dharkne lagta hai hum yoga bhi karte hai lekin thik nahi hota hai 😢😢😢😢
Har har Mahadev 🙏🙏🙏🙏
Ibs problem par bhi video bana du sir pls
गुरुजी...आपने जो पाचन केलिए 2 व्यायाम बताए वो दिन में कितनी बार करने हे..? और खाली पेट या खाने के बाद करने है..? 🙏🏼🙏🏼
Khali pet kroge tho or badiya
Ye pichke galo ki vajh se meri photo acchi nahi aati thi Aur to aur meri sehat bhi nahi ban pa rahi thi eske liye mere ek dost ne mujhe Assicon syrup aur Livcon syrup use karne ko bataya ise lenese mere pichke gal ful gaye aur sehat bhi banane lagi hai