안녕하세요 저는 걸음걸이 자세에 관심이 많아서 많은 영상을 보고 기록을 하고있습니다. 걷기119는 11자로 걸어야된다고 말씀하시고 이론상으로 맞다고 생각합니다 하지만 다른 영상들중에 고관절의 정렬은 원래 약간 5도정도 외회전으로 되있어서 일자걸음으로 걸으면 안되고 약간 발 시선을 바깥쪽으로 보고 걸어야한다고 알려주는 영상도 있습니다 상황에 따라 다른건가요 아니면 틀린건가요? 꼭 답변 부탁드립니다...
안녕하세요, 안광욱걷기약발연구소입니다. 말씀하신대로 발끝이 약간 바깥쪽으로 벌어지는 걸음은 정상 범주에 속하는 걸음걸이입니다. 그러나 한국인의 자세습관이 유발하는 고관절 외회전 변형으로 인한 과도한 팔자걸음은 정상 범주에 속하지 않는 잘못된 걷기 습관입니다. 이를 교정하기 위하여 저희 연구소에서는 11자 걷기를 강조하고 있습니다. 저희 채널의 영상 중 '걷기119는 왜? 뒤꿈치 바깥쪽이 아닌 중앙 딛기를 강조할까' ruclips.net/video/mAXNvJOSVmo/видео.html 와 같은 맥락입니다. 승원님께서 고관절 외회전 변형으로 인한 과도한 팔자걸음 습관을 가지고 계시지 않다면 다른 영상들에서 설명하는 바와 같이 걸으셔도 무방합니다. 감사합니다:)
![[건강 알고리즐] 신발을 알면 걸음이 편하고, 통증이 사라집니다!](http://i.ytimg.com/vi/Dx3H5ooPyyI/mqdefault.jpg)
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안녕하세요 저는 걸음걸이 자세에 관심이 많아서 많은 영상을 보고 기록을 하고있습니다.
걷기119는 11자로 걸어야된다고 말씀하시고 이론상으로 맞다고 생각합니다 하지만 다른 영상들중에 고관절의 정렬은 원래 약간 5도정도 외회전으로 되있어서 일자걸음으로 걸으면 안되고 약간 발 시선을 바깥쪽으로 보고 걸어야한다고 알려주는 영상도 있습니다 상황에 따라 다른건가요 아니면 틀린건가요?
꼭 답변 부탁드립니다...
안녕하세요, 안광욱걷기약발연구소입니다. 말씀하신대로 발끝이 약간 바깥쪽으로 벌어지는 걸음은 정상 범주에 속하는 걸음걸이입니다.
그러나 한국인의 자세습관이 유발하는 고관절 외회전 변형으로 인한 과도한 팔자걸음은 정상 범주에 속하지 않는 잘못된 걷기 습관입니다. 이를 교정하기 위하여 저희 연구소에서는 11자 걷기를 강조하고 있습니다.
저희 채널의 영상 중 '걷기119는 왜? 뒤꿈치 바깥쪽이 아닌 중앙 딛기를 강조할까' ruclips.net/video/mAXNvJOSVmo/видео.html 와 같은 맥락입니다.
승원님께서 고관절 외회전 변형으로 인한 과도한 팔자걸음 습관을 가지고 계시지 않다면 다른 영상들에서 설명하는 바와 같이 걸으셔도 무방합니다. 감사합니다:)
@@걷기119 네! 답변 감사합니다