पाचन तंत्र होगा वज्र सा मजबूत करें ये योग रोज 5 मिनट / Cure all Stomach Problems by MANDUKASANA

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हठयोगी के अंतर्गत बार-बार पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग अभ्यास बताए गए हैं क्योंकि यदि व्यक्ति का पाचन ठीक नहीं रहता है तो उसका शरीर अपनी क्षमता को खोने लगता है और जब शरीर में ही क्षमता नहीं तो वह योग अभ्यास कैसे कर सकता है इसलिए कुछ सरल अभ्यासों के माध्यम से पाचन को मजबूत करके धीरे-धीरे अभ्यास में प्रगति की जा सकती है आज के इस मार्गदर्शन में हमने एक महत्वपूर्ण अभ्यास सांझा किया है जो की पाचन पर विशेष प्रभाव रखता है आप इस अभ्यास को समझें और प्रतिदिन करें अच्छे लाभ प्राप्त होंगे...
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[@Realstar0987]

जिसके पास स्वस्थ शरीर होता है वो दूसरो के मुकाबले सबसे ज़्यादा अमीर होता है ।

[@yoga_guru_girish]

सत्य वचन

[@manoharahirwar1075]

Guru g me aapka yoga 4 din se kar rha hoo aur mujhe 100 me se 30% aaram hai.....🙏

[@Deep.Aryaa-]

गुरुदेव मैं आपकी हर बात मानता हूं इसलिए मैं पूर्णतया स्वस्थ हूं
❤ से धन्यवाद

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 💐🕉️🙌

[@garvardatla9691]

सर्वाइकल दर्द , गर्दन के पीछे और सीधे हाथ में दर्द का योग बताएं कृपया !

[@Adi_pal]

कोई भी काम हो ब्रह्मचर्य ❤❤बहुत जरूरी है ❤❤❤

[@ArvindRathor-vt2xu]

❤ स्वामी जी बहुत ही अच्छे है सभी के कमेंट पड़ते हैं और रिप्लाई भी देंते है।

[@Deep.Aryaa-]

गुरुदेव आपने बहुत अच्छा समझाया आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏

[@ilachauhan4666]

I am new to yoga so learning new things God bless you brother from UK

[@sourabhpaul1156]

गुरु जी आप बहुत ही अच्छे से समझाते हैं जिससे हम लोगों को समझने में बहुत ही आसानी होती है। बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏

[@mpsi_satish_meena_boss]

पहली बार इतनी सुंदर और सहज भाषा वाली और बहुत ही लाभदायक वीडियो देखी एसी वीडियो और कही नहीं मिल सकती है 💐👏👏 अतिसुन्दर योगाचार्य जी 🙏🏻

[@Haridas-su3nq]

Much needed video for digestion,thank you guruji.Pranaam🙏🏻

[@RabishPathaan]

Bahot acche guru ji mujhe 2,3 mahine se aisi hi video ki Talaaas thi ❤❤

[@deepakjanghu3624]

Jai shree ram guru ji m daily mandukasan kr rha tha lekin vidhi thodi galat thi apne video daali toh puran gyan mila h 🙏

[@shikharsinghbhai888]

Gurdev ji ye margdarshan dene ke liye dhanyavad

[@kamleshsinghrajput8061]

गुरु जी आपने बहुत अछा समझाया धन्यवाद

[@ManishKumar-er4dt]

Bahut acche se samjhate h guru ji radhe radhe 🙏

[@KrishnaMendulkar]

dhanyawad guruji itna accha margadarshan kaene ke liy

[@hussainbloch820]

Bahut achhi jankari aapne pachan ko mazbut karne ke liye hume pradan ki he bahut bahut dhanayawad .

[@manishabhosalejadhav521]

Pranam Guruji bahut bahut dhanyawad 🙏 bahut acha margdarshan ke liye dhanyawad 🙏

[@ujwalak4204]

Hari om🙏dil se pranam charansparsh aadarniya varunananddada 🙏

[@Deep.Aryaa-]

जी गुरू देव 😊 सादर चरण स्पर्श 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣

[@jayanthi29]

नमस्ते .. 🙏🙏 आप बहुत अच्छी से समझते है जी thank you🙏🙏🙏

[@chanbasweshwarsolapure2014]

👌🚩💐🙏विनम्रभावे वंदन गुरुजी. धन्यवाद. 👏

[@sanjeevarora3945]

Thanks.
God bless you

[@JyotiSingh-official2024]

गुरुजी प्रणाम 🙏आप बहुत ही अच्छा समझते हैं

[@archanapandey183]

Sbse best video dekha aaj tk ka

[@YogiSankaranand]

Pranam Guruji Yuva apki weight gain ko leke khub exited hai or ye janna chate he ki kis marg ne apko weight gain me madat Kiya ...om namah shivaya

[@sanatanhathayoga]

निश्चित रूप से मार्गदर्शन होगा प्रिय बंधु...

