Carol, preciso te contar. Fui ontem comprar umas blusinhas, provei e a vendedora veio ver, o que chamou a atenção dela foi minha barriga. Ele perguntou...." Vc tirou a barriga? Eu respondi não... já rindo claro...que cintura é essa? Eu respondi, treino com a Carol Borba; ....Carol Borba? Sim, do RUclips. Ela...vou anotar...Carol Borba! É vc terá mais uma inscrita....👏👏👏👏....vc merece, e com prazer e orgulho te indico...valeuuuu.... gratidão eterna....❤️❤️❤️❤️❤️
Em outubro de 2022 estava com 66,7kg hoje março de 2023 estou com 59,9 kg graças aos treinos dessa maravilhosa e dieta. Obrigada Carol pelo seu lindo trabalho nos ajudando a melhorar nossa auto estima e saúde 😍😘🙏🏼
Gosto bastante dos treinos da Carol 😃, passando aqui para desejar a todos nós fé, saúde, amor, respeito, prosperidade e proteção divina 🙏🏾 Amém eu creio 🙌🏾🙏🏾
@@pamellaarmani1916 Boa noite Pâmela, eu acompanho a Carol desde a Pandemia e no início pesava 60kg e o mais engraçado é que eu frequentava o ginásio. Resumindo desde que comecei a seguir a Carol perdi 8 kg, neste momento estou a pesar 52kg tbm faço uma alimentação saudável. Espero ter ajudado.
Normalmente eu faço 2 a 3 vídeos seus, juntando cardio é localizado. Mas hoje, depois desse treino, não consegui 🤯 arrasou dms mulher 👏🏼 obrigada por se dedicar tanto pra nos ajudar ❤️
@@pamellaarmani1916 Oi Pâmella! Faço cardio com ela 6x por semana + exercício de prancha, dela também. Desde Janeiro. Também diminuí muito o consumo de doces e gordices em geral. Ganhei 2kg kkkk mas calma! De massa magra! Perdi bastante em medidas, estou ajustando minhas calças e saias todas na cintura e ganhei coxa e bumbum também! To muito feliz com os resultados e muito grata à Carol! Precisamos ter disciplina. Não é fácil, mas vale à pena! Abraço!
@@RqlGSnts Bom dia!!!! Obrigada por responder. Nossa, primeiramente meus parabéns. É eu não conhecia a Carol, uma amiga do trabalho que indicou, pois ela esta fazendo o MÉTODO MLP, e perdeu mais de 10 kg e esta fazendo os exercícios da Carol para impulsionar. Obrigada forças para nós!!!
Eu tô amando esse formato de treino . Fiz hoje pela segunda vez aquele dos 24 minutos e o outro de 10 minutos de abdominal em pé e esse ano vou transformar meu corpo contigo minha musa inspiradora .
Carool! Amei esse formato de treino. Você sempre a melhor!! Ontem treinei perna no power tônus e estou dolorida 🤭 então pulei a parte 1 desse vídeo e fiz as partes 2 e 3. Ameiii
Fiz tudinho, algumas vezes fiz um pouco de opção pra iniciantes mas fui até o final e não terminei tãããoooo cansada, meu condicionamento físico últimamente melhorou muito! Eu amo esses treinos em blocos ❤.
@@pamellaarmani1916 eu perdi 14 kilos só treinando em casa com esses vídeos gratuitos da Carol, detalhe - não fiz reeducação alimentar. Pode fazer sem medo que o resultado é certo.
Este treino é um dos melhores cardios.Pode fazer que além de molda o copo ajuda e muito na perda de gordura,mesmo sem a band,é muito intenso.Parabéns Carol.
Pra quem tem dúvidas se os treinos da Carol dão resultado mesmo, deixo aqui meu depoimento.. 14 kilos eliminados em 1 ano, sem reeducação alimentar.. Imaginem só se fosse 1 ano de treino e dieta 😍 Confiem no trabalho da Carol, isso vai mudar a sua vida ❤️
Alô Carol ! Fui até ao final do 3 bloco derretida 😌 valeu mesmo a pena. Mega obrigado por contribuir para as minhas manhãs cedinho antes do trabalho, porque vou enérgica.
