LEG DAY sa akcentom na ložu

Top trening ako želite staviti prioritet na zadnju ložu.
00:00 uvod
00:40 RDL
01:54 Machine Leg Curl
02:30 Single leg curl
02:59 Horizontal Leg Press
03:28 Sissy Squad
03:51 Pitanja i odgovori
04:10 Hvatovi na pokretima veslanja
05:15 moji izvori proteina
06:11 Savet za definiciju i
07:45 Bol u nadlaktici
08:49 uticaj vitamina B
11:11 Problemi visokih ljudi sa mišićnom masom
12:47 odjava i informacije o mentorstvu
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
Upitnik za online mentorstvo
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
[e-mail]
Moj instagram -
srdjan_mitic_gy...
Moj Tiktok:
www.tiktok.com/@mr.sr002?_t=8...
Moj Patreon:
/ srdjanmitic
Moj Twitter:
/ srdjanmitic4

Paypal: paypal.me/srdjanmitic
Moj facebook - profile.php?...

[@SrdjanMitic]

00:00 uvod
00:40 RDL
01:54 Machine Leg Curl
02:30 Single leg curl
02:59 Horizontal Leg Press
03:28 Sissy Squad
03:51 Pitanja i odgovori
04:10 Hvatovi na pokretima veslanja
05:15 moji izvori proteina
06:11 Savet za definiciju i
07:45 Bol u nadlaktici
08:49 uticaj vitamina B
11:11 Problemi visokih ljudi sa mišićnom masom
12:47 odjava i informacije o mentorstvu

[@ChubbyGames]

Svaka cast brate samo napred...izgledas ekstra

[@SrdjanMitic]

👍🏻😄

[@tomolazovic418]

Pozdrav pocetnik sam pa mi treba savet .Treninzi da li se dele svaki dan razlicita grupa misica ili 2 do 3 puta combinovanog treninga u nedelji.Hvala unapred.

[@user-kl9fo2nn6d]

Jos si natural ako si svala cast ma svakako svaka cast

[@dota2neweratv910]

Dx