[@nittu.akhil.]

Fittuber Aur Guruji Aap Bahut hi jyada informative videos banate ho Salute to you Guruji 🚩😊

[@preetysingh7672]

very clear explanation with everything to pay attention to.. doing Yoga in the right way is very necessary to be effective.
You explain all yoga and asanas in the best way..😊

[@daljeetkaur2394]

Thankyou guru ji bhutbhut nmn bhut badiya video cholestrol km krne ke liye bhi btaye

[@shivamchauhan-pp7yh]

Thankyou so much guruji ❤❤❤😊

[@laxmujagtap.9731]

धन्यवाद गुरुजी बहुत अच्छा आसन दिखाया मैं यह करता हुं मेरेकु बहुत फायदा हुआ है लक्ष्मण जगताप सामनगांव नाशिक अ🙏🏻🌹

[@786sd2]

Guru ji apki jankari bahut acchi hai yoga bahut hi accha btadete hai bahut hi accha 👍👍👍👍👍👍

[@vaishnaviarya6547]

Thank u swami ji sb sahi tarike se btane ke liye nhi to log btate to h mgr use krne ka shi tarika nhi btate jiski wjhse vo asan krne ke bad b hume koi b fayeda nhi dekhne ko milta hai

[@sujitchaudhary689]

Watching from Nepal.

[@user-ws6pz6gx9q]

thank you guruji iss video ke liye

[@amandhiman5439]

Thanku for information ❤️

[@jaisdeep9462]

Mujhe pachan tantar ki problm hai lekin me ik ghnta yog jaroor krti houn ....lekin aap ki video dekh kar abb me mandook asan or sahi tareke se karonge

[@radhaseervi33]

Hare krishna guru ji

[@jyotisharmaa6286]

धन्यवाद गुरुजी🙇🙏

[@monikaarttutorial5131]

Aap ne bahut achchha samjhaya h

[@sarikapatil8600]

बहुत अच्छा है

[@gulshankanwar8029]

Guru Dev ko sader pranaam

[@chhanupatel7962]

Thank You So Much 🙏🙏🙏

[@sshibam]

Dhanyawad ❤

[@user-je7wp8gf4h]

Ram Ram ji aapka bhaut dhanyvad guru g❤❤

[@pratikbahirwade1245]

मार्गदर्शन🙏 👍🏻

[@user-uz3zn8yo2k]

ॐ नमः शिवाय 🙏🙏🙏

[@rashidachittalwala]

Namaste Guruji.
Ramazan ke deno mein pachan ki samasya rehti hai. Shayad aapke suggestions sukhdayi hoge . Dhanyawad.

[@krishnajaiswal5603]

PARNAM GURU JI 🙏

[@DK_JHUMAR_PROGRAM]

Very nice

[@uttamchand3016]

प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

[@JyotiSingh-official2024]

धन्यवाद गुरुजी मैं बहुत ही परेशान हूं पचन को लेकर

[@ProhalladKrSaha]

Thanks...

[@maneswarboro2870]

Thank you sir,

[@user-sl9xs4tu1k]

Dhanyavaad sir 🙏

[@Akshareshdas265]

Jay Swaminarayan thanks

[@ankitgurjar4422]

गुरु जी अगर दूध और गेहूं की रोटी नही पच रही है तो कोई उपाय है इस पर एक वीडियो

[@Dream.chennal]

Thanks ji😊😊

[@purvishah467]

Thank you so much guruji 🙏

[@satendrasatendra2462]

Jai ho guruji 🙏🙏

[@aasthazen]

Aapne bilkul sahi kaha hai. IBS, bhikhra motion aana, weight loss hona , gussa, depression, sab kuch ho chuka hai. Saare doctor ko dikha liya lekin pet theek nahi ho Raha hai. Weight nahi badta. Ye bhi karke dekhte hai.
Thank you ki aap itna digestion pe dhyaan laate hain. Depression anger pe bhi yogasana leke aaye pls.