Bom dia descobri seu canal essa semana maravilhosa vc é top demais sou iniciante mais super animada fiz hoje esse treino não tenho muita coordenação motora mais não vou desistir em nome de Jesus Deus abençoe 🙌 sempre continue assim humilde Deus abençoe sua família
Conseguir até 2 bloco e depois 2 ABS e morri, eu tbm achei 1 hora e 30 muito longo pra concluir o treino, mas eu ameiiii....Continue nos ajudando vc é ótima Carol 👊💪👏👏👏👏👏👏👏
Morri mais passo bem !!!! Ah treino com Carol Borba tem que ser do início ao fim !!! The Best of the Best !!!! Agora é finalizar com Power tonus advanced!!!
Fazendo hoje de novo...sempre recomeçando com @carolborba Esse tempo não passa!! Kkk Fiz até o último bloco..mas abdominal pra mim sempre mais difícil..mas adapto
Carol, amoooo seus treinos, apesar de sofrer com uma artrose no joelho esquerdo, consigo acompanhar nas opções leves,a rotina de exercícios faz parte do meu dia,todos os dias às 5:30 da manhã estou a mil acompanhando seus treinos 😉
Carol vc é uma ótima personal! Continue com esses tipos de treinos em blocos, muito bem distribuidos, não para não por favor! Treino completo!
Tbm prefiro...já fica um treino completo.
Sim eu apoio maravilhoso 😍
Sim, super apoio, amei esse estilo
super apoio
Verdade. Otimo formato 👏👏👏
Carol, preciso te contar. Fui ontem comprar umas blusinhas, provei e a vendedora veio ver, o que chamou a atenção dela foi minha barriga. Ele perguntou...." Vc tirou a barriga? Eu respondi não... já rindo claro...que cintura é essa? Eu respondi, treino com a Carol Borba; ....Carol Borba? Sim, do RUclips. Ela...vou anotar...Carol Borba!
É vc terá mais uma inscrita....👏👏👏👏....vc merece, e com prazer e orgulho te indico...valeuuuu.... gratidão eterna....❤️❤️❤️❤️❤️
Esse estilo de treino em blocos é um arraso !!!!
Amei esse estilo
Quem não derreter assim não derrete mais, acabada
Treino top 🙏 gratidão 🙌
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
@@rafaelarodrigues7827 Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
Em outubro de 2022 estava com 66,7kg hoje março de 2023 estou com 59,9 kg graças aos treinos dessa maravilhosa e dieta.
Obrigada Carol pelo seu lindo trabalho nos ajudando a melhorar nossa auto estima e saúde 😍😘🙏🏼
Sempre faço seus treinos, você e uma maravilha Carol, amo treinar com você 😍🫵🎉
Carol to amando esse formato, mas prefiro quando os exercícios são de até 45 seg cada. 1m30 é muito sofrido kkkkk
"segura na minha mão" "não me deixa agora" kkkkk me divirto com suas frases!!!
Fiz os 3 blocos. Mas dei pausas entre os blocos. Amei. Morriiiii. Quero maaaiiiissss
Fiz os 3 blocos com pausas. Estou amando.
Muito bom amei tô derretendo
🤣🤣
Eu quase chorei gente, ainda dei uma paradinha 😔
Fiz 18 min, sem fugir de nenhum exercício pela primeira vez!
Tô mortaaaa, mas realizada!! ❤️❤️
Parabéns 👏
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
Maravilhosa! Treino intenso e com opções pra quem tá tentando sair do sedentarismo. Parabéns Carol. Você é inspiração.
Boa Noite!!! quanto tempo esta fazendo este treino? Já perdeu quantos kg?
Carol estou com tigo não te largo
Obrigado Carol ❤
Eu estou morta depois de fazer os 27min. Gente, façam! É satisfatório eu prometo kkkk
Gosto bastante dos treinos da Carol 😃, passando aqui para desejar a todos nós fé, saúde, amor, respeito, prosperidade e proteção divina 🙏🏾
Amém eu creio 🙌🏾🙏🏾
Maravilhoso, vocês conseguem mulheres, foco e força 😍❤️🔥
Amei o incentivo 😍
CAROL AMANDO ESTE FORMATO DE TREINO!!
É DE MATAR 👏👏👏
Fiz até o final
@@verafarias6882 Parabéns Vera, isso ai
@Ana de Paula Maravilhoso 😍
Todos os dias eu seleciono uma aula e sou bastante. Obrigada por tanto. Bjs.
Amei
Meu coração o tempo todo nesse treino: se eu não parei agora, eu não paro nunca mais.
