TRI CAKE ZA ŠIROKA LEDJA

Nekoliko saveta koji mogu da vam unaprede obim ledja, naročito onima koji ne osećaju latisimuse.
Ovi saveti su jednostavi ali zasta prave razliku.
Uživajte.
Za informacije o online treniranju i mentorstvu:
[e-mail]
Moj instagram -
/ mr.sr2
Moj Patreon:
/ srdjanmitic
Moj facebook - profile.php?...
Moj Twitter:
/ srdjanmitic4

Paypal: paypal.me/srdjanmitic

[@SrdjanMitic]

Primetili ste da sam pokušao da sve ovo ispričam u što kraćem vremenu bez skripte, što je zaista teško za mene koji inače ne gasim 😂 Nije ispalo najkvalitetnije, ali hoću da napredujem u ovome (a da ne lupim neku glupost) pošto uvek pazim na koji način izlažem informacije 😅

[@DigDeeperPodcast9]

Rastemo, napredujemo. :)

[@kuvetwsm2850]

Nema šta... Svaka čast Srki!

[@dzendzi1718]

Danas sam odradio sve od ovoga i stvarno sam osjetio lat ali u smislu kao da su mi krila narasla. Od mene imas like shae sub. Samo napred malo je reci da si odlican 👍🏻💪🏼💙.

[@martinbockaj8854]

Svaka cast Srki probat cu ove vijezbe nadam se da ce mi biti od pomoci!💪

[@nemanjamartinovic587]

Lepo sto klip traje 5 minuta

[@LaughOutLoud696]

Odličan video, lijepo objašnjeno 👍👍👍Balkanski Ryan Huminston 😉

[@halilmusic6581]

Samo jako

[@veljkoveljko9666]

super video probacu ovu trecu vezbu sigurno ja kada sam jednom slucajno osetio lat misice pri aktivaciji samo od tada ih osecam non stop i uvek vise desnu stranu vise ,pomaze dosta ono unilateralno da se radi i da te izvuce misic sto vise

[@djordjedragicevic6935]

Bas sta mi treba,hvala😃

[@ipostas985]

Bravo Srki, ovakvi videi nam trebaju. Kao da si znao stq mi treba i sta zelim da uradim 😆 taman hocu da malo prosirim leđa

[@lukajovanovic9046]

Ja ovaj pull down nikad nisam radio. Ne znam zasto sam stvorio u glavi ideju da mi ne pogadja ledja lepo, da necu pravilno da radim vezbu. Definitivno cu poceti sa njom.

[@fidjiking1385]

Srki fala care ovo mi je tribalo

[@nikolailic2984]

👏👏👏

[@stefanlazic8952]

Srki brat moj

[@markovukovic264]

Brko dobro objasnjava ,strucno ...neki klip za pectoralis kod genetski slabih grudi

[@rap0093]

ja sam počeo dobijati leđa i neke majce što sam oblačio prije 2 mjeseca ne mogu haha htio sam ti samo reći hvala ti i večeras ovo radim

[@sasamilicic9790]

Prvii😁

[@armata-mikojan4575]

Srdjane, koliko sam dugo u ovom sportu prva vezba je više za definiciju, naravno da razvija donji deo latissimusa dorsiusa.. Ali nije to brate kao veslanje u pretklon, t sipka, zgibovi itd.. Odličan si brate rokaj napred

[@JM-jm5ml]

Isto ovo za rukeeeee