[@onlinework8558]

Apke bachpan me kuchh hua tha kya? Vo apke dimag me betha he aj bhi Darr ke roop me

[@SuperNadeem95]

same mere saath bhi hai

[@gauribaba7613]

Mere sath bhi

[@HarpreetRandhawa-hj4lg]

Mera bhi same problem ha abb jyda barti ja rhi ha

[@priyankapatel2384]

Dhanyavad.. Aapki Sari videos hi bahut achi aur helpful hai 😊🙏🏻💯👍🏻

[@Deep.Aryaa-]

🙏गुरुदेव मेरा संकल्प है ___ मैं सुबह शाम मंडूकासन किया करूंगा 🙏🙏🙏

[@kuldeepkaushik382]

Good 👍

[@DeepakSingh-np2hd]

I like ur video

[@rubanthapas2408]

Good job sir keep it up

[@amitatiwari3392]

Thanks

[@sanjeevkumarsonu521]

Jay Gurudev 🙏🙏🙏🙏

[@SitaramDas-lb7ub]

❤❤❤very nice

[@singhrealitymotivational3611]

Superb 💞

[@ashm1736]

Superb

[@MotilalRegar-nz2yu]

Guru ji jis bhi video me margdarshan karte use hum purna sajagta ke sath kare to hame labh milta hai mene experience kiya me bhi 15 20 dino se vajrashan abhyas kiya hai or mujhe labh prapat hua hai bahut bahut dhanyavad or aabhar aapka guru ji❤❤❤
Aise hi hamara margdarshan karte rahe 🙏🙏🙏🙏💯💯💯

[@sanatanhathayoga]

मंगल हो 💐🕉️🙌

[@naveenbhadana95]

प्रणाम गुरु जी

[@FirstStud1]

Great

[@user-ws6pz6gx9q]

guruji ek video ear problems ke liye bhi banayie

[@ROHITH4K]

Google se ye video aayi merko 😮❤❤❤

[@rajashreelotake3263]

Aap bahut achcha samzakar batate,hai,aapki bat karne ka tarika bhi bahut achcha hai,aap bahut achcha detail main batate hai,thanku sir,😊

[@sanatanhathayoga]

💐🕉️🙌

[@govindachate4292]

Sahi kaha, I have been suffering from IBS for past 9 years

[@gauribaba7613]

Mai bhi😢

[@spbarmeri7880]

Me bhi

[@aakashchaudhari5081]

Badiya hai sir

[@icdsurbanjalna6803]

Om namah shivay

[@SanjayPurohit7]

ॐ नमो नारायण

[@AahadMansuri-hf8yf]

Wait gain ke liye bhi yoga dalna please Bhaijaan please please ❤❤❤❤❤❤

[@Tammana_tanvi]

Piles and constipation ke bare m bte kuch , Guru ji!

[@jagdishchandsharma9070]

Bhi bahut osam video chala k mae tumehe dekh k karugi savita sharma

[@user-nn1nx8nh2v]

Jordan❤

[@ashishsharmaupsc2211]

Om Namah Shivaya guruji weight gain ko lekar marg darshan kijiye please

[@caoffice5355]

ॐ

[@smverma6181]

Thanks for this video.

[@nitishgoyal6851]

Guru dev subhe 4 baje se bhi dincharya shuru kr skten hai!
Aapke aashirvad se jaldi uthne laga hun

[@AshuMehta-wv1mr]

Sir aapke video ache hote hain pls ek baat batana sabja ke beej lene se garmiyon mein thandak dete hain vo kahan se le sakte hain

[@deepakrawat5448]

🙏🌹 HAR HAR MAHADEV 🌹🙏

[@vinodumrania9016]

In the last vidhi 3, exhale and keep breath out.....but instruction in orange title suggests to keep breath in. Please rectify the most important and most beneficial video.

[@surajitmondal1446]

Guruji Nabhi puran kaise karna chahie ❓ guruji kripa karke aap ek video ka madhyam se demo karke dikhaiye 🙏 guruji aap apne upar demo karke dikhayenge to sab Ko samajhne mein Aur bhi jyada help hoga..... Waiting for your informative video......................

[@RavinderBohot]

Guru ji body tanning pe margdarshan dijiye

[@Divyansh-factopedia]

Guru ji brahmacharya ke kya hai ispe margdarshan kijiye kripya

[@ambachaudhary9608]

Tq

[@praveshyt12]

Guru ji 1 saal se constipation he pani bhi jada pita hu apke bataye hue upay bhi krta hu magar nhi thik hora pls madad kre

[@uk01sidhepahadse40]

Jay ho

[@vaibhavjain8984]

इंगाइनल हर्निया के बारे में कृपया मार्गदर्शन करें

[@kushmondal3787]

Memory aur ekagrata badhane ke liye yog abhyas ka marg darshan kijiye, Guruji..

[@Atom9830011696]

Your explanation on Asan is to the point with all important details. Thank you🙏🏻