BOA Carol 🔥🔥🔥🔥🇧🇫 amo demais os seus treinos, os resultados são Demais. Os meus parabéns pelo seu profissionalismo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🇧🇫🇧🇫🇧🇫😘
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
@@pamellaarmani1916 Boa noite Pâmela, eu acompanho a Carol desde a Pandemia e no início pesava 60kg e o mais engraçado é que eu frequentava o ginásio. Resumindo desde que comecei a seguir a Carol perdi 8 kg, neste momento estou a pesar 52kg tbm faço uma alimentação saudável. Espero ter ajudado.
Normalmente eu faço 2 a 3 vídeos seus, juntando cardio é localizado. Mas hoje, depois desse treino, não consegui 🤯 arrasou dms mulher 👏🏼 obrigada por se dedicar tanto pra nos ajudar ❤️
Carol continua com esses blocos :), quem concorda?
Fiz o terceiro borbei❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Carol que Treinão top amei fiz tudo,obrigada por ser essa pessoa maravilhosa que pensa no próximo👏👏❤😘
Boa Noite!!!! Você ainda continua fazendo os treinos? Esta tendo bons resultados ?
Chama o SAMU!! Carol, que treino maravilhoso, obrigada! Fui até o último bloco. É babado, viu?!
Boa Noite Carol
Boa Noite Borbetes
Este vou Fazer amanha
Eu treino de manha bem cedinho
Obrigado Carol 🥰😘
Bom dia foi até o final acaba😊
Treino maravilhoso 👏💪 Saí pingando do 3° bloco 😅 Amo ❤
Carol,sua maravilhosa 🤗❤️minha inspiração para uma vida mais saudável 😍
Só não consegui o último exercício do último bloco ahhh q dificuldade kkkk Carol vc é demais!!! To na luta com vários treinos seus! Imensamente grata!
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
@@pamellaarmani1916 Oi Pâmella! Faço cardio com ela 6x por semana + exercício de prancha, dela também. Desde Janeiro. Também diminuí muito o consumo de doces e gordices em geral. Ganhei 2kg kkkk mas calma! De massa magra! Perdi bastante em medidas, estou ajustando minhas calças e saias todas na cintura e ganhei coxa e bumbum também! To muito feliz com os resultados e muito grata à Carol! Precisamos ter disciplina. Não é fácil, mas vale à pena! Abraço!
@@RqlGSnts Bom dia!!!!
Obrigada por responder.
Nossa, primeiramente meus parabéns.
É eu não conhecia a Carol, uma amiga do trabalho que indicou, pois ela esta fazendo o MÉTODO MLP, e perdeu mais de 10 kg e esta fazendo os exercícios da Carol para impulsionar.
Obrigada forças para nós!!!
Carol você arrasa estou pingando de tanto suor mas valeu apena.amo os seus treinos
Fiz até o terceiro bloco
Eu tô amando esse formato de treino . Fiz hoje pela segunda vez aquele dos 24 minutos e o outro de 10 minutos de abdominal em pé e esse ano vou transformar meu corpo contigo minha musa inspiradora .
Vai com tudo! Estou torcendo por você isso aconteceu comigo faz um ano que to fazendo os treinos com ela e tem resultados sim pode confiar
Firme!!
Meu Deus !!!
Socorro !!!!
Carol do céu !!
Pingando e morta!
Amando esse novo formato !
Gratidão Carol !
Que Deus lhe abençõe muito e sempre.
CAROL CHAMEI O SAMU !!
PEDI PARA ACHAREM MEU CORAÇÃO QUE PULOU PELA BOCA !!!
TREINO MARAVILHOSO !!
Mais um dia vencido Carol Borba 🌷 27 minutos.Chama o SAMUUUUUU.
Treino TOP nunca fica ultrapassado, treinando essa mega aula hoje 28.11.2023 resultado final: derretida e missão cumprida 🔥🔥🔥
Fiz os três blocos o suor caindo foi massa ❤️❤️❤️
Carool! Amei esse formato de treino. Você sempre a melhor!!
Ontem treinei perna no power tônus e estou dolorida 🤭 então pulei a parte 1 desse vídeo e fiz as partes 2 e 3. Ameiii
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
Fiz tudinho, algumas vezes fiz um pouco de opção pra iniciantes mas fui até o final e não terminei tãããoooo cansada, meu condicionamento físico últimamente melhorou muito! Eu amo esses treinos em blocos ❤.
Bloco completo,maravilhoso!
Acabei bem, bem destruída. Borbei 27 minutos. 😛 Valeu Carol!!!!
Meu Deus que treino top, obrigada Carol!!!!!!! Acabei ele descabelada kkkkkk
Boa Noite!!!! Você ainda continua fazendo os treinos? Esta tendo bons resultados ?
Fiz o de semana passada 3 dias seguidos. Ia repetir hoje, mas vou esperar o de 27 minutos!!!
Terminei mortaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Que tiro foi esse 🤣😅🤣...derrubou todas nós.
Tb
Acabei de fazer , estou mortaaa ... amei
Carol estou adorando esse estilo de treino estou ansiosa
Boa Noite!!!! Você ainda continua fazendo os treinos? Esta tendo bons resultados ?
Já perdi 14 kilos com a Carol treinando todos os dias e reeducação alimentar ❤❤❤🎉
Carol VC mudou minha vida com seus insentivos..de não desistir 😊
Cheguei até o final! Não foi fácil mas consegui. Excelente profissional, treino de qualidade 👏🏽👏🏽👏🏽
Boa Noite!!!! Você ainda continua fazendo os treinos? Esta tendo bons resultados ?
Fiz até o fim quase morri mais amei vc arrasa sempre 😘❣️
Amei o treino carol😍
Consegui fazer todos os blocos 🏋️
Maravilhoso! Adaptei,mas fui até o final 🥵
O formato do treino é ótimo, só não treina quem não quer.
Grata.❤
Esse modelo ficou MUITO bom. Parabéns!
Sou gestante e fiz o treino completo. Só troquei as abdominais por outra que a Carol ensinou no treino pra grávidas 🥰
Tô amando essa forma de treino! Me desafio a fazer até o final sempre 😂❤️
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
Só na expectativa pra fazer esse treino 🤗👏🏻👏🏻
Carol vc é MARAVILHOSA!!! TO MORTINHA TBM AQUI!!!! Jesuuusss!!!! 😂😍😘😘❤
Bom dia!
Segunda feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.
Missão cumprida, até o final, muito bom treinar com essa alegria e simpatia!!!
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
@@pamellaarmani1916 eu perdi 14 kilos só treinando em casa com esses vídeos gratuitos da Carol, detalhe - não fiz reeducação alimentar. Pode fazer sem medo que o resultado é certo.
Fiz 18 minutos. Treino maravilhosoooo! Quase desisti logo no começo do segundo bloco, mas segui em frente. Obrigadaaa Carol ❤🔥
Boa Noite!!! Gostaria de saber se ainda continua fazendo os treinos da Carol ,caso sim, quantos kg já perdeu?
Eu Sandra Lopes,boa tarde Carol 🔥🔥🔥🔥boa queimar as gordurinhas 👏👏💪eta nós!!! bjsss lindona 😘😘
Este treino é um dos melhores cardios.Pode fazer que além de molda o copo ajuda e muito na perda de gordura,mesmo sem a band,é muito intenso.Parabéns Carol.
Treino pesado 😛 ameii
Quem quiser antes e depois curte que eu volto pra mostrar😅Amando demais os treinos! Quero perder 6 quilos!
Conseguiu moça?
E aí conseguiu?
@@camilasouza8827 não sei ela mas eu em 3 meses não perdi peso, mas perdi medida. Minhas roupas estão bem mais larguinhas
Não tirei foto pq não acreditava muito, mas em três semanas eu já vi diferença
Vc é mara! Borbei, fiz os 3 blocos… morri mais logo estou de volta! 🥰🥰🥰🥰
Pra quem tem dúvidas se os treinos da Carol dão resultado mesmo, deixo aqui meu depoimento..
14 kilos eliminados em 1 ano, sem reeducação alimentar.. Imaginem só se fosse 1 ano de treino e dieta 😍 Confiem no trabalho da Carol, isso vai mudar a sua vida ❤️
Você fazia treinos aleatórios?
Olha, eu já vi cardio bom. Mas que nem esse, nuncaaaa! Ameeeeeei
Alô Carol !
Fui até ao final do 3 bloco derretida 😌 valeu mesmo a pena.
Mega obrigado por contribuir para as minhas manhãs cedinho antes do trabalho, porque vou enérgica.
Bom dia descobri seu canal essa semana maravilhosa vc é top demais sou iniciante mais super animada fiz hoje esse treino não tenho muita coordenação motora mais não vou desistir em nome de Jesus Deus abençoe 🙌 sempre continue assim humilde Deus abençoe sua família
Estou adorando esse formato de blocos...show não para não rsrs...
Conseguir até 2 bloco e depois 2 ABS e morri, eu tbm achei 1 hora e 30 muito longo pra concluir o treino, mas eu ameiiii....Continue nos ajudando vc é ótima Carol 👊💪👏👏👏👏👏👏👏
Maravilhosa é ela. Arrasamos Carol👊🏼👊🏼👊🏼👏🏼
nossa, de longe o melhor treino aqui do canal q vi ate agora. to morrendoooo
q privilégio fazer um cardio cm essa mulherrrrrr meu Deusssss
Que delícia este formato de três! Amei Carol. Obrigada!!🥰😘😘🙌🏼
Eu estou muito entusiasmada com os treinos .
É super top Weldone .
Caroool, vc é 10. Amo os treinos de blocos, muito melhor.
Show estou cansada mais valeu fui até o final. Estou feliz de ter retornado.bjs
Este treino melhorou muito a dor na lombar.Faco todos os dias e intervalo com um treino de flexibilidade.O dia que não faço meu corpo trava.❤❤
Babadooooo fiz até 3 blocooooo com SUCESSO E DERRETIDAAAA🔥🔥🔥🔥💜💚
Terminei pingando tudo e uma sensação de maravilha. Uiuii kkkkkkk você demais Carol
Morri mais passo bem !!!! Ah treino com Carol Borba tem que ser do início ao fim !!! The Best of the Best !!!! Agora é finalizar com Power tonus advanced!!!
Carol, nunca pare com esses vídeos! Somos privilegiadas em ter acesso a esses treinos!!! Obrigada!
Fiz hoje...apareceu pra mim...ótimo! pq vou fazer ruma cirurgia de varizes..vou ficar uns dias sem treinar perna...😍😍🙏🙏
Fazendo hoje de novo...sempre recomeçando com @carolborba
Esse tempo não passa!! Kkk
Fiz até o último bloco..mas abdominal pra mim sempre mais difícil..mas adapto
Morta , mortinha derretendo . Amando fazer os exercícios #CarolBorba . Força e foco preciso eliminar uns quilinhos 😂🙏
Carol, amoooo seus treinos, apesar de sofrer com uma artrose no joelho esquerdo, consigo acompanhar nas opções leves,a rotina de exercícios faz parte do meu dia,todos os dias às 5:30 da manhã estou a mil acompanhando seus treinos 😉
aiiii Jesus!!!consegui até o final ,quase morta,mas com a sensação de dever cumprido👏👏👏
Carol, fiz até o final com a band... chama o SAMU!!! 😅😅 pingando mais feliz!! 🤸♀️💪🥳
Esse formato de treino é maravilhoso! Essa aula e o cardio hiit são maraaaaaa! Amooo, continua assim! Borbei!
Boa Noite!!!! Você ainda continua fazendo os treinos? Esta tendo bons resultados ?
3 blocos completados com sucesso
Cheguei aos 27 e terminei pingando de suor!!!👏🏼👏🏼👏🏼🥰
Amooooo fui até o terceiro bloco vc é maravilhosa Cara💖👏👏👏👏
Morri, mas passo bem!🥵😅👏🏾👏🏾👏🏾Carol é a melhor!!!
Excelente treino
Carol amiga, vc é louca testou derretendo. Amei esse treino tope. Chama o samu.
Amo vc Carol Jesus abençoe sua família 🙏😘
Estou adorando esses treinos, viu Carol. Hoje penei um pouco, mas cheguei até o final.
Maravilhoso esses treino, estou amando fazer 🥰, claro que chegando morta no final rsrsrsrs🤣😂
Caroool..Acabei acabada...tô amando os blocos 😍😍💗🙏🙏
Faz mais desses treinos!!! Amei!!! Obrigada Carol!!!
Os 3 blocos... chama o Samu para eu também.... Borbei... doída do treino de ontem.... gratidão 🙏🥵💪🔥👏👏
CAROLLL NÃO DESISTO NUNCAAA FIZ OS TRÊS BLOCOS ,O 3 É PUNK 👏👏👏👏👏
Carol fui ate o final do terceiro bloco!!Esses treinos são demais , estou pingando
Muito bom esse treino em blocos. Aqui fizemos os três minha esposa e eu! Show!
Carol para a primeira vez pegou duro, mas fiz:)